0092無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d533-V6dz [92.202.3.47])
2023/04/07(金) 23:58:02.17ID:Oeyya2qx0回復が追いつかないと思うから毎回違うほうがいいよ
胸、足、背中と回すのが一般的
もし全身法をするなら種目数増やしたほうがいいしね
探検
40代の筋トレPart22
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回復が追いつかないと思うから毎回違うほうがいいよ
胸、足、背中と回すのが一般的
もし全身法をするなら種目数増やしたほうがいいしね
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