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お前らダンベルカール何キロよ？
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0001無記無記名
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2022/05/30(月) 23:00:02.15ID:36d8uefw
男なら30キロ以上じゃないとな
0344無記無記名
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2022/06/14(火) 16:13:20.12ID:kWVh7BRX
荒らし「荒し「荒し」」
0347無記無記名
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2022/06/14(火) 20:59:58.25ID:6PzL6d0L
>>345
下らねえだろ？
それが雑魚ｯﾍﾟの目的
呆れさせてレスをさせないようにしたい
0348無記無記名
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2022/06/15(水) 01:59:44.05ID:VwPFWc2B
>>345
悔しそう
0349無記無記名
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2022/06/15(水) 02:00:16.39ID:VwPFWc2B
>>346
消えろ雑魚荒らし
0350無記無記名
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2022/06/15(水) 02:00:27.72ID:VwPFWc2B
>>347
雑魚ｯﾌﾟ悔しそう
はい論破（笑）
0353無記無記名
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2022/06/15(水) 15:21:34.53ID:VwPFWc2B
>>351
お前が荒らしだ精神障害
0354無記無記名
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2022/06/15(水) 15:38:00.52ID:Ziw0UMO7
>>353
で、お前はダンベルカール何キロよ？
0355無記無記名
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2022/06/15(水) 15:52:29.84ID:VwPFWc2B
>>354
誰お前？
お前はやっぱり中卒無職雑魚？
0357無記無記名
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2022/06/15(水) 15:54:42.23ID:TBQo2BJs
>>356
聞いてきたくせにお前が答えてないから
はい論破（笑）
0358無記無記名
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2022/06/15(水) 15:57:02.14ID:Cjo1+9h8
>>357
ん？意味わからないけど
18キロだけど？
で、お前は？
0359無記無記名
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2022/06/15(水) 16:11:54.99ID:VwPFWc2B
>>358
意味はわかるだろバーカ
お前がそいつなんてわかるかボケ
なんで0.75キロ落ちてんだ、回数もはっきりと書かねえ知障
書いたら証明しろアホ
はい論破（笑）
0360無記無記名
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2022/06/15(水) 16:16:09.01ID:U1OxesGO
>>359
誰と勘違いしてんの？
頭平気？
18きろ5回だけど？
で、お前は？
0361無記無記名
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2022/06/15(水) 16:22:43.85ID:hYCBWqCq
7.5kgはできるようになったけど10kgは重すぎる
8kgと9kgの鉄アレイ買おうか悩む
0362無記無記名
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2022/06/15(水) 16:24:48.00ID:H16BiOgO
鉄アレイよりダンベルのほうがいいだろ
0363無記無記名
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2022/06/15(水) 16:27:18.73ID:VwPFWc2B
>>360
なら尚更意味わからなくねえだろ頭も弱過ぎる知障
回数も言わない時点で頭イッてんのはお前だ
さっさと証明しろ雑魚
はい論破（笑）
0364無記無記名
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2022/06/15(水) 16:27:30.15ID:VwPFWc2B
>>361
カタワ？
0365無記無記名
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2022/06/15(水) 16:27:56.57ID:VwPFWc2B
>>362
カタワはダンベル持つ資格もない
0368無記無記名
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2022/06/15(水) 16:46:15.43ID:VwPFWc2B
>>366
お前が言ってる数値を証明しろって言ってんだよ脳カタワ
0369無記無記名
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2022/06/15(水) 16:46:48.10ID:VwPFWc2B
>>367
証明できない数値書くお前が生きてる資格ないから死ね
はい論破（笑）
0370無記無記名
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2022/06/15(水) 16:57:50.44ID:hYCBWqCq
>>364
中一なんでこの程度の数値でも普通だと思います
身長148体重42です
0371無記無記名
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2022/06/15(水) 16:59:51.47ID:JE9lpMhb
お前らダンベルカール何キロよ？
ってスレなんだが？
なんでおまえに証明しなきゃいけないの？
そもそも18キロなんかたいした数字じゃないからな
答えられないお前にとってはすごい数字なんだろうけどな
0372無記無記名
