0001名無し48さん（仮名）
2019/01/30(水) 12:09:47.05ID:FhBcDlBv0朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）
禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした
目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
探検
一週間で4キロ痩せたしー
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
朝晩それぞれ10kmぐらい歩いてる（たまに走る）
禁酒して、朝はカロリーメイト、昼は普通に食べて（大盛りはしない）
夜は間食レベルの軽い食事、そして歩いて（or 走って）から寝る
というのを１週間続けて4キロ落とした
目標は70キロを切ること
頑張るぞー！
0952名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:16:19.98ID:PH4RRiwc065.3
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65.7
0953名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:16:26.53ID:V7m50ilE065.3
65.2
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65.4
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0954名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:16:32.40ID:RLQj0RV9065.3
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0955名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:16:42.20ID:xWLSwnSB065.3
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65.4
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0956名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:16:51.46ID:uJ7CR2br065.3
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0957名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:00.76ID:reqEg/+X065.3
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65.7
0958名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:07.71ID:3p/dSCfc065.3
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0959名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:13.98ID:TqkXq7pJ065.3
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0960名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:21.97ID:ovnB7uYd065.3
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0961名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:28.76ID:6QRXsNkP065.3
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0962名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:34.96ID:KjBYOrn0065.3
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0963名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:40.60ID:gKKDWCaN065.3
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0964名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:46.90ID:gB/ADxAH065.3
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0965名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:17:53.26ID:8eE+FQS4065.3
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0966名無し48さん（仮名）
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0967名無し48さん（仮名）
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0968名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:18:10.77ID:WOAuZgYd065.3
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0969名無し48さん（仮名）
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0970名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:18:22.59ID:YfBcACqa065.3
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0971名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:19:11.70ID:p3vvJwkn065.3
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0972名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:19:31.66ID:ioekHFx6065.3
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0973名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:19:49.82ID:KSgFnEOR065.3
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0974名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:20:05.92ID:A78VM2VP065.3
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0975名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:20:34.10ID:LJXHouVT065.3
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0976名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:20:49.88ID:LJXHouVT065.3
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0977名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:21:06.91ID:B7C69DbX065.3
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0978名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:21:22.75ID:B7C69DbX065.3
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0979名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:21:49.73ID:yftohTLR065.3
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0980名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:22:10.39ID:yftohTLR065.3
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0981名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:22:25.79ID:yftohTLR065.3
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0982名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:22:41.99ID:yftohTLR065.3
65.2
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65.7
0983名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:23:11.69ID:zuCQrNKh065.3
65.2
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65.7
0984名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:23:27.81ID:zuCQrNKh065.3
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0985名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:23:43.75ID:zuCQrNKh065.3
65.2
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0986名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:23:59.74ID:zuCQrNKh065.3
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0987名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:24:17.26ID:zuCQrNKh065.3
65.2
65.6
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65.7
0988名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:24:33.07ID:zuCQrNKh065.3
65.2
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0989名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:24:48.87ID:zuCQrNKh065.3
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0990名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:25:25.45ID:KSgFnEOR065.3
65.2
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0991名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:25:42.41ID:KSgFnEOR065.3
65.2
65.6
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0992名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:25:58.69ID:KSgFnEOR065.3
65.2
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0993名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:26:14.29ID:KSgFnEOR065.3
65.2
65.6
65.4
65.7
0994名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:26:30.19ID:KSgFnEOR065.3
65.2
65.6
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65.7
0995名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:26:45.45ID:KSgFnEOR065.3
65.2
65.6
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65.7
0996名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:27:01.56ID:KSgFnEOR065.3
65.2
65.6
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0997名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:27:17.46ID:KSgFnEOR065.3
65.2
65.6
65.4
65.7
0998名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:27:19.09ID:PtDWwmqy0次スレ立てよう
0999名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:27:35.01ID:KSgFnEOR065.3
65.2
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1000名無し48さん（仮名）
2019/03/31(日) 07:27:51.14ID:KSgFnEOR065.3
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10011001
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life time: 59日 19時間 18分 4秒
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