0001無記無記名
2020/07/26(日) 17:50:20.63ID:6y3X4qnl・インターバル中にダンベルに足を乗せる
・一つのマシンや同じダンベルを数十分使う
・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる
・インクラインベンチが大好きで絶対離れない
・マシンで毎セット1つ刻みで延々とドロップセットする
ジム初心者がよくやるクソみたいな迷惑行為
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
・インターバル中にダンベルに足を乗せる
・一つのマシンや同じダンベルを数十分使う
・フラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやる
・インクラインベンチが大好きで絶対離れない
・マシンで毎セット1つ刻みで延々とドロップセットする
0002無記無記名
2020/07/26(日) 17:52:29.78ID:6y3X4qnl・YouTubeを見ながらエクササイズする
・ケーブルが大好きでケーブルから離れない
とりあえずこんな感じ
0003無記無記名
2020/07/26(日) 17:55:40.46ID:umJWZPTG0004無記無記名
2020/07/26(日) 18:54:32.54ID:rNwOUTXD満足したか？
0005無記無記名
2020/07/26(日) 19:29:34.52ID:uxANpx4W0006無記無記名
2020/07/26(日) 20:27:20.79ID:QyBQjl5q0007無記無記名
2020/07/26(日) 20:35:17.59ID:eC6tHHAx0008無記無記名
2020/07/26(日) 20:42:33.24ID:ZUqX8TCTタオルと飲み物をベンチの上に置いて横でスタンディングサイドレイズみたいな
0009無記無記名
2020/07/26(日) 20:58:16.67ID:+0W8RZti0010無記無記名
2020/07/26(日) 21:08:55.39ID:w1DQr7vj0011無記無記名
2020/07/26(日) 22:08:55.42ID:2YeRiO+p0012無記無記名
2020/07/26(日) 22:25:00.51ID:lyeLPY11マシンでやれ
0013無記無記名
2020/07/26(日) 22:29:44.83ID:Bw8NTLqBスクワットやデッドは絶対やらない
0014無記無記名
2020/07/26(日) 23:21:02.64ID:MNUm6uWQこーゆー勘違いした馬鹿も迷惑だし邪魔だな
0015無記無記名
2020/07/26(日) 23:35:14.86ID:v83jE3fn上級者気取りの中級者が一番迷惑
0016無記無記名
2020/07/26(日) 23:53:01.19ID:6OUNkGvg気に入らないなら、お前が家でやれよ。
初心者だろうが、器具を使う権利は当たり前に平等にある。
0017無記無記名
2020/07/27(月) 00:59:07.13ID:X9+rR1bH知らん初心者はうざいな
0018無記無記名
2020/07/27(月) 01:09:01.56ID:pFXYEo2/エヌPCの日ジーカーとかビーフのクラス別75までなら全くでかくねえもん
0019無記無記名
2020/07/27(月) 01:47:06.36ID:RVC4+3mfでかいはえらいはあたりまえ
GYM内のカーストはかねでも身長で社会的(笑)もない
GYMないなら大企業CEOより清水
0020無記無記名
2020/07/27(月) 01:55:58.47ID:RVC4+3mfアメのGYMみてーにニホンのCOSTCOみてーなサイズでラックやケーブル山ほど並んで感覚ありゃどこで誰がなにしててもそら気にならんわ(笑)
同じようなマシン同じダンベル腐るほどあるし
0021無記無記名
2020/07/27(月) 03:46:57.79ID:vpuUrY3w荷物置き場＆インターバル中の休憩用のイスとして使う
↓
フラットベンチ台にタオル等の荷物を置き
フラットベンチ台前でアームカールやサイドレイズをする
セットごとの合間インターバル中にフラットベンチ台に座る
0022無記無記名
2020/07/27(月) 03:51:09.93ID:vpuUrY3wスミスマシンでドンキーキック
0023無記無記名
2020/07/27(月) 07:17:36.54ID:dyzXJ177でかい人はインターバル1分くらいなのに初心者5分くらいのんびり休んでる
その割に重量しょぼいし(´・ω・｀)
0024無記無記名
2020/07/27(月) 07:59:26.45ID:hBMyhZOP1分のインターバルで胸、脚、背中の重量扱ってる奴も重さ足りてない
0025無記無記名
2020/07/27(月) 08:10:23.50ID:mkfVqOJc高重量で追い込んでいる人が上がった息を落ち着かせるための数分と印象が別物だよな
0026無記無記名
2020/07/27(月) 08:19:21.70ID:mkfVqOJcデカい奴で無駄にダラダラやっているのはレッグプレスやベンチとかでたま見るか...体脂肪高めな奴
でも数は圧倒的に少ないが
0027無記無記名
2020/07/27(月) 08:47:49.63ID:WiYX33Sb自宅でトレしてくれ
迷惑だから
0028無記無記名
2020/07/27(月) 09:04:47.45ID:8ExpdpErワイド3セット→パラレルグリップ3セット→ワイドパラレル3セットみたいな感じでいつ見てもラットプルしてる
それとも同じような見た目のやつが代わる代わる使ってるだけかな
背中デカイ人は意外と占有時間短い
0029無記無記名
2020/07/27(月) 09:40:45.67ID:kR2f1rC0筋活動見ても懸垂のほうが効果高いし
0030無記無記名
2020/07/27(月) 10:22:31.70ID:aRD5z4dGいや笑
初心者なんだから重量しょぼくて当たり前だし、でかい人と比べるのはおかしい
0031無記無記名
2020/07/27(月) 10:34:15.74ID:BsimhDAF0032無記無記名
2020/07/27(月) 11:12:32.63ID:V7aOJSuFBIG3なんてやる必要がない
マシンと自重で十分だ
もう存在するだけで究極の迷惑だよ
0033無記無記名
