とにかく卓球強くなりたいんだがいい練習方法ない?
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・サーブの種類を豊富にする(回転バレにくいフォームのやつとか)
・ブロックを正確にできるようにする
・きれいにレシーブする技術を身につける
っていうことがしたいんだけどいい練習法あるかな?あったら教えて欲しい。
因みに協力してくれる友人とかは一応いる。スペースもある。。。
今年から卓球始めたけど何か? 俺は中国留学しにいったことはあるけど…
合宿は一年に一回しかなかったな。 ブロックは角度だけじゃない。
タイミングやボールの接触位置、接触時間(時間といってもイメージですが)など。
ワルドナーなんかいい見本です。
でも最初は角度を気にした方がいいかもしれないですね。
>>1
サービスは、練習中に自分のサービスを録画して
その場で再生してフォームをチェックしながらやるのがいいよ。
自分のイメージの中のフォームと、実際のフォームとが
どれくらいズレているのか、客観的に知ることができる。
他人に見てもらいながら、自分のフォームがどうなっているのかを
その人の言葉で教えてもらう場合、
言葉だけで自分のフォームを把握できる人と、実際に見なければ把握できない人がいる。
オレは「百聞は一見にしかず」派なので、
サービスを10球出すごとにその場で再生して見てフォームを修正している。 卓球ってセンスの占める割合が大きいよね。
うちの学校に元々、野球を8年ほどやってた奴がいるんだが・・・そいつは僅か2年、しかも週一の練習だけで元県ベスト4の奴と互角にやりあえるようになってるし。w
まぁ、要は卓球は少ない期間で大した練習しなくても強くなる奴はすぐに強くなるし、弱い奴はその逆に何年やってても弱いよな。 >>93
うちは全国を狙っていたのでそれなりに強い中学だったんだけど、
中2の終わりに入ってきて半年くらいでBチームのトップになった奴がいたよ。
高校に入ってからは当時のレギュラーも軽く追い越して一番出世していた。
顧問の先生も、「あいつは体のバネとセンスが抜群だったからな」と言ってた。 >>93>>95
それは凄い。
やっぱり他のスポーツやってたら卓球する時に有利なのかもな。
レグーにしてもコルベルにしても水谷にしても皆、空手やら体操やら野球やら他のスポーツしてたから本格的に卓球し始めたのは遅いけど・・・
みんな強いもんな。 他のスポーツがこなせるって事は、体の使い方がうまいって証拠だと思うよ
サッカー部でも野球部でも出来る奴はいるし
むしろ、そういう奴らは自分の本来の部活で活躍してるし >>96
水谷は愛ちゃんみたいに親のバックアップがあったからこそ今の地位がある
左利きなのも卓球を有利にするために親にそう仕込まれたって話だし。
というわけで、自分の意思で卓球はじめた人は、その時点で手遅れ。
と、身も蓋もないこと言ってみる。 ところで、とにかく卓球強くなりたいんだがいい練習方法ない? >>93>>95
そういう話を聞くと卓球は、ある意味で残酷なスポーツだな。
って思えてくる。
どんだけ練習しても、センスのある奴にすぐに追い越されたりしたら正直モチベーション下がるよな。 >>100
いや、むしろ卓球は運動神経が鈍くても比較的強くなれる競技だと思うよ。
ぶっちゃけた話、スポーツの上手さの九割は才能。
運動が得意な奴は何やっても上手いし、苦手な奴は何やっても下手。
でも卓球は、県大会レベルでは運動音痴な奴でも頑張れることもある。
事実、自分の高校の卓球部の部長は100m走16秒だったが一番強かった。 試合して負けたとき、どうゆう所で点数とられたか?ちゃんと聞いた方
がいいよ! 試合後、今すぐ直した方がいいところとかあったら教えてくださいと、
アドバイスを求めたら、多すぎて言えないと言われたことがある それだったら、自分で探すしかないよ!
それか、自分の得意技をもっと磨くかだね! >>93>>95>>96
ふぇーすげぇな
僕の周りにもそういう才能があるやつがいて、
卓球始めて二年で県のベスト16ぐらい
そいつを卓球に誘ったやつが悔しがってたよ。 携帯ででもいいからさ自分が試合しているところを録画してみるといいよ。
それをプロや上手な人と比べて、どこがどう違うのか把握して、そこを練習する。 初心者だけど、ぜんぜん練習しない。そのくせチョーシこいて卓球を語ってばかりいる。そんな奴にはなってはいかんよ。どこのスレの奴とは言わないけど センスも必要だが、何歳から初めたかも重要じゃない?
県でベスト〜とかならセンスだけでもなんとかなるが。
センスが必要というのは、努力するという前提を踏まえた上での話だ。
センスだけがどうのこうのと言ってる奴は、まず、その前提が分かっていない。 どこにセンスだけがどうのこうのと言ってる奴がいるの?w >>104
俺も同じ事言われた…とりあえずサーブレシーブフォアドライブバックのブロックツッツキフットワーク練習しろって言われたよ(´Д`;)
全部かよって思った ここ最近忙しくて全然スレ閲覧できんかったorz
センス・・・か・・・。
客観的にみると俺の運動神経は「中の下」って言ったところかもww
関係ないけど友人が「放課後に練習無い時は走ったり筋トレしたりしようぜ」って言ってきた。。。
これってやった方がいいのか?ちなみに俺たちの放課後練習は週に一回だ
いつもレスサンクス。ついにこのスレも100超えたか・・・。 運動神経にも色々ある
足が速いってのはわかりやすいけど、卓球には絶対必要ではない 運動部入りたかったけど俺にできそうなのが無くて(ようするに卓球なめてたわけだ、すまん)卓球部入って、はまった俺もいる 俺も115と同じ。勉強を優先するのに、楽な部活は何かで卓球部に入った。
高校になってからクラブに通い始めたよ。
強くなる(=試合で勝つ)には、試合で無理なプレーをあまりせず、出来ることだけをひたすらやってたら勝てるんじゃん。
あと、冷静になるってのも重要だと思う 地区大会くらいならミスしないことが大切だからカットマンがいい気がする 地区大会レベルなら反転ペン粒高のブロックマンもお薦めです カットマンよりむしろツッツキマンやブロックマンだろうな >>121
多球練習する(・_・、)
とにかくボールを打つべし。球出ししてもらう人がまともなコーチ指導者であればなお良し。 昔の卓球レポートに書いてあったが、
実戦で使えるドライブをマスターするために、
多球練習で連続1500本打つ練習をした女子選手がいたそうだ。
途中でミスったら、また1から数え直し。
この練習のおかげで、中国の強豪選手にも勝てたとのこと。 >>125
www
そこまで努力してはる人の事を暇って言える、お前の精神がスゴイわ!ww 124
ありがとうございます
俺、どっちかと言えばオーバーミスが多いです! シェーク裏裏なら極力サーブのレシーブはフォアでするべきですか? >>128
得手不得手があるから、
別にフォアにこだわってする必要もない。
意図的にして不利になるなら戦術や練習を見直さなくちゃ。 90〜00年代まではフォアでレシーブするのが定石とされていたみたいだが最近は違うな
フォア前をわざわざバックで払ったりすることもあるんだからなあ >>122俺は入らないんじゃなくて威力が出ない…
中学に入って卓球を初めてから1年半でフットーク、サーブ、レシーブなんかは
だいぶ上達したんだけど、ドライブだけは上手くならない…
回転もかかってない、スピードもない。自分でプロの動画みたり、
本をよんだりしても、何が悪いかわからない…
何処に原因があるんだろう… いつもはスピードドライブを中心に打ってるんだけど、厳しい体制からの繋ぎのループを打つとカウンターで叩かれる…どうすればいい? >>135
上回転だけでなく、
強烈な横回転や下回転、あるいはナックルもあっていいし、
ループも高くロビング気味にしててもいい。要は
・軽く無理のない打法で低く深めにつないで前陣でのカウンター狙い
・回転をかけたりループやロビングで時間を稼いで下がってのしのぎ
ってなところだね。 多球練習と試合しかしないクラブがあるんだが、みんなスゲーやりにくい卓球だぞ。
普段から人に合わせた練習しないから、ブロックがカウンター気味だし、ボールが伸びまくる
多球練習だけでも卓球って強くなれるんだな。しかも超前陣だから速いし >>138
茨城でいうと東海クラブがまさにそれです。 多球練習やろうにも球出ししてくれる人いないから、いつも球出し役… 安物のマシンだとローターが1個だけだから、
速度=回転数になってしまうのが難点だよな。 俺は表なんだが、ショートで返した後、浮いてきた(または浮かしてきた)ボールをいつもオーバーミスする。ボールは少なくともネットよりボール2,3個以上はあるところで打っているんだがスマッシュのときの当て方がよくわかんねぇ。
誰かアドバイスを下さい! >>140
最低でも県にいかせる、が目標、謳い文句と聞いたな
東海の小学生と戦ったがラリーがうまく中々侮れなかった 146 さん
肘をしっかり入れて、ネットの白い線めがけて思いっきり前にだしてやればOK
ただ、はじくのを忘れて押してしまわないように。
ボールにあわせて姿勢が高くなってもだめです。 強い人と練習とか試合とかやる。
それが一番手っ取り早いよ。
まあ強いやつは相手にしてくれないんだが。
毎日1000球ラリーを汁 これマジで効果的
フォア、バック、フォアvsバック、ツッツキを日替わり
そのうちミスしなくなる
>>152
しかし人によっては時間の無駄遣いになってしまう両刃の剣 >>152
サーブ、レシーブ、そして3-4球目のシステム練習時間が無いな。
確かにラリー練習はミスが少なくなるけどもね。
>>154
やってみると30分くらいで1000球出来る
慣れるともっと早くなる
そこまで行くと、ミスの少ないいい選手になってる
お試しあれ
途中でミスしてもやり直さない方が継続性が出ていいかもね。 >>155
ラリーでミスしない選手になってもなぁ・・・
駄目なやつにやらせたら明らかに対応力無くなりそう 話の中で割り込んで申し訳ないが
愛知の春日井〜北名古屋の間でクラブチームを探しているんだけど
いいところはないだろうか? 扇卓球パークって所は電話番号わからない
ぜひ いいところがあったら教えてほしい お願いです こりゃもう、居合抜きバックハンドのために居合をするしかないな >>157
その地区のことはわからないけど
どの地区にも地区の卓球連盟ってのがあるはずだからそこに問い合わせてみては?
市役所のスポーツ課で活動している団体聞いたりして、連絡先聞くのがいいかと いつもベスト5に勝ち残る俺はアリ〇ミンVを
試合前にのんでいる
(`・ω・´)Ь 高校から卓球始めて今高2なんだが
卓球歴5〜7年の相手に勝つことってできるのか? >>162
相手によるけど、普通に部活やっているようなやつにならある程度勝てるようになったよ
中学からやってても強いのも弱いのもたくさんいるしね
ただ、自分の部は結構環境が良かったかもしれない 携帯からです
>>163
小学校のときはチーム(スポーツ少年団?みたいなもの)にはいっていて
中学校で県大会とかにでている相手です
まず無理だな
環境がめちゃくちゃいいなら
別だけど 1歳年下とかなら中学時代県大会ランカーは倒せた
劣化する奴と強くなる奴がいるからこれも一概には言えないだろうがね
練習量次第だろ >>149
格上ばっかと試合しても強くならねえぞ。
相手が2ランク上なら必ず先手を取られちまうからな。
同格や格下とやって自分から攻撃する癖つけるのも大事なこと。
ショート打ちやフォア打ちは安定して返ってくるから練習になるな。 自分のプレイスタイルって変えない方がいいのかな?
守ってミスまちのプレイだったのを指摘され攻撃するようになったら
ミスが多くなって今より弱くなったぞ。
自分のプレイスタイルってどうやって変えてますか?チャントした指導者が
やっぱり必要なのかな? >>170
守りで良い攻撃チャンスを作ってるんだから、それをキッチリ攻撃すれば、とも思えました。
アドバイスのように守備主体ではポイントを重ねにくいし、そうかといって闇雲に難しいつなぎを攻撃するのは、
熟練も少ないから良き結果を得ぬのは当然かと。
いい指導者や練習仲間は必要です。
が、自分のやりたい事と彼らの要求する事は違う事もあります。
注意したいです。
また、できれば自分のプレーを録画して、フォームや戦略をチェックもしてみては?
