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ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
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0630名前書くのももったいない
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2018/07/14(土) 23:19:12.03ID:???
今日食べたのは昼のスパゲティだけ
冬と違ってカロリー消費しないのか
胃が動かないのか
腹は減ってるけど食わなくても平気
0631名前書くのももったいない
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2018/07/15(日) 05:31:17.70ID:7yAmNqBD
腹は減るし喉も乾くけど、食欲が湧かないな
0633名前書くのももったいない
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2018/07/15(日) 09:14:35.15ID:???
冬は生命活動として体温維持するのにカロリーを使うから
夏より冬のほうがカロリー使うんだよ
0634名前書くのももったいない
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2018/07/15(日) 12:47:39.65ID:???
危ない危ない。　朝からカレーを作って残りを冷ましていたまま、正午頃まで忘れていた。
とっとと鍋ごと冷蔵庫へ。　　幸いに飼い猫がキッチンの自分の寝床で寝ているので、
冷房を29度設定で点けていたから大丈夫だった。

でも、さすがに夕方まで放っておいたらヤバかっただろうな。　
0635名前書くのももったいない
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2018/07/15(日) 14:16:20.68ID:???
経験上、腐っているという限界は自分が決めているだけの限界で本当の限界はもっと先にある
0636名前書くのももったいない
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2018/07/15(日) 14:25:37.50ID:???
それは腐ったものを経験して無いだけだろ
自分がどう思おうが腐ってれば体が強制的に拒否反応を起こす（嘔吐）
0638名前書くのももったいない
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2018/07/15(日) 20:22:09.58ID:???
トマトソースで玉ねぎみじん切り、鶏胸肉を煮込んだやつ。カレーと一緒で煮る前に炒めた方がうまい。
そして腹持ちが凄くいい。
味付けは炒める時にバター入りマーガリンと塩胡椒。
煮る時にニンニクのみじん切り入れるとさらにうまい。
0647名前書くのももったいない
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2018/07/17(火) 15:46:45.18ID:8ILWl2cP
野菜フルーツジュース
0648名前書くのももったいない
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2018/07/17(火) 15:55:37.48ID:???
野菜ジュースは味を調えるために糖類が多く使われている商品もあるだろうし
そうなると他のジュース類と同様に糖尿病の発症率を上げてしまいそう
ビタミン剤はビタミンの種類や加工法にもよるだろうと思う
0651名前書くのももったいない
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2018/07/18(水) 09:47:56.54ID:oRIpq21X
確かに最近はニラも高い
ニンニクに芽を出させて食べるのも良いね
0652名前書くのももったいない
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2018/07/18(水) 13:37:42.27ID:???
キャベツがジワジワ上がってる
売り切れてることも増えてきたし供給が減ってるんだろうな
0654名前書くのももったいない
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2018/07/18(水) 15:03:18.71ID:tvVQI/Wn
>>652
関東圏ならこの前の豪雨で嬬恋村キャベツが壊滅とかなんとか
0655名前書くのももったいない
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2018/07/18(水) 22:16:06.92ID:tjjTJjGf
フルーツジュースは体に悪く、フルーツそのものは体に良い
違いは繊維質をたっぷり含む果肉があるかどうかという点
自家製のフルーツスムージーなら問題ないかな
0657名前書くのももったいない
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2018/07/18(水) 23:06:52.19ID:???
オレンジはGI値30ぐらいだけどオレンジジュースは40ぐらいなど
だいたいの食品はジュースにするとGI値やカロリーが上がる
ただにんじんはGI値が80ぐらいあるけどにんじんジュースは40ぐらいとなぜか下がる
