0397無記無記名 (ワッチョイ 9fb8-9xw9)垢版 | 大砲2019/03/04(月) 13:38:33.76ID:94RO0Ulp0 ワンハンドのダンベルベンチプレスって利点を考えるとスタポジが楽なくらいじゃね? それと63kgダンベル一個で済むくらいか