とにかく卓球強くなりたいんだがいい練習方法ない?
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・サーブの種類を豊富にする(回転バレにくいフォームのやつとか)
・ブロックを正確にできるようにする
・きれいにレシーブする技術を身につける
っていうことがしたいんだけどいい練習法あるかな?あったら教えて欲しい。
因みに協力してくれる友人とかは一応いる。スペースもある。。。
今年から卓球始めたけど何か? >>187
マシーンは
超初心者や多球練習として高度なフットワークや守備練習には向く。
これは一定な球が出やすいメリットを生かしたものだ。
もちろん、練習相手がいない時には重宝する。
デメリットはマシーンには打球音が無いのと、
個人差のある球質やリズムが味わえぬ事。 >>189
>>182のおもちゃでも有効ですかね
私、初心者なんで・・・ 卓球メーカーのものかと思えば。。。
貴方が納得して使うのならば差し支えないでしょう、
としかコメントできません。 私はタマスのアミカス3000を使用して半年くらい(周4日 一回2時間使用)
で、市町村連盟の大会で上位進出ができた。
自分一人でできるし、相手の練習相手もしないので良い。球拾いは大変だけど。
スットプ→ドライブ(前後のフットワーク)、左右のフットワークなどやり方に
よっては様々なフットワークが可能。
ランダム機能を使用すれば、ランダムの切り替え練習も可能。
台上に短い下回転を出して、台上ドライブ→下がってドライブも可能。
これやると本当に台上ドライブが入る。
同じリズムで登録した場所にくるようにできるので、フォームや足の動かし方をマスターできます。
利用の仕方によっては、ある程度のレベルにはいける。
でも、全国は厳しいかも。 プレイスタイルは意識するものではないような気がしてきた。
相手の弱点をもっとも成功確率の高い方法で責める→プレイスタイル
プレイスタイルに基づいてプレイする。
臨機応変な対応が後者ではできない。
プレイスタイルを替える
技を一つ一つ覚えて今の攻略に組み込む。→プレイスタイルの変化
理想のプレイスタイルの向かって進む。
>>193
こういうのってさ、
『禅問答』みたい。
人によって様々な解釈があって、
端的に答えるとなると相当する言葉が無くて
『知らん』『わからない』とか受け答えになる。
でもね、
禅も日々、テーマを持ったり疑問や心の葛藤とぶつかりながら修業を繰り返している。
そうした中で、ふと自分の『悟り』を得られるらしい。疑問や葛藤が解消されて心地よくスッキリし、モノの考え方や行動が変わるそうな。
これは卓球だけでなく、勉学や就業などにも通じる。 大事な事は教えない卓球指導。
本人が答えに近づいてきたらタグボートのように少し笑って反応してやる。
悩んでる間は、息抜きにお茶を出す。
それが指導だな。
横道それ太郎。 >>192
高価なマシーンは、買えないし・・・部費では・・・
持ち運びも無理です。
予算2万位のマシーンて無いのかな?
最低5万で重さが、諦めるしかない。(T_T)
>>198
これの材料費が8000円もかかると思ってるのか? >>199
材料費だけで売るボランティアな人いるのか?
儲けも普通入るだろう。
メーカーのマシーン高杉だよ。
そうそう売れるわけじゃないから薄利多売ってわけじゃないんだろ
>>200
いやだから「作るならこっちの買うほうが安く内科医」に対して作った方が安いだろと言ってるんだが
それとも値段じゃない意味での安いなのか 作るための道具・工具を買って、失敗してとなると買ったほうが
安いと思うのだが
道具・工具を持っていないと、8000円で完成するかな?
持っていても、完成できるかな? 作り方を結構詳しく書いてあるサイトがあったぞ
首ふり機能も 陰キャラは強くはなれないよ・・
強い人達には明るい人が多い
中国人留学生の試合を見たら、
ほとんど手打ちなのにいい球をばしばし打ってた。
ああいうふうになりたい。 >>210
手打ちじゃない
中国製ラバーは独特の打ち方だからそう見えるだけ >>210
手打ちじゃなくてこんな感じじゃない?
小さくバックスイングをする時に、ちょっとだけ腰を後ろに回す
スイングはまず腰をちょっと回して止める
止めた反動で腕を振る
基本は踏み込まずに、ほぼ平行足で左右に体重移動する。
前陣型の基本なんだけど、中陣主体の選手もやってることは同じなんだよね。
ただ体重移動の方向が違うのと、動作がより小さいから手打ちに見えるだけで。
横浜で、マツケンのバックとラリーしてたマリンも
そういう打ち方だったよね。 >>215
内容によりけり。
一本打ちではカットやツッツキのキレをみてるし、
連続ではショートやプッシュをする(事もある)。 強気になれば強打は大体返せる。少しでもためらったら終了 200km/hぐらいの強打を出して目が慣れれば大抵の強打は返せるようになると思うんだよね tp://plaza.rakuten.co.jp/jisaku1/6002
競馬当たって、↑のマシーンを試しで買ってみたら
それなりに使えるよ。
思ったより小さいから持ち運びも○
クラブで使うかな? うん・・・なんか・・・
宣伝乙としか言えないのだが・・・ 福岡春菜の写真を拡大して胸の部分の乳輪と思われる部分をラージボールサイズに切り抜く。
あとはひたすらその穴にむけてひたすら打つ >>219
宣伝乙
でも売れてるね・・マシーン俺も欲しいな 土壇場でのサーブのエッジ率、レシーブのネットイン率100%にする。
家の部活にもフォームが安定しないしバックツッツキアレがなペン前人がいるんだが
やたらとスマッシュが早い、上手い。攻撃できないカットマンの俺はそこそこ苦戦する。
前人速攻は
横回転サーブから広角に攻めるとか。ショートサービスから相手に先手を取らせないとか。
速攻させずにラリーの主導権を早めに奪って動かすといい。 >>230
ありがとう。でもシェークハンドの異質速攻型なんだよな〜 卓球俺もします 小さい大会でなら優勝もしましたw 自慢すいません(;・∀・)
ですがしっくりきません まだまだ父に勝てないんです だから必ず勝てるくらい強くなりたいと思っています
持ち方はペン持ち、6年してます なにかわかりやすくコツ教えてくれませんか?? 君の年端もわからんのだが、実際に父親の立場で息子にアドバイスするならば、
第一に、スピードやパワーでねじ伏せてしまえ。
→図体はデカいけども筋力不足だったり、筋力はあってもフォームにマッチしてないため、威力不足だったりする。
第二は、安定力をつけよ。
→焦りや緊張のため打球のコントロールが悪く、自滅しやすい。
普段からよりプレッシャーを課して練習に臨みたい。
第三は、得意を封じ込んでしまえ。
→親父の対戦をよく観察しておくこと。やりたいことができないようであれば、勝ちにくくなり心理プレッシャーを与えられる。
こんなところだね。
ちなみに私は40代前半/卓球歴30年/シェーク前陣攻守。
息子中3/卓球歴7年県ベスト32/中ペンドライブ型。 俺イボなんだけどさ、
レシーブはちらせるしスマッシュも打ち返せるんだが
自分のスマッシュがはいらん このスレ何度も読み返していろいろ勉強になった。
また誰か書いてくれよぅ わたしも卓球してるんですけど、ぜんぜん強くならないんですよ。(°-°;)
卓球はじめて約1年です。
ラケットはペンです。
どうしたら強くなれますか?
手っ取り早く勝てるようになるのは、サーブとレシープ
また、基本打法ができてないといくらやっても駄目
大学生のコーチとかがいる場所にいくこと 初心者の質問で申し訳ありません。
素振りを行なう際に、例えば鉄板で自作したとても重たい
素振り用ラケットを使用することは、練習方法として有効
と言えるでしょうか?それとも、全く無意味でしょうか?
よろしくご指導願います。 >>241
全く無意味と言えなくないこともないでしょう 重い物を振ってもあまり意味はない。
何も持たず速く振る方がいい
って聞いた事がある 青森山田とか筋トレ的な意味でダンベルもって素振りはしてたけどね、俺の代は
今はどうかわからんが 相手のサーブを返せない素人なんですが、レシーブ上手くなる方法有りますか?
