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★★★筋トレなんでも質問スレッド596reps★★★
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0001無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-2W6U [106.129.200.92 [上級国民]])
垢版 |
2020/10/14(水) 21:49:02.24ID:ofgEGjIja
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついています。以下をNG Name（正規表現）に設定すると非表示にできます。
・(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*0e-)
・(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
・(?<!\))$

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド595reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1601996279/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0491無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-5J0l [126.22.11.127])
垢版 |
2020/10/18(日) 13:10:43.43ID:P/xbUZO50
>>475
不可能みたいな字面で笑った
0505無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-fMdf [211.14.228.220])
垢版 |
2020/10/18(日) 14:40:08.62ID:9ELhwp4t0
減量終わって今月から増量しようと思って食べる量増やしてるのに体重落ちてるんですが何ですかねこれ？
先月の減量末期は糖質減らしてカロリー削ってるのに体重全く落ちなかったのに
0561無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf5c-IpM6 [111.169.198.146])
垢版 |
2020/10/18(日) 18:08:42.88ID:X8gaGgMI0
>>547
伸ばしきらない方が負荷が抜けないからキツいってこともある
目的やレベルによってやり方なんぞいくらでも変わる
とりあえずどんなフォームでも出来るように練習すれば？
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