調査に使ったものが人参100%ジュースじゃなかったというだけだろうか
0660名前書くのももったいない
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2018/07/19(木) 13:09:15.29ID:IAhDWc5W
うめぼしやレモン汁からクエン酸も摂る
0661名前書くのももったいない
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2018/07/19(木) 19:21:35.18ID:???
>>658
どれくらい入れたか知らんけど、スポーツドリンクと同じ濃度にするなら
１リットルの水（麦茶）に対して塩は１〜1.5gだからな、小さじで１／４杯分が1.25g
500mlのペットボトルなら、親指と人差し指を使ってひとつまみ（0.5〜0.7g）
今飲んでみたら、確かにちょっと変わった味になるな（不味くは無いけど）
0662名前書くのももったいない
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2018/07/19(木) 20:03:21.93ID:???
>>661 ありがとう。1.8ℓに対して塩の瓶から箸でザッザッといれたんだが入れすぎたみたいだ。ひとつまみのイメージでいれたんだが目分量が悪かったかな。
0664名前書くのももったいない
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2018/07/19(木) 20:48:07.18ID:???
ニラはダイソーの種から育てて3年目。切っても再生するからいいけど肥料やり適当だからちゃんとニラの栄養あるのかな？
香りはするけど
0668名前書くのももったいない
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2018/07/20(金) 03:47:30.82ID:???
玉ねぎが10個くらい入ってる袋が198円だから買ったんだけど、玉ねぎ丸ごとスープ作ったら美味すぎた。
すごい甘みがあって3つも食べてしまったよ。
屁がすごく臭い。
0670名前書くのももったいない
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2018/07/20(金) 03:57:19.75ID:???
玉ねぎといえば、ドンキでブンブンチョッパーというみじん切り器が500円だったのでアマゾンで値段調べたら千円位するものだったこともあり購入
みじん切りがちょー楽に。オニオンスープがすぐ作れる。包丁で出来る人は早さは変わらないだろうけど、下手であちこち飛び散る自分としてはみじん切りが億劫じゃなくなった
0676名前書くのももったいない
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2018/07/23(月) 08:15:18.61ID:???
>>674
水１Lに塩３gと砂糖４０gだと経口補水液で、これはホントに脱水症になった場合の補水用
スポドリは、塩も砂糖もその１／２か２／３の量で脱水症予防ならこちらの方がお薦め
ついでに砂糖を黒砂糖か蜂蜜にすると、塩以外のミネラルも補給できるのでお薦め
0678名前書くのももったいない
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2018/07/23(月) 10:17:19.47ID:XkWPAu14
>>677
涼しい室内で汗が出てないと不味く感じられますが、外に出て汗をかいてる時は
結構美味しく感じられます、砂糖を増やせば何時でも美味しくなるけど、健康には悪いよ
0680名前書くのももったいない
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2018/07/23(月) 11:24:23.40ID:???
食欲がなさ過ぎて飯が食えない
昨日は冷やし中華と練り物3枚とアクエリアス２L
カロリーだけはあるんだけど健康的じゃないよな
0683名前書くのももったいない
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2018/07/23(月) 14:22:35.93ID:???
暑くて食欲がなくなることって今までは経験したことないけど
さらに年齢を重ねると分かってきちゃうんだろうなぁ
大人がよく言う体調に関するセリフの意味が自分もだんだんと分かってきて悲しい
0685名前書くのももったいない
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2018/07/23(月) 19:32:46.05ID:AK819fT9
夏野菜の茄子は身体を冷やす効果があるので暑すぎる今にオススメ
0689名前書くのももったいない
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2018/07/24(火) 14:07:31.52ID:???
【猛暑】野菜値上がり。キャベツ5割、ほうれん草3割、レタス1割上昇。農林水産省調べ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1532408529/
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180724/k10011546441000.html

(途中略)
農林水産省によりますと、東京都中央卸売市場での主な野菜の卸売価格は、7月21日時点で、
平年に比べてキャベツがおよそ５割、ほうれんそうがおよそ３割、レタスがおよそ１割上昇しているということです。

