0742無記無記名垢版 | 大砲2017/08/17(木) 19:06:14.16ID:hxQyrOaX 減量なんてビルダーでもなけりゃ身体見せ付ける以外で必要ないじゃん。増量と減量繰り返すよりずっと増量してた方が筋肉増えるよ(笑)