プロテインよりBCAAを優先すべき。 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/04/25(火) 04:01:35.38

タンパク質なんて1日90gで十分。
BCAAに費用をかけたほうがいい。

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:29:56.25

>>212
てめー誰に口きいてんだこの手羽先スルメイカ野郎が

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:30:01.37

肉食った後の筋トレは野獣になれるからおすすめだよ

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:30:06.39

>>213
俺の肉棒あげるよ

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:32:45.23

三食全部肉だよ
間食は面倒くさいからプロテインだよ

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:35:38.68

そう仕方なく粉プロテイン

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:38:15.06

肉なら豚でもいいんだよ
クレイジーソルトかけて食ってみなよ
やる気もパワーも出るから
タンパク質に満たされるから

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:39:18.93

クレイジーソルトおすすめ
BCAAとどっちが効くか試してみなよ

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:39:46.16

でも朝一だけはタンパク質を即入れたい病やからプロテインだわ

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:40:01.28

クレイジーソルトうまいよな！

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:41:24.95

クレイジーソルトうまいけど、どの肉でもどの調理法でも全部クレイジーソルトになっちゃうじゃん（笑）

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:43:41.81

>>223
それでいい
茹でたムネ肉にもクレイジー

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 20:46:20.79

では　またいつの日にか

**無記無記名** · 2017/05/18(木) 21:04:11.75

お前ヴェラスケスに勝てるの？
見る前からおしっこチビってんじゃねーぞ
https://youtu.be/DrfYqf33p2c

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 05:17:47.70

>>226
おまえは、kingレイナに勝てるの？

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 07:00:40.60

>>199
全てマイプロだな？

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 09:25:51.81

>>227
ヒィヒィ言わせてやんよ？

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 15:38:09.90

お前らの筋肉で勝てる？
https://youtu.be/eky9xeq9QHo

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 15:44:29.89

楽勝だな
いつでも勝負してやるぜ！

鶏肉系には「かんずり」が合うよｗ

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 16:23:56.80

朝プロテインと青汁を飲んでるけど水分で腹タプタプになって飯が食えなくなるから混ぜて飲んでるけどゲロマズやねこれは

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 16:49:23.94

タンパク質が足りてるならBCAAを意識して摂る必要はないな
貰える立場だから飲んでるけど効果は感じない

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 16:59:12.54

少しだけちょうだい乞食は嫌われるぞ

ほんの少ししかわけて貰えないから効かないのに「効果は感じない」とか乞食カッケーw

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 17:01:53.50

>>234
彼はおそらく何かのツテでサプリメントをサポートしてもらえるキャラを演じてるんだよ…
触れちゃダメだよ

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 17:09:57.75

>>235
なるほどって事は貧乏人ですね

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 17:11:53.07

【年収300億】無敗のボクサー・メイウェザーの自宅や持ち物がマジで半端ない！！！
https://youtu.be/Ppn5ojcwYEY

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 23:27:55.22

BCAAもなんもいらん
プロテインだけでええんやぞ
ワイの敬愛するバルキー様がおっしゃってる

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 00:41:47.91

実際サプリなんかプロテインとmvmだけで良いよ分かる奴は分かるがもっと大事なのがあるから

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 00:44:49.20

mvmってなんや

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 00:53:54.33

まるちびたみんみねらる

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 01:15:19.63

WPCやWPIがぶ飲みで十分だが
BCAAもロイシンも、あえて単独で摂取すれば
違う効果も期待できなくもないから、好きに飲めば良い

ただHMBだけは全く意味が無いのでやめとけ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 01:15:25.73

ホエイの25%がBCAAだって分かってんのかよお前ら

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 01:16:28.22

>>243
で？

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 04:06:18.55

>>244
お前ヴェラスケスに勝てるの？
見る前からおしっこチビってんじゃねーぞ
https://youtu.be/DrfYqf33p2c

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 08:42:18.23

>>243
ホエイのbcaaは単体のbcaaより劣るらしいよ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 11:14:31.96

ホエイにBCAA入ってるからBCAA単体はいらないとか本当頭弱い

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 12:16:46.72

定期的にプロテイン飲んでりゃ
分解される時間あるんだから
bcaaはいらねーだろ。
カーボドリンクもトレ2時間前に
飯食ってりゃいらない。

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 12:37:15.44

>>247
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22451437

これ読んでまだ同じこと言うようだったらお前の方がよっぽど頭弱いよ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 12:55:57.47

