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お前らダンベルカール何キロよ？
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0001無記無記名
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2022/05/30(月) 23:00:02.15ID:36d8uefw
男なら30キロ以上じゃないとな
0003無記無記名
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2022/05/31(火) 03:13:19.93ID:5GedfmfT
今35やな
ジムのダンベルが2.5刻みだから助かる
0004無記無記名
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2022/05/31(火) 05:45:29.79ID:RP94gE2b
>>1
何キロっていうぐらいなら換算なんだが、エアプ雑魚丸出し
換算なら30なんて糞雑魚
0005無記無記名
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2022/05/31(火) 05:45:42.19ID:RP94gE2b
>>2
換算30kgも挙がらないエアプ雑魚
0006無記無記名
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2022/05/31(火) 05:45:51.85ID:RP94gE2b
>>3
エアプ雑魚丸出し
0007無記無記名
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2022/06/01(水) 03:15:21.58ID:U/V51X0o
ま〜三十kg以上出来る。
三十kgは大半の男が出来ないと思う嘲笑大爆笑^▽^
0008無記無記名
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2022/06/01(水) 09:53:36.50ID:un1/ibz/
お前もできないだろエアプ雑魚
0009無記無記名
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2022/06/01(水) 18:23:53.52ID:I+U0JuRx
インクラインだけど２０キロ
0010無記無記名
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2022/06/01(水) 18:45:29.17ID:un1/ibz/
20キロがなんだよエアプ雑魚
0011無記無記名
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2022/06/01(水) 19:19:59.95ID:+Q1soVZ4
インクライン20は凄いなロシア
0012無記無記名
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2022/06/01(水) 19:20:47.38ID:Vsm0NDZc
イングランド20
0013無記無記名
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2022/06/01(水) 20:33:14.31ID:qgwEOxZq
芳賀セブンは12キロでヒーヒー上げてたなあ
0014無記無記名
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2022/06/01(水) 20:58:25.16ID:un1/ibz/
ソース出せ雑魚
0015無記無記名
垢版 |
2022/06/01(水) 21:57:57.49ID:Aw8cRqzO
頑張って見栄晴れよお前ら
クソみたいなフォームでなw
0016無記無記名
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2022/06/01(水) 22:51:29.93ID:5epGsAlA
インクラインカール番付
24　ポパイ関根
20　9
18　ジェラシック木澤
16　横川　山澤
15　カトチャン
14　なかやまきんに
12　芳賀
0019無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 06:50:58.34ID:wV96d49C
>>15
お前はクソフォームでも見栄張れない雑魚
0020無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 06:51:14.07ID:wV96d49C
>>16
みんなチビじゃん
0021無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 06:51:27.49ID:wV96d49C
>>17
じゃあソース出せ雑魚
0022無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 06:51:55.40ID:wV96d49C
>>18
論外はお前だエアプ雑魚
0024無記無記名
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2022/06/02(木) 08:41:00.88ID:nR/cRO08
ペラペラクッペラカス　ペラソースペラペラクッペラカス
0025無記無記名
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2022/06/02(木) 08:43:09.81ID:nR/cRO08
>>22
ペラソース　ペラペラクッペラカスジジイ
0026無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 08:53:42.22ID:wV96d49C
ペラペラペラカスップ発狂
0027無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 08:54:04.89ID:wV96d49C
ペラペラペラカスップ　常識ドチビペラカスップ
0028無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 08:54:38.47ID:wV96d49C
>>25
ペラカスドチビ常識　ペラペラペラカスップジジイ
0030無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 10:59:02.48ID:4HH1xO9V
お前はそれ未満
0031無記無記名
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2022/06/02(木) 11:13:01.58ID:9WXuD4tU
>>30
ありえねえよ
お前じゃあるまいし
0032無記無記名
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2022/06/02(木) 11:13:57.12ID:9rX8H14t
>>31
お前だからあり得る
0033無記無記名
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2022/06/02(木) 11:35:03.92ID:DMO0NuOd
普段は20kgまでしか持たんけど太いだけで力弱いのは格好悪いからたまにチート全開でバーベルカール100kgかダンベルカール45kgやる
0035無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 11:55:51.62ID:KxfLzxMF
>>33
普段20kgしかできねえ雑魚がたまに100kgや45kgなんてチートですらできるかよカッコわりいホラ丸出しの妄想非力エアプ雑魚
0036無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 11:56:23.76ID:KxfLzxMF
>>34
お前だ雑魚
0039無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 12:40:53.82ID:wV96d49C
>>37
ソース出せホラ吹き雑魚
0040無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 12:41:13.04ID:wV96d49C
>>38
お前10もできないだろ雑魚
0042無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 13:04:03.15ID:9QrzKYy8
3年以上前だが
0044無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 13:51:18.86ID:chD0cevj
いつもバーベルだから知らん
バーベルなら45kgでセット組んでる
0045無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 14:23:36.64ID:wV96d49C
>>43
お前は3年あっても何もしない怠け雑魚
0046無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 14:23:44.38ID:wV96d49C
>>44
ならくんな雑魚
0048無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 15:47:02.87ID:iZu1ybEQ
こないだようやく50kg出来たよ
上腕60cm越えた
0049無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 16:41:07.88ID:wV96d49C
>>47
お前が山根以下の雑魚
0050無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 16:41:19.38ID:wV96d49C
>>48
死ね知障
0052無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 17:48:51.08ID:wV96d49C
>>51
てめえだよ雑魚
0054無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 19:13:37.72ID:wV96d49C
>>53
てめえだよてめえ
0056無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 19:40:28.35ID:U+OYgYZ3
コブを高くするにはケーブルカール一択
後、年中バルク中で懸垂も満足に出来ないブタは筋肉あろうがただのクソデブだからな
調子乗るなよブタ
0057無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 19:45:21.51ID:wV96d49C
>>55
てめえだクソ雑魚チビ
0058無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 19:45:57.41ID:wV96d49C
>>56
お前がクソガリのくせに懸垂ろくにできねえクソ雑魚チビだろ
0060無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 23:33:21.98ID:nR/cRO08
猿真似荒らしのペラペラクッペラカスジジイの相手はすんな
0061無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 23:55:21.33ID:wV96d49C
>>59
死ね山根未満の雑魚
0062無記無記名
垢版 |
2022/06/02(木) 23:56:38.71ID:wV96d49C
猿真似荒らしペラペラカスップジジイぐらいしかボコされてもずっと反応してないだろ
はい論破（笑）
0064無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 08:57:34.66ID:Ffudt/eG
ペラカスジジイ

ペラペラクッペラッペラのカスジジイ
0065無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 09:45:22.57ID:bjOQAWb7
前腕痛めたわ
高重量のバーベルカール無理だ
なんかいい二頭メニューない？
0066無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:08:04.74ID:CTrSKqNo
>>63
よぉ山根未満の雑魚
0067無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:08:33.66ID:CTrSKqNo
ペラカスジジイ

ペラペラペラカスップのペラカスジジイ
0068無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:09:13.09ID:CTrSKqNo
>>65
ここはダンベルーカールスレだぞ消えろカタワ
0070無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:36:45.91ID:YUCfk1Rk
ダンベルーカールw
コイツ気違いエアプ野郎でしたわw
0071無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:38:17.59ID:CTrSKqNo
>>69
山根未満のクソ雑魚のお前が消えろ
0072無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:39:05.86ID:CTrSKqNo
>>70
目暗山根未満クソエアプ雑魚発狂
0073無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:40:38.86ID:rI+Vx7fx
>>72
オウム返ししかできないダンベルーカールおじさんw
0074無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:43:36.17ID:CTrSKqNo
>>73
自己紹介猿真似しかできない山根未満クソザコカールおじさん（笑）
0075無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:53:39.99ID:6n9s05sY
タンベルーカールおじさんw
0076無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 10:56:40.50ID:CTrSKqNo
山根未満クソザコカールおじさん（笑）
0077無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 11:00:14.54ID:7jrJoQ+L
それはお前だよダンベルーカールおじさん
また真似してくるしw
0078無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 11:01:15.60ID:CTrSKqNo
お前は以下だろ目暗山根未満クソエアプ雑魚カールおじさん（笑）
はい論破（笑）
0080無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 11:03:22.40ID:CTrSKqNo
目暗山根未満クソエアプ雑魚カールおじさん反論できず敗北（笑）
はい論破（笑）
0081無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 17:28:22.23ID:EHC0Z0iT
飛べない豚はやっぱ豚なんだよ
0082無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 18:08:53.99ID:CTrSKqNo
とデブが泣く
0084無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:17:26.36ID:5zsJu3qt
インクラインカール
16.25キロ×7回
今月中に20kgはできそうだ
0085無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:17:37.64ID:CTrSKqNo
ここはてめえの日記帳じゃねえんだよ死ね
0086無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:17:54.58ID:CTrSKqNo
>>84
死ね連投雑魚
0087無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:20:12.98ID:5zsJu3qt
>>86
山根以下の雑魚は流石にやばいから頑張りな
0089無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:31:13.72ID:CTrSKqNo
>>87
山根未満のクソ雑魚身障は死ね
0090無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:32:13.24ID:CTrSKqNo
>>88
連投してるのはお前だけだ目暗馬鹿山根未満のクソ雑魚
0091無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:39:34.36ID:gw3uEM4l
ペラガスジジイ激怒
ペラクッペラカスジジイ
0092無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 19:41:21.30ID:CTrSKqNo
激怒ペラガスジジイはお前だ負け犬オウム猿
ペラカスップペラカスジジイ
0094無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 20:02:08.40ID:CTrSKqNo
>>93
また連投したのはお前だ山根未満目暗馬鹿
0095無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 20:09:25.34ID:j0ByM5s1
>>94
連投云々いったのはお前で
2回も連投してるのもお前だよアホ
0096無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 20:14:40.01ID:CTrSKqNo
>>95
連投しだしたのがお前で
2回も連投してるのもお前だ目暗アホ
0097無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 20:30:51.78ID:hQ7MaKhY
>>96
俺は連投云々言ってないが？
お前が連投云々言ったのよ　意味わかる？
0098無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 20:37:06.17ID:CTrSKqNo
>>97
連投してるから連投と言ったんだよ目暗オウム返し
意味わかってるかアホ
0100無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 21:12:48.46ID:Ffudt/eG
ペラクッペラカスジジイ

ムキムキタジマッチョ
0101無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 21:19:09.03ID:CTrSKqNo
ペラカスップ
0102無記無記名
垢版 |
2022/06/03(金) 21:19:29.07ID:CTrSKqNo
ペラカスップペラカスジジイ

ペラペラキムタジマペラカスドチビ常識ジジイ
0103無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:26:18.51ID:1A3Ql2zN
あほかとおもったただの統合失調症
0104無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:29:56.40ID:f6f1lSv2
と統失のアホが泣く
0105無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:33:55.33ID:8rhe51AQ
ストリクトで30kgならかなり強いな。
0106無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:40:12.60ID:f6f1lSv2
まだ回数書かないで強いとかほざいてるエアプ馬鹿がいる
0107無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:42:09.10ID:8rhe51AQ
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
0108無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:46:10.16ID:f6f1lSv2
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払えと言われて払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
0109無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:49:24.41ID:8rhe51AQ
キレ夫ならダンベルカール30kgくらい余裕だろうな。
0110無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 10:55:26.24ID:f6f1lSv2
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はダンベルカール30kgすらできないだろうな
弱虫無職雑魚も回数書けないからエアプ雑魚確定だし
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0111無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:03:14.48ID:8rhe51AQ
>>110
おまえダンベルカール30kgできるのか？
0112無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:13:49.51ID:aGpUp3v7
>>111
おまえダンベルカール30kgできるのか？
弱虫無職雑魚が答えられるわけないよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0113無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:35:56.54ID:8rhe51AQ
>>112
ストリクトではできないよ。
俺は答えたぞ。
さあおまえも答えてみろ。
0114無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:36:33.92ID:ZDWRMRVx
ストリクトなんて横川でも出来てねえじゃん
0115無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:48:49.12ID:f6f1lSv2
>>113
できねえのかこの弱虫無職雑魚（笑）
お前がなにかできるものの証明しろ、そうしたら答えてやる
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0116無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:49:34.00ID:f6f1lSv2
>>114
あいつはスクワットですら弱いからできなくても不思議じゃないチビだし
0117無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:58:29.04ID:8rhe51AQ
>>115
答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
俺は答えられたのにおまえは答えられないw
大惨敗ざまあwwwww
0118無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 11:58:44.50ID:OX16mRef
30キロなんて山岸でも出来ねえだろw
山本先生ならウォームアップ重量だけど
0119無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 12:00:23.02ID:f6f1lSv2
>>117
答えられないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
お前はできないことしか答えられない何もできない雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0120無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 12:00:40.13ID:f6f1lSv2
>>118
山岸って雑魚なんだな
0121無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 12:07:43.20ID:T8kKx84K
ギッサンは高重量は扱わないというか元々弱い
ベンチ150くらいじゃなかったっけ？
0122無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 12:27:08.64ID:8rhe51AQ
>>119
できないことすら答えられない臆病者大惨敗ざまあwwwww
0123無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 16:48:01.04ID:f6f1lSv2
>>121
雑魚やん、そんなのが有名によくなれたな
0124無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 16:48:43.87ID:f6f1lSv2
>>122
できることを一つも答えられない臆病弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0125無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 17:34:32.68ID:8rhe51AQ
>>124
ベンチ120kgを何回かは挙げられる。
おまえはそれすら言えないんだろ？w
0126無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 17:42:12.32ID:f6f1lSv2
>>125
早く証明してみろ弱虫無職雑魚（笑）
答えるというのは証明も含むんだよバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0127無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 17:47:32.70ID:8rhe51AQ
>>126
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
そんなに数字出すのが怖いのかw
おまえはただの臆病者w
大惨敗ざまあwwwww
0128無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 17:54:26.37ID:f6f1lSv2
>>127
やっぱり言えないでやんの（笑）
やーい弱虫無職雑魚～（笑）
そんなに証明するのが怖いのか（笑）
おまえはただのホラ吹き臆病嘘吐き精神障害雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0129無記無記名
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2022/06/04(土) 17:56:37.97ID:8rhe51AQ
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
0130無記無記名
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2022/06/04(土) 17:57:05.92ID:8rhe51AQ
おまえはキレ夫より力が弱いw
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おまえはキレ夫より力が弱いw
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おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
0131無記無記名
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2022/06/04(土) 17:57:41.57ID:8rhe51AQ
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
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おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
0132無記無記名
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2022/06/04(土) 17:58:12.85ID:8rhe51AQ
おまえはキレ夫より力が弱いw
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おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
0133無記無記名
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2022/06/04(土) 17:58:50.87ID:8rhe51AQ
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
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おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
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0134無記無記名
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2022/06/04(土) 17:59:05.54ID:f6f1lSv2
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
0135無記無記名
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2022/06/04(土) 17:59:12.74ID:f6f1lSv2
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
0136無記無記名
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2022/06/04(土) 17:59:17.79ID:f6f1lSv2
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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0137無記無記名
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2022/06/04(土) 17:59:47.56ID:aSlGAIfi
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
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お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
0138無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 17:59:53.27ID:aSlGAIfi
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
お前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺より力が弱い（笑）
0139無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 18:00:50.07ID:bllgaNWZ
誰よりも弱いんだから負けを認めなきゃな雑魚ｯﾍﾟ
世の中、チビコンプ雑魚程攻撃的なんだわ
よって雑魚ｯﾍﾟは雑魚
はい論破
0140無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 18:09:20.93ID:WYQLrA+i
お前らに触発されたからブロックマックスでチートカールやるわ
0141無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 18:09:38.31ID:WYQLrA+i
たこおどりみたいにふりまわしてやるぜ！
0142無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 18:20:14.10ID:WYQLrA+i
41はたこおどりだとしても重いわ
さらにハンマースタイルしかむり
俺はざこ
0144無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 21:55:18.99ID:f6f1lSv2
誰よりも弱いんだから負けを認めなきゃな雑魚ｯﾌﾟ
世の中、チビコンプ雑魚程攻撃的なんだわ
よって雑魚ｯﾌﾟは自己紹介チビコンプ雑魚
はい論破（笑）
0145無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 21:55:38.45ID:f6f1lSv2
>>140
その場限りでやっても無駄だ怠け雑魚
0146無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 21:56:01.23ID:f6f1lSv2
>>141
どうせ何もしなかっただろこのエアプ雑魚
0147無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 21:56:12.80ID:f6f1lSv2
>>142
死ねエアプ雑魚
0148無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 22:05:54.04ID:bllgaNWZ
どうしようもなく論破されると猿真似に走るw
哀れよのうw
0149無記無記名
垢版 |
2022/06/04(土) 22:54:15.20ID:f6f1lSv2
どうしようもなくなると猿真似自己紹介して論破される雑魚ｯﾌﾟ
はい論破（笑）
0150無記無記名
垢版 |
2022/06/05(日) 11:19:17.82ID:udoO5C7h
ペラクッペラペラカスじいさん
0151無記無記名
垢版 |
2022/06/05(日) 11:27:05.32ID:LlcbmcQe
ペラペラペラカスップカスジジイ
0153無記無記名
垢版 |
2022/06/05(日) 18:17:23.42ID:LlcbmcQe
ペラペラペラカスップ
0155無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 00:28:19.00ID:eJJXMy/e
と猿真似ヒトモドキ
0156無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 00:42:08.09ID:lAe2nCqn
事実が見えてない
いや、わからないのか
でなければ恥ずかしくて自害してるレベル
それが雑魚ｯﾍﾟのレベル
0157無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 00:55:06.51ID:eJJXMy/e
と事実を認めない自殺しか後が無い精神障害猿真似ヒトモドキ雑魚ｯﾌﾟが泣き叫ぶ
0158無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 00:58:38.18ID:lAe2nCqn
全部お前のこと
自己紹介乙
0159無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:12:26.71ID:lAe2nCqn
雑魚ｯﾍﾟは俺に猿真似と言うがどっちが猿真似してるかってレス見れば明らか
なのに俺に猿真似と言う
雑魚ｯﾍﾟ自虐ジョークは聞きあきたマジでつまらん
お前マジで嫌いだわ100回死ね地獄に落ちろ
0160無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:12:37.47ID:eJJXMy/e
全部自己紹介猿真似ヒトモドキのお前
0161無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:14:45.12ID:eJJXMy/e
精神障害猿真似ヒトモドキ雑魚ｯﾌﾟは猿真似と言われると発狂するが猿真似自己紹介してるのがレス見れば明らか
なのに猿真似と言うと発狂する
雑魚ｯﾌﾟ自己紹介自虐猿真似ジョークループはマジでつまらん
お前が嫌わてるから早く100万回死ね地獄に落ちろ
はい論破（笑）
0162無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:21:25.97ID:lAe2nCqn
こいつなんの病気？
俺がいつお前の猿真似した？具体的にあげろや
0163無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:29:17.35ID:eJJXMy/e
やっぱり自分が猿真似自己紹介してることに気付いてない病気か
１日経つと全部IDのようにリセットされる精神障害なんだろうな
はい論破（笑）
0164無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:37:41.15ID:lAe2nCqn
やはり上げられないのな
そりゃそうだよな俺、猿真似してないし
じゃ何で猿真似って言った？
言われたことを言い返した
それが猿真似っていうんだけど池沼にはわかんねえんだなw
ま、キチガイ荒しに言葉通じねえから
お前見たら一生叩くから覚悟しとけや
0165無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:44:32.71ID:eJJXMy/e
やっぱり自己紹介猿真似してないと思ってる病気だな
お前が言われたことを言い返してる精神障害知障ヒキニート
お前が言葉通じない現実逃避してるガイジ
俺にレスしてきたら自殺するまで一生ボコしてやるから覚悟しとけよ
はい論破（笑）
0166無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 01:51:13.72ID:lAe2nCqn
言われたことを言い返してる
具体的にどのレスよ？
言われたことを一部流用し若しくは猿真似してんのはいつもお前だよな？
そこまで言うなら言えるよな？
0167無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 02:20:36.57ID:eJJXMy/e
言われたことを言い返してる
具体的に説明する必要なんてねえだろ精神障害
お前が猿真似自己紹介して俺に指摘されて論破されてるのお前だろ雑魚ｯﾌﾟ
はい論破（笑）
0168無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 02:44:32.94ID:lAe2nCqn
それすら答えられないならなんも話しにならねえじゃねーか
つまりお前は自分は好き勝手言っておいて俺に何も文句言うなとでも言いたいのか人様にケチつけてそれですまされると思ってんのかキチガイが
0169無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 02:49:48.55ID:eJJXMy/e
それすら認められないなら話にならねえじゃねえか
つまりお前は言葉通じねえと言ってる相手に聞いてる筋が通ってない雑魚丸出し精神障害（笑）
文句言われたくなきゃ黙ってろ、黙ってなきゃ自殺するまでボコすからなゴミ
はい論破（笑）
0170無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 02:53:47.85ID:lAe2nCqn
あ？と言うことは俺は話し通じねえキチガイだから俺に絡むなって言ってんのか？
0171無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 02:59:07.03ID:lAe2nCqn
文章の構成とか単語とか猿真似すんのはなんなん？
お前はやっぱ人間じゃねーだろ
0172無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:04:40.28ID:lAe2nCqn
３つレスすると必ず３つ帰ってくるしな
お前に文句つけられる筋合いなんか誰一人ねーんだわ
糞迷惑な野郎だ
0173無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:05:22.71ID:eJJXMy/e
てことは、やっぱり筋が通ってない雑魚丸出し精神障害って自覚があるのか
お前が話通じねえと思ってる相手なのに聞いてる、ってことすら自分の馬鹿丸出しの言動だって認められないヒキニート（笑）
はい論破（笑）
0174無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:08:08.92ID:eJJXMy/e
文章の構成とか単語とか猿真似自己紹介するのはなんなの？
お前やっぱりヒトモドキだろ
はい論破（笑）
0175無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:09:08.29ID:eJJXMy/e
３つレスしたら３つレスするのは当たり前だろ嫌なら１つにまとめろガイジ
てめえに文句つけられる筋合いなんてねえんだよ逆恨み精神障害雑魚早く自殺しろ
はい論破（笑）
0176無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:12:31.10ID:lAe2nCqn
お前のその論法は自分を大切にしてる奴のそれじゃない
自尊心がまるでない
やっぱ雑魚ｯﾍﾟは無理だわ
頭おかしすぎ
0177無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:18:59.21ID:eJJXMy/e
その論法ってどれだよ知障丸出し精神障害馬鹿ヒキニート
お前が人のせいにしてる話か
それならお前が馬鹿丸出しの言動なだけで俺には何も返ってこないだろ
むしろ頭おかしい雑魚ｯﾌﾟのお前が筋通ってない精神障害も認めた論法だろ
はい論破（笑）
0178無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:22:58.70ID:lAe2nCqn
お前のレスのことだよアホ
特徴あるからな
キチガイの言うことは不明だが最初からお前はただ罵倒や文句つけたいだけで人と会話する気なんてねーだろ
そんな奴に筋とかいう資格ねーよ
0179無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:28:54.92ID:eJJXMy/e
お前が特徴ある統失妄想精神障害レスだろアホ
お前みたいなゴミと会話するわけねえだろ俺にゴミと認定されてボコされた時点で諦めて自殺しろ（笑）
てめえは筋が通ってねえ言動しまくってるカスなんだから死ね（笑）
はい論破（笑）
0180無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:33:44.42ID:lAe2nCqn
だから荒らすことしか考えてない奴が筋とか言うな滑稽だ
お前は悪者なんだわ
0181無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:37:57.24ID:eJJXMy/e
荒らすことしか考えてないのはお前だ統失精神障害（笑）
俺がレスしない方法を知っているのにお前は俺を見かけたらレスするんだろう荒らし（笑）
お前が我慢できない以上俺も我慢なんかせずに自由にお前が自殺するまでボコしてやるからな（笑）
やっぱりてめえは筋が通ってない言動だらけの雑魚丸出しヒキニート（笑）
はい論破（笑）
0182無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:41:12.61ID:lAe2nCqn
壊れてきたなー雑魚ｯﾍﾟ
そもそも筋が通ってないって認定も結果論でおかしいしな
まぁついたレスに自動的に文句つけるだけのプログラムなんだろうなw
0183無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 03:57:15.36ID:cBqeEFRO
お前は元から壊れてるゴミだから俺にボコされたんだろ精神障害雑魚ｯﾌﾟ（笑）
結果論でもなんでもなくてめえが発言したことだ雑魚丸出しヒキニート（笑）
自動だと思ってるのにやめない知障がお前（笑）
はい論破（笑）
0184無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 14:13:32.64ID:kfxtwzSZ
今日はインクライン17.5やるかな
5回しかできないだろうけど
0185無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 14:20:25.98ID:GcSXZtnM
どうせやらないこと書くなエアプ雑魚
そもそもここはダンベルカールスレだインクラインの報告したいなら他スレ立てろ馬鹿荒らし
0186無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 14:21:21.75ID:kfxtwzSZ
お前は山根以下の雑魚w
ちょっとは頑張れよ
0187無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 14:50:31.00ID:GcSXZtnM
お前は山根未満のちっとも頑張れない雑魚（笑）
0188無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 15:11:50.18ID:ByA8CZVv
>>185
インクラインもダンベルカールの一種だろうがハゲw
ゴミロイドレイジ基地外がイキり散らしてんじゃねーよ
はよ氏ね
0189無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 15:28:13.91ID:GcSXZtnM
>>188
何キロなのかのスレなんだからスタンディングの話に決まってんだろエアプ雑魚馬鹿ハゲゴミ精神障害イキリネット弁慶（笑）
てめえが死ね子供部屋ヒキニート
はい論破（笑）
0190無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:33:29.40ID:kfxtwzSZ
>>187
17.5って言ってるのにお前はどんだけ馬鹿なの？
0191無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:42:11.45ID:GcSXZtnM
>>190
言ってるだけで山根以上になれると思ってるお前はどんだけ馬鹿なの？
はい論破（笑）
0192無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:45:58.29ID:kfxtwzSZ
>>191
お前じゃあるまいし山根以下の雑魚なんてありえねえよバカ
0193無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:51:38.39ID:GcSXZtnM
>>192
お前だから山根未満の雑魚がありえるんだよバカ
はい論破（笑）
0194無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:52:26.61ID:kfxtwzSZ
>>193
17.5って言ってるんだが？
お前はどんだけ馬鹿なの？
山根以下の雑魚
0195無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:54:55.82ID:GcSXZtnM
>>194
お前は言ってるだけだと言ってるんだが？
お前はどんだけ馬鹿なの？
山根は証明してるがお前はしてないで喚いてるだけの山根未満の雑魚
はい論破（笑）
0196無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:56:21.69ID:kfxtwzSZ
>>195
品川のジムに来いよw
お前の目の前で見せてやるよ
0197無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:57:50.17ID:GcSXZtnM
>>196
品川のどこのジムだよ山根未満の雑魚（笑）
はい論破（笑）
0198無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 17:58:32.29ID:kfxtwzSZ
>>197
こいつインクラインカール9kgが凄いことだとでも思ってるんだろうなw
0199無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 18:00:03.82ID:GcSXZtnM
>>198
早くどこのジムか言えよ話変えて逃げてる山根未満の雑魚（笑）
はい論破（笑）
0200無記無記名
垢版 |
2022/06/06(月) 18:04:25.02ID:kfxtwzSZ
>>199
ん？ほんとにくるの？田舎臭いけど遠征する？
つかインクラインカール9kgは小学の高学年でも挙げられるからなw
お前は障害者か何か？
0201無記無記名
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2022/06/06(月) 18:11:41.31ID:GcSXZtnM
>>200
なにビビってんだ早く言えよ山根未満のかっぺ身体障害雑魚（笑）
はい論破（笑）
0203無記無記名
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2022/06/06(月) 18:19:49.19ID:F830j/7i
>>189
決まってねーわwハゲ
勝手に決めつけるなロイドレイジ基地外
お前はオクスリ入れて何キロ持てるんだよ？
0204無記無記名
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2022/06/06(月) 18:23:50.83ID:GcSXZtnM
>>202
エニタイムのどこだよ山根未満雑魚
そもそもそこ会員じゃないと入れねえだろやっぱり馬鹿か
はい論破（笑）
0205無記無記名
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2022/06/06(月) 18:25:34.54ID:GcSXZtnM
>>203
決まってるわハゲ（笑）
勝手に馬鹿アスペ丸出しで決めつけるな精神障害非力チビデブ雑魚荒らし（笑）
てめえがまず言え身障（笑）
はい論破（笑）
0206無記無記名
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2022/06/06(月) 18:32:25.72ID:kfxtwzSZ
>>204
ならどっちにしろこれねえじゃねえかアホw
0207無記無記名
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2022/06/06(月) 18:34:50.35ID:F830j/7i
>>205
オクスリ入れてるけど重量は恥ずかしくて言えないか？
ナチュラルの限界すら超えてないクソ雑魚なんだろなw
頭悪い、素質ない、人望ゼロだからプロにもなれないしカネ稼げないのに何でステやってんの？
ジムでイキるため？
目一杯入れてもjb選手にすら勝てないゴミだからクスクス笑われてるよ？w
0208無記無記名
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2022/06/06(月) 18:36:08.62ID:GcSXZtnM
>>206
どこか言わねえてめえがアホな上に入れるかもわからないところを言い出すてめえがドアホなんだよ猿真似知恵遅れ馬鹿（笑）
早く誰でも入れるところ言え山根未満ヘタレ雑魚
はい論破（笑）
0209無記無記名
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2022/06/06(月) 18:36:25.18ID:kfxtwzSZ
>>207
だって山根以下の雑魚なんだもん
恥ずかしくて言えないだろ
0210無記無記名
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2022/06/06(月) 18:37:10.08ID:kfxtwzSZ
おそらく身体障害者で知的障害者w
0211無記無記名
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2022/06/06(月) 18:38:39.70ID:GcSXZtnM
>>207
お薬飲んでるのはてめえだろ恥ずかしい妄想してる統失雑魚（笑）
ナチュラルの限界超えられないのはてめえだクソ非力チビ雑魚デブ（笑）
頭弱いのもお前素質もない無能もぼっちもお前（笑）
プロになってプロテイン欲しいのが馬鹿のお前（笑）
ジムでなんてナチュラルで十分イキれるだろ雑魚（笑）
目一杯入れてもお前はそのへんの雑魚と同類の精神障害ゴミだろ（笑）
はい論破（笑）
0212無記無記名
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2022/06/06(月) 18:39:10.05ID:GcSXZtnM
>>209
お前が恥ずかしくてどの店舗かすら言えない山根未満のアホ雑魚
はい論破（笑）
0213無記無記名
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2022/06/06(月) 18:39:38.99ID:GcSXZtnM
山根未満雑魚は身体障害知障精神障害確定（笑）
はい論破（笑）
0215無記無記名
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2022/06/06(月) 18:41:40.90ID:GcSXZtnM
>>214
精神障害統失猿真似自己紹介オウム返しまた負けたのか（笑）
早くどこで見せれるのか言えよ負け犬
はい論破（笑）
0216無記無記名
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2022/06/06(月) 19:00:09.71ID:F830j/7i
>>211
ロイドレイジじゃないのにあちこち荒らしまくってイキり散らかしてるのか？
ナチュラル基地外やんw
0217無記無記名
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2022/06/06(月) 19:04:40.49ID:GcSXZtnM
>>216
お前があちこち荒らしてるナチュラル統失クソ雑魚非力精神障害ガイジだろ
はい論破（笑）
0218無記無記名
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2022/06/06(月) 19:37:42.10ID:Lj6gUPUj
でたらめなフォームなら30キロでも上がるけど、
正しいフォームとなると、
15～16キロくらいまでしか上がらん
0220無記無記名
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2022/06/06(月) 21:29:02.65ID:GcSXZtnM
>>218
クソ雑魚
0221無記無記名
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2022/06/06(月) 21:29:20.30ID:GcSXZtnM
>>219
こんなところに重量書く奴は基本デタラメのエアプ雑魚だからな
0222無記無記名
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2022/06/06(月) 22:41:54.56ID:V7D4DVCb
>>221
スレタイ読める？
山根以下のくそ雑魚だから読めないか
0223無記無記名
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2022/06/07(火) 09:00:35.27ID:iF/9RNTu
山根って誰だよ
アンガールズか？
0224無記無記名
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2022/06/07(火) 10:37:11.06ID:BHhxfGex
>>222
レス読める？
山根未満のクソ雑魚だから読めないか
0225無記無記名
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2022/06/07(火) 10:37:16.75ID:BHhxfGex
>>223
おまえ
0227無記無記名
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2022/06/07(火) 12:04:35.02ID:BHhxfGex
>>226
お前は山根未満の実際に見せると言ったくせに逃げた雑魚
0228無記無記名
垢版 |
2022/06/07(火) 12:18:21.63ID:fevNWGV0
と、山根以下の雑魚がなんか言ってます。
0229無記無記名
垢版 |
2022/06/07(火) 12:42:55.23ID:BHhxfGex
と山根未満の実際に見せると言ったくせに逃げた雑魚が泣く
0230無記無記名
垢版 |
2022/06/07(火) 13:14:53.56ID:fEfWkop1
真似しかできない
山根以下の雑魚w
0231無記無記名
垢版 |
2022/06/07(火) 14:34:41.05ID:Q3bAERW0
インクライン18キロは流石に重てえわ
0232無記無記名
垢版 |
2022/06/07(火) 15:23:42.28ID:dHcHhdGA
真似しかできない
山根未満の雑魚（笑）
はい論破（笑）
0233無記無記名
垢版 |
2022/06/07(火) 15:24:15.23ID:dHcHhdGA
>>231
死ね雑魚荒らし
0235無記無記名
垢版 |
2022/06/07(火) 15:39:59.29ID:rs2mvCec
>>234
また猿真似自己紹介か
0237無記無記名
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2022/06/07(火) 15:57:52.38ID:C31GayH9
と山根未満の雑魚が泣き叫ぶ
0238無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 03:03:04.95ID:jZZkwFMs
はい論破おじさんは懸垂スレでボコボコにされました🤗
0239無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 04:10:58.09ID:lN/bAvqD
負けを認めないでレスをしつこく返すだけで誰にも勝ててないしいつも論破されてるよな
0240無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 06:21:49.48ID:npweeWdo
結局構ってほしいだけだからな
それを素直に表現できないから煽りに逃げてるだけで
0241無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 07:57:12.14ID:eaZdTiPH
ペラクッペラペラカスじいさん
0242無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 08:40:49.32ID:lN/bAvqD
まともに話す気はない
ただただ罵倒オンリー
それを飽きずに何年も繰り返すのは病気
まぁ俺は人間じゃないと思ってるけど
0243無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 09:41:58.87ID:jZZkwFMs
あいつはただのうんこ製造機だね💩
0244無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 11:21:44.51ID:Gna5LE2/
論破ジジイは懸垂スレでまたホラ吹いてボコされて悔しくてこのスレにきた
はい論破（笑）
0245無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 11:22:07.05ID:Gna5LE2/
かまって欲しいだけの馬鹿がエアプ雑魚馬鹿アスペ連投してるのか
0246無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 11:22:24.21ID:Gna5LE2/
ペラペラペラカスップジジイ
0247無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 11:22:45.22ID:Gna5LE2/
まともに話ができないで罵倒されるとすぐ逃げる精神病ヒトモドキ
0248無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 11:22:59.87ID:Gna5LE2/
雑魚ｯﾌﾟは精神障害食糞うんこ製造器
0249無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 12:07:45.14ID:Gna5LE2/
負けを認めないでレスを返すのも怠けて誰にも勝ててないしいつも論破されてるよな
はい論破（笑）
0250無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 15:02:25.42ID:jZZkwFMs
はい論破おじさんキターーーー🤗
0251無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 15:04:10.43ID:jZZkwFMs
懸垂スレでもまとめてレスしてるから個々のレスの内容が雑だね🤭
0252無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 16:52:17.86ID:Gna5LE2/
のろま論破ジジイ三度寝爆睡起床おっそ
はい論破（笑）
0253無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 16:52:44.36ID:Gna5LE2/
懸垂スレでも連投発狂してるから雑だな雑魚ｯﾌﾟジジイ
はい論破（笑）
0254無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 19:22:25.80ID:jZZkwFMs
キレ夫にびびって300万要求w
0255無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 19:58:34.96ID:DRVFpFw8
>>1
ダンベルカールってそんな重い重力でやるの？
オレはせいぜい片手10キロだが
0257無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 22:22:16.11ID:Gna5LE2/
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫ビビってタダでスパー懇願して逃げ道用意して300万払えと言われると応じたくせにホラ吹いて逃げた負け犬（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0258無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 22:22:28.23ID:Gna5LE2/
>>255
クソ雑魚
0259無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 22:22:57.33ID:Gna5LE2/
>>256
1グラムのクソ雑魚
0260無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 23:22:01.16ID:G9R5du2X
連投でそんな荒れたコメント並べてどうした？

