【飛距離】筋トレについて語ろう2【デシャンボー】
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【飛距離UP】筋トレについて語ろう【デシャンボー】https://mao.5ch.net/test/read.cgi/golf/1620484326/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>670
早速懸垂とディップスを3セットやってから打ちにいってみた
思ってたよりちゃんと打てたわ
スクワット系をやったらキツそうだね >>671
大胸筋三頭筋はよく攣りそうになるけど意外と影響しない
脚はほんと100球も打ったらよろける
トレーニングの総運動重量的には脚トレの仕事量が一番多いからなのかもしれない
背中は筋肉痛がキツイけどあんま変わんない ここにはゴルフの為にステロイド入れてる人はいないの? トッププロボディービルだと年間何百万かかるし、
そこまでじゃないにしても、
まともに効果を出そうと思ったら最低でも年間何十万もかかるから、
ゴルフ行ったり筋トレ用品やゴルフ用品買った方がはるかに有意義
そもそもすぐ結果が欲しいというのではなく、
長期での筋トレ自体を楽しんでるので、
健康を害し私財を投げ売ってまで、
ステロイドをやる意味が全くもってない >>672
上半身トレーニング後の練習
当日は気にならなかったけど、少しトレーニング入れた箇所を使いすぎているようで下半身が使えなくなってた
慣れもあるかもしれないけど ところで、初動負荷をやってる人はいないの?
イチローのフリーバッティングの振りとかヤバいぐらいキレてるからゴルフにも活かせそうなんだが、実際はどうなんだろう? >>676
近くに初動負荷のジムあって、やってる人にも勧められるんだが左肩に脱臼癖あるのでできない
動画でみたが、あの、トレーニングだと確実に外れる… S&Cで取り上げられていない時点でお察しでしょ
まあ普通に運動不足の人なら何もしないよりいいんじゃない >>678
初動負荷のうたい文句が柔軟性を向上させつつ筋力アップ、負荷重量少なめでツラくないのに効果は絶大という感じだけど、やってるみると本当にそうだよ的な勧め方
ちなみにゴルフファーじゃなくてサーファー
初動負荷じゃなくて加圧トレーニングやってる人とラウンドしたことあるけど、体格普通なのにメチャクチャ飛ばし屋だった >>681
良いことづくめじゃないか
youtubeで見る限りではトレーニング翌日なんかに最適なのかなと思っていたんだが
一回体験行ってみるか
ありがとう 必要なのは筋肉より身長
どんなにチビが鍛えても高身長ゴルファーには敵わない >>684
畑岡、古江、西村、山下、西郷 > 原、大里、植竹 >>684
身長とヘッドスピードの相関は並程度でそれほど強くないよ
普通に脚や臀部や胸の筋力の方が相関が強い
>>685
モーリスアレンもそうだけど、日本選手権で連覇してる三隅さんも身長はそれほど高くないね
どっちも筋肉ダルマだけど なぜドラコン選手?
ドラコンはゴルフとは違う競技なんだから対象にしちゃダメでしょう 駄目な理由がわからない
別にゴルフでもマキロイいるしな
モーリスアレンや三隅さんと同じくらいの身長 どう見ても飛ばしについての話題にしか見えなかったんだがな
まあゴルフという競技でも日本は比嘉とかいるしPGAでもマキロイとか大柄じゃない選手が勝ってるよ >>688
いや、それも違うだろ。
ドラコンは飛距離を争うとはいえ、ゴルフ道具にゴルフボールでゴルフスイングでやるんだから基本は同じこと。ただスコアではなく飛距離だけを競うわけで別物ではない。 >>692
ゴルフ道具にゴルフボールだけどスイングは別物
ゴルフは狙った距離を正確にコントロールするスイング
ドラコンは6球使ってとにかく1yでも飛ばすスイング まず飛ばしの練習してその後正確性高めたらいいだけの話なのに別競技とかそういうことじゃない >>696
その理屈が正しいならドラコン選手はみんなツアーを目指すんじゃないかな?
