>>572
トレ条件と食事の内容で、
筋トレの効果、体重の関連とか色々考察できるから記録するに決まってるでしょ
ある程度長期で記録したら傾向が見えるから
そもそもガリが大きくなりたい。って話が発端なので
ローカーボはほぼ意味ないから自己満でしょ？