0923無記無記名 (ワッチョイ 0eb9-r4yT [119.245.88.176])
2022/09/29(木) 01:47:55.08ID:DQSFp7eY0ありません
歩けなくなるのは漏れなく膝の軟骨すり減ってるやつだから
そのためにはアスファルトからの繰り返しの衝撃力が必要で、バーベルスクワットやその他じゃリピートが足りなすぎる
まあ例外で前十次とか側副とか靭帯断裂しまくってるのに続けて断裂を繰り返してる人とかは歩けなくなるかもしれんが、
そこまでオーバートレーニングするやつは聞いたことない