部活でウエイトトレをやると怪我しやすくなるって俗説聞いたことないかな？
あれは毎日練習で回復できていない所に更に強い負荷を与えることが原因
泳ぐのは全然良いと思うけど疲労感や痛みが強いときはウエイトは控えたほうが良いと思うよ