ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
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まあ出したくもなくなるけどw >>78
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。 >>81
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。 >>79
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。 今日の朝御飯は、餅と海苔と麩の味噌汁と納豆と刻みネギに生玉子入れてかき混ぜて食べた。 日本やイタリアの貧乏飯は意外と健康に良かったりする気がする
アメリカの貧乏な人の食事は健康に悪そうなのが多いけど >>85
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。 >>86
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。 >>86-87
日本の精進料理とか、実は身体に良いのかも。 どっかで見た外国人の意見だと
・主菜副菜があって
・色どりがあって
・甘い辛いしょっぱいなど味の変化があって
・歯ごたえなども変えてあって
・味わいながらゆっくり食べれるから太らない
でも、丼物やカレーやスパゲッティなどは太ると思う >>91
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た。 >>90
今日の朝御飯は、餅と海苔と麩の味噌汁と納豆と刻みネギに生玉子入れてかき混ぜて食べた。 >>93
>>86-87
日本の精進料理とか、実は身体に良いのかも。 今朝はトースト
ベーコン、キャベツ、チーズ、玉子、ピクルス等 ホントのどけちは一日三食カロリーメイト身体は壊さないよ。 >>94
精進料理は栄養のバランスが悪くなりがちだからそこだけ注意だね 大豆プロテインをきなこに置き換えたら安くつくかな? >>96
カロリーメイトはカロリーだけで栄養は少ないよ >>100
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た >>97
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た >>97
荒れてるなあ。
好きなスレだから少し残念。
今日の朝食は、
まんたい(アカマンボウ)のムニエルステーキ(少量)、納豆、たらこ、かいわれ、セロリ、しじみの味噌汁。
鶏卵の代わりにたらことステーキにマヨを少し加えて見た たらこにはプリン体は多いけど数の子はそれほど多くない
ただ数の子のほうが高い
たらこふりかけで代用すると安くてプリン体も少ない >>100
後ね、納豆と豆腐とヨーグルトとチーズ食べてるの。 タラコより辛子明太子の方が安くなりがちだよな
ロー100なら安定して二個で108円で売ってるよ (V)。。(V)
ミ(∀)ミ (V)。。(V)
ミ(∀)ミ >>118
カニにレモンか
新しいな
合うんじゃないか レモンのビタミンは魅力的だけど元が高い
ポッカレモン系でもやっぱり高い レモンにはレモン1個分のビタミンCしかないんだよな(´・x・`) インド産で良ければ業務スーパーだと1リットル298円でレモン果汁売ってる
それだと100円あたりビタミンCは167ml含まれる
キャベツを1キロあたり246円で買ったのと同じぐらいのコスパ >>124
レモン1個にはレモン4個分のビタミンCがあるんだよ
(※レモン1個からとれるレモン果汁にはレモン1個分のビタミンCがある) そろそろレモンやめとけ
レモンレモン言ってると今度は酢の流れになってまたスレ荒れる 酢か、酢は餡掛け系の料理。例えば天津飯とか長崎皿うどんにレンゲ1/2の量をかけると美味いぞ ,..-‐‐‐-_、
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l:::::::::::::::::l ‐-l レスが欲しい時は時酢をかければよい
l:::::::::(⌒ ‐-(
l::::::::::ヽ` ゝ
`、:::::::::) ーノ
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l´ ̄`ー-┬‐―-' .`ニi/ :;`. ・ 。 .:...
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l l .  ̄´ :* :; : `: :; ::
l l 血糖値の上昇を緩やかにするのにはレモンや酢を一緒に摂るのが有効らしい
値段でいえば酢は比較的安いので血糖値が気になる人にはいいかもしれない ぶっかけうどんや蕎麦に酢をかけると腹持ちが良い気がする 健康にいい
酢
レバー
牛乳
林檎
ネギ
卵
で1品出来ないだろうか 何事も全てにおいて適量に徹するに限ります。食材、調味料、嗜好品、電気、ガス、水道、運動、休息、仕事量もです。無理は禁物 健康維持が全て 松屋でガリ玉牛めしと豚汁食った 500円だが明らかに塩分過多の食事だった >>140
さっぱりしてレモンかけた感じになるよ
今日も鶏むね肉で焼き鳥つくったよ 牛乳有害説やそれを否定するサイトもあるようだが
とりあえずストレスや認知症には良さそうなので飲むことにしてる やっすい豆腐には注意だよね
原材料にシリコンが入ってるよ
びっくりしたわー 高くても安くても入ってるわ、んなもん
入れなきゃ見た目が悪くて誰も買いやせん 生たまねぎとマルチビタミン取ると、体がすごく軽くなるよ。
アリシンとビタミンB1がくっついてアリチアミンになる。 アリチアミンがノルアドレナリン出して、やる気が出るし
アリシンは血液サラサラにしてくれる。
生たまねぎは小さじ一杯程度にすり下ろして飲むといい。 >>157
>>158
玉ねぎで体臭アップ!
ついでに口臭プラス! >>158 >>157
胃に悪いよ。
刺激物だから医者にも止められる。
あと身体や便が臭くなる。 それにしては、タマネギを使ったマリネのメニューやレシピが多いよな。 コスパは炭水化物がベストだが
生活習慣病の原因だしな たまねぎを食べた後で匂い成分になるアリシンは水にさらしておいたり加熱することで減らせるらしい
アリシンが減ればアリチアミンも減ってしまうけど
体臭の持続時間は主に食後15時間、完全に体内から抜けるのは48時間らしいので
早めの夕食で食べれば翌日の朝にはだいたい抜けてるかも
まぁ俺は他人のその程度の匂いは気にならないけどね >>166
どちらにしても臭い
電車に乗ってると身長の関係で女性の頭が鼻の前にくるから玉ねぎ臭がよくわかる
身体より頭から玉ねぎ臭する女性が多い
もしかして玉ねぎダイエットが流行ってるのか? だーれーがこーろしーたクックロビン♪
だーれーがこーろしーたクックロビン♪ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) たまねぎの値段が安定してるだけだろ
キャッペツ白菜の値段高すぎるわ たまねぎの値段が安定してるわけじゃない
一昨年 高値だったから作付を増やしすぎて儲からない豊作になってるだけ >>167
頭皮からタマネギの臭いが出てる。
頭だと臭くても本人は気が付かない。 生たまねぎのすり下ろしとマルチビタミン数日間やってみた。
・やる気は出るし身体がすげー軽い。効果は確かに有る
・だが壮絶に不味い。口臭も臭い
・お腹は緩くなる。生キャベツを一緒に食べたら改善した まとめ
・コスパ良し。効果は有る。鬱対策にも有効
・飲む時は蜂蜜と一緒でないと無理
・口臭対策にブレスケア必要。金かかるかも
・お腹対策に生キャベツ必須。これも不味い
効果はあるけど、ブレスケアと生キャベツも必要。 >>172
>>173
口臭や体臭 腹下して鬱になる。 たまねぎも、火を通せば多少は違うだろ?
ミツカンの料理サイトに、たまねぎと肉を炒めて味ポンで味付けする
料理が出ていたのでやってみたら、案外旨かったけどな。 >>175
お前は生まれてこの方、火を使ったことが一度もないのかよ?w >>175
そう言えば鮭を焼いたヤツを同じ様にして食べるの一時期やってたわ。キユーピークッキングの影響でな。カボチャは代わりになるものがないからキツいね。 >>175
金が足りなくてオイル交換がなかなかできない。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています