0597無記無記名 (ワッチョイ 1e4b-2YUy)垢版 | 大砲2017/12/14(木) 14:43:15.15ID:D2FW44570 自重の懸垂だったら毎日しても問題無いと思う、その方が回数上げる早道になるよ。