腰痛のリハビリのためにバンドを買って自主的な運動をしているのですが
足で踏んで引っ張るような動作のときなど、足の裏に食い込んで痛いのです
そこで何か上履きのようなものを履こうかと思いましたが
靴などで踏んでいると切れやすくなるのではないかと心配です
みなさんは足で踏んで引っ張るような動作をするときは何か履いていますか？