ジムに行っても女にモテなくてやけになってるのか
0261無記無記名
垢版 |
2022/06/09(木) 23:54:40.67ID:Gna5LE2/
と連投の意味もわかってない童貞馬鹿が泣く
0262無記無記名
垢版 |
2022/06/10(金) 02:22:12.55ID:OVo1e6o1
>>261
とキレ夫にびびって300万要求したヘタレが💩を漏らす
クッサー🤮
0263無記無記名
垢版 |
2022/06/10(金) 11:59:54.64ID:qkHsWWsx
>>262
とヘタレ糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わずに漏らしたウンコをくっさい食糞精神障害ウンコ製造器が泣きながら食う
0265無記無記名
垢版 |
2022/06/10(金) 13:13:18.03ID:qkHsWWsx
と嫌われてる雑魚っぷが泣き喚く
0266無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 10:28:02.89ID:oPIefb5Q
【ボクシング】井上尚弥、米リング誌選定の全階級最強ボクサーランキング「PFP(パウンド・フォー・パウンド)」で1位選出。日本人史上初の快挙。 [首都圏の虎★]
ttps://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1654905592/
0267無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 12:18:23.91ID:uOMuwbCo
北島達也
ムキムキタジマッスル

ラクッペ
ペラペラクッペラペラ
0268無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 12:24:05.88ID:uOMuwbCo
>>263
あくまで足立はおまえに実力証明の機会を提供しただけの話で、
そこに3,000,000円などという絶対に支払うはずのない法外な出演料を要求した時点で
おまえが逃亡したという事だ
足立は逃げるまでもなく顔も名前も出してる
おまえは顔も名前も実力証明の証拠も何一つ出していないんだから逃げてるのはおまえだ
0269無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 14:34:51.79ID:BT5thK5/
北島チビ常識
ペラペラキムタジマミニ悔い

雑魚ップ
ペラペラカスップペラペラ
0270無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 14:37:13.67ID:BT5thK5/
>>268
なに発狂してんだこの馬鹿
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はあくまでタダで俺にスパー懇願して俺に当たり前のように金を払えと言われて払うと従ったくせに逃げたヘタレだ
支払うはずがないならそこで交渉するのがスパーを本当にする気があるならするはずだが、それがなかった時点で
こいつが最初から逃亡するつもりだったという事だ
クソチビデブは顔も名前も出してても怖くて逃げたんだよ（笑）
お前が顔も名前も実力証明の証拠も何一つ出していないんだから逃げてるのはお前だ
はい論破（笑）
0271無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 16:28:51.91ID:iEkvL1jY
>>268
ほんとにそうだよな。
あのキレ夫が逃げるわけない。
逃げてるのは300万要求した弱虫に決まってるw
0272無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 16:40:27.47ID:SP1fqTNz
雑魚ｯﾍﾟ理論が通じるのはバカ雑魚ｯﾍﾟの悪い頭の中だけだよな
だれも雑魚ｯﾍﾟには同意しない
0273無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 17:00:23.70ID:iEkvL1jY
>>272
そうなんだよ。
誰一人として同意する者はいない。
まああのバカに何を言っても無駄なんだけどw
0274無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 21:34:53.56ID:BT5thK5/
>>271
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は逃げる前提でタダで懇願してきた負け犬
300万払うと言ったくせに逃げたのは紛れもない事実なのに認められない弱虫無職雑魚
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0275無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 21:35:37.25ID:BT5thK5/
雑魚ｯﾌﾟﾟ理論が通じるのは俺にイジメられて逆恨みずっとしてるバカ雑魚ｯﾌﾟの悪い頭の中だけだよな
だれも雑魚ｯﾌﾟには同意しない
はい論破（笑）
0276無記無記名
垢版 |
2022/06/11(土) 21:36:36.94ID:BT5thK5/
>>273
俺に同意できない筋の通ってないバカは筋トレも雑魚だろうな（笑）
無駄と言ってるのに延々と言っている支離滅裂のバカ
はい論破（笑）
0277無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 03:40:12.37ID:crEsJcIz
はい論破おじさんここでもボコボコにされてるね☺
0278無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 03:47:36.61ID:2u/vpoj0
インクライン12でSFT7でやってた
ハイプルやベンチで肩と前腕怪我して痛みが半年立ってもまだある、まともにやれない半年
0279無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 11:38:06.04ID:Z6H5010w
論破ジジイここでもボコボコか
0280無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 11:38:48.11ID:Z6H5010w
>>278
sftってなんだよベンチによって違うだろ脳もカタワ
0281無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 14:45:55.52ID:o785gbjK
常に他者の死を懇願し願っている依存性の強い論破ジジイ
ペラクッペラペラカスジジイ
金も懇願する乞食

vs

ムキムキタジマッスル
0282無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 15:00:11.17ID:o785gbjK
懇願ジジイ　ペラペラクッペラカスカラスジジイ

金を懇願
他者の自殺を懇願

こいつは他者から独立して生きていけないのか懇願ジジイ
0283無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 15:04:09.27ID:o785gbjK
>>270
足立は顔も名前も出して連絡もとれるし、公式大会のパワリフで優勝してる
スパーにあたって金銭など要求してない

おまえは顔も名前も不明、連絡もとれない、実績はゼロ
スパーの条件として法外な三百万円という金銭をあさましくもせびり懇願

逃亡してるのはおまえだ
0284無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 15:12:36.13ID:o785gbjK
顔も名前も出せず実績すら出せずに延々と言い訳して逃げ回ってる分際で

顔も名前も出して公式大会で実績のある足立に対して何がどう優れているというのかね

挙上重量や実績のみならずイカレ具合とかほら吹きスキルすらも足立に負けている
ようするに良い意味でも悪い意味でもすべてにおいてショボイのがペラクッペラジイ
正真正銘のペラカスブタ
0285無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 15:14:02.66ID:o785gbjK
屁理屈とか論破スキルにおいても足立に負けるだろうなペラクッペは
全てにおいて足立に完敗してる
0286無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 17:49:14.71ID:Z6H5010w
常に妄想懇願し願っている依存性の強い論破ジジイ
ペラペラカスップカスジジイ
金を払うのが当然なところでタダで懇願する乞食
ペラペラキムタジマミニ悔いドチビ常識
0287無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 17:50:08.12ID:Z6H5010w
統失懇願妄想ジジイ　ペラペラカスップカスカラスジジイ

タダデ懇願
他者が死ぬのを懇願

こいつは他者から独立して生きていけないのか懇願ジジイ

はい論破（笑）
0288無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 17:52:05.53ID:Z6H5010w
>>283
顔も名前も出しても俺から逃げた糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫（笑）
連絡とれようがパワリフ出ようが関係ねえだろ馬鹿アスペ（笑）

お前が顔も名前も不明、連絡もとれない、実績ゼロの自己紹介馬鹿
スパーの条件として300万出させるのは普通だ、嫌なら交渉すればいいのにしない奴が悪い
で、約束したのにそのまま逃走したのがクソチビデブ（笑）

お前が懇願妄想お人形ごっこしてるすぐ逃走する知障（笑）

はい論破（笑）
0289無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 17:53:51.26ID:Z6H5010w
顔も名前も出せず実績すら出せずに延々と俺に負けた糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫のことばかりで負けたことを認めずに逃げ回ってる分際で

お前が俺より何が優れてるというのかね

挙上重量や実績やイカレ具合なんぞ関係がない
ほら吹いた時点でクソチビデブは俺に負けたんだよ（笑）
ようするにすべてにおいてショボイのがペラカスップ
正真正銘のペラカスデブ

はい論破（笑）
0290無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 17:54:53.75ID:Z6H5010w
屁理屈でも論破スキルでも糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に負けて逃走した馬鹿（笑）
まともな論破スキルがあるなら逃げるのにわざわざ300万払うなんて言わねえからな（笑）
全てにおいて俺が勝ったんだよ（笑）
お前はクソチビデブの話ばかりの論外の精神障害デブ（笑）
はい論破（笑）
0291無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 19:03:38.99ID:o785gbjK
>>289
お前と俺の話じゃなく、足立とおまえの話だろ
ついに気が狂ったのか？

まあ足立は逃げも隠れもせず顔もだし名前もだし公式大会にも出て連絡も可能

おまえは顔も名前も伏せて全力逃亡中だろキチガイ
0292無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 19:05:50.95ID:o785gbjK
>>288

俺はこういうスレで重量報告してる人を雑魚だのなんだの馬鹿にする事は一切ない

対しておまえがそういう事をしてるから実力を見せてみろと言われてるわけよ

そこに足立がおまえの実力証明の機会を提供したが

おまえは顔も名前もすべて伏せて全力逃亡中という事だ
0293無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 19:06:55.97ID:o785gbjK
>>290
足立と会ってこいよ

完全に論破され重量でも完敗しスパーでも完敗するよおまえは

だから顔も名前もふせて全力で足立から逃亡してるんだろおまえは
0294無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 19:08:08.38ID:o785gbjK
>>288

スパーの条件もクソもあるか無名のブタが

おまえがイキってるから実力証明の機会を提供されただけの話だろう

おまえみたいな無名で逃亡してるだけのクズに誰が出演料払うんだキチガイ

おまえは実力証明の機会すらも失ったブタだ
0295無記無記名
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2022/06/12(日) 19:20:10.92ID:o785gbjK
>>290
>屁理屈でも論破スキルでも糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に負けて逃走した馬鹿（笑）

逃走したのになぜピンピンして顔も名前も出して動画更新してんの？
そもそも、おまえが不特定人物である以上は足立が逃げたというのは成立しない

>まともな論破スキルがあるなら逃げるのにわざわざ300万払うなんて言わねえからな（笑）

おまえの論破スキルとやらは猿真似して「はい論破」と添える痛々しいキチガイ芸のことか

>全てにおいて俺が勝ったんだよ（笑）

勝負してないのに勝ちも負けもないよ
おまえが逃亡しただけの事だ
0296無記無記名
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2022/06/12(日) 19:24:16.97ID:Z6H5010w
>>291
俺と糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の話ならクソチビデブが直接言って来いアホ
てめえが外野なのに何もできないくせに吠えてる知障
クソチビデブは逃げたんだよバーカ（笑）
お前が顔も名前も伏せて全力逃亡中の精神障害
はい論破（笑）
0297無記無記名
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2022/06/12(日) 19:25:53.39ID:Z6H5010w
>>292
そりゃお前が同類のエアプ雑魚だからだろ（笑）
何も証明しない奴はバカにされて当然だ
俺は重量報告なんてしてねえから実力なんて見せる必要ねえだろ知障
実力証明してもらいたいなら金払うのは当然だアホ
お前が顔も名前もすべて伏せて全力逃亡中の精神障害ヒキニート
はい論破（笑）
0298無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 19:27:11.79ID:Z6H5010w
>>293
会いたいなら糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫連れてこいアホ
完全に論破されて重量も糞可動域で負けて完敗してスパーでもクソチビデブは殺されるんだよ
お前が顔も名前も伏せて全力で俺から逃げてんだよ棚上げ雑魚ワンパターン
はい論破（笑）
0299無記無記名
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2022/06/12(日) 19:28:34.34ID:Z6H5010w
>>294
スパーの条件はあるに決まってんだろ無名のデブ
お前がイキってるならまずお前が糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫使って実力証明してこい雑魚
お前みたいな無名で逃亡してるだけのクズが外野のくせに話てくるな知障
お前が実力証明しないデブニート
はい論破（笑）
0300無記無記名
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2022/06/12(日) 19:30:58.40ID:Z6H5010w
>>295
逃走しても動画なんて更新できるだろ知障（笑）
お前が不特定ヒトモドキのゴミだろ、クソチビデブは俺から逃げたのは成立するだろバーカ
お前が猿真似自己紹介して外野のくせにクソチビデブの話をずっと否定してるだけだろ精神障害
スパーをタダで懇願してきて、俺が金払えと言ったら応じたんだから、300万払わずに逃げた時点で俺の勝ちだアホ
お前も俺から逃亡してる負け犬雑魚（笑）
はい論破（笑）
0301無記無記名
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2022/06/12(日) 19:46:58.43ID:YBfLHcLp
ウエイトトレスレで論破とかそもそもずれてんだよな力で勝負しろよ
といっても雑魚ｯﾍﾟは常に自分の事は何も言わず罵倒だけが目的でこちらが言ってもエアプと信じず
猿真似返しのみ
話しになんねー荒らしたいだけのクソカスが雑魚ｯﾍﾟ
雑魚の中の雑魚
0302無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 20:05:55.02ID:UihWOl6Y
インクライン17.5キロ　
8回できるようになったわ
2日に一回のペースがいいな
次10回上げて18.75にするわ
0303無記無記名
垢版 |
2022/06/12(日) 23:59:15.38ID:o785gbjK
>>298
誰がおまえに会いたいんだアホ
おまえがイキってるから実力証明してみろアホと言われてるだけだこの口だけの無能が
おまえがペラカスなのはみんなわかってるからおまえに会いたい奴なんぞおらん
足立はおまえのペラペラのみじめな身体を動画で撮影するためにスパーを提案したんだろペラペラジジイ
0304無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 00:00:35.25ID:uKr/Ff5o
>>299
条件があるならスパーやらず一生逃げ回ってろ無能
そもそも顔も名前もないおまえに条件なんぞあるかこのペラペラジジイ
0305無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 00:01:25.20ID:uKr/Ff5o
>>300
逃走してるのは顔も名前もコソコソ隠して全力逃亡してるおまえだアホ
一生ここで喚いてろペラカスジジイ
0306無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 00:02:34.56ID:rJOwUAhX
お前らが鍛えてるのって口先だけなのか？
0307無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 03:02:27.78ID:Zh25q/m3
力で勝負したいなら証拠出せアホ
証拠も出さねえで重量書いてるエアプ馬鹿はネットなんだから論破されるのは当たり前
雑魚ｯﾌﾟこそ常に自分のことは言わずに他の俺にボコされたゴミの話ばかりだからな
お前が言って誰が信じるんだ知恵遅れ自己紹介猿真似オウム返し
話にならないと言ってるならレスするな支離滅裂の暇なゴミカスヒキニート荒らし雑魚ｯﾌﾟ
はい論破（笑）
0308無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 03:02:47.27ID:Zh25q/m3
>>302
このスレ使うなエアプ雑魚
0309無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 03:06:29.55ID:Zh25q/m3
>>303
なら諦めろアホ
お前が外野の何も証明しないでイキってる口だけゴミだろペラカス無能雑魚
みんな会いたくないのに動画のネタにして会いたいなら論理破綻してるぞアホペラカスジジイ
はい論破（笑）
0310無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 03:07:06.53ID:Zh25q/m3
>>304
タダで懇願して一生逃げてろ無能（笑）
お前は顔も名前もないペラカスジジイ
はい論破（笑）
0311無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 03:08:00.24ID:Zh25q/m3
>>305
逃走してるのは外野のくせに顔も名前もコソコソ隠して全力逃亡してるお前
お前が一生ここで喚いてろ猿真似自己紹介ペラカスジジイ
はい論破（笑）
0312無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 03:08:25.58ID:Zh25q/m3
>>306
口先も鍛えられてないだろ目暗雑魚
俺に一生ボコされてろ養分
0313無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 10:07:22.21ID:ZRCaI8og
キレ夫にびびって300万要求した弱虫、完全に論破されてやんのw
やっぱりどう考えても逃げたのはこいつ以外にありえないよなw
当然重量でもチャンピオンのキレ夫には遠く及ばないw
大惨敗ざまあwwwww
0314無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 14:36:20.89ID:7F4M+D8x
貧乏人雑魚っぺ兄さんは年金の支給日には凄く機嫌がいいしその日は書き込みが少ないのだ！
自分が貰ってるのか親が貰ってるのか知らんけど、障害者年金とか生活保護の支給なのかもな
0315無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 16:19:58.63ID:cA9BUndb
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言ったくせに払わず逃げたことを認められない弱虫無職雑魚、完全に論破されてやんの（笑）
やっぱりどう考えても逃げたのはクソチビデブで認めず逃げてるのはお前以外ありえない（笑）
逃げていないなら他の重量とか顔晒してるなんて言う必要がないのに言う時点で自分でもわかってんだろ知恵遅れ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0316無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 16:20:40.64ID:cA9BUndb
貧乏雑魚ップは年金の支給日だから書き込み少ないのか
自分が貰ってるのか親が貰ってるのか知らんけど、障害者年金とか生活保護の支給なのか
はい論破（笑）
0317無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 17:04:44.79ID:ZRCaI8og
>>315
まだそんなこと言ってるのかw
逃げたのはおまえなんだよw
キレ夫とスパーするのが怖かったんだよなw
大惨敗ざまあwwwww
0318無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 17:45:58.90ID:cA9BUndb
>>317
まだ否定してるだけの支離滅裂なのはお前だ弱虫無職雑魚（笑）
逃げたのは糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫なんだよ（笑）
クソチビデブはスパーするのが怖かったから最初から逃げるつもりでタダで懇願したんだよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0320無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 18:15:43.28ID:ZRCaI8og
>>318
おまえは逃げたんだよw
みんなわかってんだよw
大惨敗ざまあwwwww
0321無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 18:20:52.34ID:cA9BUndb
>>320
お前が逃げたんだよ
みんなわかってんだよ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0322無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 18:29:03.23ID:ZRCaI8og
>>321
300万はおまえの恐怖を表してるんだよなw
そこまでしてスパーを避けたかったんだよなw
大惨敗ざまあwwwww
0323無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 18:33:16.59ID:cA9BUndb
>>322
つまり300万程度の雑魚が糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫（笑）
タダで逃げ道用意してスパー避けたかったのがクソデブチビ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0324無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 18:41:22.72ID:ZRCaI8og
>>323
いつも逃げ道用意してるのはおまえだろ弱虫w
キレ夫はいろんな人に絡んでいくから行動力があるよな。
おまえは行動力ゼロの何もできない弱虫w
大惨敗ざまあwwwww
0325無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 18:46:21.40ID:cA9BUndb
>>324
逃げ道用意したこと認めてやんの（笑）
また人が言ったことをパクってるだけの弱虫無職雑魚（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺が怖くて自分で言ったことを守らずに逃げたんだよ（笑）
お前が行動力ゼロの何もできない弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0326無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 18:52:05.18ID:ZRCaI8og
>>325
おまえがいつもパクってんだろ雑魚w
まともに反論できないからオウム返しするしかないもんなw
スクワット350kgの怪力男が怖いのは当然だから気にすんなよ弱虫w
どうあがいても力じゃ勝てないんだからw
大惨敗ざまあwwwww
0327無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 21:23:23.67ID:0X8/jR99
>>326
パクってんの認めてやんの（笑）
おまえがいつも猿真似自己紹介でパクってんだろ雑魚（笑）
まともに反論できないからオウム返しするしかないもんな（笑）
スクワット350kg出来ないから糞可動域で誤魔化してる非力負け犬が俺のこと怖いのは当然だから気にすんなよ弱虫無職雑魚（笑）
どうあがいても力でも勝てないんだから（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0328無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 21:33:45.95ID:cyT+tfk0
7.5kgで12回3セットできるようになったから10kgにしたら6回しか挙がらない
0329無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 21:42:56.76ID:CaY3/L+7
プッ
0330無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 21:50:17.84ID:eKg2ypsC
猿真似してる奴がお前が猿真似だという
それが雑魚ｯﾍﾟ自虐ジョーク
普通は恥ずかしくて出来ないのにそれを悔しさのあまり開き直ってしてしまうのがキチガイ池沼糞雑魚ｯﾍﾟ
0331無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 21:56:38.94ID:g7aJh3Je
猿真似してる奴がお前が猿真似だという
それが雑魚ｯﾌﾟ自己紹介自虐ジョーク
普通は恥ずかしくて出来ないのにそれを悔しさのあまり開き直ってしてしまうのが精神障害知障糞雑魚ｯﾌﾟ
はい論破（笑）
0332無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 22:03:05.79ID:eKg2ypsC
ほらな
どんな気持ちでレスしてんだか
まぁ感情はなさそうだけど
0333無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 22:09:16.16ID:ZRCaI8og
>>327
俺はおまえと違ってまともに反論できるぞ。
キレ夫より力が強いと言うならスクワット何キロ挙がるか言ってみろ。
当然350kg以上なんだろうな？
0335無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 23:00:24.22ID:cA9BUndb
ほらな
どんな気持ちでレスしてんだか
まぁ感情はなさそうだけど
はい論破（笑）
0336無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 23:01:54.05ID:cA9BUndb
>>333
お前がまともに反論できずに猿真似で終わりでまた同じこと吠えてるだけだろ弱虫無職雑魚（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺にホラ吹いて負けたんだから他の話するならお前がスクワット何キロ挙がるか証明してから俺に聞けアホ
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0337無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 23:02:11.00ID:cA9BUndb
>>334
そいつ仕事してないと精神がおかしくなると自白した知障だからな（笑）
0338無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 23:17:19.57ID:g9hVADfx
川田　カイジ

