硬式フォアハンド総合32
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肩肘が外旋してしまい順クロスへ打つのが苦手です。
対処法教えて下さい 外旋が良くないと思ってるなら、それをしないようにすればいいんじゃね >>7
https://youtu.be/cfLVGJll41c
この人の窪田テニスに教わり始めた最初の動画
下手だけどこっちのが何千倍もマシ。少し修正して練習すれば普通に上達しそうなのに
マジで可哀想フォアぶっ壊されてて可哀想すぎる笑 窪田はスクールコーチも見放すレベルの絶望的なセンスの持ち主達が藁をもすがる思いでたどり着く場所だからドヘタクソなのは必然ですよ いや、この動画の人は窪田テニスのモノマネとしてはかなり再現度高くできてると思うぞ…笑 まあ既存のスクールに見切りつけたんだろうけど
かといってブラックスワン探すみたいのはやめた方がいいと思うよ
悪魔の証明 とかで知られてるんだけど いや驚いた何でもかんでもオレの言う通りにしろ的なコーチみたいだね
軸とスイング直してやれよ 窪田で下手くそになった人はたくさん見たけど上手くなった人は見たことない不思議！ めちゃめちゃ上手い人が意外とテニス歴少なかったりするな。そういう人はセンスが良いんだろね
逆にあんまり上手くない人にテニス歴聞いたら小学生からやってるって言っててビックリした 選手コースとかでやってる人とエンジョイでやってる人じゃ全然違うからな センスだけじゃなくてそれまでの運動歴とか意識の高さとか練習量とか練習環境とか歴以外にたくさん要素あるしな
他のスポーツガチってて上達する経験をたくさん積んでる人は上達するのが上手いな 初心者にはウェスタンがベストだな
コンチやイースタンで活きたボールを打ち返すのはむずかしい イースタン寄りのセミウエスタンで握ってるけど
ヘッドが落ちすぎる癖と下から上のスイングの癖が直らない
思い切ってウエスタンくらいで握ってみるか ウエスタンでも伸びきらない程度のストレートアームはいけそうか？ ナダルは握りをよく見た事はないけど今はイースタン寄りの薄めセミウエスタンっぽいよね
昔はウエスタンくらいの厚さのときあったんじゃないっけ
ストレートアームは変わらんけど 写真で見るとブルゲラさんってのが、たぶんフルウェスタンですごいストレートアームじゃない？
とっくに引退しててプレー見たことないけど このブログのように利き腕側よりも非利き腕側の意識の方が強い人って結構多いですか？
今度練習できるとき記事のように右側は振る時はあまり動かさないってのを試してみようと思いますが
https://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%95%E3%82%A9%E3%82%A2%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89+%E6%96%B0%E6%84%9F%E8%A6%9A+%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%83%BC&;client=safari&hl=ja-jp&sxsrf=AOaemvLvFd59_05OzqcQWMEkSgQN4vwiBw%3A1630341642821&ei=CgotYbGzMZOGr7wPhM25uAs&oq=%E3%83%95%E3%82%A9%E3%82%A2%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89+%E6%96%B0%E6%84%9F%E8%A6%9A+%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%83%BC&gs_lcp=ChNtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1zZXJwEAMyBAgjECcyBQghEKABMgUIIRCgAVDYvwFYkdEBYKrVAWgAcAB4AIABywWIAegWkgELMC44LjMuNS0xLjGYAQCgAQHAAQE&sclient=mobile-gws-wiz-serp 昔って今の薄めのセミウスタンくらいの握りをウエスタンとか言ってたよな
ボルグもそう解説してた ナダルのグリップサイズは2だから、見た目薄く見えるけどセミウエスタンだと思う ★★テレビ朝日にものもうす。
★★★不良・松岡修造を何故テレビに出すか？
★★★恥知らぬ★松岡修造★グラフのサーブを妨害★★
何処までも汚いオリンピック運営委員会。
