フルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part2 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/03/17(金) 15:50:25.20

フルボトムスクワットのMAX150kgを目指すスレです。
ハイバーでもローバーでもお好きなように、但ししゃがみはべったりで。
【前スレ】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1467010687/

**無記無記名** · 2017/08/05(土) 19:14:30.12

>>950
はい

**快適トレライフ** ◆tr.t4dJfuU · 2017/08/08(火) 18:39:50.86

くっそ暑いのに仕事を終えてジムへ
狂気の沙汰だぜまったくｗ
クソガリは日中ゴミのような仕事で楽をし更にジムという仕事作業へ
そりゃ筋トレもせず酒ばっか飲んでるドカタに負けるワナｗｗｗｗ
仕事がきついとトレがしょぼい低脳も同じだ
トレはやればいってもんじゃないぜ
こんなくっそ暑い時期は集中してさっさと終えて回復に振ればいい
だらだらと作業トレなんぞ有酸素と同じだからな

さて、ジムいくか
クソガリは消え失せろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**快適トレライフ** ◆tr.t4dJfuU · 2017/08/08(火) 18:40:18.04

すまん誤爆ったｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 12:13:49.08

ドカタとか糞だろw

頭脳で稼げないなら身体で稼ぐしかない
東京オリンピックまで繁忙期なんだろ？
頑張れよ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 12:20:12.11

１日中パソコンカタカタやってるよりよっぽど生きてる感あるけどな。
まあ辛気臭くつまらん仕事やっとけよ貧弱

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 13:26:44.25

いや、ブルーカラーも捨てたもんじゃないよ。
じっとしてること、及びコミュニケーションが一番ストレス溜まるからね。
あと人間眠気との戦いが最もしんどい。
デスクワークって仕事のうちの５０％はこれなんじゃないだろうか。
低級サラリーマンやるなら肉体労働のほうがいいかも

◆tr.t4dJfuU · 2017/08/09(水) 14:03:50.68

職に貴賎等ないぞ
身体鍛える前に心を鍛えろや

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 14:13:20.88

過労死でよく聞くのはパソコンカタカタ仕事だわな…
通称、頭脳土方といわれているみたいだが。

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 14:26:06.02

パソコンカタカタきついな
でもこの暑い中肉体労働はないわ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 15:08:25.16

スクワットの話全然出ないし、もうこのスレで終了でいいな

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 17:02:12.82

職強に貴賤なし

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 17:37:25.36

終了でいいんじゃね
どうせ150なんてみんな挙がるだろ

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 18:09:33.67

150かぁ、遠い。

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 09:52:46.67

IT土方って言いかたするけど土方に失礼だよな
土方の方が就業管理しっかりしてるぞ

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 11:12:08.83

どの業界もしたっぱはしんどい。ある程度歳とってしんどいのは若い時に苦労しなかっただけ。

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 12:02:04.53

>>966
いや単純にそいつ次第やろ。ダメなやつはずっとダメなわけで

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 12:22:33.65

>>967
努力するもしないもそいつしだい。そういってるでしょ？
努力してもダメな無能の事なんてしらない

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 12:34:12.72

>>968
そりゃ努力だけじゃすべては報われねーよ
甘えてんなや、ひたすら努力するしかないだろ！努力してもダメだったとかそういう考えがある時点でダメ

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 12:57:02.02

大人も夏休みだな

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 13:19:14.78

>>969
意識高いっすねーｗ

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 13:23:22.31

>>969
俺の事を言ってるの？言ってるのなら意味不明。

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 16:01:10.89

なんだかんだで日本は未だに能力、出来高、成果主義よりも学歴、年功序列が重視される傾向あるからね

無能でも最初にそこそこ良い企業入って、下っ端時代に仕事できなくても我慢さえして耐え続ければ
年数経ったら楽しやすい仕組みになってるんだよ
公務員とかも全然仕事しなくて楽してる40～50代職員いるし
まあ周りや後輩達から煙たがられたりするだろうけどね

