0035無記無記名垢版 | 大砲2023/04/22(土) 00:37:10.41ID:Bq+j1qz6 ウエイトはボトムスで負荷が落ちるし、反動を使って上げると負荷が落ちる しかしチューブトレは勢いよくやればやるほど強い負荷がかかるのだよ それが一流アスリートに選ばれている理由だね