0386無記無記名 (アウアウカー Saed-BwR5)垢版 | 大砲2017/10/30(月) 09:38:40.14ID:Upfh8JPPa 懸垂1回しかできなくて、諦めてダンベルでワンローやってたけど、1年くらい経った時、 久々に懸垂やってみるか、ってやってみたら10回できた。