2020/07/27(月) 11:33:48.07ID:IkrX596D＞スミスマシンでレッグプレス
これ初心者女がしてるのを見かけたけどマジで頭おかしいと思う
レッグプレスマシンがあるのに
わざわざスミスマシンのところで床に仰向けに寝て足上げてる基地外女
0034無記無記名
2020/07/27(月) 11:53:24.85ID:9CR5CA4L少し昔なら、こんなスレ立てたら一斉に雑魚に攻撃されてたけど
普通に共感されるほど成熟したのかな
0035無記無記名
2020/07/27(月) 11:54:11.55ID:9CR5CA4L>>23
これほんと同感
0036無記無記名
2020/07/27(月) 12:36:56.03ID:ehayQIT5これホントよく見るんだけど初心者はまあ仕方ないとしてそこそこな年数重ねてる女トレーニーもよくやってるのがうぜえわ
0037無記無記名
2020/07/27(月) 12:42:18.06ID:+obvjWF3スクワット60㎏8repの人と150㎏8repの人で消耗した体力が回復する時間が同じだと思う？
0038無記無記名
2020/07/27(月) 13:09:41.00ID:BsimhDAF回復力なんか個人差の塊みたいなもんだから重量だけで比べるのはさすがに無意味よ
0039無記無記名
2020/07/27(月) 13:39:52.59ID:9CR5CA4Lお前初心者だろ？
弱いんだから、上級者のマネから入れよ
頭でっかちのオカマが一番だせーんだよカス
0040無記無記名
2020/07/27(月) 14:06:38.62ID:Sd7Kf+dK0041無記無記名
2020/07/27(月) 14:07:50.17ID:Sd7Kf+dK0042無記無記名
2020/07/27(月) 14:10:58.28ID:TO19gHqi0043無記無記名
2020/07/27(月) 14:29:56.27ID:UG4exzeR駄目なんか？
山Pの動画見てから、その方法でやってるけど
何か文句あんのか？
0044無記無記名
2020/07/27(月) 14:36:56.98ID:bGT3jowrその種目紹介してる奴がいるんだわ。
ケツに効くトレーニングとかいって。
最近増えたよな～ケツトレに特化したフィットネスインフルエンサー。
ほんと邪魔だわ。床引きデッドとローバースクワットやり込めや。
0045無記無記名
2020/07/27(月) 14:43:22.18ID:3aXLfeDdラックの方がいろいろなグリップできる器具がついてるからやろ
チンスタだと半逆手とかパラレルできない場合が多い
0046無記無記名
2020/07/27(月) 15:51:37.99ID:X9+rR1bHこういうとこがマジで迷惑クソ野郎だわ
パワーラック使いたいやつがいるの察したら順手と逆手にサムレスサムオン
サムアラウンド、ナローにワイドって切り替えればいいだけなのによ
ラックじゃなきゃ懸垂できないんだい！ってか
0047無記無記名
2020/07/27(月) 15:53:24.63ID:C/8+Gfh0フルスクワット180
この数値を超えない初心者はマシンでやれ
迷惑極まりない
0048無記無記名
2020/07/27(月) 15:55:03.23ID:z3Kj/gIE0049無記無記名
2020/07/27(月) 16:06:27.53ID:XTX/IHy4デッド200ってスポクラ通ってんの？
0050無記無記名
2020/07/27(月) 19:14:46.34ID:+vQx62WDスマホ見つつ4～5レップのセットをダラダラ繰り返してるアホは何がしたいの？
0051無記無記名
2020/07/27(月) 19:33:24.28ID:5E93ZNq6マシンを1セットやる毎に次々周る
フリーウエイトエリアを覗いて見るが入らずマシンエリアに戻りアブドミナルをやる
ひたすらやる
アブドミナルをひたすらやる
0052無記無記名
2020/07/27(月) 19:47:59.90ID:65s9ASLwこんな奴がマジでいるからなw
デカいキドみたいな奴だった
0053無記無記名
2020/07/27(月) 21:09:00.70ID:K6Zqzarp0054無記無記名
2020/07/27(月) 21:31:30.54ID:jMQ8IEr9初心者を抜けられないゴミ
もうやめろよww
0055無記無記名
2020/07/27(月) 22:16:57.36ID:Z2y8v28G男ならあげれて当然の重量じゃない？
0056無記無記名
2020/07/27(月) 22:46:42.94ID:CFDMyv6d0057無記無記名
2020/07/27(月) 22:53:04.45ID:foj1ji770058無記無記名
2020/07/27(月) 23:08:54.14ID:RVC4+3mfたんなる重りの移動乙
0059無記無記名
2020/07/28(火) 06:21:33.10ID:D6QwHSs+45lbs以外付けるやつ初めて見たわ
0060無記無記名
2020/07/28(火) 10:38:18.95ID:1tjpVDe9ベンチ150以下の初心者は家でやってほしい
0061無記無記名
2020/07/28(火) 11:06:47.22ID:0Z67sPIh刻むようなプレートなんか入れんよ
20kgこれが何枚かの世界
0062無記無記名
2020/07/28(火) 12:25:30.73ID:oIT+laWOいきなり10kgプレートとかつけてスクワットデッドってやらん方がマシ
0063無記無記名
2020/07/28(火) 13:16:03.88ID:uktOzgj1↓
https://www.youtube.com/watch?v=yu3ORcU2yV8
0064無記無記名
2020/07/28(火) 13:17:42.52ID:uktOzgj1↓
https://www.youtube.com/watch?v=MKmoQAlqjeY
0065無記無記名
2020/07/28(火) 14:39:52.82ID:TebIsmZL0066無記無記名
2020/07/28(火) 14:43:15.55ID:2yIg2f5Wこれを叩いてる雑魚が湧いてて草
0067無記無記名
2020/07/28(火) 15:24:27.07ID:CwoQjB8M0068無記無記名
2020/07/28(火) 16:48:04.01ID:pa4YG67k0069無記無記名
