【初心者】懸垂10回を目指すスレ 10【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0977 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c1c5-xxvc) 2018/03/20(火) 19:48:23.09 ID:5OdNiS/u0]

>>974
バーを頭の後ろに下ろすラットプルダウン

正しく広背筋に効かせられれば腕や肩が限界になる前に
広背筋が限界になって継続できなくなるのかどうか知りたい