おかしなフォームや、
同じような事をし過ぎて悪いパターンにハマってるのもわかります。
総じて
自分の卓球スタイルを変えるというか、
『見直す』作業と、
今のスタイルからの発展が必要かと。
なるほど、ありがとう。私のようにプレイスタイル変えて弱くなった人って
結構いるのかな? >>172
プレイスタイルを変えて強くなったまたは弱くなったのはいるとは思うが、とりあえず>>172の場合は下回転をドライブするのもかなり苦労しているレベルだと思われる。スタイル以前に練習した方が良いと思う。
なんとなくわかる
自分もかなり守備主体で、顧問に攻撃しろといわれた
しばらくしてこの戦い方だとシードレベルには通用しないと思って攻撃を増やしたがひどいもんだった
攻撃しようと思うと守備ができなくなって、グリップもかたくなってしまってた
結局思うように体が動くまでには半年くらいかかった >>172
変更により強い弱い双方ありますね。
極端な変更ではなくて、
徐々に様々な技術をすれば良いかと。
というか、普段の多い傾向の相手のレシーブに対して、いつものつなぎ、だけでなく、他の返球も模索してはどうですか? 「卓球の基本は、スピードとパワー」
これを念頭に練習すべき。
かなりのレベルに到達するまでは、
上手いじーちゃんや女が若い男をボコボコに出来る要素を持ったスポーツだから、
パワーが基本はあまり当てはまってないと思うけどな。 >>177
「卓球は、パワーやスピードじゃなくて技術」ってことでおっかなびっくりで打ってるといつまで経っても強くなれん。
>>179
別に、自分が打てなくてもパワースピード卓球に対応してるジジババは強いよ。
だけど、だからって勘違いして「技術が大事」って思いこむ子供は多いのさ。
守備主体が自分からは攻めませんじゃダメ
攻めるとこは攻めて守るとこは守る ttp://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w40438155
使えるのかな?
ダメだろうな〜
安物買いの・・・ プレイスタイルを替えるのではなく発展させるのがベターなのかな
守備タイプが攻撃タイプをめざすのではなく、「守備タイプでもチャンスがあれば攻める」
そのタイプをめざして、そこで壁にぶつかったらそこから発展
「攻撃しながら守るところは守る」を目指す。そして壁にぶつかったら「攻撃タイプ」になれば
いいのかな?
少しづつ発展を繰り返していけばドライブの技術もあがり、攻撃がうまくなっているのかな?
守備タイプがいきなり攻撃タイプをめざしてもうまくいかなく、今よりも弱くなる とにかく、自分よりも上手い人の球特に強打を受けるべきだな。
どんな球にも驚かないで対応できるようになれば、ある程度までは強くなれる。
>>183
そういうコンセプトでいいんよ。
攻撃も今は下手でも練習すれば、上達する。
それには我慢と信念、意欲的に学び取っていく姿勢も必要だ。
そして守備的ラリーからチャンスで攻撃に転じるだけでなく、
相手の攻撃を利用したカウンターや、
相手の攻撃そのものを防ぐサービスやレシーブからの速攻も展開したい。
こういう戦術が相手の警戒を高め攻撃低下を誘い、貴方の守備的技術を高める。
あとベース『守備的プレー』という意識を改革したい。
レベルの高い守備的プレーヤーは威力あるカットやブロックで攻めてるように感じる。
言い換えると、
守るために追われてカットやブロックをするのは一般的な攻撃選手と変わらないんよ。
守備的技術も高めなきゃならないが、
事前の仕掛けを良くしてからカットやブロックをすると成功率は高く、威力も高まる。
いたずらに攻撃を導入するよりも、
こういう自分のベースの見直すのも大事だよ。 良く試合なんかで、格上の相手のパワードライブに目を白くさせてるやつがいる。
別に、筋力を含めた体力に差があるわけじゃなくて、
単にそのような球を打ったり受けたりしてなかっただけ。
だから、とにかく強打になれることが大事。
慣れてくれば、カウンターもできるようになるしちょっとでも緩い球がくれば自分から強打できるようになる。
マシーン練習で上達するのですか?
コソ練には、良いかもしれないけど・・
どうなんでしょう。
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