0468無記無記名 (ワッチョイ 23e8-MWYG)垢版 | 大砲2019/03/16(土) 11:02:37.12ID:rhIe3KuI0 >>467 おめえさん飯ちゃんと喰ってタンパク質足りてるか? トレーニング内容は見直して修正加えたりしてるか? まだまだ伸びる 大切なのは基本だけだよ