0001無記無記名垢版 | 大砲2020/07/26(日) 17:50:20.63ID:6y3X4qnl ・重さの異なるダンベルを数組キープ ・インターバル中にダンベルに足を乗せる ・一つのマシンや同じダンベルを数十分使う ・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる ・インクラインベンチが大好きで絶対離れない ・マシンで毎セット1つ刻みで延々とドロップセットする