0106無記無記名垢版 | 大砲2017/08/14(月) 12:46:29.50ID:cBODbSbL >>105 お金をかけたくないとか、ベンチやパワーラックや懸垂台を置く場所がないとか? あとはアスリートなら、スピードを鍛えるために反動を使って鍛えるとか ウエイトトレーニングの後に追い込みでチューブつかう人もいるみたいだよ 自重トレと違って、全身鍛えられるのもでかい あと、旅先に持っていけるよね