【初心者】懸垂10回を目指すスレ 10【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/07/24(月) 04:16:33.86

!extend:checked:vvvvv:1000:512
・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。

前スレ
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 9【チン】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1481435165/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 675b-2SPP) · 2017/07/24(月) 04:36:40.14

テスト

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Safb-MWVT) · 2017/07/25(火) 07:49:13.69

まだ7回だ、逆手で

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6761-jYtz) · 2017/07/25(火) 18:07:14.93

フルレンジって完全に腕を伸ばした状態から
だろ、難易度高いな
いつもやってる公園の鉄棒は
反動がすごいし

それでいいなら18回くらいかな

**無記無記名** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdb-CYtF) · 2017/07/26(水) 22:36:18.96

苦節9カ月、0回から始めて今日ようやくワイドで10回達成しました。