>>247
鏡の原理だ。
インパクト時の相手のラケット角度と同じ角度で返すといい
って聞いた事がある。 ○:小学生のうちにクラブチームに所属する。
@:上手な人のサーブを真似して反復練習し、自分の持ち技にする。
A:サーブ練習する人のレシーブ役をやらせてもらい、サーブレシーブに慣れる。
B:球出しの上手な人による多球練習で、打球する数をこなす。
C:馴れ合いにならないゲーム(練習試合や合同練習会など)の数をこなす。
D:自分のゲームを録画し、漠然と見るのでなく勝因・敗因をしっかりと確認する。 部活を終えてから卓球センターで大人と練習。
これで誰でも強くなれる >>251
昔の卓球しか知らないジジババがやたらと間違った指導をしてくる危険性あり。
そんなもん話半分で聞いとけばいいんだよ。
技術的なのは雑誌とかで研究して実践すればいい。 クラブチームに行きたいんだけど、香川の高松って全然わかんない
いや、あるのは知ってるんだけど、遠かったり費用がかなりかかったりで行けないしorz 部活で相性のいい相手といつもやっていたら、全然うまくならなかった。
時間で区切って、できるだけいろいろなタイプと練習したほうがいいと思う。
やりにくい人でも30分限定とかなら、ガマンできる。
部活だけだと練習時間が不足しすぎて他人より抜きん出るのは絶対に無理。 うまい奴と毎日練習してれば自然とうまくなるぜ。
問題は一緒に練習してくれるうまい奴がいればの話だが・・ あとは、youtubeでうまい奴のプレーや振りを見るとかかな。
見るだけでも次の日の練習がだいぶ違うと思う。 >>256
毎日2〜3時間も練習できれば十分じゃない?全国レベルを目指すなら足りないの
かもしれないけど。逆に2時間以上練習すると、練習にうんざりしてきて、私
の場合は逆効果だった。受験勉強と同じで、限られた時間で集中してやったほう
が精神的に充実するっていう人も多いのでは?
>>258
うまい人のプレーって、打つ瞬間に「これは入るしかないなぁ」と感じる。逆に
下手な人のプレーって、打つ瞬間に「入るかなぁ?」と感じる。下手な人に限って
ミスした瞬間にラバーを見て「おかしいなぁ?」なんて表情をするけど、傍から
みてると、「あれが入らないのは必然でしょ?」と思う。
うまい人のプレーを見て、どうして「必然」なのかを観察すれば、おのずと
課題が見つかりますよね。 自分のプレーを録って、似たプレースタイルの自分よりちょっとうまい選手と比較し改善する。
思ってるより下手で凹むがorz >>259
365日3時間みっちりやれば普通に全国レベル。
多球1セット3分×60回は厳しいけどな。大会の日も帰ってから練習だし。 トップ選手になるためには10000時間の練習が必要っていう報告が出てるらしいぞ 一緒に卓球してくれる友達いないんだけどどこに行けば見つかるんだろう >>263
友達は見つけるものではなく作るものなんだが 卓球台でラケットとピン球3個で一人でできる練習って無いですか?
卓球場一人で行くんだけど何していいか分からないです >>266
同じような人がいるから声掛けなよ。
ウロウロしてたら声かけてもらえることも。 ダブルスの練習方法について尋ねたい(^^)
うちの部に強い左がいないから(泣)右右で組んでる。
どんな練習したらいいんだろう?廻るフットワークとかした方がいいのかな?
試合だと横に動くことが多い気がするんだけど。
誰かいい練習方法教えてください<m(_ _)m> 攻撃×攻撃なら回る方がいいんじゃない?