サッカーとフットサルが違うようにゴルフとドラコンは違うんだよ >>695
前傾少ないからタイプによっちゃ意外と有利という >>697
適性やろーな
ドラコンプロも上手い人多いけどやっぱりツアープロで戦うレベルの才能がある人は少ない。
逆に飛ばしに関してはツアープロも振る練習とかやってる人多いけどやっぱり飛ばしよりスコアまとめる方の才能がある。
あと単純にツアープロ目指さないんじゃなくてドラコンが好きな人もいるだろう >>697
そりゃ違うのは当たり前
限りある時間の中でドラコン選手は飛ばしをひたすら追求するけど
ツアープロはある程度の飛距離手に入れたら方向性、アプローチ、パッティングに心血注ぐんだから
だけど「そういう話をしていない」って言ってんだよ
こいつこの前の下半身野郎か? パターアプローチ上手くないといくら飛んでもねえ
適性が違うよな 上手くなるにつれて飛距離アップは避けて通れない道、
ミドル400を130残すか160残すかではスコアが大きく変わってくる その通り。まあその差なら大したことないけどミドル450前後になると残りが180で済むのと220とかになるのでは次元が違う 筋トレ=競技能力向上と思っている競技ゴルファーと筋トレ=飛距離と思っているアベレージゴルファーでは永遠に噛み合わないわなw 競技じゃないなら楽しくやれ。筋トレまでしてゴルフやるもんじゃない うーん筋トレしてまでというか、アマチュアで鍛えてる人は、そもそも趣味で筋トレやってる人がゴルフ始めたの多いでしょ
筋トレ自体が楽しいんだよ
むしろ持て余した体を活かすためにゴルフをやっている
主従が逆 とりあえずケーブルウッドチョッパーさえやっとけばOKだろ 日本人ってヘコヘコハイプル好きだな
パワリフやボビルじゃなくて、ちゃんとしたS&Cコーチつけてトレーニングした方が良いと思うんだけど >>706
ゴルフ板なんだからゴルフが主だろ
筋トレが主なら筋トレ板でいいだろ 横振りってか前傾角が変わるだけだから別にスイング自体は変わらんけどな 初動負荷の体験行ってきたわ
なかなか面白い動きで股関節や肩甲骨の動きが作れるような印象
ただちょっと動きをマスターするのが難しく時間が掛かりそう
終わっての感想はとにかく気持ちがいい、身体が軽い
その後打ちに行ったけどなんか調子が良かった
日曜日のクラチャン1回戦も頑張れそう
ただあくまでも身体の動きを作るって感じなので、パワーアップは見込めないかな
トレーナーが言うには筋肉痛の日にやると回復が早いらしいw
ちょっとしばらく通ってみてどの程度効果が感じられるか試してみようと思う >>699
だからドラコンは振り方がそもそも違うんだよ
まぁ分からないならそれでいいよ >>700
> ツアープロはある程度の飛距離手に入れたら方向性、アプローチ、パッティングに心血注ぐんだから
全然分かってない
ゴルフをちゃんとはやってないでしょ?
下半身野郎か何か知らないけどこんな恥ずかしい事を堂々と言ったらダメだわ 縦振り横振りってクラブパスというより、側屈の大小でしょ
側屈が大きくても切り返しからクラブを平行に降ろしてくれば身長が低くてもきちんとプレーンに乗せることができる
まあ、主にジュニアの打ち方がこれなんだけどな >>718
え?
全然違う?
ドラコン選手もほとんどがプロゴルファー崩れだったり現役選手だったりするよ。
あんた何を知ってるの?
そりゃ、確かに一発の飛距離だけを求めて振りが大きくはなっても別に全く違うわけがないだろ。 まあ、デシャンボーもドラコンに参戦してるが、ツアーでも見られるドライバースイングをベースとして出力を上げてるね
ドラコンは実は精度も重要で、飛ばしても枠内に収めなければカウントはされないし、一発だけの飛びではなく、ポイント制で合計のスコアで勝敗が決まる
最近行われた世界大会でデシャンボーは持ち前の飛ばして曲げないショットで勝ち進み、シルバートロフィーを獲得したね >>721
全然違うよ
ドラコンは方向性を捨てて一発の飛距離に特化したドライバーとスイング
ツアープロは方向性が担保出来る範囲でのドライバーとスイング
似て非なるものだよ 松本一誠なんか杉並学園ゴルフ部出身で、元々はガチの競技ゴルファーだよ >>723
ドラコンも枠に入らねーといけないんだから追い込まれたラスト一球とか以外そこまで変わらんぞ コースじゃ落とし所変わるだけで数ヤード違う
平らなフィールドで0.1ヤードでも前に飛ばすために1発に全筋力動員するドラコンは違う競技 >>728
まあそんなレベルの発言するからにはハンデはプラスいくつくらい?俺は適当シングルだけど何となくでしかドライバーは打てないな 飛距離じゃなく競技力向上の為にはどんな筋トレが必要なん? 1SPEED重い方
ヘッドスピード59.3m/s
314ヤード >>730
競技パフォーマンスの向上の為に飛距離や安定性や怪我防止があってその手段として筋トレがあるというだけで、別に何もからわらん
漠然と競技力向上なんて言われても女子力とか人間力とかそういうアホっぽいワードにしか聞こえんね >>732
すまん競技力じゃなくて競技能力だった
>>704の言ってる筋トレのこと 体重77kgのデブがベンチプレス(背中を付けて)95kgで
GSTで初速80m/s出してたと思ったら打ってるボールが本球だった
こんな奴ばっかじゃねーかよwww >>734
トップトレーサーの練習球で80出たらすごい? >>733
だから同じことでしょ
競技能力とやらを細分化すると様々な要素が出てくる
漠然とし過ぎなんだよ >>735
トップトレーサーの"実測値"で出たら凄い ?よく分からんけどトップトレーサーで80以上飛距離340以上でるけどバケモンって言われるんだがやっぱそうなのか。 いやだから実測値なw
飛距離表示にボール補正と実測値あるでしょ?