2020/07/28(火) 17:01:58.03なんでダメなの？
0070無記無記名
2020/07/28(火) 17:06:38.03ID:w+yvOH2t0071無記無記名
2020/07/28(火) 17:58:41.74ID:086PNcf0それ上級者でもやってるからw
0072無記無記名
2020/07/28(火) 18:09:11.76ID:B6KuGCd80073無記無記名
2020/07/28(火) 18:14:37.79ID:uktOzgj1コイツが犯人かｗ クソ迷惑だよな
↓
【スミストレーニング】スミスのシャチホコ、正しいやり方【お尻トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=DnZY2WrsCcs&;t
>>65
開いて低評価クリックして数秒で閉じるから余裕
0074無記無記名
2020/07/28(火) 18:17:40.33ID:uktOzgj1人が手で握るところを靴の裏で蹴るとか衛生的にダメだろ
それが分からないって育ち悪いの？
レッグプレスマシンのあるジムでわざわざ変な使い方してスミスを占拠は迷惑
0075無記無記名
2020/07/28(火) 19:00:06.31ID:khL/t0eR終わったらキッタネー黒いタオルで
拭けばいいんじゃねーの
0076無記無記名
2020/07/28(火) 19:05:07.29ID:Bxg5Ux8B確かにお前の言う事もわかるがお前は集団行動向いてないからサッサと器具揃えてホームジム作れや
1人でやれ、な
0077無記無記名
2020/07/28(火) 19:16:05.89ID:4CTV4K/20078無記無記名
2020/07/28(火) 19:18:08.65ID:0c3xNGiu今日パワーラックでアームカールしてる奴に殺意が湧いた
0079無記無記名
2020/07/28(火) 20:53:17.97ID:c9WK55mQ0080無記無記名
2020/07/28(火) 22:12:36.76ID:UdjlGa2g気にすんな。実際ジム行けば優しいマッチョたくさんいるから
0081無記無記名
2020/07/28(火) 22:58:26.74ID:0Z67sPIh0082無記無記名
2020/07/28(火) 23:09:15.82ID:FcIeZDplラックでカールしてても迷惑じゃないのさ
でかさが全てだな、この世界
0083無記無記名
2020/07/28(火) 23:30:56.30ID:ILhdaathガチャンって引っ掛けるじゃん
あれ足だと難しくない？
0084無記無記名
2020/07/28(火) 23:37:53.79ID:bw1KXxa2セーフティを使うんじゃないかな？
0085無記無記名
2020/07/28(火) 23:39:56.92ID:tqtzdjH+やっていいって言ってるジムならいいと思うけど、気になるから基本やらないでほしいな。
https://youtu.be/k-rNnoBkLOk?t=248
0086無記無記名
2020/07/28(火) 23:49:28.91ID:a6VTHIyO俺はそういう点では全然気にならんな
単純にそんな種目いちいちやらんでいいだろとは思うけど
0087無記無記名
2020/07/29(水) 00:01:54.03ID:fsLCaCxbマシンを独占してる時だけ注意しろ。
0088無記無記名
2020/07/29(水) 00:09:30.68ID:mlG0ymiV陰キャのおっさん共がジム内で言えない事を5chで声高にキチガイレスしてるだけやぞ
現実は何も言えず借りてきた猫みたいに大人しい連中だからね
0089無記無記名
2020/07/29(水) 00:42:06.28ID:TfyEycGI基本は年取ると小さいことは気にせず大人になり丸なるがプライドとか金は膨らむから自我肥大して人生の残り時間も減るから勘違い野郎ばかり
単に出禁リスクとか考慮して我慢してるだけ
0090無記無記名
2020/07/29(水) 00:43:36.67ID:bDsfdoGMこのスレ見る限り小さい事を気にしまくってるおっさんしかおらんけど
0091無記無記名
2020/07/29(水) 00:45:11.63ID:TfyEycGI30～40の一番脂ぎったトレーに～だらけだろ
それに俺達はテストかましてるからインキャとは無縁よ
場で～ビルの信ずい
やまぎーとかみたらわかるやろ
あのふてぶてしさ
それこそがビルだー
何せ筋肉が人生のウエイト閉めてンだもん
がりなんかニート以下よ
0092無記無記名
2020/07/29(水) 00:46:30.11ID:TfyEycGIガキなんかおらんやろ
ジジイばっか
世の中支配してンのはジジイだよ
0093無記無記名
2020/07/29(水) 00:47:28.78ID:TfyEycGI山岸みてみろ
2030とは
ふてぶてしさが違うわな
インキャとは無縁
0094無記無記名
2020/07/29(水) 00:50:42.15ID:bDsfdoGM0095ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU
2020/07/29(水) 00:51:23.44ID:f8mUoQ5V糞頭わりーキショテスマンが一番醜悪なんだよブス
0096無記無記名
2020/07/29(水) 00:51:25.91ID:TfyEycGI捨てバルクは見た目どおりの奴らばかりよ
そもそもガチのインキャはボデビしねーだろ
チー牛GAOのメガネばっか
0097無記無記名
2020/07/29(水) 00:53:39.43ID:TfyEycGIあいつらゲームとかアニメグッズととんなもんばつか
俺達はギア-GEAR-とか車に使うしなそんなもん眼中なし
かりまみてミー
0098無記無記名
2020/07/29(水) 00:55:26.45ID:TfyEycGI売人とかそんなのばかり
0099無記無記名
2020/07/29(水) 00:56:52.45ID:TfyEycGI立地にしろ刈間にしろ成功者ってのは基本は手段選らばねーし自分だけが正義よ
0100無記無記名
2020/07/29(水) 01:02:11.88ID:tr8nfkJS0101無記無記名
2020/07/29(水) 01:05:16.56ID:wPHS+lR80102無記無記名
2020/07/29(水) 01:07:00.22ID:TfyEycGIインキャガリとは真逆の存在よ
