0411無記無記名 (ワッチョイ 97b8-SKB1)
2019/03/04(月) 22:02:55.14ID:78dZwIkX0って???
ふつうにできるぞ普通のダンベルでプレートつぎ足したダンベルでもやってるよみんなwww
てゆうかいきなり50kgなんて買わんだろ普通実力に応じてプレート買い足していくと思うよ
オレの場合6〜7年くらいかけて最初30kgセット+2.5kgプレート4枚買ってスタートして
そこから5kgプレート徐々に買い足して行って最終的に片方55kgにできるようにした
結局50kgそこそこくらいが自分の限界だけど