チューブ・トレーニングについて13.1 [無断転載禁止]©2ch.net

[0654 無記無記名 2018/04/15(日) 09:22:56.10 ID:4tcQOket]

>>651
意図せず僧帽に負荷が入るのはヘタクソなだけだぞ
フリーウエイトだろうがチューブだろうが肩トレは僧帽に入らないようにやるもんだ