0172無記無記名 (ワッチョイ afd2-9GY8)垢版 | 大砲2017/09/22(金) 14:20:38.34ID:VQD1xaQc0 最近まで1回もできなかったけどさっきやったら普通に10回以上できてワロタw というか今までやり方間違ってたわ。 今までぶら下がった状態(負荷抜けきった状態)から無反動でスタートポジションに持って行こうとしてたけど 始めだけ反動使ってスタートポジション(負荷乗った状態)に持っていけば普通にできるね。 よくよく考えたらベンチプレスで潰れた状態からスタートみたいなことやってた訳だからできなく当たり前やわ。