フットワークないと話にならないが
中ペンで表と裏の両面貼ってたんだけど、両面裏にするつもり
ドライブを1から覚えるにあたってラケットはソフトの方がいいかな? 表からなら粘着お勧め
ラケットの固さは戦型による
けどしなるほうがドライブの感覚は掴みやすいかな 両面ドライブ目指すつもりだから打球感ソフトな奴探すかな
粘着は難しそうだからスレイバー系で行こうと思う テナジーは高い?マシンか多球使えばすぐに感覚がつかめて楽しいよ? >>268
ダブルス練習は
徹底的にサーブ&レシーブ(+3・4球目攻撃ないしカウンター)をする。
フットワークは多球練習で。
回るフットワークもするのだが、同じプレー領域ならその度合いも増える。
だいたい前後のペアの方があまり余計に動かないで済む。 >>273
二人ともオールラウンドに近いんだけど、どっちが前とか決めた方がいいのかな?
それともラリー中に前後の位置関係ができたら(例えば3球目打った方が前で
5球目中陣から打った方が後ろとか)そのラリーをその位置関係で乗り切るとか?
どっちがいいんだろ >>274
動きよりもまず徹底的にサーブ&レシーブを練習してみては?
サーブの長短、センターラインギリギリを狙うサーブ
レシーブで短いのを払う、ストップ、台から出たらドライブを徹底的に練習すれば全国大会出場レベルにはなりますよ。
恐らくレシーブから安全にツッツキしてるくらいでは? いちおーストップはできます(なかなかの自信)。フリックはできるけど試合で自信も
って使えるほどの安定感はないです(←できるって言わないw)3球に1回くらい
ミスっちゃう(泣
とりあえず徹底的にS&Rを練習してみますね(^^)-☆どうもです<m(_ _)m>
バックに表を張ってるんですがどうしたらフリックが安定しますか >>277
表ソフトでフリックする時に擦ると落ちやすいから
ツッツキをする時みたいに軽く面を伏せて開きながら弾くといい サーブの種類を増やしたい。
今使っているサーブの得点力を高めたい。 サーブの種類はビデオや動画、あるいは大会観戦などでヒントになる。
威力を上げるには、
スイングの速さやインパクトの強さを多くの練習で高めていくのみ。
行き詰まったら、少しずつフォームの改良をしてみる。
ビデオ撮影してチェックするといい。
そして、実戦では
間合いを調節し、相手の待ちをできるだけ外させるように。
相手に心理的な嫌らしさを与えられたら最高。 サービスの種類を増やすのは構わないが、
一つのモーションにつき一種類しか出せないようではいけない。
回転差を出したり、上下の回転がわかり辛い、間の取り方などを工夫してもいいよ。
あとは習得のための時間を確保するのみ。 俺ドライブマンなのにバックサービスするんだけど
これ以上種類威力出せんから
フォアサービスに変えた方がイイですか? >>284
そりゃあ、フォアハンドもあればバリエーション広がる。
ただ、フォアハンドのサービスはフォアへの飛びつきを強化しなくちゃならないね。
バックハンドサービスもバックサイドだけでなく、センターやフォアサイドから出すとラリー展開が変わる。
こういう『変わる(変える)』事を目的にすると、いろいろ動きが増える。
逆に、従来のサービスを一定にして(微妙に変化をつけて)、相手のレシーブを制限していく考え方もある。
キムテクスがそうだったが、だいたい相手フォア前にサービスを出しておいて、全てのレシーブに反応してラリーやフォアドライブの展開に持ち込んでいたよ。 カットマンじゃないけど攻撃をしないってゆうのはだめですか
やっぱしたほうがいいですかすいません県大会にでると1回戦2回戦で負けてしまうものです >>286
攻撃しなくても中学レベルならカットのみでなんとかなる。
ただしマシンや多球で練習できる環境にあるなら。 >>286
カットの他にロビングや、
粒高やアンチラバーでのブロック主戦もある。
けれどもスマッシュやドライブを折りを見て仕掛けないと決定力不足に陥るよ。 でもそういう裏裏で守備主体の人って相手に寄ってはマジで強くなるときがある
>>286が裏裏なら相手がドライブ主戦の凄く打つ人ならブロックで戦える
でもそう言う選手は粒高やカットマンに弱い
安定したツッツキと強力な下回転サーブを鍛えれば戦える ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています