筋トレのモチベーションについて

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 17:35:43.35

今めちゃくちゃ下がってる
そんな時どうしてる？

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 17:37:24.49

スレ建てして身体見てもらう
ちな筋トレ１年目

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 17:42:14.82

モチベーションに左右されるな
毎日歯磨きするように筋トレを習慣化しろ

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 17:45:41.27

コボリフるのです

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 17:47:57.15

>>1
辞める

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 17:59:53.36

モチベーションに頼るな
歯磨きと一緒でやって当たり前

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 18:04:37.15

周りと競争しろ　モチベーションと言うかやらないと差付くぞ

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 18:33:28.12

モチベーションがない時は筋トレする
モチベーションがある時は筋トレする
それだけ

**無記無記名** · 2020/10/04(日) 20:24:50.29

そこらへん歩いてる腹出たおっさん見たらモチベ上がるだろ

**無記無記名** · 2020/10/05(月) 07:13:32.26

休んで充電する。

**無記無記名** · 2020/10/07(水) 02:26:04.44

ジョーウィックスのボディーコーチを観る

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 03:23:25.61

- 日本人.チョロ.すぎ！(笑).マスコミ.の日本人.民族.浄化.計画 -
(１)日本人.の.精神.を.腐敗.・.堕落させ.愚民.化.させろ。
(２)日本人.の.女.を.集中的に.狙い.洗脳.しろ!
(３)ネトウヨ.、ヘイト.スピーチ.等の言葉を.浸透させ.、同胞へ.の批判.を.封じろ
(４)「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ.
(５)中身のないアニメを流行らせ、クールジャパンをオワコン化させろ
(６)「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ。
(７)「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ!
(８)日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ。
(９)日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ！
(10)我々がステマしてやれば無名女優も売れっ子女優に早変わり.
(11)イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ
- ソース -
電.通.グループ.会長.成.田.豊.は.朝鮮.半島.生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/成田豊

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 07:02:34.39

-. あたま.空っぽ.日本人は.マスゴミ.のおもちゃ.(笑) -
(１)日本人.の.精神.を.腐敗.・.堕落させ.愚民.化.させろ!
(２)日本人.の.女.を.集中的に.狙い.洗脳.しろ!
(３)ネトウヨ.、ヘイト.スピーチ.等の言葉を.浸透させ.、同胞へ.の批判.を.封じろ！
(４)「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ！
(５)中身のないアニメを流行らせ、クールジャパンをオワコン化させろ。
(６)「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ!
(７)「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ！
(８)日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ！
(９)日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ！
(10)海外セレブやハーフモデルをもてはやし、「日本人は劣等人種だ！」と植えつけろ。！
(11)イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ!
- ソース -
電.通.グループ.会長.成.田.豊.は.朝鮮.半島.生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/成田豊

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 17:15:07.57

筋トレやると考えただけで暗い気分になるくらいモチベさがってるならオーバートレーニングだから休め
「やったー筋トレできる！」って気持ちにならんならやらん方がいいぞ、趣味なんだから

**無記無記名** · 2021/01/05(火) 23:03:35.30

俺の場合はだけど、筋トレのモチベーションが著しく下がるのは寝不足のときだな
そういうときは何もせず休んで寝るか、そういう気分にもなれない時はじっくりウォームアップしながらモチベを上げていくかだな

**無記無記名** · 2021/01/17(日) 23:47:14.58

ジムがコロナで行けなくなってやる気出ない
プロテインも飲まなくなってしまった
どうすりゃいいの

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 12:41:11.22

やる気出ないならやらなきゃ良いんじゃない
いつかやる気出た時にマッスルメモリー体感できるよ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 12:47:49.72

無理してやるもんじゃねえぞ
やりたくなったらまたやれ

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 12:50:37.14

今日体がだるいなーと思いながらも筋トレ始めたら結局1時間くらいやってる

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 12:55:51.29

ジム行ってからだるさ吹き飛ぶパターンもあるよな
ダメな日は全然重量あがらん

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 19:24:52.83

とりあえず最初の1種目をやって
パンプした姿を鏡に映せばすぐに燃えてくるだろ。

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 21:18:41.50

何でも良いから外国映画の女の下着姿や水着を見ると、何故か筋トレする気になる。

**無記無記名** · 2021/01/18(月) 21:24:03.63

>>22日本人じゃダメなの？