可笑しな連中をよくもかき集めるもんだ。小山田圭吾・小林・松岡修造
松岡修造はグラフのサーブを妨害し、その後謝罪したと言うが
偶然、出くわした時に「アイムソーリー」「あのときはごめんなさい」と
謝罪したと告白・・・下記を参照。
http://www.rbbtoday.com/article/2020/02/22/177052.html
日本テニス協会の幹部だぞ！通りすがりのついでに謝るような事ではないだろう。
グラフの対戦相手、伊達公子の後ろの観客席の通路で、畳半畳ほどの日の丸を
振り回し、グラフのサーブを妨害、松岡修造は基地外じみた行為をしでかした。
上記の件、日本テニス協会の幹部である立場の人間が絶対にするべきことでは
決してあってはならない、破廉恥な行為。
松岡修造！ 日本テニス協会の幹部を直ちに辞めろ！
松岡修造！オリンピック関連の広告宣伝・番組の出番を直ちにやめろ！
試合後、「グラフになんか言われるんじゃないかと思って」
会場から逃げたという松岡。汚い自分の行動を知っていた事なのだろう。
こんな、汚い松岡修造をテレビに出しているTV朝日。どうかしてるよ。 細かい質問だけどフォアは打つ時に肩の回転はあると思うんだけど
右利きの場合、右肩と一緒に左肩も回るイメージと左肩は動かさず右肩が左肩を追い抜くように回るイメージってどっちのイメージのがある？ 俺は、
回転軸は真っ直ぐ保って頭を動かさない
テイクバックで視界にはいっていた左肩が視界から消え、インパクト時あたりに右肩が視界に入ってくる感じ
回りすぎないように畳んだ左腕で左半身をブロック
けど軸を中心に回るってよりかは、相手コートに左肩を見せた後、右肩を見せるみたいなイメージで回してる。 なるほど
真上から見た図に例えると
肩が真円に回るってより縦長の楕円形に回るって感じかね これ野球の投げ方でもあるなあ
グラブを回す(体を軸に左肩も回す)のとグラブを止める(左肩を軸に回転)のと
どっちが正しいのかは知らんけど 左腕で左半身をブロックすると、それまで体の回転で引っ張り出されてきた右腕が肩を支点として加速して右肩を追い越すイメージを意識してる。 いつも振り切れていない。だからスピンがかからずスッポ抜ける。
と指摘されます。
振り切るコツみたいなのありますか? 力を抜くとよく言われますが、タイミング的にはどのタイミングでしょう?
テイクバックのラケットダウンで抜いて、インパクトで握るのが正解ですか?
打つ前の面を伏せる段階でタメるためにグッと握るという人もいます。 筋力にも依るんじやないかな
引っ張る時も力ない人や腕や体の質量が無い人は力が要るから
ある程度は握らないと駄目だと思う。
ただ、インパクト時に一番力入るのは間違いない。
腕とか肩は最初から最後までそんなに力入れなくていいと思う。
フォロースルーで力んでたら多分無茶苦茶ダサい。
足はスイング開始時は踏ん張って体回さないとね。
インパクト時は力がラケットに集中するし、
体が浮いたりしてるだろうから気にしなくて良いと思う。
色々考えるより振り切ってすぐ次の球にむけての準備するのが自然な感じになると思う。 振り出すタイミングが遅くて打点が後ろで詰まるとどうしてもいらん力が入るよ
テイクバックの後のバックスイングからフォワードスイングの部分がすごい忙しくて急激な動きになってないか確認してみるといい
自分もそうなるけど振り切れないときって詰まっててスイング始めのところが急な動きになってる 最初は大きくゆっくりとしたスイングでしっかりラケットヘッドの軌道をフォロースルーまで意識して振ってみたら？
上手くいったらだんだんコンパクトにしていけばいいと思う 今が力んでる状態なら一度ずーっと力抜いた状態を作ってそこから力入れるポイントを探っていくのもありだとおもう ドックパッド後のスイング開始時に、どのようなイメージで体を回転させ始めるといいのか、みなさん体の回転開始(フォワードスイングの開始)はどんなイメージで行ってるんでしょうか？ ああごめん、
体を回し始めるときの始動のきっかけは「どこ」と言うか「何」をイメージしてますか？
例えば、伸ばした左腕をたたむ動作で体の回転を引き出すとか
ユニットターンでちぢめてあった右の股関節を伸ばすとか シンプルに後ろから前にスイングして厚く当てるのは得意だけど上下成分強めると打ち上げてしまうことある
面が上向いてるってことだろうし下から上のスイングのときは少し面を伏せるくらいの意識のほうがいいんかな
そういうのスイングによって変えたりしてる？ >>50
頻発するわけじゃないならあんまり気にしなくていいんじゃねーの？
トッププロのチチパスですらふかしは結構やらかすんだし インパクトでグリップズレることない？
握力弱いからなのか単に打ちどころが悪いのか結構あるんだよね 相手から来たボールが大体自分のイメージする打点に来てから振り始めるってやっぱり遅い？
自分の体がそういうテンポで覚えてる
よく打点が後ろになってふかすのとある程度テイクバックした後に振り始める部分が急になってるって言われた
テイクバックが遅いとは少し違う気がするな 自分で撮影してみたらいいかもな
実際とイメージのズレを小さくできたら修正能力自体が高まって今後上達しやすくなるだろな >>42
インパクトする瞬間で力を入れると言っても、ギュっと入れるのではなく、最大に力を入れる5割くらいの力をキュって感じで入れるといいと思う。（それでも7割くらいの力になっているが）
そうすることによって、背屈になってた手首が瞬間的に掌屈になりラケットヘッドがより走るようになり脱力してても伸びのある球になる。
なお、意識して手首を動かすと怪我するから、あくまで力を入れることによる反射的な手首運動の範囲で。
最初は握り力不足によるラケットの面が安定しない気がするけど、それは単にラケットの面に綺麗に当たっていない証拠だから。ちゃんとメインストリングの真ん中に当たっていれば5割の握りでも面は安定するよ。 >>55
打点にボールが来てからスイングを始めると、当たり前だがどれだけ速いスイングをしてもボールが止まっているわけでは無いから、打点が後ろになる。
スイングの速さによるけど、ボールが打点2個分くらい前から振り始めて微調整していった方が良い。 テイクバックのタイミングはフェデラーの練習が参考になりそう
ターンしてからはボールがバウンドする前にゆったりとラケットダウン(バックスイング)をしながらすぐにタイミングよくインパクトできるようにする感じ
https://youtu.be/1B2ehk7RCiA >>59
怪我した錦織とマレーは球出しでフェデラーとナダルはラリー
マイケルチャンは手抜きだった フォアハンドは、見切った！あとは、馬鹿同士すきにやってくれ！ 最近ストレートアームに変えていい感じになってきたのに人差し指と親指の間がすげえいてえ
なんだこれ >>57
握力60kgの50%と40kgの50%では、出力に大きな差が出る
テニスを長い間してる人なら握力60kg位はあるだろうし
その人に見合った出力があると思う >>62
橈側手根屈筋炎じゃね？
もしくは親指の腱鞘炎(ドケルバン腱鞘炎)とか >>64
ｇｇってみて簡単な確認法で手のひら合わせて回したら見事に小指側の手首が痛くなったわ
これは安静にするしかないんかな
来週大会なんだがなー >>63
アホかお前は。誰が何キロの握力で握れば良いかなんて聞いてるんだ？的外れ回答するな。 テイクバックからインパクトまでは意識的には肘の角度は保つほうがスイングは安定するかな？
インパクトの形がダブルベンドだとかストレートアームかは関係なく
スイングの時に肘が緩むと悪い気がする >>67
ストレートアームの人はテイクバック時は肘曲がってるよ
ダブルベントの場合はどっちでも肘曲げてる人が多いとはいえ、意識的に固定する必要はないと思う テイクバックでラケットをギリギリまで持つようにしてたら、フォアがかなり崩れてきた。。。
今、左手が右股関節付近の時にラケットを離しているんだけど、左胸付近でラケットを離すように戻そうかな。
プロの動画見ると、ギリギリまでラケットを持っているように見えるんだよな。みなさんどうしてます？
当方、セミウエスタンで握っていて、ラケットをしならせて打つタイプって言われます。 >>69
そのほうが体を捻れることとラケットのセットがブレずに安定するからじゃない
目的は捻ることだから捻れてればしなくてもいいのでは？ 捻る話題が出たからこっちも質問したくなった
捻りって肩関節(胸椎)もしっかり後ろに回して捻る？
それか体をつま先ごと横に向けて左手をラケットから離して横に伸ばせばそれで捻りの準備完了？
今は後者でやっててテイクバックが小さいコンパクトな感覚はあるけど上手く効率よく力を発揮して打ててるか分からん >>71
胸椎か股関節の捻りがメインじゃないかな
後ろ足は横向くけど、単に体を横向けるだけじゃ不十分 >>73
ありがとう〜！
ラケットヘッドが背中側に思い切り出ると引きすぎの悪い例って言われるだけでラケットヘッドがお腹側に収まってればしっかり捻りって引いて問題なさそうだね >>74
テイクバック時にに内旋や回内を指定なタイプだとコンパクトなテイクバックでもラケットヘッドは体の後ろ側に行っても問題ないよ
肘が明らかに体の後ろ側にでるようなテイクバックはさすがにまずいと思うけど >>66
打ちたいボールによってインパクトで必要な物理的な握力ってあるだろ
例えば、スピン系ならフラット系より強めに握らないといけない
もしインパクトで最低限固定するのに20kg必要な場合は、当然、人によってパーセンテージが変わるってこと
当然、面のどこに当たるかによってグリップに加わる衝撃の大きさも異なるので、技術の差も出る
振り始めの脱力した状態のままインパクトしたら衝撃でラケットがどっかに飛んでいってしまう
まぁ反射的に握り込むのでそんなことは起こらない グリップはセミウエスタンなんだけど意外と打点の横の距離は両手のバックと大差ない気がするけどどうだろう
バックよりフォアのほうが打点は遠くなるのは当然なんだけど、打点を横に離すよりもボールの軌道にちゃんと近づいて前に離すイメージの方が自分は安定する バックはコンチとイースタンくらいだけど思ってるよりも打点を横に離して良さそうな感覚 片手バックが守備範囲広いのなんて片手バックの人の幻想だからね。男は今どきみんな本当に届かないのはみんな片手スライスは上手く打つ。スピンでもちゃんと威力を伴ってって意味だとむしろ両手の方が返せる範囲は広い バックの片手トップスピンは球に向かって横方向は意外と体に近いよ、
前で打つから当然かもしれないけど。
回転する椅子を壁の近くに置いて、足を浮かせてクルクル回る状態にして壁に向かって座る。
壁から垂直にボールが飛んでくると想定し、
上半身はボールを打つ時の形で固定。
球を打つ時の腕の形でラケットでゆっくり壁を押してみると良い。
壁と椅子の距離や、押す位置を横にずらすしたりして椅子がどちらにも回転しないポイントを探す。
多分球に対して垂直に返す場合は、そこらへんが一番良い打点になるよ。
球を打つときの肘の曲げ具合や上半身の開き具合、球を打つ高さによって色々打点が変わるのが分かる。 >>80>>81
面白い考察だけどスレを間違ってないか？ 片手バックは縦ガットでサイドスピンやトップスピンを打てると打点は結構広がるよ。 セミウエスタンでも打点ってこんだけ前なんだね！
肘の位置は体に対して相当前にあると思うけどこの打点で打つにはボールの軌道に近づいたほうがいい？
後ろから見たときの肘の位置は腕を大の字になるように横に広げた状態よりも前にならえした時の状態に近いかな？
インパクト
https://i.imgur.com/W0xlB9a.jpg
インパクト直前
https://i.imgur.com/TOhGihz.jpg スイングとかグリップとか打点とかよりも、大事なのは下半身なのではと最近思う
プロを見てると肩幅より足広くしてるし膝も腰もかなり落として打ってる >>90
飛ばし方を理解してから、安定性や更なるパワーアップとして下半身を意識する順番がいいとオレは思う。
リストや腕のひねり戻しゼロの状態で、体全体で頑張って振ってるのに飛ばせて無いオッチャンが大量生産されてるのはそういう事かなと。
その辺の感覚は教えるのも難しいからコーチからも放置されてて可哀想すぎる。 >>91
テニスは難しいのでウンチには無理ですね。
ゴルフでもやればとおもー
ボールも自分も動かんから YouTubeの例の限りなく透明なやきそばの情報にある
基本のセミオープンスタンスは打つ前は前足はつま先だけ地面について軸足の後ろ足は踵までつく
ってのを聞いてそれをやってるつもりだけど姿勢が安定せんしできてるか分からんなってきた…
自分の感覚としてはテイクバックで後ろ足に体重乗せて前足は体重乗せてなくて少し浮いてる感覚、そこから前足に乗り換えながら打つかそのまま後ろ足の真上で上体を回す感覚だけど上体がどうしても後傾したりぶれる
後ろ足1本で上体を支えるようにほぼ全体重を乗せるとスタンスが狭くても広くても関係なく思えるけど
>>90のように土台を安定させるためかスタンスが広いほうがいいって情報もすごく聞くから前足にも体重残すよう重心は常に両足の間の真ん中の意識の方がいいかな？ >>93
自分は前足はつま先で地面触ってるだけくらいでも特に問題は感じないけどね 上半身を前に倒しつつ左脚を上げ
左の股関節でくの字を作るようにして打つと良いかも
腹筋から上は真っ直ぐ立てて頭を揺らさない 早い準備があれほど大切だとわかってるのに！！
クソ！
気を抜いてしまった！！！
反省！ 撮影したらめちゃくちゃ遅かったんよ
最近ゆるーいボールしか打ってなかったからちゃんとしたボールへの対応がめちゃくちゃ遅くなってしまった >>98
早く準備しようと思って練習したらできるようになりますか？
そのやり方はあまり効率的ではない気がする 上半身を前に倒しながら、腹筋から上は真っ直ぐに立て．．．
俺の腹筋は上半身についてるんだが、どうすれば垂直に保ちながら前に倒すんだろう？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
