0527無記無記名垢版 | 大砲2017/05/04(木) 19:31:32.73ID:owmLTD6o マッスルアップで体を引っ張る時のこつ https://www.youtube.com/watch?v=astSQRh1-i0
0530無記無記名垢版 | 大砲2017/05/05(金) 22:47:14.92ID:GrQG4GDr >>529 こういうの日本人にはないよね。 https://youtu.be/astSQRh1-i0?t=106 たまらん。
0531無記無記名垢版 | 大砲2017/05/05(金) 22:50:55.70ID:otMfMCGt >>529 細い足が服に合うという謎文化だからな。 デカいケツにホットパンツが浸透しなければ、病的ガリ女が 主流なんだろうな。
0533無記無記名垢版 | 大砲2017/05/06(土) 16:58:29.92ID:E2dQ303h パワーじゃなくて体操選手のように勢いを利用しておこなうマッスルアップのコツ https://www.youtube.com/watch?v=p7q0UhxPdLY
0537無記無記名垢版 | 大砲2017/06/19(月) 07:45:43.57ID:0NFIecq3 492です。 昨日久しぶりに公園でマッスルアップ挑戦してみたら素早くやったらマッスルアップできました! 反動ついてる感じですが、ようやく。 これから反動つけずにできるまでどれくらいかかるかなぁ。。
0539無記無記名垢版 | 大砲2017/06/23(金) 17:29:11.54ID:SqjOr9HL (´・ω・`)体育の時に鉄棒でマッスルアップをしたら男子に騒がれたよ (´・ω・`)もう見ててよ女子
0542無記無記名垢版 | 大砲2017/06/26(月) 17:44:10.87ID:bsVDZWfn Amanda Nunes vs Ronda雑魚ジーwwwww Ronda Rousey Gets Knocked Out In 48 Seconds In UFC 207! https://www.youtube.com/watch?v=RCo1ZIEvt3Y Ronda Rousey Gone In 48 Second Memes and Photoshops http://terezowens.com/ronda-rousey-gone-in-48-second-memes-and-photoshops/ https://i.ytimg.com/vi/B2vVJUwFsek/maxresdefault.jpg
0550無記無記名垢版 | 大砲2017/07/01(土) 22:38:09.38ID:zN7oS+24 「あの種の本、ゴルゴ13なら間違いない」 麻生財務相 http://ecx.images-amazon.com/images/I/51HL98Si-gL._SL500_.jpg (人気漫画「ゴルゴ13」の主人公が海外での安全対策を指南するマニュアルを外務省が作成したことについて) あの種の本は出しても普通読まれない。ゴルゴ13の絵が書いていれば、飛びつく。それはもう間違いありませんから。 http://www.asahi.com/articles/ASK6Z3T3LK6ZULFA008.html
0551無記無記名垢版 | 大砲2017/07/04(火) 23:23:52.42ID:jBxAT9vk Shelby GT350/GT350R http://www.ford.com/performance/gt350/ FORD MUSTANG SHELBY GT350R 2017年シェルビーGT350Rである。単なるシェルビーGT350ではなく、「R」の名を冠するシェルビーGT350Rである。 http://amesha-world.com/testride/detail.php?id=2253 マスタング最強の「GT350R」試乗 軽量化と新エンジンでサーキット特化型に フォード・シェルビー・マスタングGT350R GT350Rにはリアシートやオーディオ、ナビやエアコンが装備されない(ただし、後席以外の3つはオプションリストに掲載されているが)。 https://www.autocar.jp/firstdrives/2017/07/02/227212/ 2017 Ford Mustang Shelby GT350R https://www.youtube.com/watch?v=3T9Tr7ZkhCA
0552無記無記名垢版 | 大砲2017/07/09(日) 23:42:18.92ID:fg4jZxqK トムフォードの人気おすすめスーツ10選!上質なスーツが男の格を決める https://kaumo.jp/topic/74939 TOM FORD(トムフォード)-通販|ガルダローバミラノ http://www.gmilan.jp/commodity_list.php?fillter=0&brand=0088&item=0004&price=&sexkb=&fword=&sort1=3&brand=0088&item=0004&price=&sexkb=&fword=&sort1=3
0553無記無記名垢版 | 大砲2017/07/16(日) 22:31:02.73ID:ceY0wbAs 抜群のスタイル&水着姿で話題! 泉里香さんのマシュマロボディ&モチモチ肌&美バストの秘訣とは? https://hakuraidou.com/blog/72611/ http://beauty-cdn.oricon.co.jp/special_img/100000/100348/detail/img665/1481520959635.jpg
0556無記無記名垢版 | 大砲2017/07/19(水) 21:43:09.92ID:yv1MIMAI 「ツインターボ」を聞かなくなったワケ 時代と共に変化し続ける「ターボ」という技術 https://trafficnews.jp/post/75089/ 最強SUV 日産「ジュークR」2.0 0-100km/h 3.0秒 価格 300,000ポンド(5,805万円)以上 http://kuruma.whdcar.com/p/1701/NwSSiI0D1.html
0557無記無記名垢版 | 大砲2017/08/01(火) 21:04:28.52ID:w3dKhoSj >>555 Lシットのマッスルアップて高鉄棒でクリーンマッスルアップができるくらいの筋力必要じゃね?
