0515無記無記名垢版 | 大砲2018/04/03(火) 14:30:41.28ID:fuSOYqbM >>514 マシンで基礎固めてフリーってのが胡散臭い フリー強くするにはフリーやるしかない マシンとフリーでは筋肉の使い方がまるで違う ろくにウエイトやってないクソガリのホラじゃね?