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2022/06/15(水) 17:01:41.12ID:5yZtSvRh
>>370
そいつはこのスレに張り付いてるキチガイだから相手にしなくていいよ
0373無記無記名
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2022/06/15(水) 17:13:20.32ID:VwPFWc2B
>>370
死ねドチビガリ
0374無記無記名
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2022/06/15(水) 17:14:27.80ID:VwPFWc2B
>>371
俺にではなくスレに書き込むなら証明するのは当然だ知障
たいしたことなくても人に聞いてきたゴミは証明する必要あるんだよバーカ
はい論破（笑）
0375無記無記名
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2022/06/15(水) 17:14:53.53ID:VwPFWc2B
>>372
てめえだろこのスレに張り付いて俺にかまって欲しい精神障害うんこ製造器
はい論破（笑）
0376無記無記名
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2022/06/15(水) 17:19:45.47ID:mbh0WJZm
>>374
何そのお前ルール
たいしたことない18キロを疑うお前のシャボさたるや
0378無記無記名
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2022/06/15(水) 17:36:18.42ID:VwPFWc2B
>>376
当たり前のルールだ知障ヒキニート
重量と回数すら書いてない馬鹿のくせに人に聞く時点で疑われて当然だ言語障害馬鹿アスペ
はい論破（笑）
0379無記無記名
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2022/06/15(水) 17:36:41.73ID:VwPFWc2B
>>377
お前も死ねドチビ精神障害ホラ吹きエアプ雑魚
0380無記無記名
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2022/06/15(水) 17:36:42.55ID:1JEnnqcu
>>371
ほんとにそうだよな。
いちいち動画なんか撮りたくないしな。
仮に動画アップしてもケチをつけるだけなんだよこの雑魚は。
0381無記無記名
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2022/06/15(水) 17:37:52.78ID:VwPFWc2B
>>380
撮れないなら書き込むな
お前動画アップなんてしないだろ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0382無記無記名
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2022/06/15(水) 17:39:08.22ID:1JEnnqcu
>>376
この雑魚はどこ行っても証明証明ってうるさいんだよ。
自分は何の証明もしない臆病者のくせになw
0383無記無記名
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2022/06/15(水) 17:39:53.60ID:VwPFWc2B
>>382
てめえが何も証明しない自己紹介猿真似弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0384無記無記名
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2022/06/15(水) 17:40:54.98ID:1JEnnqcu
>>381
よお、キレ夫にびびって300万要求して無様に逃げた雑魚w
0385無記無記名
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2022/06/15(水) 17:42:23.38ID:VwPFWc2B
>>384
やっぱり糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が300万払うと言ったくせに無様に逃げたことを認められない弱虫無職雑魚か（笑）
お前は知障だからすぐにわかるんだよ知恵遅れ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0387無記無記名
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2022/06/15(水) 18:01:47.29ID:VwPFWc2B
>>386
お前何キロ？
0389無記無記名
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2022/06/15(水) 18:07:46.39ID:VwPFWc2B
>>388
また回数も書かないエアプ馬鹿か死ね
0390無記無記名
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2022/06/15(水) 18:10:52.38ID:1JEnnqcu
>>389
重量すら書けない臆病者が何言ってんだw
0392無記無記名
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2022/06/15(水) 18:25:36.86ID:1JEnnqcu
>>391
自分の実力を知られるのが怖くてしょうがないんだろうねw
いつだって逃げてばかりだよこいつはw
0393無記無記名
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2022/06/15(水) 18:29:13.15ID:VwPFWc2B
>>390
重量しか書けない奴が真のヘタレ雑魚
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0394無記無記名
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2022/06/15(水) 18:30:25.92ID:VwPFWc2B
>>391
お前が回数すら書かないエアプ馬鹿
それすら一度言っても理解できない知障
はい論破（笑）
0395無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:31:18.34ID:VwPFWc2B
>>392
お前が実力を知られるのが怖くて何も証明できないでいつも逃げるヘタレ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0396無記無記名
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2022/06/15(水) 18:33:27.81ID:1JEnnqcu
>>393
重量すら書けない奴の方がヘタレだろw
重量を書けばある程度実力はわかるからな。
0397無記無記名
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2022/06/15(水) 18:34:58.49ID:VwPFWc2B
>>396
重量しか書けない奴の方がヘタレだろ（笑）
重量を書いても証明できなければ何も実力はわからない
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0398無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:37:35.37ID:1JEnnqcu
>>397
相手はちゃんと数字を出した。
おまえは怖くて何も出せないw
大惨敗ざまあwwwww
0399無記無記名
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2022/06/15(水) 18:38:57.97ID:VwPFWc2B
>>398
相手は回数すら書けないエアプ丸出し馬鹿（笑）
おまえは怖くて何も出せない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0400無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:41:42.75ID:1JEnnqcu
>>399
相手は重量は言ったが回数は言ってない。
おまえは重量も回数も言ってない。
どう考えてもおまえの負けw
大惨敗ざまあwwwww
0401無記無記名
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2022/06/15(水) 18:44:37.77ID:VwPFWc2B
>>400
相手は重量は言ってるのに回数は言ってないエアプ馬鹿丸出しの証明以前の負け犬
おまえが重量も回数も言ってない。
どう考えてもおまえも負け（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0403無記無記名
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2022/06/15(水) 18:48:09.94ID:VwPFWc2B
>>402
だからまずお前が証明しろ頭も弱い知恵遅れ馬鹿荒らし
はい論破（笑）
0404無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:50:24.23ID:1JEnnqcu
>>403
重量も回数も言ったのにおまえは何も答えられないのかw
大惨敗ざまあwwwww
0405無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:51:53.09ID:VwPFWc2B
>>404
重量も回数も言ったのにおまえは何も答えられないのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0406無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:52:52.70ID:WobJaevW
13キロですら疑うのかよw
0407無記無記名
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2022/06/15(水) 18:54:08.24ID:VwPFWc2B
ずっと無限ループしてる知障か
>>378で論破済み
0408無記無記名
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2022/06/15(水) 18:55:17.49ID:1JEnnqcu
>>405
相手は重量と回数言ったのに、おまえは何も言えなかった。
どう考えてもおまえの負けだよなw
0409無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:58:27.79ID:VwPFWc2B
>>408
相手は重量と回数言ったのに証明をしない、おまえは何も言えなかった。
どう考えてもおまえの負けだよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0410無記無記名
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2022/06/15(水) 19:01:48.36ID:1JEnnqcu
>>409
そもそも俺は聞かれてないからな。
おまえは相手に重量聞かれたのに何も言えなかったよなw
0411無記無記名
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2022/06/15(水) 19:04:40.25ID:VwPFWc2B
>>410
聞かれてなくても俺に言ってきてるのに何も言えないならお前の負けだよな（笑）
証明もしない相手に重量聞かれても答えないのは当たり前だ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0412無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 19:08:25.91ID:1JEnnqcu
>>411
そんなに数字言うのが怖いのかw
いつも威張ってる奴がしょぼい重量だったら恥ずかしいもんなw
大惨敗ざまあwwwww
0413無記無記名
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2022/06/15(水) 19:12:43.47ID:VwPFWc2B
>>412
そんなに数字言うのが怖いのか（笑）
怠けてる弱虫無職雑魚がしょぼい重量なのは当たり前なのに恥ずかしいのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0414無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 20:03:55.15ID:WCN+oQIU
俺なんて5キロで効かせられるよ
0415無記無記名
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2022/06/15(水) 22:23:33.49ID:HrJPTldJ
5キロで効いちゃうのかよw
0416無記無記名
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2022/06/16(木) 00:41:30.24ID:EV2J5V9J
明日は18.75で9回上げて次は20キロの大台に乗せてやるわ
0417無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 01:45:28.02ID:pG0rvLTa
雑魚ｯﾍﾟは本当に糞だな
荒らすためだけに存在してる
0418無記無記名
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2022/06/16(木) 03:47:26.51ID:C9duTwgk
>>414
お前5キロしか持てないだろ非力
0419無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 03:47:47.07ID:C9duTwgk
>>415
お前も5キロで筋肉痛
0420無記無記名
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2022/06/16(木) 03:48:15.56ID:C9duTwgk
>>416
エアプ雑魚
0421無記無記名
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2022/06/16(木) 03:48:25.90ID:C9duTwgk
雑魚ｯﾌﾟは本当に糞だな
荒らすためだけに存在してる
0422無記無記名
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2022/06/16(木) 12:33:58.98ID:CMd/BcL5
懸垂スレ
95 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/16(木) 10:50:36.10 ID:itblcuDK0
来たのはお前だろ貧乏乞食脛かじり負け犬コピペ猿真似ジジイ
はい論破（笑）



この気狂いがいてワロス
0423無記無記名
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2022/06/16(木) 14:46:39.67ID:itblcuDK
つまり来たのはお前だ負け犬精神障害乞食脛かじり貧乏ヒキニート
はい論破（笑）
0424無記無記名
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2022/06/17(金) 01:14:35.94ID:kf/iclnl
80kgのバーベルでアームガールできた！
0425無記無記名
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2022/06/17(金) 01:22:57.21ID:E5jdWv6w
なんだそれ言語障害
0427無記無記名
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2022/06/17(金) 09:40:12.67ID:pTxHNU9n
プッ
0428無記無記名
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2022/06/17(金) 21:29:29.17ID:UyDgT5gT
3セット5分インターバルで11kg8回-8回-6回
0429無記無記名
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2022/06/17(金) 21:31:25.87ID:04wfKsqo
プッ
0431無記無記名
垢版 |
2022/06/17(金) 22:11:30.92ID:5OQH56+a
プッ
0432無記無記名
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2022/06/18(土) 00:18:51.25ID:v58VFBbo
グイッと反動つければ15kgも2回挙げられるよ
0433無記無記名
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2022/06/18(土) 00:32:40.44ID:dIUs4vVf
プッ
0434無記無記名
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2022/06/18(土) 14:27:00.40ID:jmxC7p46
12.5kg9回
0435無記無記名
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2022/06/18(土) 16:14:11.07ID:fT+f15kB
プッ
0436無記無記名
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2022/06/18(土) 20:07:07.24ID:NvSQo9dQ
左　MAX15kg
右　MAX13.5kg
0437無記無記名
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2022/06/18(土) 20:52:22.56ID:uYHD9kD9
プッ
0438無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 21:37:00.03ID:HCuHmFDp
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0439無記無記名
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2022/06/18(土) 21:54:06.36ID:eTvw+kFq
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
0440無記無記名
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2022/06/18(土) 22:02:07.93ID:NvSQo9dQ
俺は二武有段だから単純な重量よりも全身の反動使ってパワーを爆発させるような
挙げ方を重視してる
単関節で発揮するパワーよりも実用的で武道格闘技者には必須のトレ
0441無記無記名
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2022/06/18(土) 22:03:37.43ID:NvSQo9dQ
チーティングカールはアッパーや釣り手の強化につながる
0442無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 22:15:11.22ID:eTvw+kFq
統失非力雑魚コンプマルチ荒らしの妄想
0443無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 22:15:51.63ID:eTvw+kFq
>>441
なんでチーティングだけなんだよエアプ馬鹿
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