プロテインより食事の方が筋肥大しやすい←これ

[0001 無記無記名 2022/04/18(月) 09:00:05.05 ID:8Y9kbPaY]

単に脂質を取る分脂肪もつきやすくなるだけでは？

[0002 無記無記名 2022/04/18(月) 09:39:40.38 ID:3QMD8CUo]

北島160
http://imgur.com/REznbIU.jpg

[0003 無記無記名 2022/04/18(月) 16:58:16.78 ID:0hCfs899]

>>2
やるならこいた

[0004 無記無記名 2022/04/18(月) 17:03:48.38 ID:Zixeo2DL]

>>3
おっせえはげ

[0005 無記無記名 2022/04/18(月) 18:11:48.82 ID:0hCfs899]

>>4
無職コピペ猿は早い

[0006 無記無記名 2022/04/18(月) 18:17:35.02 ID:vkMXFA5u]

>>5
おっせえ無職コピペ猿

[0007 無記無記名 2022/04/18(月) 18:36:37.69 ID:0hCfs899]

>>6
やっぱ無職はレス早い
悔しい？

[0008 無記無記名 2022/04/18(月) 18:37:39.91 ID:liYO1IRe]

>>7
やっぱ無職はレス遅い
悔しい？

[0009 無記無記名 2022/04/18(月) 18:47:36.61 ID:0hCfs899]

>>8
無職コピペキショガリが

[0010 無記無記名 2022/04/18(月) 18:47:48.41 ID:0hCfs899]

論破したったわボケが

[0011 無記無記名 2022/04/18(月) 18:50:36.30 ID:URQCINl9]

おっせえ無職コピペキショガリの負け

[0012 無記無記名 2022/04/18(月) 18:57:45.51 ID:uIYlYOQV]

8時間もレスできねえおっせえ中卒無職が

[0013 無記無記名 2022/04/18(月) 18:58:09.07 ID:0hCfs899]

>>11
そんなに図星だった？無職悔しい？

[0014 無記無記名 2022/04/18(月) 18:58:43.26 ID:M8IO0oF+]

>>13
そんなに図星だった？おっせえ中卒無職悔しい？

[0015 無記無記名 2022/04/18(月) 18:58:58.22 ID:M8IO0oF+]

論破したったわボケが

[0016 無記無記名 2022/04/18(月) 19:23:40.84 ID:0hCfs899]

>>14
真似真似まねき猫おじさん

[0017 無記無記名 2022/04/18(月) 19:45:17.88 ID:fLl+rw/M]

>>16
おっせえ図星中卒無職

[0018 無記無記名 2022/04/18(月) 19:53:37.06 ID:0hCfs899]

>>17
また真似したなジジイ

[0019 無記無記名 2022/04/18(月) 19:58:48.96 ID:rK5d61Xh]

>>18
8時間レスしない真似して欲しいかボケジジイ

[0020 無記無記名 2022/04/18(月) 20:08:41.05 ID:0hCfs899]

>>19
そんなに暇かチビガリ

[0021 無記無記名 2022/04/18(月) 20:25:16.47 ID:hAqkGgSp]

>>20
暇なくせにおっせえチビガリ無職か

[0022 無記無記名 2022/04/18(月) 20:42:49.88 ID:0hCfs899]

二十歳の生娘抱いてわざまあみろ

[0023 無記無記名 2022/04/18(月) 20:47:11.02 ID:Nm1kix9t]

妄想中卒童貞猿

[0024 無記無記名 2022/04/18(月) 21:42:08.75 ID:a46ROo5k]

やっぱり逃げたな中卒無職コピペ猿

[0025 無記無記名 2022/04/19(火) 09:53:49.74 ID:n7uL0urw]

俺が食べてる1日量は、プロテイン2杯、サバの水煮3缶、鶏の胸肉600グラム、牛肉赤身500グラム
やさい？
何それ？
青臭そう

[0026 無記無記名 2022/04/19(火) 09:55:14.28 ID:DFuDgUUb]