踏むかよw馬鹿か
自分で説明しろ無能

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 13:25:33.50

>>249
ウイルス

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 14:09:11.86

あなたがプロテイン（２．５ｋｇ位）単体商品に払ってもいいと思う金額はいくらですか？

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 14:11:48.66

送料込6000円以下

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 14:39:19.13

ありがとうございます。
6000円以下ならマイプロならもっと安く買えませんか？

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 14:56:26.79

結局マイプロのマーケティング始まって草

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 15:46:12.53

>>250，251
URL見てpubmedだって気付かない程度の頭か

爆笑

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 16:21:30.15

>>256
気づかないじゃない
それを知らないだけ
2ちゃんに貼られたURLを平気で踏むと思う頭の悪さよ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 16:52:34.08

>>257
pubmedなんてYahooやGoogleレベルの知名度だけどなー

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 17:53:52.13

>>258
草
んなわけねーだろお前の物差しでなんでも言うなwwwww

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 18:02:47.85

pubmed知らないとはなあ
読みさえすればスレタイが事実とは真逆だと解るのに
一次ソースだぞ
馬鹿は事実を知るチャンスすら涼しい顔でスルーしよる

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 18:06:07.85

隙あらば馬鹿認定
自分の知識は常識だと思う視野の狭さ
どっちが馬鹿なのか…w

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 18:07:18.01

>>261
常識じゃなく科学的事実な

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 18:08:18.42

>>262
草生えるわ本当
そいうこと言ってるんじゃねーわwwww

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 18:10:22.48

https://www.youtube.com/watch?v=R6GhD74Z56s

このユーチューバーって明らかにステじゃね？

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 19:42:53.35

かがくてきじじつwwwww

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 19:44:09.47

そいうことばっかり気にしてるから体でかくならんのよなwww
体の小さいやつに限って知識をひけらかす癖があるよな
講釈たれるくせに自分はなーんもできてない
脳みそだけ膨張してる

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 20:10:10.94

黙ってガッツリ飯食ってろよ
チマチマ変な色の粉飲んでんじゃねえ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 21:13:29.54

>>260
業者の販促情報を取捨選択できなくて真に受ける低能に高度な事を要求してやるなよ
弱い物いじめするのは子供のする事

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 21:17:15.82

おめーらもペーコ見習ってストイックにもっとサプリ信じて大量に飲めよ
できない理由ばかり並べてるから雑魚なんだよ
デカくなりたいなら、もっとサプリに対してポジティブであるべきだろ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 21:30:33.86

>>4
ばーか

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 22:00:35.67

俺的にヴァンダレイ・シウバの背筋が恐ろしくて好き
野獣って感じ
https://youtu.be/mOUh2GsJ4uY

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 22:49:35.19

英語読めないからなんて書いてあるか教えろ

**無記無記名** · 2017/05/20(土) 23:21:01.33

>>272
マイプロが最強

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 02:03:26.06

http://kazuomatsushita.net/dmj/

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 04:15:50.05

BCAAが効果ないって言ってる奴はBCAAがなんなのか調べた方がいい

その後にアミノ酸がなんなのか調べろ

その後にプロテインがなんなのか調べろ

その後にたんぱく質がなんなのか調べろ

その後に肉がなんなのか調べろ

最後に人間の体がなにでできてるのか調べろ

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 05:40:20.30

http://video.fc2.com/a/content/20170519bdttZUMG

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 06:17:25.43

>>275
調べてみたら、ホエイプロテインの主成分がbcaaと呼ばれるアミノ酸が主成分でした。
ありがとうございました。

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 07:31:28.53

>>275
バカか？そんくらいしってるわバーカ
ちげぇのは吸収効率のこと言ってんだよハゲ
だからいつまでたってもてめーはハゲなんだよ

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 07:35:32.90

>>275
そんなこと誰も言ってなくね
お前がその誰でもしってるクソ知識をひけらかしたいだけやんけ
スレチ消えろ

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 07:36:25.79

>>278
ホエイのbcaaは吸収効率が悪いんですか?
吸収効率が悪いと全部吸収できずに体外に排出されてしまって事ですか?

