チューブ・トレーニングについて13.1 [無断転載禁止]©2ch.net

[0453 無記無記名 2017/12/14(木) 12:38:45.45 ID:TAkUlAOB]

フリーウエイトでいえば扱うバーベル（ダンベル）の重量が頭打ちってことだよな？
現状を高回数やったって意味ないだろ