川口　海自


かわぐち かいじ（本名：川口 開治、1948年7月27日 - ）は、日本の漫画家。

かわぐち かいじ
本名川口 開治
生誕1948年7月27日（73歳）
 日本・広島県御調郡向東町（現・尾道市）

広島県御調郡向東町（現・尾道市）出身。広島県立尾道北高校、明治大学文学部日本文学科卒業。東京都小金井市在住。血液型AB型。

1968年に『ヤングコミック』（少年画報社）にて掲載された「夜が明けたら」でデビュー[1]。 代表作に『沈黙の艦隊』、『ジパング』、『太陽の黙示録』、『空母いぶき』など。 1990年代以降、壮大な舞台で男達が活躍する大河ストーリーを得意としている。 マンガジャパン会員となっている。イラストレーター・漫画家のカワグチニラコは娘[2]。シテ方観世流能楽師の川口晃平は息子。
0339無記無記名
垢版 |
2022/06/13(月) 23:39:51.50ID:ZRCaI8og
>>336
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
おまえがパワーの大会に出ても絶対キレ夫には勝てないw
まあ当たり前だけどなw
大惨敗ざまあwwwww
0340無記無記名
垢版 |
2022/06/14(火) 03:07:47.72ID:kWVh7BRX
>>339
証明できないでやんの（笑）
やーいやっぱりワンパターン弱虫無職雑魚～（笑）
お前が言ってることなんぞ何一つ証明できるわけがない（笑）
俺は糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫を敗走させて勝ったんだよ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0341無記無記名
垢版 |
2022/06/14(火) 15:02:41.31ID:g6nmfHk0
今日は18.75でインクラインダンベルカールやってみようかなあ
3回しかできないだろうけど
0342無記無記名
垢版 |
2022/06/14(火) 15:55:13.53ID:kWVh7BRX
雑魚丸出し荒らし
0344無記無記名
垢版 |
2022/06/14(火) 16:13:20.12ID:kWVh7BRX
荒らし「荒し「荒し」」
0347無記無記名
垢版 |
2022/06/14(火) 20:59:58.25ID:6PzL6d0L
>>345
下らねえだろ？
それが雑魚ｯﾍﾟの目的
呆れさせてレスをさせないようにしたい
0348無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 01:59:44.05ID:VwPFWc2B
>>345
悔しそう
0349無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 02:00:16.39ID:VwPFWc2B
>>346
消えろ雑魚荒らし
0350無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 02:00:27.72ID:VwPFWc2B
>>347
雑魚ｯﾌﾟ悔しそう
はい論破（笑）
0353無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 15:21:34.53ID:VwPFWc2B
>>351
お前が荒らしだ精神障害
0354無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 15:38:00.52ID:Ziw0UMO7
>>353
で、お前はダンベルカール何キロよ？
0355無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 15:52:29.84ID:VwPFWc2B
>>354
誰お前？
お前はやっぱり中卒無職雑魚？
0357無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 15:54:42.23ID:TBQo2BJs
>>356
聞いてきたくせにお前が答えてないから
はい論破（笑）
0358無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 15:57:02.14ID:Cjo1+9h8
>>357
ん？意味わからないけど
18キロだけど？
で、お前は？
0359無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:11:54.99ID:VwPFWc2B
>>358
意味はわかるだろバーカ
お前がそいつなんてわかるかボケ
なんで0.75キロ落ちてんだ、回数もはっきりと書かねえ知障
書いたら証明しろアホ
はい論破（笑）
0360無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:16:09.01ID:U1OxesGO
>>359
誰と勘違いしてんの？
頭平気？
18きろ5回だけど？
で、お前は？
0361無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:22:43.85ID:hYCBWqCq
7.5kgはできるようになったけど10kgは重すぎる
8kgと9kgの鉄アレイ買おうか悩む
0362無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:24:48.00ID:H16BiOgO
鉄アレイよりダンベルのほうがいいだろ
0363無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:27:18.73ID:VwPFWc2B
>>360
なら尚更意味わからなくねえだろ頭も弱過ぎる知障
回数も言わない時点で頭イッてんのはお前だ
さっさと証明しろ雑魚
はい論破（笑）
0364無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:27:30.15ID:VwPFWc2B
>>361
カタワ？
0365無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:27:56.57ID:VwPFWc2B
>>362
カタワはダンベル持つ資格もない
0368無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:46:15.43ID:VwPFWc2B
>>366
お前が言ってる数値を証明しろって言ってんだよ脳カタワ
0369無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:46:48.10ID:VwPFWc2B
>>367
証明できない数値書くお前が生きてる資格ないから死ね
はい論破（笑）
0370無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:57:50.44ID:hYCBWqCq
>>364
中一なんでこの程度の数値でも普通だと思います
身長148体重42です
0371無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 16:59:51.47ID:JE9lpMhb
お前らダンベルカール何キロよ？
ってスレなんだが？
なんでおまえに証明しなきゃいけないの？
そもそも18キロなんかたいした数字じゃないからな
答えられないお前にとってはすごい数字なんだろうけどな
0372無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:01:41.12ID:5yZtSvRh
>>370
そいつはこのスレに張り付いてるキチガイだから相手にしなくていいよ
0373無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:13:20.32ID:VwPFWc2B
>>370
死ねドチビガリ
0374無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:14:27.80ID:VwPFWc2B
>>371
俺にではなくスレに書き込むなら証明するのは当然だ知障
たいしたことなくても人に聞いてきたゴミは証明する必要あるんだよバーカ
はい論破（笑）
0375無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:14:53.53ID:VwPFWc2B
>>372
てめえだろこのスレに張り付いて俺にかまって欲しい精神障害うんこ製造器
はい論破（笑）
0376無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:19:45.47ID:mbh0WJZm
>>374
何そのお前ルール
たいしたことない18キロを疑うお前のシャボさたるや
0378無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:36:18.42ID:VwPFWc2B
>>376
当たり前のルールだ知障ヒキニート
重量と回数すら書いてない馬鹿のくせに人に聞く時点で疑われて当然だ言語障害馬鹿アスペ
はい論破（笑）
0379無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:36:41.73ID:VwPFWc2B
>>377
お前も死ねドチビ精神障害ホラ吹きエアプ雑魚
0380無記無記名
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2022/06/15(水) 17:36:42.55ID:1JEnnqcu
>>371
ほんとにそうだよな。
いちいち動画なんか撮りたくないしな。
仮に動画アップしてもケチをつけるだけなんだよこの雑魚は。
0381無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:37:52.78ID:VwPFWc2B
>>380
撮れないなら書き込むな
お前動画アップなんてしないだろ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0382無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:39:08.22ID:1JEnnqcu
>>376
この雑魚はどこ行っても証明証明ってうるさいんだよ。
自分は何の証明もしない臆病者のくせになw
0383無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:39:53.60ID:VwPFWc2B
>>382
てめえが何も証明しない自己紹介猿真似弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0384無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:40:54.98ID:1JEnnqcu
>>381
よお、キレ夫にびびって300万要求して無様に逃げた雑魚w
0385無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 17:42:23.38ID:VwPFWc2B
>>384
やっぱり糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が300万払うと言ったくせに無様に逃げたことを認められない弱虫無職雑魚か（笑）
お前は知障だからすぐにわかるんだよ知恵遅れ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0387無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:01:47.29ID:VwPFWc2B
>>386
お前何キロ？
0389無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:07:46.39ID:VwPFWc2B
>>388
また回数も書かないエアプ馬鹿か死ね
0390無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:10:52.38ID:1JEnnqcu
>>389
重量すら書けない臆病者が何言ってんだw
0392無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:25:36.86ID:1JEnnqcu
>>391
自分の実力を知られるのが怖くてしょうがないんだろうねw
いつだって逃げてばかりだよこいつはw
0393無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:29:13.15ID:VwPFWc2B
>>390
重量しか書けない奴が真のヘタレ雑魚
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0394無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:30:25.92ID:VwPFWc2B
>>391
お前が回数すら書かないエアプ馬鹿
それすら一度言っても理解できない知障
はい論破（笑）
0395無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:31:18.34ID:VwPFWc2B
>>392
お前が実力を知られるのが怖くて何も証明できないでいつも逃げるヘタレ弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0396無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:33:27.81ID:1JEnnqcu
>>393
重量すら書けない奴の方がヘタレだろw
重量を書けばある程度実力はわかるからな。
0397無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:34:58.49ID:VwPFWc2B
>>396
重量しか書けない奴の方がヘタレだろ（笑）
重量を書いても証明できなければ何も実力はわからない
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0398無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:37:35.37ID:1JEnnqcu
>>397
相手はちゃんと数字を出した。
おまえは怖くて何も出せないw
大惨敗ざまあwwwww
0399無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:38:57.97ID:VwPFWc2B
>>398
相手は回数すら書けないエアプ丸出し馬鹿（笑）
おまえは怖くて何も出せない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0400無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:41:42.75ID:1JEnnqcu
>>399
相手は重量は言ったが回数は言ってない。
おまえは重量も回数も言ってない。
どう考えてもおまえの負けw
大惨敗ざまあwwwww
0401無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:44:37.77ID:VwPFWc2B
>>400
相手は重量は言ってるのに回数は言ってないエアプ馬鹿丸出しの証明以前の負け犬
おまえが重量も回数も言ってない。
どう考えてもおまえも負け（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0403無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:48:09.94ID:VwPFWc2B
>>402
だからまずお前が証明しろ頭も弱い知恵遅れ馬鹿荒らし
はい論破（笑）
0404無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:50:24.23ID:1JEnnqcu
>>403
重量も回数も言ったのにおまえは何も答えられないのかw
大惨敗ざまあwwwww
0405無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:51:53.09ID:VwPFWc2B
>>404
重量も回数も言ったのにおまえは何も答えられないのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0406無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:52:52.70ID:WobJaevW
13キロですら疑うのかよw
0407無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:54:08.24ID:VwPFWc2B
ずっと無限ループしてる知障か
>>378で論破済み
0408無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:55:17.49ID:1JEnnqcu
>>405
相手は重量と回数言ったのに、おまえは何も言えなかった。
どう考えてもおまえの負けだよなw
0409無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 18:58:27.79ID:VwPFWc2B
>>408
相手は重量と回数言ったのに証明をしない、おまえは何も言えなかった。
どう考えてもおまえの負けだよな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0410無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 19:01:48.36ID:1JEnnqcu
>>409
そもそも俺は聞かれてないからな。
おまえは相手に重量聞かれたのに何も言えなかったよなw
0411無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 19:04:40.25ID:VwPFWc2B
>>410
聞かれてなくても俺に言ってきてるのに何も言えないならお前の負けだよな（笑）
証明もしない相手に重量聞かれても答えないのは当たり前だ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0412無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 19:08:25.91ID:1JEnnqcu
>>411
そんなに数字言うのが怖いのかw
いつも威張ってる奴がしょぼい重量だったら恥ずかしいもんなw
大惨敗ざまあwwwww
0413無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 19:12:43.47ID:VwPFWc2B
>>412
そんなに数字言うのが怖いのか（笑）
怠けてる弱虫無職雑魚がしょぼい重量なのは当たり前なのに恥ずかしいのか（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0414無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 20:03:55.15ID:WCN+oQIU
俺なんて5キロで効かせられるよ
0415無記無記名
垢版 |
2022/06/15(水) 22:23:33.49ID:HrJPTldJ
5キロで効いちゃうのかよw
0416無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 00:41:30.24ID:EV2J5V9J
明日は18.75で9回上げて次は20キロの大台に乗せてやるわ
0417無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 01:45:28.02ID:pG0rvLTa
雑魚ｯﾍﾟは本当に糞だな
荒らすためだけに存在してる
0418無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 03:47:26.51ID:C9duTwgk
>>414
お前5キロしか持てないだろ非力
0419無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 03:47:47.07ID:C9duTwgk
>>415
お前も5キロで筋肉痛
0420無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 03:48:15.56ID:C9duTwgk
>>416
エアプ雑魚
0421無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 03:48:25.90ID:C9duTwgk
雑魚ｯﾌﾟは本当に糞だな
荒らすためだけに存在してる
0422無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 12:33:58.98ID:CMd/BcL5
懸垂スレ
95 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8343-GGE9) 2022/06/16(木) 10:50:36.10 ID:itblcuDK0
来たのはお前だろ貧乏乞食脛かじり負け犬コピペ猿真似ジジイ
はい論破（笑）



この気狂いがいてワロス
0423無記無記名
垢版 |
2022/06/16(木) 14:46:39.67ID:itblcuDK
つまり来たのはお前だ負け犬精神障害乞食脛かじり貧乏ヒキニート
はい論破（笑）
0424無記無記名
垢版 |
2022/06/17(金) 01:14:35.94ID:kf/iclnl
80kgのバーベルでアームガールできた！
0425無記無記名
垢版 |
2022/06/17(金) 01:22:57.21ID:E5jdWv6w
なんだそれ言語障害
0427無記無記名
垢版 |
2022/06/17(金) 09:40:12.67ID:pTxHNU9n
プッ
0428無記無記名
垢版 |
2022/06/17(金) 21:29:29.17ID:UyDgT5gT
3セット5分インターバルで11kg8回-8回-6回
0429無記無記名
垢版 |
2022/06/17(金) 21:31:25.87ID:04wfKsqo
プッ
0431無記無記名
垢版 |
2022/06/17(金) 22:11:30.92ID:5OQH56+a
プッ
0432無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 00:18:51.25ID:v58VFBbo
グイッと反動つければ15kgも2回挙げられるよ
0433無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 00:32:40.44ID:dIUs4vVf
プッ
0434無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 14:27:00.40ID:jmxC7p46
12.5kg9回
0435無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 16:14:11.07ID:fT+f15kB
プッ
0436無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 20:07:07.24ID:NvSQo9dQ
左　MAX15kg
右　MAX13.5kg
0437無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 20:52:22.56ID:uYHD9kD9
プッ
0438無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 21:37:00.03ID:HCuHmFDp
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0439無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 21:54:06.36ID:eTvw+kFq
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
0440無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 22:02:07.93ID:NvSQo9dQ
俺は二武有段だから単純な重量よりも全身の反動使ってパワーを爆発させるような
挙げ方を重視してる
単関節で発揮するパワーよりも実用的で武道格闘技者には必須のトレ
0441無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 22:03:37.43ID:NvSQo9dQ
チーティングカールはアッパーや釣り手の強化につながる
0442無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 22:15:11.22ID:eTvw+kFq
統失非力雑魚コンプマルチ荒らしの妄想
0443無記無記名
垢版 |
2022/06/18(土) 22:15:51.63ID:eTvw+kFq
>>441
なんでチーティングだけなんだよエアプ馬鹿
0444無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 09:09:23.59ID:kWA8ghJA
左右14kgが限界やww
正直重てえよ
0445無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 12:16:56.40ID:IFT7tS33
>>440
で？
0446無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 13:12:56.85ID:czgcKD/c
筋トレ初心者で大阪のオキシメトロンを３ヶ月間服用して、

ダンベルカール１０kg１０回→２５kg１０回までいったよ
※反動は一切なし


反動使えば４０kgを６回できる
0447無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 15:26:25.20ID:IFT7tS33
>>446
クスリすげーな
身長？体重の変化は？
0448無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 18:13:38.97ID:j26AsYK5
>>444
14kg1発とか奇形か
0449無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 18:14:06.84ID:j26AsYK5
>>445
イジメられてた非力ヘタレ老害発狂
0450無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 18:14:32.47ID:j26AsYK5
>>446
ソース出せエアプ雑魚
0451無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 18:15:05.88ID:j26AsYK5
>>447
16336のベンチ上腕20のヘタレ老害に教えるわけねえだろ
はい論破（笑）
0452無記無記名
垢版 |
2022/06/20(月) 23:48:37.98ID:0SutzFVh
インクラインカール20kgで停滞してるわ…
0453無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 01:53:44.83ID:hFgioVE8
インクラインの話は他スレ立ててやれ雑魚荒らし
0456無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 11:53:58.18ID:lHOV0CRM
ダンベルガール10kgキター
0458無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 20:21:49.93ID:hFgioVE8
>>454
ダンベルカールが何キロかってスレだからだよ馬鹿アスペ
0459無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 20:22:12.79ID:hFgioVE8
わかりやすいエアプ雑魚ｯﾌﾟルール
0460無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 20:22:31.57ID:hFgioVE8
>>456
換算10kgカタワ
0461無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 20:22:38.74ID:hFgioVE8
>>457
お前もカタワ
0462無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 20:26:38.35ID:atM4aRko
私たちは長い間見つめ合っていた。

まだお互い触れてもいないのにあの人はしっとりと汗をかいている。
あの人の吸い込まれるような青い目に見つめられていると、ほとんど裸でいることがひどく無防備に思えてくる。

あの人の故郷のヨーロッパのあの小さな国では、男性は皆このように逞しいのだろうか…などという思いに心を漂わせていると、ふいに彼の太い腕が伸び、気付けば私は抱きすくめられていた。

私の耳元で激しく喘ぎ声をあげながら、彼はいつもの性急さで私の体に残ったたった一枚の布切れに手を伸ばす。

いけない。また彼に主導権を握られてしまう。私は必死に抵抗したがもう手遅れだった。

私は力無くの彼の軍門に降った。もしかしたらこうなる事を
望んでいたのかも知れない。
0463無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 20:28:20.96ID:hFgioVE8
死ねポエムニート
0464無記無記名
垢版 |
2022/06/21(火) 20:53:46.59ID:31Ej5e3x
こいついつも面白いと思ってレスしてるのかな。
0465無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 00:01:42.95ID:B2nh4+Ry
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0466無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 03:02:39.06ID:SiHk8v/A
>>458
キチガイのお前は絶対答えないけどな
5キロくらいなんだろうな
0467無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 05:55:17.56ID:TNAPFxUy
>>464
つまんねえからお前レスすんな
0468無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 05:56:06.58ID:TNAPFxUy
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0469無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 05:56:46.66ID:TNAPFxUy
>>466
精神障害エアプ雑魚のお前は絶対に答えないし証明できないけどな
はい論破（笑）
0471無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 12:44:21.59ID:db9I10j4
そんなん自己紹介猿真似キチガイ荒しに決まってんじゃん
0472無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 14:06:49.88ID:8JLwAFec
キレ夫にびびって300万要求してスパーから逃げた弱虫だから何も怖くないよw
0473無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 17:34:04.81ID:TNAPFxUy
>>470
ほらな
こいつなんなんだろ
はい論破（笑）
0474無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 17:34:24.92ID:TNAPFxUy
>>471
よぉ自己紹介猿真似オウム返し精神障害食糞うんこ製造器荒らし
0475無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 17:35:56.23ID:TNAPFxUy
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はびびって300万払うと言ったのに逃げたヘタレ負け犬だから何も怖くない
それを認められない弱虫無職雑魚も逃げ回ってる的外れワンパターンのゴミ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0476無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 17:43:10.65ID:8JLwAFec
力もスパーもキレ夫に大惨敗の弱虫、
未だに現実を受け入れられないでやんのw
0477無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 17:50:09.16ID:aIEZ1RyW
ダンベルカールは
スタンディングのオルタネイトのことでええの？
0478無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 18:01:45.77ID:TNAPFxUy
力もスパーも俺に大惨敗の弱虫無職雑魚（笑）、
未だに現実を受け入れられないでやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0479無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 18:03:05.31ID:TNAPFxUy
>>477
両手だチートエアプ雑魚
0480無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 18:08:11.00ID:8JLwAFec
>>478
キレ夫に大惨敗したことは認めたのかw
大惨敗ざまあwwwww
0481無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 18:15:15.41ID:TNAPFxUy
>>480
お前は確実に俺より弱いと認めてやんの（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も弱虫無職雑魚だバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0482無記無記名
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2022/06/22(水) 18:18:20.26ID:8JLwAFec
>>481
おまえはキレ夫どころか俺にすら勝てないw
大惨敗ざまあwwwww
0483無記無記名
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2022/06/22(水) 18:22:08.19ID:TNAPFxUy
>>482
おまえは俺どころかクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にすら勝てない（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
0484無記無記名
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2022/06/22(水) 19:25:33.70ID:SiHk8v/A
>>477
インクラインでもハンマーカールでもいいよ
0485無記無記名
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2022/06/22(水) 19:26:30.36ID:SiHk8v/A
>>473
お前ってすぐ真似するよな
キチガイなの？
0487無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 21:46:35.42ID:B2nh4+Ry
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0488無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 22:07:28.12ID:db9I10j4
論破論破って力が主体のスレなのにずれてるしそもそも論破してんの見たことないしw
0489無記無記名
垢版 |
2022/06/22(水) 23:55:07.65ID:2fYaYD+v
歪んだ形でコミュニケーションとってるだけだからな
ウ板が人生のメイン舞台
0490無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 04:30:27.36ID:r9VyNhm8
>>484
ダメだよバーカ
ハンマーはまだかろうじてセーフ
0491無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 04:30:43.19ID:r9VyNhm8
>>485
お前ってすぐ自己紹介猿真似するよな
精神障害なの？
0492無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 04:30:52.45ID:r9VyNhm8
>>486
精神障害発狂
0493無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 04:31:34.34ID:r9VyNhm8
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0494無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 04:32:25.26ID:r9VyNhm8
力主体なのに文字だけで何も証明しない目暗エアプ雑魚
はい論破（笑）
0495無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 04:33:27.11ID:r9VyNhm8
歪んだ形（証明しないエアプ文字だけ）でコミュニケーションを取るウ板しかやることのないコミュ障ヒキニート
はい論破（笑）
0497無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 14:12:42.07ID:Qm9OlNaf
クイックリフトとクリーンとかアップライトローをそこそこの重さでガンガンやってたら
前腕とか肩とか痛めてしまい、、二度と元には戻らなりそうな怪我をしてしまった
とりあえず半年無駄になった、、一時期よりはだいぶ良いが、、どこか剥離骨折でもしたのかも
あと3ヶ月待とう
0498無記無記名
垢版 |
2022/06/23(木) 16:20:55.25ID:KvaMs4rw
初めてやったとき反動なしだと7キロしか上がらなくて草
0499無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 01:42:47.58ID:zrPjv+mD
>>496
てめえが決めるなバーカ
はい論破（笑）
0500無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 01:43:28.85ID:zrPjv+mD
>>497
関係ねえ話すんなエアプ雑魚死ね
0501無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 01:43:40.95ID:zrPjv+mD
>>498
身障
0503無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 02:56:45.50ID:zrPjv+mD
>>502
また自己紹介猿真似貧乏脛かじり乞食ヒキニート
はい論破（笑）
0504無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 03:42:53.25ID:TRky/M5n
お前ヒキニートだったのかw
0505無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 04:19:41.05ID:zrPjv+mD
と自己紹介猿真似貧乏脛かじり乞食ヒキニートが泣く
0507無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 04:31:11.28ID:zrPjv+mD
と精神障害自己紹介猿真似貧乏脛かじり乞食ヒキニートが泣く
0508無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 04:33:32.42ID:68YF07/L
キチガイヒキニート発狂w
0509無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 07:54:06.39ID:tP0whFDS
チー牛深夜の6連投w
0510無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 11:29:43.42ID:zrPjv+mD
精神障害自己紹介猿真似貧乏脛かじり乞食ヒキニート発狂
0511無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 11:30:14.54ID:zrPjv+mD
連投の意味わかってない知障チー牛
はい論破（笑）
0513無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 11:39:51.84ID:zrPjv+mD
>>512
連投の意味わかってない精神障害ヒキニート
はい論破（笑）
0515無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 11:42:28.49ID:zrPjv+mD
>>514
お前だよ猿真似精神障害ヒキニート
はい論破（笑）
0517無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 11:44:16.69ID:zrPjv+mD
>>516
猿真似精神障害ヒキニート発狂
はい論破（笑）
0518無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 11:44:59.14ID:QZGOtFAM
51歳チー牛ポンコツプログラマーw
0520無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 17:48:08.14ID:D0TGwT4U
20キロ3回でやってたけど日によってできない日があるから18.75に落としたわ
0521無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 19:03:48.62ID:zrPjv+mD
IP晒して51歳もバレたプログラマコンプの乞食脛かじり貧乏ヒキニートチー牛ジジイ（笑）
はい論破（笑）
0522無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 19:04:21.01ID:zrPjv+mD
>>519
お前が猿真似精神障害ヒキニート知的障害
はい論破（笑）
0523無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 19:04:39.05ID:zrPjv+mD
>>520
雑魚馬鹿丸出し
0525無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 20:12:53.66ID:j/N46THQ
ID:zrPjv+mD
本日のチー牛知的障害者
0526無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 22:54:52.30ID:a3ia3a8C
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0527無記無記名
垢版 |
2022/06/24(金) 23:47:16.96ID:Lb1MrS8j
コンセントレーションで2.5kgを上げ10秒下げ10秒でめっちゃ効く
通常だと8.5kgでセット組んでるのにスロトレ恐るべし
0528無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 08:23:22.50ID:hRHwt3Ca
>>524
お前がマジの猿真似精神障害ヒキニート知的障害
はい論破（笑）
0529無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 08:24:05.19ID:hRHwt3Ca
ID:j/N46THQ
猿真似精神障害チー牛知的障害ヒキニート
0530無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 08:24:25.27ID:hRHwt3Ca
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0531無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 08:24:50.16ID:hRHwt3Ca
>>527
死ね知障カタワ雑魚
0532無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 10:49:56.44ID:/55OAVGi
よおキチガイ
朝から4連投か
いかれてんな
0533無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 11:12:48.57ID:L3aUae0E
グリップが回転するダンベルシャフト買ったんだけど手首の負担が軽減して
クイックチーティングカールやっても負担感が無い
これで10kgでも安心して振り回せる
今日は8回3セット出来た
0534無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 11:28:40.83ID:mtLZCne2
アメリカの二の腕60cmあるボディビルダーでもアームカールは丁寧にやってて14kgだぞ

30kgとか全身運動でしかないだろ
0535無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 16:31:11.26ID:hRHwt3Ca
また連投の意味わかってない精神障害
0536無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 16:31:30.48ID:hRHwt3Ca
>>533
死ね知障カタワ
0537無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 16:31:54.34ID:hRHwt3Ca
>>534
ソース貼れよ雑魚
0539無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 16:40:06.90ID:hRHwt3Ca
>>538
また連投の意味わかってない知障猿真似自己紹介精神障害
0541無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 16:50:44.72ID:hRHwt3Ca
>>540
また連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0543無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 16:53:15.23ID:hRHwt3Ca
>>542
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0545無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 16:55:12.01ID:hRHwt3Ca
>>544
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0547無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:16:46.63ID:hRHwt3Ca
>>546
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0549無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:20:28.69ID:hRHwt3Ca
>>548
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0551無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:23:32.81ID:hRHwt3Ca
>>550
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0553無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:24:52.96ID:hRHwt3Ca
>>552
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0555無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:25:52.03ID:hRHwt3Ca
>>554
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0557無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:26:44.33ID:hRHwt3Ca
>>556
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0559無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:27:19.21ID:hRHwt3Ca
>>558
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0561無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:28:23.54ID:hRHwt3Ca
>>560
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0563無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:29:32.98ID:hRHwt3Ca
>>562
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0565無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:30:35.07ID:hRHwt3Ca
>>564
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0567無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:31:27.53ID:hRHwt3Ca
>>566
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0569無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:32:31.51ID:hRHwt3Ca
>>568
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0571無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:33:00.82ID:hRHwt3Ca
>>570
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0573無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:33:21.72ID:hRHwt3Ca
>>572
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0575無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:36:49.01ID:hRHwt3Ca
>>574
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0577無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:37:15.43ID:hRHwt3Ca
>>576
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0579無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 17:37:48.37ID:hRHwt3Ca
>>578
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0580無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 21:33:46.42ID:BtjBjdnp
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0581無記無記名
垢版 |
2022/06/25(土) 22:43:36.87ID:hRHwt3Ca
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0582無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 01:11:49.22ID:nQAqyE/a
>>581
これが51歳ポンコツプログラマーチー牛のスペックか。
ゴミクズだなw
0583無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 01:16:27.45ID:x4Tu0OWz
>>582
お前のことだ猿真似自己紹介51歳のポンコツプログラマコンプ貧乏脛かじり乞食ゴミクズ老害チー牛ヒキニート
0584無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 01:24:13.69ID:0bZjXylk
ボディファクトリーのハイパーアームカールマシンを買ったがなかなかいいぞ
ちょうどタイムセールで半額で買えた
カールだけじゃなくてバックエクステンションにも使えるし良い買い物をした
0585無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 01:26:48.81ID:x4Tu0OWz
と造語症の精神障害エアプ雑魚が泣く
0586無記無記名
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2022/06/26(日) 12:34:23.60ID:vXLHT3zk
>>581
え？ベンチプレス50キロの雑魚なの？w
バカにされて荒らしに変態したのかw
0587無記無記名
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2022/06/26(日) 13:15:21.94ID:qBvGaBJT
5kg×100回達成！
疲れた...
0588無記無記名
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2022/06/26(日) 15:36:55.31ID:x4Tu0OWz
>>586
バカにされなくても最初から雑魚拗らせたお前と同じ精神障害荒らしだろ
0589無記無記名
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2022/06/26(日) 15:37:12.43ID:x4Tu0OWz
>>587
その無駄なことすらしてないエアプ雑魚
0591無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 16:42:23.32ID:x4Tu0OWz
>>590
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0593無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 17:28:43.27ID:x4Tu0OWz
>>592
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0595無記無記名
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2022/06/26(日) 17:31:34.31ID:CkamrNKE
ベンチプレス50キロはショボすぎだろw
0596無記無記名
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2022/06/26(日) 17:32:57.30ID:x4Tu0OWz
>>594
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0597無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 17:33:36.75ID:x4Tu0OWz
ベンチプレス50キロのショボい雑魚だからこんな精神障害みたいな荒らししてんだろ（笑）
0599無記無記名
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2022/06/26(日) 17:36:22.86ID:x4Tu0OWz
>>598
まだ連投の意味わかってないコピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0601無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 17:38:43.50ID:x4Tu0OWz
>>600
まだ連投の意味わかってないベンチプレス50キロのショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0602無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 18:38:54.97ID:WC0heF6o
>>589
5kg×100=500kg
つまり500kgのダンベルを一回挙げた凄さだよね
0603無記無記名
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2022/06/26(日) 19:05:57.47ID:f6zQxlc6
筋トレ初心者３ヶ月目で
ダンベルカール、片手４０kgできたよ
反動使わないでゆっくりやったら片手２５kg×１０回
綺麗にカールできる
経口剤のオキシメトロン入れたから当然かもだけどw
0604無記無記名
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2022/06/26(日) 19:10:51.82ID:JgYsOt+S
ステロイドってそんなにすげえのかよ
俺はインクラインダンベルカール18.75で停滞してるわ
0605無記無記名
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2022/06/26(日) 19:45:52.38ID:x4Tu0OWz
>>602
換算もできねえエアプ雑魚
5kg*100は20kgだ雑魚
はい論破（笑）
0606無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 19:46:39.89ID:x4Tu0OWz
>>603
薬使ってその程度の雑魚
どうせ文字だけのホラ吹いてるだけだろうが
0607無記無記名
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2022/06/26(日) 19:46:55.81ID:x4Tu0OWz
>>604
お前は単なる怠け雑魚だろ
このスレ使うな
0609無記無記名
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2022/06/26(日) 19:51:15.43ID:x4Tu0OWz
>>608
まだ連投の意味わかってないベンチ50のショボい雑魚コピペ知障猿真似自己紹介精神障害
0610無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 19:57:16.92ID:dMWKxuhh
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない


クソ雑魚知的障害者ww
0611無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 19:58:02.53ID:x4Tu0OWz
>>610
それお前だろ目暗クソ雑魚知的障害
はい論破（笑）
0612無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 21:19:41.44ID:M04UvhDz
https://proxy7.bbsnews.jp/j/14okzbm

ID:x4Tu0OWz
↑
こいつリアルでベンチプレス60キロを目指すスレの住人でクソワロタw
60以上挙げられたら出てけって大暴れしてたw

ただの雑魚じゃんw
0613無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 22:23:02.56ID:x4Tu0OWz
とリアルでベンチプレス60キロすら挙げられない50代の筋トレスレにいた非力クソ雑魚ジジイが泣く
0614無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 22:46:23.04ID:gaTHNJAV
ベンチプレスMAX60kgを目指すスレ

371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:x4Tu0OWz0
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない


流石に雑魚すぎんだろお前w
0615無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 22:47:27.35ID:x4Tu0OWz
と雑魚が自己紹介をする
0616無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 23:19:45.02ID:wzob/P+q
チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレw
0618無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 23:24:40.57ID:x4Tu0OWz
チビガリ51歳爺はベンチプレス50kgがやっとのヘタレ自己紹介猿真似ジジイ
はい論破（笑）
0619無記無記名
垢版 |
2022/06/26(日) 23:25:21.56ID:x4Tu0OWz
ID:gJmUQNI7
↑
ベンチプレス60キロ目指してる51歳雑魚ジジイ
はい論破（笑）
0620無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 11:11:17.07ID:GewK/1J5
自転車チューブ使ったカールもやってたら一気に伸びた
最初は5kgもキツかったのに今は12.5kgで5回3セット出来るまでになった
0621無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 14:00:08.51ID:dejHpUBB
7.5kgで10回できた
50kgも夢じゃないな
0622無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 16:11:58.37ID:6LfwPk04
>>620
身障？
0623無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 16:12:03.62ID:6LfwPk04
>>621
リハビリ？
0625無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 16:33:39.59ID:6LfwPk04
ベンチプレス50万キロ？
お前はベンチプレス50キロマン
はい論破（笑）
0627無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 16:43:37.31ID:6LfwPk04
ベンチプレス50キロマン悔しそう
0628無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 17:10:39.23ID:UPY13pSs
お前らベンチプレス何キロよ？
0629無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 18:12:38.43ID:QgWPYcXB
32.5kg8回3セット
0630無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:20:39.35ID:6LfwPk04
>>628
このスレ使うなエアプ雑魚荒らし
0631無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:20:49.58ID:6LfwPk04
>>629
何がだよエアプ雑魚証拠見せろ
0632無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:36:49.09ID:sqpKJ6Tu
>>628
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0633無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:40:19.47ID:tJ33HJ3d
プッ
0634無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:41:04.91ID:k8KzAv5H
>>632
ID:6LfwPk04のスペックかw
0635無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:41:32.47ID:6LfwPk04
>>634
ID:sqpKJ6Tuのスペックだろ目暗同類雑魚
はい論破（笑）
0636無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:43:26.61ID:k8KzAv5H
>>635
チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ？w
ダンベルカールは何キロだよ？
0637無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 19:45:17.32ID:6LfwPk04
>>636
自己紹介猿真似チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ（笑）
ダンベルカールは何キロだよ？
はい論破（笑）
0638無記無記名
垢版 |
2022/06/27(月) 22:12:47.96ID:+tUrk/Wl
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0639無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 01:06:02.73ID:HRkPoUAl
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0640無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 17:03:36.41ID:fwe+GvKs
ハンマーカール10kgしかあがりません
15kgやったら1repも無理でした。・・・俺悔しいです！！！
0642無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 17:48:12.41ID:4soNDWmY
>>640
身障？
0643無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 17:48:26.35ID:4soNDWmY
>>641
カタワ？
0644無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 17:51:53.76ID:fwe+GvKs
>>645
えっ！？体は健康です！
普通に15kg重くないですか！？ショックです・・・；；
でも、１５も前腕が床と平行になる半分ラインまでは何とかあがります！
0645無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 17:54:53.45ID:4soNDWmY
安価まともにできないから頭が不自由みたいだな
死ね脳カタワ
0647無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 18:14:14.94ID:4soNDWmY
と昭和ジジイが喚く
0649無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 18:51:33.31ID:xmkgSfzL
>>647
お前は51歳歳の高齢昭和ジジイだろw
0650無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 20:38:33.48ID:uOdXeL6Z
>>642
ベンチプレス60キロ以下の身体障害者が何いってんだよ
0651無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 21:26:44.05ID:18Nz5i1C
>>640
何できゅうに5kgも増やすんだ。大人しく12にしとけ
0652無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 21:27:10.12ID:gkm0PCKg
>>649
51歳は平成生まれだろ
算数もできないのかよジジイ

今日のトレ
ケトルベルカール6kg15回3セット
0653無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 21:59:02.45ID:gkm0PCKg
ケトルは前腕諸筋にも効いてコスパいいぞ〜
0654無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 22:01:30.57ID:q0wxz/j8
>>652
ギャグで言ってるのか真正の認知症なのかどっちだよジジイ
0655無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 22:20:19.57ID:lGBNLn9w
アムカル20kgキター
0656無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 22:49:01.37ID:yeVZtsL8
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0657無記無記名
垢版 |
2022/06/28(火) 23:12:09.23ID:aepqSJ8d
>>656
51歳ポンコツプログラマーキター
0658無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:00:29.58ID:sEAeez6o
造語症
0659無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:01:01.09ID:sEAeez6o
>>649
お前が51歳の高齢昭和誤字猿真似ADHDジジイだろ
はい論破（笑）
0660無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:01:27.26ID:sEAeez6o
>>650
お前がベンチプレス60キロすら挙がらない身障
はい論破（笑）
0661無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:01:52.03ID:sEAeez6o
>>651
ジム行ってないくるくるダンベルだろアホ
0662無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:02:12.62ID:sEAeez6o
>>652
算数もできない知障カタワジジイ
0663無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:02:43.05ID:sEAeez6o
>>653
そんなゴミ重量でやっても何にも意味ねえよ昭和ジジイ
0664無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:02:54.49ID:sEAeez6o
>>654
お前と同類の知障ジジイだろ
0665無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:03:22.80ID:sEAeez6o
>>655
換算20キロの雑魚か
0666無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:03:27.86ID:sEAeez6o
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0667無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 01:03:50.95ID:sEAeez6o
>>657
51歳ポンコツプログラマコンプキター
0668無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 03:26:26.68ID:Ck9rx0sr
こっそり怒涛の10連投して書き逃げベンチプレス60キロおじさんw
0669無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 03:30:58.61ID:Rdajqke0
しかも51歳のジジイらしいw
0670無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 04:00:11.20ID:sEAeez6o
なんだこっそりって。言語障害か
連投の意味もわかってないベンチプレス50キロジジイ（笑）
はい論破（笑）
0671無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 04:00:27.26ID:sEAeez6o
しかも51歳の筋トレ50代スレに書き込んでたジジイ
はい論破（笑）
0672無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 11:15:08.73ID:yO3Xy/9w
また
こっそり2連投して書き逃げベンチプレス60キロおじさんw
0673無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 11:18:22.50ID:sEAeez6o
と連投の意味を理解できない書き逃げベンチプレス50キロジジイが泣く
0675無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 11:26:38.84ID:sEAeez6o
精神障害には連投に見えるらしい
0677無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 11:48:29.85ID:K2OiNB0b
ベンチプレス70kg5回
バーベルチーティングカール30kg6回
0678無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 12:27:38.11
丁寧にやるからセットは22くらい
0679無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 12:30:13.81ID:ug2/Cucq
>>677
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0680無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 16:18:20.86ID:sEAeez6o
>>677
ダンベルって書いてんだろ目暗エアプ雑魚死ね
0681無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 16:18:34.83ID:sEAeez6o
>>678
何回か書かないエアプ雑魚
0682無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 16:18:56.11ID:sEAeez6o
>>679
死ね51歳
0683無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 18:04:33.09ID:vSTMS8vk
>>682
51歳はお前だろw
0684無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 18:13:47.40ID:XWA1Qyz+
3kgを150回できたよ
0686無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 19:18:13.04ID:cXAWY+en
>>681
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
↑
お前もこれ何回何セットだよリアル雑魚
0687無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 20:20:18.41ID:sEAeez6o
>>683
51歳もお前だろ
0688無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 20:20:36.03ID:sEAeez6o
>>684
お前は3kg*150すらしてないだろエアプ雑魚
0689無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 20:20:51.42ID:sEAeez6o
>>685
51歳つまんな
0690無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 20:21:18.49ID:sEAeez6o
>>686
それがやっぱりお前なんだよエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）
0691無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 21:01:24.33ID:JmHIUAqC
51歳のジジイがまた暴れてやがる
0692無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 21:19:57.82ID:Ck9rx0sr
>>690
論破じゃなくて質問に答えろよキチガイ
0693無記無記名
垢版 |
2022/06/29(水) 21:47:27.95ID:lczYAq3Y
ワイはちゃんと効かせられるのは15kgまでやわ
それ以上の重量になると扱いきれない
0694無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 00:50:48.94ID:v8Fo3Mih
51歳のジジイがまた泣き喚いてる
0695無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 00:51:17.79ID:v8Fo3Mih
>>692
そんな質問してる時点でお前はエアプ雑魚
はい論破（笑）
0696無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 00:51:24.69ID:v8Fo3Mih
>>693
カタワ？
0698無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 01:03:31.23ID:v8Fo3Mih
>>697
お前だ猿真似カタワ
0699無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 01:08:55.68ID:Wcx3afI7
>>698
ベンチプレス60キロ以下の身体障害者がなんか言ってる
0700無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 01:11:49.53ID:v8Fo3Mih
>>699
お前はベンチプレス50キロ以下の身障
0701無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 01:16:25.13ID:Wcx3afI7
ベンチプレス60キロ以下の身体障害者ってのはやっと認めたかw
0702無記無記名
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2022/06/30(木) 01:42:57.29ID:v8Fo3Mih
ベンチプレス50キロ以下の身障ってのはやっと認めたか（笑）
はい論破（笑）
0704無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 01:57:59.10ID:v8Fo3Mih
>>703
やっと認めたかってなに？
はい論破（笑）
0705無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 06:45:07.51ID:zebKwLhr
>>701
70kg5回が最高記録なんだが
60とか50とか挙がらねえわけないだろ
舐めてんじゃねーぞ
チー牛ピザガリ野郎が
0706無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 17:02:38.98ID:BuYpdMZb
初めて覗いたんだけど怒号が飛び交ってて草
健全な肉体には健全な精神が宿るのでは…病気になるほどやってる方達？
0707無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 18:23:11.12ID:1TnQycKk
>>705
雑魚
0708無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 18:23:28.52ID:1TnQycKk
>>706
健全な肉体じゃないから発狂してんだろ馬鹿アスペ
0709無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 18:44:07.45ID:93tOsOup
>>708
自己紹介乙w
0710無記無記名
垢版 |
2022/06/30(木) 19:28:26.99ID:1TnQycKk
>>709
猿真似乙
0711無記無記名
垢版 |
2022/07/01(金) 19:32:48.62ID:A+6C2evb
ここは口だけ達者なガリしかいないだろ
悔しかったらベンプレ70を1回でも挙げてみろよｗｗｗ
0712無記無記名
垢版 |
2022/07/01(金) 23:44:37.19ID:A+jRBVbc
とベンチプレス60キロすら挙がらない口も下手なガリ雑魚が泣く
0713無記無記名
垢版 |
2022/07/02(土) 01:11:58.40ID:kf1pzX9v
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
51歳プログラマー

今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0714無記無記名
垢版 |
2022/07/02(土) 02:06:01.38ID:njxPP7dr
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kg51歳プログラマコンプだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0715無記無記名
垢版 |
2022/07/02(土) 04:55:15.05ID:vEgBWlGW
マジ絶好調！
ダンベルカールストリクトは7.5kgまでが限界だったのが8.5kg4回まで反動無しで出来た！
残りの6回はチーティングで追い込んで10回
で、3セットなんだけど3セット目は9回で力尽きるも今日は大満足！
0716無記無記名
垢版 |
2022/07/02(土) 04:55:58.47ID:vEgBWlGW
インターバルは山本先生の動画見て5分にした
0717無記無記名
垢版 |
2022/07/02(土) 10:11:38.18ID:rSySGHmB
>>715
何が絶好調なんだ身障死ね
0718無記無記名
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2022/07/02(土) 10:12:17.81ID:rSySGHmB
>>716
休みすぎだマヌケ
そんなにダンベルカール休んでるソース出せよアホ
0719無記無記名
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2022/07/02(土) 23:59:15.20ID:ccSpVdz6
二武有段の俺は6kgの鉄アレイでクイックカールと正拳突きを10回3セット
ウェイト豚みたいに体膨らませるだけで動けない鈍重野郎にはなりたくない
力とはスピードと柔軟性が三位一体となったものでないと意味が無い
0720無記無記名
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2022/07/03(日) 03:15:57.52ID:+0JU216Z
非力雑魚の時点で意味なし
0721無記無記名
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2022/07/03(日) 07:35:12.03ID:PZ/jmM9/
>>719
どこで意味を発揮するの？

ゲリラが襲いかかってきたとき？
チーマーと戦うとき？
0723無記無記名
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2022/07/03(日) 19:37:04.04ID:GQiVcyti
まだ意味もない無駄なレス繰り返してんのか
つまらないのに何で継続してんだ
0724無記無記名
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2022/07/03(日) 21:05:22.54ID:JOunyc53
>>721
発揮できないだろ非力コンプのジジイだし
0725無記無記名
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2022/07/03(日) 21:06:56.54ID:JOunyc53
>>722
関係ないURL貼るな同類のクソガリ
0726無記無記名
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2022/07/03(日) 21:07:09.19ID:JOunyc53
>>723
つまらないからお前がレスするな負け犬
0727無記無記名
垢版 |
2022/07/03(日) 21:35:43.31ID:709PLwak
((꜆꜄*`∀´))꜆꜄ｼｭｯｼｭｯ
0728無記無記名
垢版 |
2022/07/03(日) 21:54:45.64ID:/JCn03Tq
プッ
0729無記無記名
垢版 |
2022/07/03(日) 22:17:24.14ID:dEqi4xX/
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0730無記無記名
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2022/07/03(日) 22:17:42.73ID:0YlulA38
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
0731無記無記名
垢版 |
2022/07/03(日) 22:57:30.24ID:709PLwak
((꜆꜄*`∀´))꜆꜄ｼｭｯｼｭｯ
0732無記無記名
垢版 |
2022/07/03(日) 23:33:13.73ID:faepnyoG
プッ
0734無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 01:42:02.29ID:YjvmBFFW
精神障害の造語症
0735無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 03:58:17.56ID:5f4qhdFF
>>725
動画見たけど二頭筋はしっかりしてる
0736無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 05:47:43.56ID:C4IbsW+P
>>735
しっかりしてねえよクソガリ雑魚
0737無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 07:01:15.04ID:DY/LrD3P
>>733
俺極真と柔道の段持ちだから
二武道の有段者なんだわ
だから二武有段
0738無記無記名
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2022/07/04(月) 07:04:42.09ID:i6/s0qVN
>>737
でもお前非力ホラ吹き統失手帳持ちじゃん
0739無記無記名
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2022/07/04(月) 07:10:24.26ID:7W5pPE+M
>>722
ポージングは知ってるしトレーニングゼロじゃないな
まだ初めて日が浅いんだろうけどバカにされるレベルじゃない
叩く奴はトレーニングゼロなのかな？
0740無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 07:35:50.54ID:uOMFdlvE
((꜆꜄*`∀´))꜆꜄ｼｭｯｼｭｯ
0741無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 07:51:27.52ID:AmVZV0Z9
プッ
0742無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 07:52:53.81ID:T41tgf3f
>>739
こんなクソガリ馬鹿にされるレベルだろ自己紹介トレゼロエアプ雑魚
0743無記無記名
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2022/07/04(月) 07:54:54.51ID:7W5pPE+M
>>742
心が汚いから人の事をバカにするのだろ？
0744無記無記名
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2022/07/04(月) 07:56:23.32ID:sJf7wu06
>>743
馬鹿にされる物晒してるから馬鹿にすんだよクソガリエアプ雑魚
0745無記無記名
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2022/07/04(月) 07:58:20.19ID:7W5pPE+M
心が醜いね
0746無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 07:58:55.60ID:7W5pPE+M
心が醜いやつは何やっても醜い
0747無記無記名
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2022/07/04(月) 08:41:19.69ID:xrJ2xbZf
((꜆꜄*`∀´))꜆꜄ｼｭｯｼｭｯ
0748無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 10:29:46.82ID:0jOD4B88
まぁそうだな
強い奴はこんなところで荒らしなんてやらないし人に優しくなる
つまり糞弱く性格も悪い雑魚が雑魚ｯﾍﾟ
0749無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 12:33:23.94ID:uABPOct6
>>745
お前が心も醜いクソガリエアプ雑魚なだけ
0750無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 12:33:39.64ID:uABPOct6
エアプ雑魚は心が醜い
0751無記無記名
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2022/07/04(月) 12:33:53.52ID:uABPOct6
>>747
死ね朝鮮ヒトモドキ
0752無記無記名
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2022/07/04(月) 12:36:13.28ID:uABPOct6
ろくにやってないからこんなクソガリをバカにされるレベルじゃないとか同類のクソガリエアプ雑魚丸出しで恥を晒して指摘をされると心が醜いだとか正当化をするんだよ
エアプ雑魚であればあるほど荒らしをしたりエアプ雑魚発言をする
クソガリをちゃんと馬鹿にできない時点でエアプ雑魚
糞弱いのはお前だ性格も悪いエアプ雑魚ｯﾌﾟ荒らし
はい論破（笑）
0754無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 12:59:49.72ID:FnQtZFLj
プッ
0755無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 17:09:52.05ID:qO631Yyi
人が努力して顔まで出してポージングしてるのを叩きたいのか理解できない
人として
0756無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 17:10:20.67ID:qO631Yyi
2頭だってちゃんとポージングしてるだろ
0757無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 18:49:18.80ID:ZO9AT3f5
ID:uABPOct6 は51歳のジジイでポンコツ自称プログラマー。
チビガリの雑魚が嫉妬して荒らしてるだけ。
まともに相手にしてはいけない。
0758無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 19:32:45.86ID:GvIVgJ/D
>>753
なんでそんなこと言うの？
0759無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 19:54:37.61ID:UIU4dbaN
>>753の口汚さから>>753の負け
0761無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 20:34:34.95ID:vzuTl7D/
このスレ見てワンハンドカールマックスやろうとして30でカールしたら腱おかしなったやろうが！
整形外科で笑われたぞ！コラ！
0762無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 21:28:04.50ID:UIU4dbaN
>>722
に粘着してるのはオタク
リンク先の上の方のパルパルとかいう人がオタク◯すとツイートしてるのに反応しちゃったオタクみたいな？w
0763無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 21:31:19.99ID:UIU4dbaN
正確にはキモオタク◯すしかない
0764無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 21:39:58.10ID:UIU4dbaN
よってID:uABPOct6 はキモオタクw
0765無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 22:00:16.85ID:Wdz1ZocD
((꜆꜄*`∀´))꜆꜄ｼｭｯｼｭｯ
0766無記無記名
垢版 |
2022/07/04(月) 23:55:28.66ID:iTJVKM9s
2.5kgのダンベルでもゴムチューブつけてスタボジから効くようにすると
ガッツリ刺激入って肥大しまくる
チューブ無しだと11kg10回出来るようになった
0767無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 01:22:32.47ID:whM8exYs
>>766
それダンベル置いてチューブを手で持てばいいんじゃ
0768無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:08:51.93ID:2Y2Ohavk
>>766
まんこさんですか？
0769無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:40:56.49ID:UzdVh3uo
キロとか女のコか？
スレタイ直せよ
何トンよ？だろ？
0770無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:53:16.98ID:40xGLfLH
>>755
努力してないくせにポージングしてるのが馬鹿にされてんだろ努力してない同類のエアプ雑魚
0771無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:53:26.95ID:40xGLfLH
>>755
努力してないくせにポージングしてるのが馬鹿にされてんだろ努力してない同類のエアプ雑魚
0772無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:54:25.33ID:40xGLfLH
>>756
ポージングってのは努力したやつがするもんだ
それ以前にポージング自体きしょいだけだが
0773無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:55:58.42ID:40xGLfLH
ID:ZO9AT3f5 は51歳のジジイでポンコツ自称プログラマコンプ。
チビガリの雑魚が嫉妬して荒らしてるだけ。
まともに相手にしてはいけない。
0774無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:56:52.35ID:40xGLfLH
>>759
(´・ω・｀)ってそんなに口汚い顔文字だったのか（笑）
はい論破（笑）
0775無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:57:17.33ID:40xGLfLH
>>761
ここはワンハンドじゃないぞ両手だエアプ雑魚カタワ
0776無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:57:35.76ID:40xGLfLH
>>762
自己紹介乙
0777無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:57:47.67ID:40xGLfLH
>>763
アスペルガー死ね
0778無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:58:10.99ID:40xGLfLH
ID:UIU4dbaN はキモヲタクソガリチビエアプ雑魚ヒキニート
0779無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:58:27.82ID:40xGLfLH
>>765
死ね朝鮮ヒトモドキ
0780無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:58:50.81ID:40xGLfLH
>>766
馬鹿丸出しの永久雑魚
0781無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:59:37.00ID:40xGLfLH
>>767
どっちでもいいだろ知恵遅れ馬鹿アスペ
0782無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 04:59:47.75ID:40xGLfLH
>>768
お前は素人童貞
0783無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 05:00:02.08ID:40xGLfLH
>>769
お前が直せ豚
0784無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 07:22:11.84ID:LRaHr17x
オッサンとは思えない子供のような幼稚なレスだけど
0786無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 07:52:11.13ID:WjQ4eQ9x
キモオタク◯すとツイートされてるのを見てイライラで草
オタクはこの板に来んなよ
>>722の動画ってアップ者女子っぽいし映ってるマッチョ二人は陽キャっぽいし童貞くやしいのう
0787無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 07:57:42.64ID:WjQ4eQ9x
叩いてるの一人だけで真っ赤になってて草
誰でもいきなりマッチョではないんだよ
0788無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 07:57:58.89ID:eY6MrQ98
>>784
51歳にもなって何やってるんだろうな
ID:40xGLfLH こいつは
0789無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 08:11:13.42ID:LGoHrbfy
>>784
お前が中身幼児の精神障害軽度のおっさんだろ
0790無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 08:11:37.88ID:LGoHrbfy
>>785
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0791無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 08:12:27.42ID:LGoHrbfy
>>786
どこがマッチョなんだクソガリドチビ統失童貞エアプ雑魚
はい論破（笑）
0792無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 08:13:45.17ID:LGoHrbfy
発狂して一匹だけで真っ赤になってる一生怠けてるドチビクソガリ雑魚
0793無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 08:14:05.91ID:qy58/h03
発狂して一匹だけで真っ赤になってる一生怠けてるドチビクソガリ雑魚
0794無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 08:14:50.32ID:qy58/h03
>>788
51歳にもなって何やってるんだろうな
ID:eY6MrQ98 この精神障害ヒキニート
はい論破（笑）
0796無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 09:06:08.98ID:i4NfbneU
>>795
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0798無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 10:45:19.71ID:dggZglIw
>>797
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0799無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 11:15:53.45ID:dNjuweer
>>798

(っ'-')╮ =͟͟͞͞🐌ﾌﾞｳﾝ(;Д;)ｷﾞｬｰ!
0800無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 12:06:10.89ID:RXvK5Cmm
>>799
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0802無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 12:40:47.06ID:eHM5299D
>>801
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0803無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 12:44:05.22ID:dNjuweer
>>802

ﾇﾎﾞｰﾝ(´ω`)(´ω`)(´ω`)ﾇﾎﾞｰﾝ
0804無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 12:49:24.29ID:cch8eI9N
>>803
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0806無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 13:01:29.30ID:LMjBxPds
>>805
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0807無記無記名
垢版 |
2022/07/05(火) 15:17:47.34ID:M1+xHhsv
>>806
お前が死ね、51歳チョン爺
0808無記無記名
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2022/07/05(火) 15:47:25.42ID:bN/kpDpt
>>806

(っ'-')╮ =͟͟͞͞🐌ﾌﾞｳﾝ(;Д;)ｷﾞｬｰ!
0809無記無記名
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2022/07/05(火) 23:55:16.29ID:LRaHr17x
しょうもないレスするする暇あったら筋トレしてるわな普通は
0810無記無記名
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2022/07/06(水) 01:53:52.34ID:Umpy5o7s
>>807
お前が死ね51歳チョン爺ハゲヒキニート
0811無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 01:53:59.05ID:Umpy5o7s
>>808
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0812無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 01:54:40.61ID:Umpy5o7s
>>809
エアプ雑魚のお前の普通は暇でもレスしかしないだろ
はい論破（笑）
0813無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 02:07:48.14ID:E9bQ11m/
ストリクトで7.5kgできない雑魚が暴れてるわ
0814無記無記名
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2022/07/06(水) 02:09:40.73ID:Umpy5o7s
とストリクトで5kmすらできないエアプ雑魚が泣き叫ぶ
0816無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 03:09:05.74ID:m9VFUqVp
>>815
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0817無記無記名
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2022/07/06(水) 09:30:58.60ID:gcE6m0IS
botでも変換ミスるんだな
0818無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 10:13:09.26ID:RGPSe3pM
((꜆꜄*`∀´))꜆꜄ｼｭｯｼｭｯ
0819無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 13:03:58.83ID:XPPhjAtK
ヒトモドキは変換誤字しまくり
はい論破（笑）
0820無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 13:04:39.89ID:NF7/47uc
>>818
死ね朝鮮ヒトモドキハゲ
0822無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 13:09:47.19ID:562o/197
>>821
死ね誤爆朝鮮ヒトモドキハゲ
0824無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 13:23:10.81ID:RN6sZHjf
>>823
死ね誤爆朝鮮ヒトモドキハゲ
0826無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 13:26:23.08ID:qrg1dNjP
>>825
死ね誤爆朝鮮ヒトモドキハゲ
0828無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 13:42:43.86ID:RH/oR0DH
>>827
死ね誤爆朝鮮ヒトモドキハゲ
0829無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 14:04:40.33ID:jTFSsM89
一人で何やってんだ？
0830無記無記名
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2022/07/06(水) 14:11:30.71ID:gcE6m0IS
無意味なレスを繰り返すのが楽しいんだろうな統失は
0831無記無記名
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2022/07/06(水) 15:01:21.50ID:bHZp0NHs
>>829
統失
0832無記無記名
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2022/07/06(水) 15:01:42.33ID:bHZp0NHs
>>830
自己紹介精神障害統失
0834無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 16:31:54.06ID:X4D3p+fx
ケトルベルカールなら24kgいけます
0835無記無記名
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2022/07/06(水) 19:22:26.62ID:1MMtbkrU
>>833
死ね誤爆朝鮮ヒトモドキハゲ
0836無記無記名
垢版 |
2022/07/06(水) 19:22:39.43ID:1MMtbkrU
>>834
振り回してるだけだろエアプ雑魚
0838無記無記名
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2022/07/06(水) 20:42:52.61ID:4vXlzfC5
>>837
>>839
死ね誤爆朝鮮ヒトモドキハゲ
0840無記無記名
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2022/07/06(水) 22:59:01.36ID:b1FW87H5
>>834
ケトルベルって下にブラーンって状態だよね？
あんまり二頭に入らないなーって感じしないの？
0841無記無記名
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2022/07/07(木) 02:23:00.30ID:NRWCb1R/
7.5kgでセット組んでるけど
5kgでスローでやるとビシバシ刺激入りまくる
7.5kgの日と5kgスローの日と10kgチーティングの日に分けて
刺激を与えてるから成長が感じれるようになった
0842無記無記名
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2022/07/07(木) 06:52:25.56ID:NvsJCpSK
>>839
5kmも走れないデブ
はい論破（笑）
0843無記無記名
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2022/07/07(木) 06:53:06.28ID:NvsJCpSK
>>840
やってみろよエアプ雑魚
0844無記無記名
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2022/07/07(木) 06:53:46.82ID:NvsJCpSK
>>841
10kgでチーティングってやっぱり身障か
0846無記無記名
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2022/07/07(木) 15:04:34.13ID:mk11Us3B
>>430
11kgはダメなん？
このスレで答えたら叩かれるような軽さのダンベルは板チって事か
0847無記無記名
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2022/07/07(木) 17:31:27.24ID:btxjgobz
>>845
カタワ
0848無記無記名
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2022/07/07(木) 17:31:45.34ID:btxjgobz
>>846
カタワ
0849無記無記名
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2022/07/07(木) 22:52:12.72ID:NKGp5/Wo
>>846
いや、全然大丈夫。往年の山岸も14kgでメインセットやってたし。
0850無記無記名
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2022/07/08(金) 00:14:23.78ID:15RZCdlx
>>849
ソースは？
そいつ高重量できない雑魚なんだろ
0851無記無記名
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2022/07/08(金) 19:12:25.33ID:oYtcG8UW
高重量挙げまくるアジカワも
16kgで効かせられるって言ってたよな
0852無記無記名
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2022/07/08(金) 21:03:08.30ID:BhTRbiCB
ソース出せよ正当化雑魚
0853無記無記名
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2022/07/08(金) 21:54:08.66ID:1z9hMeJa
((꜆꜄*`∀´))꜆꜄ｼｭｯｼｭｯ
0854無記無記名
垢版 |
2022/07/08(金) 22:10:44.23ID:rPuPf8ts
アジガワなら50キロでも余裕でやれるやろ
ケビンレブローニより筋力は強いし
0855無記無記名
垢版 |
2022/07/08(金) 22:52:13.44ID:oYtcG8UW
60kgでも出来るけど
16kgでも効かせられるって言ってた
効かせ方が上手いんだろう
0856無記無記名
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2022/07/08(金) 22:53:22.69ID:uLH+nEcp
>>853
死ね怠け朝鮮ヒトモドキハゲ
0857無記無記名
垢版 |
2022/07/08(金) 22:53:47.02ID:uLH+nEcp
>>854
早くソース出せよ雑魚
0858無記無記名
垢版 |
2022/07/08(金) 22:54:04.75ID:uLH+nEcp
>>855
言うのなんてお前でもできるだろう早く動画出せ雑魚
0859無記無記名
垢版 |
2022/07/08(金) 22:59:02.79ID:UJd1K+lh
アジガワは100キロでダンベルプレスするからな
0860無記無記名
垢版 |
2022/07/08(金) 23:06:09.65ID:I15LvYDW
だからなんだよ馬鹿
早くダンベルカールの証拠出せ
0862無記無記名
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2022/07/09(土) 04:52:35.10ID:WVb9oVws
>>861
死ね怠け朝鮮ヒトモドキハゲ
0863無記無記名
垢版 |
2022/07/09(土) 17:39:48.70ID:mwL6S/oe
レジェンドビルダーの須藤孝三さんも
10〜15kg程度で効かせる方が関節の負担も無くて良いって言ってたよな
0864無記無記名
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2022/07/10(日) 02:39:09.10ID:avYx09U+
誰だその無名
そんな怠け雑魚だから無名なんだろうな
0865無記無記名
垢版 |
2022/07/10(日) 14:20:18.42ID:NOBjEb+x
ウエイト板は15kg以下のダンベルは叩かれる
ローカルルールにはないがこのスレを立てた奴は重さを期待して立てたんだろうね
0866無記無記名
垢版 |
2022/07/10(日) 14:56:35.05ID:f/08r29n
>>722
かっこいい
0867無記無記名
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2022/07/10(日) 15:44:08.62ID:VGpKUmSs
どこがだ目暗
0868無記無記名
垢版 |
2022/07/10(日) 15:54:52.76ID:5PS0b3qH
朝生照雄さんも臼井修さんも軽めのダンベルで効かせるトレもやってたよ
0869無記無記名
垢版 |
2022/07/10(日) 16:15:59.00ID:YfEEa5Zk
誰だよそれ統失か
0870無記無記名
垢版 |
2022/07/10(日) 20:23:20.47ID:M2Yd1Vij
知名定勝さんも軽めのカールやってたよな
0871無記無記名
垢版 |
2022/07/10(日) 22:05:17.37ID:zODojGUQ
誰だそれ知障か
0873無記無記名
垢版 |
2022/07/11(月) 06:35:02.53ID:hAilmPcu
お前だよ統失カス
0875無記無記名
垢版 |
2022/07/11(月) 09:12:58.01ID:lUlGkjDL
プッ
0876無記無記名
垢版 |
2022/07/12(火) 05:05:44.37ID:v8BO584x
新垣清喜さんも軽いダンベルのカールをやってた
0877無記無記名
垢版 |
2022/07/12(火) 05:15:18.19ID:WtJGXkms
誰だそれ知障か
0878無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 05:31:35.73ID:lMti9UVB
無理して10kgでやってたら肘痛めた
7.5kgで丁寧にやったほうが成長が望めるね
しばらく休養して5kgから再開するかな
0879無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 07:05:03.53ID:D+q9ZpUB
死ね身障
0880無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 18:57:31.30ID:EubqbQDA
>>722
トレーニングしてるように感じる
アカウント見てもも減量一生懸命してるみたいだし
0881無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 19:11:17.45ID:BDGDi61a
女性は4kg、男性は7.5kgくらいがちょうどいい
0882無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 21:12:00.26ID:PfuM+RhD
>>880
自演すんなクソガリ雑魚
0883無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 21:12:10.49ID:PfuM+RhD
>>881
カタワ
0884無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 21:30:14.24ID:KrJwJmyo
全レスすんな、51歳チー牛ジジイ(笑)
0885無記無記名
垢版 |
2022/07/13(水) 21:34:34.85ID:HT2EuN4P
怠けんな51歳チー牛エアプ雑魚ジジイ
0886無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 05:38:14.57ID:pbkUr9ty
>>881
このスレは一桁kgは叩かれるの分かってわざと書いてる？
0887無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 06:48:46.79ID:9g3xKaHX
このスレに限らないだろ雑魚
0888無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 08:28:41.12ID:db0Lf/1u
51歳チー牛も一桁らしいよ
0889無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 08:42:57.51ID:iwLTwwDt
>>722の動画の人は2桁ではやってそう
0890無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 08:43:49.47ID:iwLTwwDt
まだ若い顔してるしこれから更に成長しそう
未来の相澤
0891無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 08:53:13.76ID:x/yqdzlx
51歳チー牛雑魚一桁を自白
はい論破（笑）
0892無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 08:53:27.51ID:x/yqdzlx
>>889
自演すんなクソガリ雑魚
0893無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 08:53:42.72ID:x/yqdzlx
>>890
馬鹿は成長しない
0895無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 10:21:42.69ID:USiOY+Dk
カタワ
0896無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 19:42:26.52ID:ATLiQ3qx
0.5kgのプレートを所有しているから
7.5kgで効かせれるようになったら
8.5kgにしていこうと思う
いきなり10kgじゃハードル高すぎでしょ
0897無記無記名
垢版 |
2022/07/14(木) 20:00:49.39ID:BApnvsrb
カタワ
0898無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 06:19:40.84ID:GR+5DooL
一桁をカタワと叩かなきゃ気が済まない奴が居るな
まるで軽量が板チ扱い
0899無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 08:52:03.72ID:+fY9cRvX
カタワ
0900無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 13:17:27.48ID:9lBEsqK7
なんとなくダンベルカール始めたらヒジに痛みが出たんだけど、
ヒジの外側（出っ張ってる側）が痛い
ヒジの内側とか左右の靭帯でなく外側が痛くなるって普通なの？
なんでこんな場所が痛むのか識者の人いたら教えてください
0901無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 15:34:53.52ID:0AXCTgM6
指を内側に曲げる力を使ってたなら掌側が伸びるように指を1本ずつストレッチするのよ
あとは所謂野球肘とか？
0902無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 16:33:19.90ID:9lBEsqK7
>>901
野球肘で色々ググってると、肘外側の圧迫ってやつなのかも
ハンマーカールだと痛みが無い感じなのでしばらくハンマーにしてみる
ありがとう
0903無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 17:02:10.43ID:GgIpzcy9
>>900
痛いならやめろ知障雑魚
0904無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 17:03:18.35ID:GgIpzcy9
>>901
自称識者はやっぱり馬鹿だな
0905無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 17:03:49.00ID:GgIpzcy9
>>902
二度とダンベルカールするなよ知障
0906無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 18:37:23.76ID:3QiVaiBO
以上51歳チー牛知障の書き込みでした。
0907無記無記名
垢版 |
2022/07/15(金) 18:41:13.78ID:OWDvtUAk
と猿真似51歳チー牛知障が泣き喚く
0908無記無記名
垢版 |
2022/07/16(土) 06:44:28.86ID:l+n7z6N1
治るまでは安静だよ
スマホも禁止
0909無記無記名
垢版 |
2022/07/16(土) 08:04:19.44ID:HB+oAO70
と一生治らない精神障害ガラケーが泣き喚く
0910無記無記名
垢版 |
2022/07/17(日) 23:46:39.78ID:FFvj6U42
る
0911無記無記名
垢版 |
2022/07/17(日) 23:51:40.59ID:puBDZXwZ
プッ
0912無記無記名
垢版 |
2022/07/18(月) 16:28:35.53ID:itfs1j28
俺は前腕から肘にかけてと、肩周囲の痛みで
ハンマーもカールもベンチもサイドレイズもできない、、
デッドは軽いのなら全く問題ないしスクワットは問題ないが、、マシントレメインで半年以上
0913無記無記名
垢版 |
2022/07/18(月) 16:38:14.00ID:3hTz2+WK
なんでこのスレ開いたの？
0914無記無記名
垢版 |
2022/07/18(月) 19:34:36.83ID:qOKhfxGU
>>912
カタワ来るな
0915無記無記名
垢版 |
2022/07/18(月) 21:42:18.03ID:20sBYASZ
肘を痛めないように油圧式のトレーニングの日と
軽量ダンベル5kgの日と重量ダンベル7.5kgの日に分けて行ってる
カールは油圧式も刺激が入りやすい種目
https://www.youtube.com/watch?v=WWXOZvQv754
0916無記無記名
垢版 |
2022/07/18(月) 22:34:52.13ID:aNDzi5ij
油圧式ってなんだよ知的障害
0917無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 11:22:27.54ID:R+0awYCZ
ダンベルなしで筋トレする男
173 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd03-3+h2 [49.96.9.221]) 2022/07/21(木) 08:10:37.71 ID:rkm16Tvfd
うちも年中の子9時に寝かしつけした後30分宅トレしてるわ
ダンベル無しでも自重で十分負荷かけられるし、外に出て行くよりは家族に気を使わなくていい
テーブルの端使ってチンニングもどきやってたら妻に白い目で見られたがw
0918無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 11:28:41.22ID:B79MWY/a
馬鹿ガイジはいつまでも雑魚
0919無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 11:45:10.78ID:CeAVtUGa
うっかり事実を吐露してしまった雑魚ッペ
831 無記無記名 2022/04/09(土) 09:50:48.71 ID:uOHStiye
>>829
俺は統失でもあり発狂してもいる蛆虫でもありナマポでもありデブでもある（笑）
はい論破（笑）
0920無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 11:47:35.74ID:7Sj7enHe
>>919
やっぱそうか自己紹介大発狂大連投統失発狂蛆虫ナマポデブ（笑）
はい論破（笑）
0921無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 11:52:12.60ID:CeAVtUGa
お前の事だなわかってるね
0922無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 15:44:47.21ID:186ACupj
ダンベル買うならアイロテックのラバー20kgセットで良い
ラバー付きはどこでも気軽にできるし最大10kgの負荷があれば
上級者でもじゅうぶん効かせられる
0923無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 16:20:57.70ID:mVos7kTb
>>921
お前のことだ知障
0924無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 16:21:49.59ID:mVos7kTb
>>922
10kgで効くかよカタワ無知
0925無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 21:06:07.54ID:XurMRqbJ
それがね
効くんたよ〜キミィ
0926無記無記名
垢版 |
2022/07/21(木) 21:40:25.58ID:/ytZpef2
カタワには効くのか
0927無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 02:18:41.02ID:FGd4hX7g
>>919
ワロタw
51歳チビガリハゲに加えて糖質ナマポも追加とはな(笑)
0928無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 08:45:15.73ID:PSLI6ghp
正しく生きる価値もないゴミ😁
0929無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 10:10:06.50ID:miAHymFv
>>927
やっぱそうか自己紹介51歳チビガリハゲ負け犬ゴキブリ大発狂大連投統失発狂蛆虫ナマポデブ（笑）
はい論破（笑）
0930無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 10:10:25.84ID:miAHymFv
>>928
自己紹介負け犬ゴキブリ乙
0931無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 15:23:13.27ID:ewCm9KB3
日本人なら最低でも片手ダンベル30kgは常識。30kg以下は劣等人種。情けない虚弱体質の根性無しは日本人ではない
0933無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 20:08:14.02ID:gsyf+OVj
>>931
よぉ劣等ヒトモドキ雑魚
片手ダンベル30kgなんて換算からしても雑魚だろエアプ雑魚丸出し根性無しチョン
0934無記無記名
垢版 |
2022/07/22(金) 20:08:20.84ID:gsyf+OVj
>>932
お前もできないだろ雑魚
0935無記無記名
垢版 |
2022/07/23(土) 20:20:47.68ID:e7zbPMEz
うちはダンベルが30 kgまでしかないから、100 kgでバーベルカールだわ
0936無記無記名
垢版 |
2022/07/23(土) 20:50:29.75ID:SQhAI+/Y
なんでダンベル30kgまでだとバーベル100kgになんだエアプ雑魚丸出し馬鹿アスペ
0937無記無記名
垢版 |
2022/07/23(土) 21:34:23.80ID:CkYitXco
バーベル見たこと無さそう
0938無記無記名
垢版 |
2022/07/23(土) 21:46:10.71ID:e7zbPMEz
>>936
ダンベル30 kgだと20レップすこすこできるわ
0939無記無記名
垢版 |
2022/07/23(土) 22:19:34.47ID:lT0SSLk+
80キロのダンベルカール動画上げてたやつ誰だっけ？
0940無記無記名
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2022/07/24(日) 02:53:18.71ID:7jcn2ch3
>>937
お前がバーベルだと思ってるものは鉄棒だろ
0941無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 02:54:13.04ID:7jcn2ch3
>>938
それでなんで100kgになんだホラ吹き馬鹿アスペ無知エアプ雑魚
0942無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 02:55:48.43ID:7jcn2ch3
>>939
動画どこだよ妄想で語るな知恵遅れ雑魚
ダンベル80kgやってるやつがなんでバーベル100kgなんだ軽度か
0943無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 02:59:12.03ID:5bHUrHXx
効かせれないから重さだけどんどん上げて無理で負担の掛かる動作で回数追い求めるから
間接破壊して挫折するんだよ
カールなんか7.5kgでじゅうぶんだろ
質を高める方向へシフトしてみ？
カラダが変わって来るぞ
0944無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 03:03:08.16ID:c2RiwpnR
7.5kgより重いと関節破壊されるとかお前身障か
お前の身体何も変わってねえだろクソ雑魚
はい論破（笑）
0945無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 12:16:53.72ID:Pp2nzqX1
実際にやってないとこんな反応なんだろうね
0946無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 13:05:08.08ID:neBB+2DM
と実際にやっていないエアプ雑魚が喚く
0947無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 15:33:50.53ID:mvh7qJiM
雑魚ッペ何キロでトレーニングしてんの？
0948無記無記名
垢版 |
2022/07/24(日) 16:08:43.20ID:03dkf44E
雑魚ップ何キロでトレーニングしてんの？
0950無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 11:45:24.22ID:1p+mISlS
20キロってなんだよエアプ雑魚
0951無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 12:53:33.27ID:+ih1vsnb
日本語すら理解できない知障認知症雑魚っペ51歳チー牛
0952無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 13:05:39.72ID:g3xsLWVG
と日本語すら理解できない知障痴呆雑魚っぷ51歳チー牛ゴキブリウンコ
0953無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 13:52:16.61ID:QOgcEIz1
はい
0954無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 17:54:44.44ID:I7bprLQT
スタンディングで18kgで3セットやったあとに
インクラインで12kgで追い込んでる
167cm80kgのメタボだけどようやく2頭のシルエットと血管が出てきた
0956無記無記名
垢版 |
2022/07/25(月) 18:57:48.35ID:F5ypciSl
>>954
ドチビ身障？
0957無記無記名
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2022/07/25(月) 18:58:34.52ID:B2OfuGGn
>>955
お前が痩せろエアプ雑魚デブ
0958無記無記名
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2022/07/25(月) 19:30:28.98ID:pP9x8FEQ
>>957
51歳チビデブ爺のお前が痩せろ
0959無記無記名
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2022/07/25(月) 19:41:08.64ID:cjbKVlIb
>>958
お前が痩せろ51歳猿真似エアプ雑魚デブゴキブリウンコニート
0960無記無記名
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2022/07/26(火) 10:13:20.75ID:j7KBUMwl
>>943
それで上腕囲55センチ超えられるか？
55センチ未満は人権剥奪やぞ
0961無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 13:09:34.43ID:UIMWyxWU
>>960
超えられるわけ無いだろエアプ雑魚ヒトモドキカタワ
0963無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 16:19:50.86ID:hWTYIjJ7
>>962
クスリ使っても5kgで55センチ超えられるわけないだろエアプ雑魚丸出し的外れ屁垂れヒトモドキカタワ
はい論破（笑）
0964無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 17:27:51.97ID:0hMRKUZg
プロなら1kgでも効かせられるんじゃね？
0965無記無記名
垢版 |
2022/07/26(火) 18:29:33.92ID:EHSy+Nz8
と知恵遅れド素人エアプ雑魚が泣く
0967無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 17:04:56.11ID:sz38nY4l
と知恵遅れゴミ
0969無記無記名
垢版 |
2022/07/27(水) 19:37:13.81ID:ESKmpt6N
>>968
おそてってなんだのろまガイジ
0970無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 09:50:55.37ID:doom3wgq
>>954
すごいな
俺はフンハッフンハッって反動使って15kg2回が最高
だからメインは7.5kgでトレの質を高めて
二頭を追い込めるようになってきてる
0971無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 09:52:16.35ID:doom3wgq
上腕は41cmだがこのくらいなら7.5kgでもキッチリやりこめば十分達成できるにょ
0972無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 10:55:08.67ID:BINJeQFn
ウォーミングアップでも17.5からだな
0973無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 14:41:39.01ID:NSeJIPsu
フリーウエイトでトレーニングするようになると片手でカラー外して片手で20kgプレートセットとかするからダンベルとプレートじゃ持ちやすさが違うけどまず片手で20kgが最低のスタートラインだと思うの
0975無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 17:03:26.21ID:1Uk793GK
>>970
死ね連投カタワ
0976無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 17:04:55.26ID:1Uk793GK
>>971
お前はただの非力カタワデブだろ
体重も書け脂肪デブ
はい論破（笑）
0977無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 17:05:56.76ID:1Uk793GK
>>973
しねえよスタートラインに立ってない妄想エアプ馬鹿
0978無記無記名
垢版 |
2022/07/29(金) 17:06:21.91ID:1Uk793GK
>>974
死ねカタワ
0979無記無記名
垢版 |
2022/07/31(日) 06:29:59.56ID:a7Vvz8Bw
初心者だから10キロから始めてるけどきつい
特に左が全然上がらない
0980無記無記名
垢版 |
2022/07/31(日) 06:43:51.09ID:cB5qzVLJ
リアレイズ45キロやけどダンベルカールは10キロで限界や
0981無記無記名
垢版 |
2022/07/31(日) 14:51:53.88ID:cZjbDGku
>>979
始めたばかりのすぐに怠けて消えるカタワはレスするな
0982無記無記名
垢版 |
2022/07/31(日) 14:53:03.80ID:cZjbDGku
>>980
どっちもお前やってねえだろ統失妄想エアプ雑魚
0983無記無記名
垢版 |
2022/07/31(日) 16:59:01.63ID:fqZoijNh
インクラインカールで16kg×10を３セットだわ

インクラインにすると20kgとか無理無理
0984無記無記名
垢版 |
2022/07/31(日) 23:10:20.38ID:yEn4ctlo
ここはスタンドスレだ雑魚馬鹿消えろ
0985無記無記名
垢版 |
2022/08/01(月) 00:05:45.52ID:C+hc6Lnf
7.5kg上げ4秒下げ10秒でやってるけどめっちゃ効く
これと7.5kgフレンチプレスで上腕40越えた
0986無記無記名
垢版 |
2022/08/01(月) 02:39:12.85ID:u3ohYtwG
肥えただけだろデブ
0987無記無記名
垢版 |
2022/08/01(月) 11:42:23.95ID:m3NxGGI/
一桁キロのダンベルは男女関係なくカタワと言われてしまうスレ
0988無記無記名
垢版 |
2022/08/01(月) 11:50:38.48ID:QGw0vM7A
とカタワが自己紹介
0989無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 01:41:34.92ID:4BkNTaFf
>>979
970と971や985みたいに最初から10キロじゃなくて、無理せず7キロくらいで始めてみたら良い
何なら5キロでも良い

私はプレート式を買った…全部繋げても最大12キロ
女だから後悔はしていない
0990無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 02:11:15.15ID:7iSQHTLI
インクライン20キロの壁でかすぎるだろ
18.75でずっと停滞してるわ
0991無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 05:35:29.36ID:xwL4j4Ia
>>989
安価ぐらいまともにしろ無能ネカマ雑魚カタワ
0992無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 05:36:04.19ID:wSYffn3f
>>990
このスレ使うな雑魚
0993無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 05:49:03.80ID:YtVedQ35
デクラインカールは6kgがちょうど良い
リーディングエッジベンチとシンテックスの亜鈴で快適トレーニング
0994無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 08:26:10.01ID:KYyQ5UE1
>>989
今は右手10キロ左手7キロでやってるけどいい感じだよ
可変式ダンベルでかいけど便利でいいね
0996無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 17:04:42.92ID:Kgnp+om6
>>993
カタワ？
0997無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 17:11:23.78ID:Kgnp+om6
>>994
ネカマカタワ
0998無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 17:12:37.68ID:4247L6FG
>>995
お前は？やっぱり中卒無職エアプ雑魚ヒキニート？
0999無記無記名
垢版 |
2022/08/02(火) 17:13:20.39ID:4247L6FG
999
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2022/08/02(火) 17:13:25.29ID:4247L6FG
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