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 07:39:46.16

サプリメーカーもウハウハ

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 08:00:16.54

>>278
自己解決できました！
bcaaよりもホエイのほうが吸収利用効率が高いんですね。
ありがとうございました。

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 00:11:01.02

プロテインって体重×2gっていうけど、あれ最低限の摂取量だからな
毎日最低限の量飲んでたら、最低限のスピードでしか体は成長しない

普通男なら×3g～5gいく

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:14:20.62

>>283
ばーかばーか

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:17:34.57

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:18:20.74

**無記無記名** · 2017/05/22(月) 20:52:07.58

>>283
いかねぇよwwww

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 18:58:39.10

>>37で田代はプロテインとBCAAを同時に摂取してるみたいだけどそれでも問題ないの？
俺、ソイプロテイン飲んでるんだけどBCAAも一緒に飲んで効果あるかな？

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 19:42:51.61

ホエイとBCAA一緒に飲みな

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 19:56:26.46

>>289
すいません、ホエイはどうしても体質に合わなくて断念してます。
やむを得ずソイにしていますがホエイだったらBCAAも一緒に飲んで問題ないってことでしょうか？

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 20:28:36.39

大丈夫に決まってるだろ

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 21:07:50.82

吸収の問題でBCAA飲んでから10分から20分は経ってからプロテイン飲むのがいいって色々なサイトや動画で紹介されてるからそうしてる。
プロテインに混ぜるとかは考えた事ないな。

**無記無記名** · 2017/05/29(月) 22:25:06.52

だったら聞くなカス。10分くらい変わらないよID変えて別人になるなカス。

**無記無記名** · 2017/05/30(火) 08:03:51.23

そんな細かいこと気にするより自分の好きなようにストレスフリーにやる方が大事
ちびちび分けて飲むとか面倒くせえんだよ

**無記無記名** · 2017/05/30(火) 09:11:04.29

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/05/30(火) 10:48:37.98

BCAAに意味無いしな
気軽に飲めばいい

**無記無記名** · 2017/05/30(火) 16:34:41.69

BCAA意味ないなら肉も意味ないってこと？

**無記無記名** · 2017/05/30(火) 18:07:17.84

>>297
そういうことじゃねえよ

**無記無記名** · 2017/06/04(日) 00:08:07.62

極限まで体脂肪を落としてたアンドレアスムンツァー
走って泳いでる
https://youtu.be/5DukEzHS4pQ?t=56
カーディオは疲労も取れやすくなるし回復力もつく
筋肥大だけして心血管が一般人スタンダードレベルだと非常に疲れやすいしバランス悪い。

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 19:13:25.39

減量期のカタボ防止にはかかせない

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 19:18:52.22

プロテイン小まめに飲めばええやん

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 20:37:54.33

プロテインもBCAAも値段変わらないから、好きな割合で飲め

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 21:04:25.96

プロテインだと落ちにくい

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 21:07:03.87

減量中にプロテインでもBCAAでも脂肪が減る体感変わらないから、好きな割合で飲め

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 21:16:26.94

アイソレート飲めばいい

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 21:45:04.82

おまえの体感などあてにならない

**306** · 2017/06/05(月) 21:59:56.92

>>303
おまえの体感などあてにならない

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 22:50:49.97

間食代わりにBCAA500一気のみ
これ最強

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 23:31:52.22

>>308
え？
500グラムも…

**無記無記名** · 2017/06/06(火) 01:01:54.13

>>302
プロテインの方が安くね？

**無記無記名** · 2017/06/06(火) 01:03:07.65

BCAAの飲む量ってあまり書かれないよな
俺は10gを3回飲む

**無記無記名** · 2017/06/06(火) 01:53:12.82

6/6限定マイプロテイン
バグかと見間違える安さのセール

BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 2768円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
Lグルタミン 1kg 1591円
インスタントオーツ 5kg 1299円
タウリン 1kg 1469円
アルギニン(AAKG) 500g 1078円
シトルリンマレート 500g 1231円
EAA ( 必須アミノ酸 ) 1kg 2734円
ベータアラニン 1kg 2394円
亜鉛(ZINC) 270粒 741円
鉄 90粒 520円
ビタミンCパウダー 500g 1010円

https://m.myprotein.jp/home.dept

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 02:36:16.91

BCAAはカプセル派

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 09:27:26.44

俺は食用カエル派