じむいってキャノンデルト持ってるやつの数みてミロや
チーギュ卯GAOのいんきゃで日ジークがげんきやじんみてーなのみたことねーわ(笑)
0103無記無記名
2020/07/29(水) 01:09:23.29ID:TfyEycGIヒトは視角情報が9割
顔だけインキャで捨てバルクとかあり得ねーんだわ
どうあがいてもいかつくなるからな(笑)
ダラスみてーなインキャおらんわアホが
0104無記無記名
2020/07/29(水) 01:10:33.35ID:TfyEycGIインキャのおっさんはギア-GEAR-なんか使わんよわら
0105無記無記名
2020/07/29(水) 01:18:54.93ID:GltUNTOU0106無記無記名
2020/07/29(水) 01:23:00.35ID:TfyEycGIガキの頃から弱いから自信なくてインキャ
こんなのばかり
0107無記無記名
2020/07/29(水) 02:09:27.62ID:Beq3/+Ro0108無記無記名
2020/07/29(水) 14:13:13.24ID:hz8kMT9kごめん初心者の頃やってた
0109無記無記名
2020/07/29(水) 14:20:55.52ID:5YDVAxUz0110無記無記名
2020/07/29(水) 14:25:08.94ID:P32t49TCと思ったけど フィジカーとか声かけられないかもな・・・。
0111無記無記名
2020/07/29(水) 14:33:45.67ID:o9eg93lJキモい格好でスミス蹴ってる女見たけど、そいつのせいだったのか
こんなアホなマシンの使い方してるやつで良い体の奴を見たことが無い
0112無記無記名
2020/07/29(水) 14:42:11.53ID:Ph6ApA/Xえっ、この配信者いい身体してるじゃん
0113無記無記名
2020/07/29(水) 15:25:11.88ID:0oPxxtiN言ったとて良い方に解決する確率は低いだろ
無駄にトラブルに巻き込まれたらたまったもんじゃない
0114無記無記名
2020/07/29(水) 15:44:15.36ID:bU+CPG5E0115無記無記名
2020/07/29(水) 16:29:33.80ID:0oPxxtiNいちいちこのスレ見るなよお前はw
人に陰キャとかいいながらこのスレ見てるアホ
同じ穴の狢www
0116無記無記名
2020/07/29(水) 16:57:02.52ID:bU+CPG5Eうわあ、陰キャが図星で発狂してら
トラブルがーっとか言い訳して、要は僕は怖くて注意もできなければスタッフに告げ口も出来ませんてか惨めやのう
0117無記無記名
2020/07/29(水) 17:31:35.94ID:0oPxxtiNよほど酷いことじゃないとスタッフに言わないだろ普通は
ケーブル使うの長いんですぅ～あの人ぉ～っていちいち告げ口すんの？オカマかよ
0118無記無記名
2020/07/29(水) 17:44:56.47ID:ohiSXgnZ横から失礼
使ってもいいですか？って言うだけでビビらせるくらいデカくなればいいんだ
0119無記無記名
2020/07/29(水) 18:15:56.42ID:O5ZL4Dpdだいたいの人は中身一切出さないでトレしてるんだけど…
0120無記無記名
2020/07/29(水) 18:27:12.45ID:TEivGCqvベンチ等早くやりたい人から見れば、これは確かにイライラするだろうw
靴で蹴って汚ねぇし、負担少ないだろうから長時間居座るようにみえる
0121無記無記名
2020/07/29(水) 18:49:04.11ID:AD9Y3ZTUしつけーよ雑魚w
0122無記無記名
2020/07/29(水) 20:04:10.61ID:AXhJar2tタオル、エイドキット、デオドラント、リストラップ、パワーグリップだ
タオルなしで汗拭かずに汗ポタポタ垂らしてるやつクソウゼエ
0123無記無記名
2020/07/29(水) 21:23:26.68ID:qMflui78こんなお遊びみたいなのがお前の目標なの？
器具をアホみたいな使い方してるやつって
ゴツイのおらんやろ
0124無記無記名
2020/07/29(水) 21:45:34.55ID:TEivGCqv0125無記無記名
2020/07/29(水) 21:54:10.59ID:Qp+OtwiQデオドラント持って歩いてトレしてんの！？
0126無記無記名
2020/07/29(水) 22:51:29.89ID:pL0xudt1エチケットで当たり前だろ
くせーんだよお前
0127無記無記名
2020/07/29(水) 23:23:10.01ID:Qp+OtwiQトレ中のいつデオドラント使うんだ？
終わってシャワー後にやるもんだろw
0128無記無記名
2020/07/29(水) 23:52:55.85ID:O5ZL4Dpdそんなんだったら別にバッグ要らなくね？
慣れてる人ほど首に掛けて移動したりしてバッグなんて持ってないけどなぁ。
0129無記無記名
2020/07/30(木) 00:18:04.95ID:X7PCZeOm君くさいよ😅
0130無記無記名
2020/07/30(木) 00:24:33.94ID:CIajsX69デオドラントをトレ中に持ち歩くってワキガ？
0131無記無記名
2020/07/30(木) 00:31:41.58ID:X7PCZeOmお前よりはなw
0132無記無記名
2020/07/30(木) 00:43:25.19ID:LBsgJbFTインキャ(笑)
ジャップくせえ価値観だねえ
見も心も車もアメリカにせーや
それがボデビ
0133無記無記名
2020/07/30(木) 00:46:33.04ID:LBsgJbFTかトラーもオハーんも立地もみんなﾌﾞﾝﾅｹﾞバーQバックも引きずりベンチに足のせアピール当たり前
他人とか空気と同じ
場で～ビルとはエゴイズム
インキャ文化の日本猿なんかに洗脳されんな
0134無記無記名
2020/07/30(木) 00:47:56.29ID:LBsgJbFTみんな(笑)
周り(笑)
島国単一民族の村八分笑える
雨の国旗つけたるわ
0135無記無記名
2020/07/30(木) 01:21:23.74ID:9Zq+xaao兄貴コルベットZ06にアメリカ国旗付けるのどうでしょう？
0136無記無記名
2020/07/30(木) 10:17:40.80ID:7IUDPDb8When in Rome,do as the Romans do.