0558無記無記名垢版 | 大砲2017/08/02(水) 23:28:53.50ID:Ik4xb40F 【NHKリオ】気迫あふれる勝利 世界王者・大野選手 柔道男子73キロ級 https://www.youtube.com/watch?v=Mw-C7XDqTlE 【NHKリオ】柔道男子・大野選手が金メダル! 一本勝ち2連発 73キロ級 https://www.youtube.com/watch?v=6wQKC9RFvlk
0559無記無記名垢版 | 大砲2017/08/03(木) 13:26:48.62ID:GaGA4neA >>557 そんな難しくないよ マッスルアップのパートを分けてやれば出来るはず 俺は普通に懸垂しまくって馬鹿上がりから感覚掴んでやったけど 前にツベでロシアの学生がやってるのをヒントにやって見た
0560無記無記名垢版 | 大砲2017/08/06(日) 02:24:31.07ID:Um6PMJsm GACKT、日々の筋トレで自画自賛「脱いだ時に女の子がわぁって言う」 http://girlschannel.net/topics/1129132/ 匿名 2017/04/04(火) 16:02:32 ちょっとこの人気持ち悪いね。+144<yes> -8<no> 匿名 2017/04/04(火) 16:03:10 GACKTには魅力を感じない +77<yes> -4<no>
0561無記無記名垢版 | 大砲2017/08/17(木) 04:12:59.93ID:redYL0CH Every Rolex Tells A Story - James Cameron https://www.youtube.com/watch?v=RgpoRGq3oBs https://www.rolex.com/ja/every-rolex-tells-a-story/james-cameron-rolex-watch.html
0563無記無記名垢版 | 大砲2017/08/17(木) 23:33:37.56ID:q4ZZcSPC >>562 いや、つべじゃなくて 俺はマッスルアップをパートに分解して其れを強化するためにトレーニングしてた 懸垂で自分を持ち上げると言うより爆発的に上に突き抜けるような懸垂 低い鉄棒でディップスみたいに脇から身体を持ち上げる 腕を伸ばしたままから下に降りる動作でピタッと止まる奴 これをスムーズに出来るようになれば出来ると思う 俺はそうやった
0565無記無記名垢版 | 大砲2017/08/20(日) 23:03:10.56ID:C6bHVF8n 下着や洗濯物をベランダで干す女性のエロ画像。 http://1000giribest.com/127770.html http://1000giribest.com/wp-content/uploads/2015/10/private102014.jpg http://blog-imgs-87.fc2.com/m/i/t/mityau/201605290730jq8005nmv.jpg http://blog-imgs-87.fc2.com/m/i/t/mityau/201605290730jq8020nmv.jpg
0566無記無記名垢版 | 大砲2017/08/21(月) 09:34:22.43ID:Ks7GOv9h ここ勉強になるな。 懸垂もディップスも加重でこなせるけどマッスルアップは一度もできない。。 (身長173/体重84kg/46歳) 懸垂は脚をまっすぐにしたままストリクトで27回できる。反動使うの下手だからスローマッスルアップを目指したい。
0568無記無記名垢版 | 大砲2017/08/23(水) 00:53:41.00ID:nR8DY6OQ >>586 体重が重ければ重いほど不利だが そのくらいの筋力があれば 出来る人に補助してもらえばすぐ行けるはずだ
0569無記無記名垢版 | 大砲2017/08/23(水) 00:55:53.25ID:nR8DY6OQ >>566 ディップスでは加重よりもバランスだと思う 家でも台所とテーブルとか使って手のひら、肘を台所とテーブルにピタッとくっつける身体を落としたところから持ち上げるのとかしてたわ これ出来るとほぼ行けるはず
0571無記無記名垢版 | 大砲2017/08/26(土) 20:07:54.75ID:j3kIuW9j Conor McGregor LOSSES in MMA Fights All 3 losses=tap-out & tap-out & tap-out https://www.youtube.com/watch?v=cuYanWmyqBI
0573無記無記名垢版 | 大砲2017/08/29(火) 17:52:50.46ID:4Hz7GXvH 【これがアメリカの核戦力】戦略ミサイル原潜 & B-2, B-52戦略爆撃機 2017/08/28 に公開 オハイオ級戦略ミサイル原子力潜水艦、B-2スピリット戦略爆撃機、B-52ストラトフォートレス戦略爆撃機。 https://www.youtube.com/watch?v=CG13-ROPuIc
0574無記無記名垢版 | 大砲2017/09/01(金) 16:45:55.42ID:2s3i7cKX おもしれぇなこれ できるようになったら飽きるのかね トレーニングの段階やないけど修行やってるみたいな別の楽しさがある
0575無記無記名垢版 | 大砲2017/09/07(木) 04:44:59.33ID:/q4q76+M ☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、 でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が 3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。 憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