0346無記無記名 (ワッチョイ 6bb8-8LHs)垢版 | 大砲2022/10/19(水) 07:52:04.68ID:x102AyqC0 ジムに行ってるならケーブルマシンだけで十分だよ 余計な怪我もしにくいからオススメだわ 俺もシーテッドロー、クロスケーブル、フライ系マシンだけで昨日背中やったがな