ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
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家畜と思って育てれば、何でも食える。
ペットと思って育てれば、可哀相で手にかけられない。
そんなものだよ。 >>403
お返事ありがとうございます
不足されています栄養素を補おうと思います >>407
やっぱりマルチビタミンとか整腸薬とかプロテインって肝臓に負担大?
肝臓って悪くなってもイマイチ自覚症状が無いよね?沈黙の臓器とか言うしさ 玄米と白米混ぜて炊いてるけど
玄米だけ炊いたほうがいいよね?
あとおすすめの玄米ってありますか?
ロウカット玄米とか
ファンケルの発芽玄米とか色々あり
悩んでます 玄米も賛否両論あるから
極端な食べ方をするよりは
程々に食べるのがいいんじゃね? >>412
ありがとうございます
程々に食べるようにします >>410
病気で日常的に薬や酒を飲んでなければ大丈夫だろ。 近所じゃ2キロ950円の玄米しか売ってない
朝晩1号づつ食べてたら太ってきた 1食に米、魚か鶏肉、納豆、サラダ、ヨーグルトを食べてれば一応大丈夫に思える グリーンボールもよいよ
キャベツと値段はあまり変わらないけど栄養価はキャベツより上 高齢の人とかが噛めないから飲む栄養補助食品的なジュースあるじゃん
前の職場に拒食でじーちゃんになるまでパックジュースで健康状態問題ない患者さんが実際いたんだけど
値段高いかな >>421
キャベツのほうが上
なんたってキャベジンだからな >>422
あれは保険適用で(常飲するのに)まともな値段になる
処方されるけど味が嫌いで飲まないって老人に横流ししてもらう
ってのがドケチかつ安定的に入手する方法かな
まあマズイよ
震災用備蓄品としては良品なのかも 自作の甘酒にまさるものはない。
種を取っておけばいくらでも増やせる マクドナルド「プレミアムローストアイスコーヒー」が無料で貰える!--価格はそのままリニューアル記念
https://entabe.jp/23210/mcdonalds-premium-roast-ice-coffee-renewal
マクドナルド各店で、リニューアルした「プレミアムローストアイスコーヒー」が5月21日に発売される。
価格はそのまま、Sサイズ100円(税込)。
リニューアルされたコーヒーは、井崎英典氏が完全監修した一杯。
豆の種類や産地、ブレンドの割合、焙煎方法など、こだわりが徹底的に反映されているそう。 ご飯炊くと電気代かかるので
生で玄米食べてますが大丈夫でしょうか? 生玄米だけで生きてけるかな?
世の中には玄米だけで生きてる人いるけど生玄米は聞いたこと無いから不安 小麦粉は熱で糊化されていない状態で食べると消化や雑菌の問題があると聞いたが、
玄米でも似たようなものはあるんじゃないか
それでもラーメンだけで生きるよりは長生きできそうだけど 安藤百福は96で死ぬ時まで昼飯はチキンラーメンだった。 >>448
玉子や肉と野菜なども入れてたんじゃない? 体にいいものをたくさん食べるより、体に悪いものを避けるほうが長生きできそう
運動時間の多さのプラスより、座っている時間の多さのマイナスのほうが大きいように 何事も過ぎれば毒
ただ普通は取りすぎれば排出されるわけで
深く気にする必要は無い
寿命が何倍も変わるわけでなし パック玄米って普通に炊飯器で玄米炊くより栄養素低いですか? 不食に興味を持ち森美智子さんみたいに青汁とサプリで過ごしたいのですが
市販のものでおすすめの組み合わせはありますかハテナ 運動機能が失われていく難病だから普通に食うと圧倒的カロリーオーバーで肥満死する人じゃねえか
普通に運動する人がやったらシャリバテというか低血糖で辛いよ
まずはコナ飴とプロテインとマルチビタミン+ミネラルとえごま油でどうぞ あんな特異体質は普通の生活してたら人間は無理
生物は環境に適応する能力があるので
そういう生活をすればそういう身体になっていく可能性はあるが
当然誰も保証はしてくれない
実際に食べるのがめんどくさいと言う人や
極端に小食の人は存在するので不食ではなく
食を減らす事は出来る可能性が高い
ただそう言う人は大抵痩せてるわけで
教祖様みたいに肉が付いてるのは本当に不思議 スーパーBeisiaで一袋20円の生うどん コロコロメーカーを変えるのはいいが大抵 味が落ちる 激安スーパーに通って旬の物を安く買って適度に食べてれば大丈夫に思う >>458
>>459
レスありがとうございます
参考にさせていただきます 生うどんにはネギと玉子と肉団子を入れてる
