0467無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-eoFE [89.187.161.5])
2022/09/23(金) 21:43:07.53ID:5S5CfZry0きいてないからだろ。ぎっちり追い込めば筋肉痛にもなるしつる。腹筋も毎日はあかんけど強度弱いなら毎日だろうが勝手にやればいい
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド580reps
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きいてないからだろ。ぎっちり追い込めば筋肉痛にもなるしつる。腹筋も毎日はあかんけど強度弱いなら毎日だろうが勝手にやればいい
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