0512無記無記名 (ワッチョイ 222d-+7Dc [27.127.176.126])垢版 | 大砲2022/09/24(土) 11:15:58.51ID:QuKBhI8/0 >>500 3分割くらいにわけて筋トレ1時間くらいして その後の風呂とサウナで1時間半くらいの人がジムに居るわ 毎日やってはる