屁臭そう

[0027 無記無記名 2022/04/19(火) 13:08:42.49 ID:K4zH5BPt]

野菜が食えないならオオバコ錠剤を飲みなさい

[0028 無記無記名 2022/04/19(火) 15:38:16.15 ID:TXs1tYdJ0]

>>25
体重なんキロ

[0029 無記無記名 2022/04/19(火) 15:39:11.78 ID:TXs1tYdJ0]

>>25
炭水カーボは？

[0030 無記無記名 2022/04/19(火) 15:39:46.45 ID:TXs1tYdJ0]

>>25
その生活どのくらい続けてる？

[0031 無記無記名 2022/04/19(火) 15:42:55.66 ID:TXs1tYdJ0]

>>25
タンパク質量半分にしたとしたらどうなる？

[0032 無記無記名 2022/04/19(火) 17:41:16.80 ID:+77xbpNI]

>>25
まあ早死にするわな

[0033 無記無記名 2022/04/19(火) 23:03:09.63 ID:kr3jEu10]

ぶっちゃけプロでもねえなら１日1食で十分

[0034 無記無記名 2022/04/19(火) 23:05:32.69 ID:kr3jEu10]

まあ代謝が異常に早い奴とかは例外だが
体脂肪10越えてるアホはそもそもが食い過ぎなんだよ
炉に―の減量中より食ってるデブとか

[0035 無記無記名 2022/04/19(火) 23:54:44.31 ID:sgQUn3Mz]

>>34
でも男でも回転寿司100皿食えないやつって、あそこちょん切るべきだよな

[0036 無記無記名 2022/04/19(火) 23:56:20.20 ID:+P62iZm8]

>>35
それ、ゆとりに多い
おごったるから100皿食えと言うのに食わない
挙げ句の果てにはパワハラとかぬかしよる
ゆとりのくせに

[0037 無記無記名 2022/04/19(火) 23:59:52.82 ID:kr3jEu10]

びがーむとかでもそんな食わんぞアホのジャップ
体脂肪10越えてたら飯食うなよ

[0038 無記無記名 2022/04/23(土) 01:26:12.33 ID:lgCx1TF4]

若くて脂質も代謝する能力があるやつはガンガン食えばいい
おっさんになってそれやると筋トレしてようが普通に病気になるだけ

[0039 無記無記名 2022/04/23(土) 13:40:10.37]

>>36
ゆとり世代も今となってはいいおっさんなのに、そのゆとりを下に見てる君は老人過ぎて笑い物だな

[0040 無記無記名 2022/04/27(水) 11:34:47.29 ID:/L+I1zAe]

たんぱく質とって
油抜くアホがほとんどだけど
細胞膜は油で出来てるから
油抜いたら老化する

[0041 無記無記名 2022/05/04(水) 16:41:21.54 ID:GbfX9iFA]

>>40
むね肉にさえ少し早く脂質あるから
完全に抜いてはない

[0042 無記無記名 2022/05/10(火) 01:09:44.21 ID:EoWqoyip]

胸肉に油あるって皮剥がしてないならわかるけど一食5gくらいで脂質取ったって言ってたら少ないと思う　

[0043 2chMate/HUAWEI/ANE-LX2J/9/DR 2022/05/14(土) 13:14:06.68 ID:q7SiG1X4]

「僕ら183、いや、175以上の人達って学生のとき、いろいろなスポーツとか誘われるわけですよ、それぞ、野球、サッカー、ラグビー、バスケットボール、柔道とか。ぶっちゃけた話、トレーニングジム入らなかろうが、服装、髪型少し気をつければ異性に全然モテるんですけどね。いや、スポーツ優待生みたいな自分らから見たら、笑っちゃうよなって。ボディビルの最高峰と言われる日本選手権の選手ですら170あるかないか。こんなスポーツ競技として終わってますよ。183あるような人間がトレーニングジム入って、170あるかないかの人しかいないボディビル日本選手権なんて目指すわけないじゃないですか？パワーラック、スミスマシン、プロテインパウダーじゃなく、髪型、服装にお金かけたら、この人達より全然モテますけど。」