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 16:06:55.17

そして絶対的な才能持ってたり、突出したタイプは生きづらいタイプ
能力そのものよりも、そつなくこなせたり、立ち回り、器用さ、話の上手さ、社交的で上司にコビ売れる人間の方が出世する

学力、能力があっても上記が不器用だと仕事できない
無能な連中は才能に嫉妬するし、そういう奴らの多くは、才能はあって不器用な人間を使いこなすのが下手糞だから
上手く使いこなせなくて仕事ができないレッテル張るんだよね

社会全体で考えると明らかに生産性や発展の足を引っ張ってるのがそういった無能
社交性の無い天才型にとって最高の環境をいろんな職場で与えることによって絶対に多くの企業の業績も経済発展にも貢献するのにな

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 16:47:20.99

ふわふわしててネット上でしか社会を知らなそうな意見だな

そんな事よりフルスクワットの話しようぜ

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 17:33:43.38

結局ガタイでかけりゃ勝ちみたいなとこあるからなぁ、

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 21:20:01.61

次スレいらねーな

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 21:24:54.97

スレチにもほどがある
みんなスクワットはバックのハイバーのみ？
フロントやってる人も多い？

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 21:40:22.98

>>978
俺はフロント。
バックはどうもききがわるいから

**無記無記名** · 2017/08/10(木) 21:46:22.79

>>978
基本はバックのハイバーで最後に1セットだけフロントやってる

**無記無記名** · 2017/08/21(月) 23:31:37.11

>>978
俺はバックオンリー
刺激入ってるしまあいいかなって

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 15:00:57.79

頻度は週二でのお勧めのプログラムありませんか？
現状は調子の良いときで120kg 5x5ギリギリ出来るくらい
半年くらい伸びてない

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 18:34:13.69

そのレベルで停まるってことは食事から改善して体大きくするしかないような

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 19:14:05.96

>>982
週1はスクワット、週1はデッドリフトにすれば

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 19:34:08.39

>>984
ありがとうございます
スクワット週二回するためにデッドは1年前に辞めてしまいました
トレ暦は二年弱です

**無記無記名** · 2017/08/22(火) 19:54:52.79

45°レッグプレスを取り入れたら

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 14:36:18.45

自分も最近増量気味にしたら記録がけっこう伸びたわ
体重が１、2キロ増えて62キロになってしまったけど
ATGで125キロで８回いける
換算では150越えてるがどうだろう
とりあえず135でセット組んでみてそれでも換算以上できれば挑戦してみるつもり

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 16:21:14.99

増量したら記録伸びるのは当たり前だわな

**無記無記名** · 2017/08/26(土) 21:52:58.55

531とかスモルフとか検索すればいろいろ出てくると思うの

**無記無記名** · 2017/09/22(金) 10:15:07.15

みんな元気？

**無記無記名** · 2017/09/22(金) 10:45:40.14

150フルボトムってもちろんフロントだよな？

**無記無記名** · 2017/09/22(金) 20:07:52.99

>>991
オーバーヘッドだよ

**無記無記名** · 2017/10/02(月) 19:29:13.44

150ポンドだろ？

**無記無記名** · 2017/10/09(月) 17:34:21.44

フルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part3
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1507537983/

**無記無記名** · 2017/10/10(火) 21:22:04.49

埋め

**無記無記名** · 2017/10/10(火) 21:59:32.29

うめぇ

**無記無記名** · 2017/10/10(火) 22:26:20.69

梅プロテイン

**無記無記名** · 2017/10/10(火) 22:43:59.09

おえ

**無記無記名** · 2017/10/10(火) 22:44:58.60

明日はスクワット150g挙げるぞ

**無記無記名** · 2017/10/10(火) 22:59:50.57

埋めて

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 207日 7時間 9分 25秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php