スクワット前は緊張してしまうトレーニー

**無記無記名** · 2021/02/06(土) 23:37:21.55

ドキドキしてしまう

**無記無記名** · 2021/02/06(土) 23:48:50.56

ボリキュボリキュしろ

**無記無記名** · 2021/02/07(日) 09:32:33.16

逆に緊張しないとあぶねーぞ

**無記無記名** · 2021/02/07(日) 09:44:16.72

緊張しないとレップ数落ちる
スクワットに限らず
緊張というか集中か

**無記無記名** · 2021/03/24(水) 20:41:06.31

コボスクワットやれ

**無記無記名** · 2021/03/24(水) 23:55:01.82

ゲロバケツ必要だよね
吐いてなんぼ

**無記無記名** · 2021/03/30(火) 17:25:11.34

パワーラックの前に立つと緊張する

**無記無記名** · 2021/03/30(火) 17:55:28.73

コボテビルダーのみ

**無記無記名** · 2021/03/30(火) 17:59:00.26

やる直前は緊張するし、なんならジム行く前から今日はスクワットやるのかと憂鬱になる

**無記無記名** · 2021/03/31(水) 00:18:20.42

俺は5～6発しかしないから楽しいだけでやれる
心肺機能酷使するようなトレーニングはしたくない
アドレナリン全開になるだけでいい
効果より楽しさの重視、その方が結果的に長くやっていけるから結果に結びつく気がしてる
因みに140×6が今のベスト

**無記無記名** · 2021/03/31(水) 00:18:55.20

100×10×3とかは俺には無理
つまらんし苦痛しかない

**無記無記名** · 2021/04/04(日) 11:04:57.11

>>11
ゆとり？

**無記無記名** · 2021/05/21(金) 10:24:38.71

>>6
後オムツも