0001無記無記名2021/02/06(土) 23:37:21.55ID:QiyuHGEy
ドキドキしてしまう
0002無記無記名2021/02/06(土) 23:48:50.56ID:SKSm5ir5
ボリキュボリキュしろ
0003無記無記名2021/02/07(日) 09:32:33.16ID:NLiUwTOd
逆に緊張しないとあぶねーぞ
緊張しないとレップ数落ちる
スクワットに限らず
緊張というか集中か
0005無記無記名2021/03/24(水) 20:41:06.31ID:Gxe2vWLA
コボスクワットやれ
0008無記無記名2021/03/30(火) 17:55:28.73ID:jo2x1CRs
コボテビルダーのみ
0009無記無記名2021/03/30(火) 17:59:00.26ID:Uc+bu0O/
やる直前は緊張するし、なんならジム行く前から今日はスクワットやるのかと憂鬱になる
俺は5〜6発しかしないから楽しいだけでやれる
心肺機能酷使するようなトレーニングはしたくない
アドレナリン全開になるだけでいい
効果より楽しさの重視、その方が結果的に長くやっていけるから結果に結びつく気がしてる
因みに140×6が今のベスト
100×10×3とかは俺には無理
つまらんし苦痛しかない
0012無記無記名2021/04/04(日) 11:04:57.11ID:mOKUZ72z