チューブ・トレーニングについて13.1 [無断転載禁止]©2ch.net

[0629 無記無記名 2018/02/25(日) 21:54:42.65 ID:Bd0ItbHb]

>>628
何をしてる？

シーテッドローイングを机の端に引っ掛けて距離を稼いでやるのが結構効くよ。
そもそもチューブの場合は8RMとか狙うより、20〜50RM のが良い気がする。
つか、微調整ムズいし。