実測値で340ヤードなら化け物 >>738
トップトレーサーの初速で80出ればアマチュアでは十分化け物だよ
実際のコースでもコンスタントにキャリー300ヤードくらいは飛ぶんじゃない? トップトレーサーは練習ボール使ってるのに実測値実測値連呼してる奴は頭おかしい
練習ボールでの実測値なんて無意味 飛びますね。でもこれだけ飛ぶのも大変で曲がると即アウトな飛距離なので、ハーフスイングで260-70だからスコア出す時はそんな感じです。ドラコン出てみたいと少し考えてるもので、、 >>727
>>743
> でもこれだけ飛ぶのも大変で曲がると即アウトな飛距離なので、ハーフスイングで260-70だからスコア出す時はそんな感じです
自分は違うことしてるのに自覚ないだけか
頭が悪いんだな トップレーサー盛られてるのも知らないのか
やっぱこの板にわかしか居ないわ
一生勘違いしてろや 練習場のなんの機械かは知らんけど、
キャリー240でランが50yard出て
290飛びました!
みたいはショート動画が多くてげんなりする >>746
そういうことね。
盛られてるのは構いませんよ。トラックマンでも300は最低レベルででるので構わないんです。
いつもいく練習場にトップトレーサーがあるもんで参考にしやすいだけ。 >>747
でもあなたはそこで240でしょ。良くて >>749
>>537の動画を上げた者だけど、
野球経験者でもあるんで、良くて240ってことは無いかなw 今日は飛距離でマウント合戦かw
そんは暇あるなら打ちにでも行けよ
明日はクラチャンのマッチ
今から3週は今年やってきたことの結果発表みたいなもんだな
雨予報で憂鬱だけどな ここはデシャンボーの名のついた板だぞ。300くらいは飛ばす奴の集まりだろ。嫌なら出ていけよ。ここが飛距離自慢の集うところじゃなかったらどうすんだ? ボールスピードいくつでキャリーいくつ
振る時に意識してることはこれで筋トレはどこ鍛えてます
科学的にとはいわんがふわっふわした話してもしょうがないだろ トラックマンレンジ並に辛いサイエンスアイでキャリー270ヤード越えてた
若干二十歳で体重は58kgと今と変わらん(身長は170cm)
そん時ベンチプレス70kgも挙がらなかったと思うけど水泳はやってた
体幹をバランス良く鍛えてたのが効果的だったのかも
15日いよいよ自粛解除して泳いでくる お前ら筋トレもゴルフもやってないのか?
いいシーズンなんだからどんどんやれよ
俺は今からクラチャン準決勝に行ってくるぜ 腹筋というか回旋力みたいなのはそんな重要じゃ無いんかな? >>758
正直な話腹筋の力は大きな力をスピーディーに出すという方向性では使いにくい
姿勢を保つには必要なもんだけど
筋肉ってのも回したり捻ったりする方向に使うと物凄く弱い
直線的な動きの組み合わせで結果的に回ってると言っていい
トレーニー的にはそんな感じ 腹斜筋はスイング中のサイドベンドのときに使う
ヘッドスピードとの相関もあり >>753
デシャンボー板w
すでにそこまでレジェンドだったか デシャンボーが間違いを認めたね
ベンチ推しの人は間違いを認められるのだろうか?w
肉体改造は失敗? B・デシャンボーが激白「急激な体重増加でボロボロに…」
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/8aef2a0832aca5dfd75ec11e5b29566fcf6aeff1 >>766
いや、ソースよく読んだ?
読解力なさすぎじゃね?
間違いだったのは、トレーニングではなく、ボディビルダーのように大量に食事を摂って急激に体重を増加させたことだって言ってるじゃん
デシャンボーは最近もインスタで鍛えた肉体披露してるしトレーニングも続けてるぞ? 先週ダンベルフライ31kg10回上がるようになった!嬉しい!
と思ってたら今週それが3セットも出来た
急にポンポン出来るようになるのはなぜ…?
そんな感じで飛距離も上がってくれたら嬉しいんだけどなぁ >>768
ダンベルプレスの間違いじゃないの?
フライはやったことないけど、
フライで30だとプレスなら50とか出来るよね >>769
プレスは前腕が地面と垂直でしょ?
それより開いてればフライだとYouTuberなんかは言ってるからそれだと俺のはフライのはずよ >>770
見た感じどうかは見てないから知らんけど、
フライでそんだけならプレスで5、60は行くんでしょって話 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています