背中トレ
・デッドリフト90kg(+5kg)5回4セット→85kg(+0kg)5回1セット
・ラットプルダウン60kg(+5kg)5回1セット→55kg(+0kg)5回4セット
・ベントオーバーロー60kg(+2.5)5回2セット→55kg(−2.5)5回3セット

体重減ってきたから有酸素運動はしばらくいいかも。