0749無記無記名垢版 | 大砲2018/01/15(月) 18:20:15.87ID:s2J8vbUa ワイドが6回で停滞 筋肉痛はきてるし胸の種目のほうは毎回着実にレップが伸びてるのに なんでだろ? 懸垂で使う筋肉は小さいから 胸なら6→7→8となるところが 懸垂なら6→6.3→6.6みたいになってる? これで正常なの?