カレーうどんにすればもっと栄養とれるんだろうね >>428は泥棒
>処方されるけど味が嫌いで飲まないって老人に横流ししてもらう
まずここが泥棒だし、健康保険料を払ってる国民の金を盗んでる
その老人もお前が持ってくから、処方を止めもしないし、もしかしたら飲みたいのに我慢してる、お前のせいで
ニートは働け、もしくは死ね
血税を盗むなカスが 朝 納豆と麦飯
昼 納豆と麦飯
夜 納豆と麦飯
薬味の長ネギは絶対に欠かしてはいけない
欠かすとビタミンCが欠乏する ワロタ 納豆に長ネギないと味が全然違うよな
でも長ネギにも時期とサイズで味的にベストなやつとそーでないのがあるのに気づいた 納豆に含まれる大豆イソフラボンは、過剰摂取してしまうと生理不順や乳がん、子
宮頸がんなどの健康被害を引き起こしてしまう可能性があると指摘されています。メーカーに
もよりますが、厚生労働省によると納豆100gあたり、73.5mg含まれているそうです。一日の
イソフラボンの上限は、70~75mgの範囲に収めるのが望ましいといわれていますし、ほかの
食品から摂取することを考えると過剰に食べるのは控えたいところです。納豆1パックは大体
45g程度なので、健康面で考えると1パック程度に抑えておくほうがいいでしょう。 納豆に含まれるナットウキナーゼの効果は、大体12時間から18時間ほど持続します。血栓がで
きるのは、眠りについてから6~8時間後であり睡眠中にできることが多いといわれています。
なので、納豆は朝に食べるよりも夕食に食べるほうがいいでしょう。ただ、栄養素的にはいつ
食べても問題はありませんので、栄養素的に考えるのであれば朝の時間帯に食べても特に支障
はありません。 レバーも安いからってたくさん食べるとビタミンA過剰になるぞ 大豆イソフラボン過剰摂取で健康被害の可能性がある(全世界の研究結果で1例のみ)
だからトクホ関連のやっつけ仕事と印税欲しいマンの見事なハーモニーに釣られるな ナットウキナーゼは熱に弱いらしいから熱々の御飯の上に掛けない方が良いってね 大豆はわりとすぐにイソフラボンの上限量を越えてしまう
納豆だとプリン体も多い
でも一食分ならプリン体もイソフラボンもなんとか収まるし、たんぱく源として悪くないと思う 岡三オンライン証券 [ハピタス]
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. 体を壊さないって、腹七分目がいいんでないの?
酒、煙草、ジュース、菓子パン、塩糖脂の取り過ぎとか 心が満ち足りてないと
満腹になることで脳を欺くようになる >>467
私もその生活しようと思うけど
麦飯のかわりに白米だとだめかな?
玄米買うのに遠くのスーパー行かなきゃいけないから大変なんだ お粥と鮭フレークか肉そぼろか漬物
痩せてきた でも夏だしいいか 白米
生卵
納豆
ネギ
これで完全食だよね?
玄米買いたいけどさすがに遠くのスーパーに行くのめんどい、でも
買おうか迷う >>485
といいつつ相手するっていうね
>>484のこと好きなんでしょ >>487
レスありがとうございます
卵と納豆の組み合わせはよくないですか‥
卵かけご飯
納豆とご飯と
日によって変えようと思います
2900円の一番安い炊飯器使っているのですが
玄米の中でもロウカット玄米というものがあり白米と同じように炊けるみたいですが
安い炊飯器ではロウカット玄米といえども美味しくいただけるか心配ですし白米のほうが無難でしょうか? ロウカットというのは玄米の寒河江アミノ酸の一部とメソポタン色素をカットする事なんだ
だから炊飯器が安いとかたかいとか龍飛崎が吹雪に凍えるなんてことは全く関係ないんだよ
君はドケチじゃなくて貧乏だから安いやつしか買えないんだろ?
貧乏結構 大いに結構
そこがスタートなんだ >>489
レスありがとうございます
参考にさせていただきます かといって若い頃から何を常食してきたか記録つけたりしないし ペットじゃねぇんだから1つ2つの喰いもの食い続けたりするかよw ビタミン全般が足りない気がするけど、日本の医療は充実しているので平均年齢ぐらいまでは生きられそう 血糖値の急上昇さえ押さえればいいよ
血管年齢が大事だ。あらゆる病気に精通するからな 今日の夕食。玉ネギとワカメの味噌汁、納豆、シーザーサラダ、鯵の南蛮漬け ↑ 炭水化物悪玉説 は、欧米人にとってだよな・・・
香具師らは、狩猟民族だから肉食用の内臓なんだよ・・・
でも、日本人は農耕民族だから、炭水化物はO.Kだっ! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています