0504無記無記名 (ワッチョイ fb5c-1olH [218.227.84.197])垢版 | 大砲2022/09/24(土) 09:59:21.34ID:LTu3dbXB0 >>500 家じゃ厳しいけど設備の整ったジムならそこそこ時間潰せるんじゃね 俺なんかはあれもこれもってやってると三時間や四時間くらい余裕で過ぎるんで短くまとめるのに苦労してるくらいだ 長時間トレは筋肉育てるのが目的なら効率悪いが、時間潰しが目的ならまさに願ったり叶ったりだろ