これは、主な産地の群馬県や長野県で６月下旬から雨が少なく、高温が続いたことで、
生育不良となり出荷量が少なくなっているためだということです。

齋藤農林水産大臣は24日の閣議のあとの記者会見で「高温の傾向は今後も続く見込みで、
農作物の生育への影響を懸念している」と述べました。

また、北海道や東北地方を主な産地とする野菜の卸売価格も長雨や日照不足による生育不良で
上昇していて、大根が平年に比べておよそ７割、きゅうりがおよそ６割高くなっているということです。
0690名前書くのももったいない
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2018/07/24(火) 23:51:04.47ID:8JpSZqM6
西日本の洪水影響は仕方ないけど、
毎年何かと言い訳付けて高くしてるんじゃないかと思うわ。
0691名前書くのももったいない
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2018/07/25(水) 07:28:55.96ID:???
夏と冬は毎年一度は野菜の値上があるもんだと思ってるから
家庭菜園と冷凍備蓄で毎年乗り切る
0693名前書くのももったいない
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2018/07/25(水) 18:35:13.95ID:???
農家からすれば単価が下がってでも収穫した野菜は全部売ったほうがお金になりそうな
ある程度供給量の低下による値上げは本当そう
店の都合もある希ガス
0694名前書くのももったいない
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2018/07/25(水) 19:28:04.03ID:???
あまり安値になると、段ボールや包装資材使うと赤字だって
農家さん、取りに来てくれるなら持ってって欲しいぐらいって言ってたよ
やはり潰すのは切ないって
0695名前書くのももったいない
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2018/07/25(水) 21:42:49.11ID:???
ウチの家庭菜園でもナスとオクラは廃棄が増えてきて切ない

最低でも生ゴミ堆肥か何かに使いたい
0701名前書くのももったいない
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2018/07/26(木) 18:30:51.18ID:???
きゅうり高いとTVでやってたけど
JA直売所で大きいの5本100円で売ってたよ
曲がってたからかな？味は同じ
0705名前書くのももったいない
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2018/07/27(金) 05:36:52.08ID:OUz34VV2
レタスも200円超えるとか鶏が夏バテで玉子が高くなるとかニュースでやってる
来月また高くなるんだろうなあ
0707名前書くのももったいない
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2018/07/27(金) 15:11:52.75ID:???
玉ねぎ人参じゃがいもが安値安定してるから大した料理しない自分的には問題はない
大根おろしやキャベツの千切りが食べたいのにガマンすることがあるくらい
0708名前書くのももったいない
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2018/07/27(金) 15:44:32.52ID:???
地域の安い店みたいなサイトにも載らないし広告も打たれてなさそうだけど安い野菜屋さんというのがある
知名度がないからこそ安売りや見切り品が売られるんだろうな
0709名前書くのももったいない
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2018/07/27(金) 20:56:37.13ID:FGcYN8uu
ドケチなので自分で野菜を買うことはできないが週何日かファミリーレストランのサラダバーやしゃぶはに行くようにしている
体のためこのくらいの出費はやむをえないと思う
0710名前書くのももったいない
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2018/07/28(土) 08:07:22.01ID:???
>>707
「カレー作ってくれ」と言わんばかりの3野菜。　　　昨晩、台風に備えて買い物して来たんだが、
意識しなくてもこの3つは買っていたわ………我ながら節約癖というか、まさに「ドケチ」だ。

さて、気温も低いしカレーにするか？、それとも野菜室のキャベツが悪くなる前に回鍋肉に
するか？　ちと、迷うがダメにしては勿体ないので、これから回鍋肉を作るかなぁ。
0715名前書くのももったいない
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2018/07/28(土) 10:11:45.65ID:???
人それぞれケチるところと惜しまないところがあるとは思うが、バーゲンで安く買ったつもりで後悔してるんなら｢人それぞれ｣の範疇ではないな
自分は他で節約して年1回ライブに行ってチケットその他で1万使うけど貯金が減って腹立つとかないわ。自分が使ったんやろ知らんがなって話
0718名前書くのももったいない
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2018/07/28(土) 17:32:37.63ID:2Gm6foVA
玄米にしよう。
0719名前書くのももったいない
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2018/07/28(土) 18:45:38.71ID:Oux4s8Kl
日本でアルゼンチン産の牛肉が売り出されたら、
豚こま肉ぐらいの値段になって欲しいな
0723名前書くのももったいない
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2018/07/29(日) 15:11:55.37ID:???
>>719
お肉や乳製品が安くなると嬉しいね
タンパク源が鶏肉と大豆製品ばっかりだから、牛豚やチーズ食べたい
0724名前書くのももったいない
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2018/07/29(日) 20:12:52.57ID:AO0mFgCI
関税を安くしてくれえ
0727名前書くのももったいない
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2018/08/04(土) 23:16:57.55ID:rbDe6yTt
しじみ
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