0576無記無記名 (オッペケ Srbf-c7Rh [126.253.181.170 [上級国民]])垢版 | 大砲2022/09/24(土) 18:55:14.98ID:fCR4TKUOr >>574 一ヶ月どころかずーっと修正してもええんよ つけることが重要 パーソナルトレーナーしてるけど経験上筋トレ続く人はカロリーも計算も続くし筋トレだけしか続かないって人はあんまり見たことないんだよね アスリートは知らんけどボディメイクなら特に