ってことわざはあるからな
0137無記無記名
2020/07/31(金) 03:05:12.04ID:kmeVTm2j叩かれて悔しかったの？
0138無記無記名
2020/07/31(金) 03:47:44.11ID:UNxvxaZO0139無記無記名
2020/07/31(金) 10:13:17.07ID:PBq71mnAインターバル中にワキにシューってすんの！？
0140無記無記名
2020/07/31(金) 13:53:58.89ID:GG6HN7fLエチケットで当然
スメハラすんなよくせえぞお前
0141無記無記名
2020/07/31(金) 14:54:49.03ID:F1ub5AFZ一つのマシンを数十分使うってどの位がアウト？
始めたてで毎回フォーム確認しながらとケガ防止のために軽重量からスタートしてるので二種類できるマシンとかだと15分～20分から位かかる時もあるんだけど迷惑なのかな
0142無記無記名
2020/07/31(金) 15:03:21.37ID:/KpP5qhk30分以内ならそこまで気にすること無いと思う
0143無記無記名
2020/07/31(金) 15:04:56.35ID:B/fGh6Qx1種目だけにしとけ
3セットずつだとしても種目変えてたらは？ってなる
0144無記無記名
2020/07/31(金) 15:18:49.33ID:cXPgyqrCとりあえず周囲に人が居たらセット終わる度に離れた方がえぇわ。
0145無記無記名
2020/07/31(金) 15:32:49.64ID:F1ub5AFZ昼間の人いない時にやったので今のうちに知れてよかったです。
ペクトルフライとリア・デルトイドやれるマシンでペクトルフライやったあとそのままなんとなくリア・デルトイドワンセットやってたので
以後は分けてやるようにします
ありがとうございました
0146無記無記名
2020/07/31(金) 15:59:58.71ID:cXPgyqrC並んでる風や待ってる風の人がいたらあかんやつやから
0147無記無記名
2020/07/31(金) 16:30:56.43ID:F1ub5AFZフリーウェイトでダンベルを複数重量持ち込んで色んなやり方でずっとやってる方たまにというか私の行く時間帯にだけかもしれませんがいらっしゃいまして
複数重量持ち込みは本当に稀にですが
複数種目ずっとやってるのはよくいます
これも同じ理由で余りよろしくない行為って事ですよね
店員さんも注意してなかったので普通なのかと思ってました
まだフリーウェイトはデビューしてませんが、やる時には同じようにしないよう肝に命じておきます！
0148無記無記名
2020/07/31(金) 16:57:57.72ID:cXPgyqrCそれもマナー違反
ジムに依っては複数使用の禁止を謳ってるところもあるから従業員に行ったほうが良いかと思われます
0149無記無記名
2020/07/31(金) 17:59:17.30ID:Obx0TPb70150無記無記名
2020/07/31(金) 18:12:27.37ID:uTzNhR9y0151無記無記名
2020/07/31(金) 19:04:35.92ID:iO+ANHfDなにムキになってんだか笑
0152無記無記名
2020/07/31(金) 19:38:36.28ID:SHpval9Xそれがなくてフラットベンチでできる種目をインクラインベンチでやってたり
1つのマシンで何十分もやるってどういう人生歩んできたらそうなるのかわからない
人のいない時間だからとか周りに人がいないからとか言うけど
それが空いてないから別のマシンやら種目やってたりするんだし、
ずっと待ってる人がいるかもしれないと何故考えられないのか
少し考えればわかるでしょ
エニタイムに「ジムはあなたの家ではありません」って貼ってあるけどホントこれ
1つの器具を長時間利用なんて自分以外にジムに誰もいない時しかやっちゃだめだろ
0153無記無記名
2020/07/31(金) 19:44:36.00ID:treAUDJd空くまで指咥えて見てる方が悪い
0154無記無記名
2020/07/31(金) 19:47:35.42ID:QWuVD9HWわき毛の処理もせずに平気でタンクトップ着用ウェアもボロくて薄汚い
こういうの全部同じ奴がやってたりする
0155無記無記名
2020/08/01(土) 00:02:40.63ID:OZ8xYKfzインターバル中にダンベルに足で踏んづけてる奴がいるから、
スタッフにウンコ踏んだ靴でダンベル踏んづけてる奴いるって言ったら
ソイツ見なくなったわ。
0156無記無記名
2020/08/01(土) 00:26:23.40ID:v+3jR3pQダンベル足で転がしてるし、インターバル中は
足乗せて貧乏ゆすりしてるのにw
0157無記無記名
2020/08/01(土) 01:45:28.46ID:8QvcLGxaTwitter見てると首から下バルキーマッチョで首から上昭和の童貞坊主みたいな奴ちらほらいるぞ
0158無記無記名
2020/08/01(土) 16:56:48.68ID:PyY9hBlr体質とかもあるから仕方がないんだろうけど
ただ不潔で臭いやつだけはマジで死ねや
0159無記無記名
2020/08/01(土) 18:12:19.13ID:LYwFvnNF普通だよね。気配りが大事。
これに批判する人ってモテないひとたちの意見が多いかな？と悪いけど思っちゃう。偏見ならごめんなさい。
0160無記無記名
2020/08/01(土) 18:18:22.37ID:hKhHX0bH勘違いしてるやつ多いが
マッチョって大体脇毛剃ってるしケアも怠らないから臭うやつは少ない風呂入ってないとかは問題外だが
一番臭いのは普段汗かかねぇガリだからなこいつらって好んで速乾系のシャツやポリエステル100パーのやつ着るがあれ汗乾いた時クセェからな
0161無記無記名
2020/08/01(土) 18:46:59.29ID:otEwp50M毎回洗うわけじゃないから使用前に匂わなくても使った途端に
匂いだしたりする時あるじゃん。ちゃんと洗ったTシャツでもそういうときあるし
そういうときエイトフォーみたいなものないと絶対他人に迷惑かけてるよ
0162無記無記名
2020/08/01(土) 20:20:42.93ID:2WqUfMkLhttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1596269620/
0163無記無記名
2020/08/01(土) 21:10:53.71ID:5W+VZZhMメソメソマッチョやん
0164無記無記名
2020/08/01(土) 22:19:08.30ID:ZfzaIgKuそういう生乾きの臭えのに消臭剤かけるとミックスされて余計に臭くなるぞ
0165無記無記名
2020/08/01(土) 23:10:15.24ID:otEwp50M0166無記無記名
2020/08/01(土) 23:18:01.25ID:wjV8ckFDはい論破（笑）
0167無記無記名
2020/08/01(土) 23:25:22.05ID:3Z8XRNMK0168無記無記名
2020/08/02(日) 06:41:36.17ID:B/IvMCib0169無記無記名
2020/08/02(日) 06:53:02.58ID:YwFWKh3Bかましたれや。
0170無記無記名
2020/08/02(日) 07:17:19.79ID:VeBKMpAEすぐ時間の無だと気づいて飛ぶよ
0171無記無記名
2020/08/02(日) 07:19:45.03ID:VeBKMpAE直接的に金になるわけでもねーし
心底崇拝してないやつはすぐ消えるわ
この板でもいろんなやつが消えたろ
あいつらにわかなんだよ
俺？10代からマニア
0172無記無記名
2020/08/02(日) 09:45:12.64ID:YSNa0nXFチョンコロみたいな頭のネジが数本足りないような奴にはお似合い
0173無記無記名
2020/08/02(日) 09:49:32.08ID:GyNhXPHVいくつかのジム行ってそういうやつら見てると共通してベンチ台やラックを長時間占有してる(1時間は当たり前、2時感近くになるときも)
でそのインターバル中、ジム中に響く音量でトレーナーに話しかけ続けているってのが奴等のパターン
ちょい声を抑えるとか出来ないんかね
パット見胸や肩のいかついマッチョだがよく見ると全身脂肪が乗り特に腹周りがつきたての餅みたいなゆる~い感じなのがテンプレ体型
もちろんデッドリフトも床引きでガチャガチャうるさい
迷惑なんだがおそらく自分では高重量扱えることでジムヒエラルキーの上位にいると勘違いしてる
もうパワリフ専門ジム行けよ
0174無記無記名
2020/08/02(日) 10:11:38.51ID:G+9gEud/それバルキー小松じゃね？
0175無記無記名
2020/08/02(日) 10:25:29.12ID:5yNKpa0/0176無記無記名
2020/08/02(日) 10:33:17.96ID:hV89l5sS0177無記無記名
2020/08/02(日) 11:11:30.08ID:RYwOw7DTそういう種目だしそのために床も作られてるし
0178無記無記名
2020/08/02(日) 11:47:18.66ID:9Yyy8GRR0179無記無記名
2020/08/02(日) 12:01:17.43ID:rvkTTr9Iデッドリフトの切り返しが静かに出来ないのは当たり前なことじゃない ドカドカ重りを落としたいならパワリフ系のジムに行くべき
0180無記無記名
2020/08/02(日) 12:06:05.64ID:Z9aOAHYMそのジムのマナーとかそういうレベルの話だね
0181無記無記名
2020/08/02(日) 12:10:26.58ID:rvkTTr9Iフィットネス系のジムの大半は重りを静かに扱うのが前提ルール 静かに下せないなら身の丈に合っていない
壊れるからとかいう問題じゃない 迷惑かどうか（主に音が）
0182無記無記名
2020/08/02(日) 12:17:02.82ID:ELOsOOai音がそいつを殺すのかよw
大した迷惑にもならんのね喚き散らすな
0183無記無記名
2020/08/02(日) 12:18:40.17ID:tv1driRe> もうパワリフ専門ジム行けよ
俺もパワーリフティングオタクはコロナで絶滅してほしいと思う一人だけど
0184無記無記名
2020/08/02(日) 12:20:06.58ID:tv1driRe専門ジム行けとか、上だと思ってるとかいう言葉は雑魚の口から出てくるもんだと思う
0185無記無記名
2020/08/02(日) 12:20:34.53ID:QtMH/760最後床に静かに下ろすまでがトレって聞いたけどなぁ。
その下ろしきる一回ももったいないって。
0186無記無記名
2020/08/02(日) 12:26:26.07ID:rvkTTr9I君がどういう人間の言葉だと思うのかは自由だけど
床引きデッドの音で大音量出すことが認められている場所が
専門ジムかホームジムしかないのであればそこに行くしかないという話
フィットネスジムにプラットフォームがあるのはバーベルを床で切り返すためで
あって落として爆音を立てていいというものではない
0187無記無記名
2020/08/02(日) 12:50:26.04ID:fQWKcAErでも上でわざと離して音出すヤツは見てて不快
ストラップがシュルシュル！ってなるのがカッコ良いとでも思ってんのかな
0188無記無記名
2020/08/02(日) 12:51:31.57ID:pacWD20M不快にはさせる
大迷惑
迷惑と感じないのは音出してるゴミクズ本人だけ
0189無記無記名
2020/08/02(日) 12:51:54.79ID:i1RBH3kMそれ自体は仕方ないものと割り切るしかないだろ
声も音も完全禁止なんてジムはその程度のコンビニジムだ
極力出さないように努めましょうね程度の規則なら仕方ないけど
0190無記無記名
2020/08/02(日) 12:54:41.54ID:pacWD20M0191無記無記名
2020/08/02(日) 12:56:41.79ID:NNfPqm4x0192無記無記名
2020/08/02(日) 13:00:24.29ID:i1RBH3kMたかだか20キロ程度のダンベルベンチでロニコーの如くドコン！とか
市営はそういうところと思って割り切るしかない
その分料金は安い
0193無記無記名
2020/08/02(日) 13:01:01.39ID:rvkTTr9Iコンビニジムのスタッフはいるだけだし
0194無記無記名
2020/08/02(日) 13:03:04.36ID:Z9aOAHYMダンベル落とすのはどこも禁止だろ
0195無記無記名
2020/08/02(日) 14:17:18.91ID:8anzbvo20196無記無記名
2020/08/02(日) 17:18:29.75ID:XaAIB82sダンベルミットあるのにダンベル落としちゃダメっていうくらい滑稽
0197無記無記名
2020/08/02(日) 19:24:13.41ID:NNfPqm4xだいたいのとこはあれプラットフォームって言わんよ
0198無記無記名
2020/08/02(日) 19:27:16.41ID:9Yyy8GRR新たに設置する所もあったし
0199無記無記名
2020/08/02(日) 19:55:30.89ID:XaAIB82s0200無記無記名
2020/08/02(日) 22:57:38.66ID:GyNhXPHV自分は床引きデッドの音はおまけでコロナの今時ジム中に聞こえるくらいの大声で話して息を飛散させる方を問題に思って書いたんだけど
ジム全体が自分のテリトリーと思ってるから他人への配慮とかせず大声で話す奴なんだろうなと思うしパワリフ系はなんかそういうのが目立つんだよな
0201無記無記名
2020/08/02(日) 23:20:57.83ID:BI6kzZUE0202無記無記名
2020/08/02(日) 23:22:19.35ID:rm4DZbx20203無記無記名
2020/08/02(日) 23:27:03.27ID:glKLm+Sc0204無記無記名
2020/08/02(日) 23:34:49.12ID:O4txejuu0205無記無記名
2020/08/02(日) 23:48:27.94ID:kmV1Div7足立より江戸かと
重いものも照るデブになりたい男なんかいない
なりたいじゃなくてなれないから仕方なくやってるだけ
えでほでも勝つために嫌々デブやってる言うてたし笑
0206無記無記名
2020/08/03(月) 01:12:36.17ID:rIHMiwKmちゃんとマスクしてくれればなんでもいい
0207無記無記名
2020/08/03(月) 01:22:27.93ID:zRjKjXYv0208無記無記名
2020/08/03(月) 03:00:12.03ID:jCSJtgNy0209無記無記名
2020/08/03(月) 14:13:40.57ID:8RCK41jDお前何しに来たんだって問い詰めちゃうぞ
0210無記無記名
2020/08/03(月) 15:16:36.13ID:KfmWh7vV0211無記無記名
2020/08/03(月) 15:21:14.38ID:5uEO0aOrそれだけバルクある選手も多いんだろうけど
0212無記無記名
2020/08/03(月) 19:00:06.59ID:gsgX0GDE0213無記無記名
2020/08/03(月) 19:01:54.05ID:xaj2l3OEやっぱクラシックは高身長のほうが有利なんかな
0214無記無記名
2020/08/03(月) 22:28:44.43ID:RQAha4m30215無記無記名
2020/08/04(火) 07:51:34.08ID:PV6anjI50216無記無記名
2020/08/04(火) 09:00:48.13ID:qRqI9lbP一番左カワイイ
0217無記無記名
2020/08/07(金) 10:08:14.08ID:cyen7HFA0218無記無記名
2020/08/07(金) 11:39:27.15ID:GdLMQGjpついてきて何かされるの？
気になるかもしれんが自分のトレーニングに集中しなよ
0219無記無記名
2020/08/07(金) 14:39:17.79ID:FQCX7HVI0220無記無記名
2020/08/07(金) 14:54:42.17ID:1Nbq6EH0たまたまかもしれないのに、自意識過剰だね…。
同じ部位のトレーニングしてたらよくあることでしょ…
0221無記無記名
2020/08/07(金) 17:46:20.22ID:B/liEbyKそのときにそこのラックからダンベル持って行く奴何なの?
それ使うかもしれないやん
0222無記無記名
2020/08/07(金) 18:19:02.93ID:MUWwZ8Feイヤ独り占めする気か？
0223無記無記名
2020/08/07(金) 18:45:59.73ID:mrPgfxTF障害者にマジレスやめたれ
0224無記無記名
2020/08/07(金) 18:58:58.73ID:L2dNESIc0225無記無記名
2020/08/07(金) 21:40:08.29ID:AQjASyXu邪魔
0226無記無記名
2020/08/07(金) 21:54:52.89ID:cyen7HFAジムに二人しかいないのに三回もついてくるんだけど？まともな頭ならトレの順番変えるだろ。三密で離れろってベタベタ貼ってあるんだから。
マウンティングなのか話しかけたいのかなんの意味もないのかわからないけど、どれにしろウザすぎる。
0227無記無記名
2020/08/07(金) 21:55:31.14ID:cDnHwXCj>>221といい器の小さいだけのやつが来てんなあ
夏だからか？
0228無記無記名
2020/08/07(金) 21:56:19.79ID:MUWwZ8Fe別にいいやろ、最初は誰でも初心者
0229無記無記名
2020/08/07(金) 23:02:23.07ID:4w1PYngQこういうデブが居るようじゃ筋トレ業界も先細りだな
0230無記無記名
2020/08/08(土) 01:06:00.91ID:vNPrxuqgデカイやつがきたらすぐどけよって話
0231無記無記名
2020/08/08(土) 01:08:06.86ID:vVkSqbVt冴えない容姿のガリがやってるから邪魔なんだ
てことは、お前らのようなブサイクハゲデブ中年オヤジも邪魔なんだよ
自覚しろ
0232無記無記名
2020/08/08(土) 01:19:46.81ID:VIzeIvbGでも、それ思ってるだけで口には出せないんだろ？
0233無記無記名
2020/08/08(土) 05:40:02.05ID:XRSzREmIおう、出さないぜ。大人だからな。
ジムに限らず電車の中でも気色悪いハゲやデブやブスが近くに来たら不愉快だろ。普通に。
でも舌打ちしたり「俺の隣に座るんじゃねえ」とは言わない。大人だから。
大人だから言わないけど本心では思ってることを書き込んでるんじゃねーか
そんなこともわからんのか？
0234無記無記名
2020/08/08(土) 07:34:30.08ID:dEdpJFvYわかるよ、おっしゃる通りだと思う。
共感はするが、本当に大人ならこんなところに愚痴書き込まないんだよな。
俺も大人気ないわ。
0235無記無記名
2020/08/08(土) 08:53:48.81ID:SIlUExRl小型犬と一緒
0236無記無記名
2020/08/08(土) 09:44:30.01ID:26gvr3rw昨日のゴールドジムの番組見た盆休みで暇な初心者が続々入会してくるだろうからしばらくはジム行っても笑えるトレーニングが見れそう。
0237無記無記名
2020/08/08(土) 09:47:10.64ID:7mz/B02u0238無記無記名
2020/08/08(土) 16:20:51.38ID:XRSzREmI満員電車と一緒
自分より弱そうな者を見ると批判する口実ができるわけ
がりのくせに、と
がりというだけで見下す気にはならんよ俺は
チラチラ見てくる奴とうるさいデブのほうが嫌いだ
0239無記無記名
2020/08/08(土) 16:23:12.51ID:XRSzREmIなんでおっさん俺をチラ見してくるの？
0240無記無記名
2020/08/08(土) 18:02:56.52ID:tG91B9c3入会するのはゴールドジムだろ
0241無記無記名
2020/08/08(土) 20:35:34.97ID:H4dGtKqZまず、ラックの前でやるな
ダンベル他の人が取りづらいだろマヌケ
0242無記無記名
2020/08/09(日) 23:54:05.10ID:W3yCEQge0243無記無記名
2020/08/10(月) 00:37:25.32ID:9ItO7G5X0244無記無記名
2020/08/10(月) 09:28:53.39ID:6W9gdTJP常識的な使用時間守ってれば重量軽いからって別にどかなくてもいいだろ。
それを見て邪魔に思ってるマッチョはクソダサいぞ。
0245無記無記名
2020/08/10(月) 09:58:16.28ID:4zrqlCsu0246無記無記名
2020/08/10(月) 19:20:37.73ID:qSDpCWsf0247無記無記名
2020/08/10(月) 19:26:34.04ID:sNE5lhZOダサくねーよ
てめーら来んな
邪魔だから
幽霊会員になれよ
0248無記無記名
2020/08/10(月) 20:33:25.15ID:ZjIMskDE身体を大きくしても心は小さいのね
0249無記無記名
2020/08/10(月) 20:45:41.84ID:FXLiMp6lそ、その代わりち○こは15センチあるんだぞ！
0250無記無記名
2020/08/10(月) 23:18:08.35ID:Fe7ELKUhそれで強くなれるのかね？
0251無記無記名
2020/08/10(月) 23:33:39.53ID:jFjSNaeFちょっと金出せば個室のパーソナルジム行けばストレスなしでやれるぞ
0252無記無記名
2020/08/10(月) 23:52:24.12ID:vTOb3d8nインターバルの長短で強くなれるほど筋トレは簡単じゃねえのもわかってるんだろうけど、日々のストレスの吐口のために5chに書き込んでる哀れなやつ笑
0253無記無記名
2020/08/10(月) 23:55:40.67ID:vTOb3d8n0254無記無記名
2020/08/10(月) 23:57:38.24ID:Nq5kCao9人から羨まれる体にはならないね
早くやめろ
0255無記無記名
2020/08/11(火) 00:00:26.02ID:VtYpQk9f0256無記無記名
2020/08/11(火) 00:32:25.30ID:2TgEZnsd0257無記無記名
2020/08/11(火) 01:35:58.03ID:Ys+2SLAk0258無記無記名
2020/08/11(火) 01:46:56.74ID:kNg3uUe9ステロイド入れてれば話は違うが
0259無記無記名
2020/08/11(火) 01:56:45.09ID:Ys+2SLAk筋腹の長さ、薄くて細くても形に難がない筋肉のアウトライン、特に僧帽筋の形、クセのないフォーム、こういう子は数年続けると確実に化ける。
確かにステ使ってた奴もいるかもしれないが。
0260無記無記名
2020/08/11(火) 03:40:42.72ID:xP2krM95まさかとは思うがそういうゴミはどかしたよな？
0261無記無記名
2020/08/11(火) 07:12:07.93ID:wT7dPl8Kインクラインダンベルベンチとかラック要らんやろがい
0262無記無記名
2020/08/11(火) 07:41:49.49ID:nCTUr8MRカラーだべ？
0263無記無記名
2020/08/11(火) 08:14:22.04ID:BS0szMYY都内23区のジムだけどとにかく狭いのよ
ベンチをどこかに移動できるスペースがあればいいけど無いからラック内でやってる人が多い
空いてるときはラック外に置いてある普通のベンチと置き換えてやってるよ
終わった後はもちろん戻す
0264無記無記名
2020/08/11(火) 08:16:20.85ID:dd5qlP/4もしかして組んでる君40kgでセット組んでるの？
中高6年間入院して寝たきりで立つのもやっととかそそんな事情じゃなきゃ40でセット組もうとかは思わんよ初心者クソガリさんwwwwwwwwww
0265無記無記名
2020/08/11(火) 08:18:26.75ID:wT7dPl8Kスペースが無いならそれは仕方ないし、問題無いんだわ
スペースが空いてるのにラック内でやったり
プラットフォームでやったりするのが邪魔やねん。
0266無記無記名
2020/08/11(火) 09:02:03.09ID:XMeX6PBJ多分ジム以外の場所でも迷惑かけまくってんだろうなと思う
0267無記無記名
2020/08/11(火) 09:19:01.75ID:OdOF38Om0268無記無記名
2020/08/11(火) 09:59:06.79ID:5XzGWKC20269無記無記名
2020/08/11(火) 10:07:42.12ID:kRSWgDfR少し考えれば器具を占領したりそこでなくてもできる種目やるのが迷惑かかるなんてわかることだからな
普段から空気読めなかったり仕事もできない人たちなんだろうと思う
0270無記無記名
2020/08/11(火) 10:16:27.82ID:5XzGWKC20271無記無記名
2020/08/11(火) 10:40:27.49ID:du2HWBsfレイズ系やってるやつなら先日みたわw
ラック内のフラットベンチにスマホ置いて
本人はラック外
足元に3組のダンベルで全部10キロ以下
0272無記無記名
2020/08/11(火) 10:53:51.85ID:kRSWgDfRベンチを荷物置きにするのって女にも異様に多く感じるわ
0273無記無記名
2020/08/11(火) 10:57:27.06ID:5XzGWKC20274無記無記名
2020/08/11(火) 11:05:32.05ID:j2WCHqBQ0275無記無記名
2020/08/11(火) 11:14:07.05ID:5XzGWKC20276無記無記名
2020/08/11(火) 11:46:21.55ID:j2WCHqBQめちゃめちゃ恐縮して謝ってくれたよ
0277無記無記名
2020/08/11(火) 13:04:57.06ID:du2HWBsf邪魔だけど、服装は綺麗な人多いんだよな…
0278無記無記名
2020/08/11(火) 13:48:19.85ID:a9F9uLxyそりゃ自撮りでジム来てるアピールするから奇麗な格好してるさ
0279無記無記名
2020/08/11(火) 14:06:57.21ID:mudY4wAIいっつも横にくる
0280無記無記名
2020/08/11(火) 22:37:50.92ID:r1UGSwOa家で出来るじゃねぇかw
0281無記無記名
2020/08/11(火) 23:20:19.22ID:hRNeUfXc見せる筋肉は着けたくないとか、そんな感じでは？
0282無記無記名
2020/08/12(水) 22:58:32.78ID:6sDVwfRQ0283無記無記名
2020/08/13(木) 00:26:23.11ID:DiuZhXoGそれが迷惑だったのか可哀想に
0284無記無記名
2020/08/13(木) 04:01:47.76ID:Ie23igAE0285無記無記名
2020/08/13(木) 07:44:23.54ID:h4DuG5td0286無記無記名
2020/08/13(木) 08:49:06.26ID:6nPCddQdだけどガリガリ兄貴たちはそんなトレーナーの作ったメニューを放り投げフリーウェイトエリアで変なフォームの低重量トレをやってラックやスペースを占拠するからまずいんだろうな。
大声出すとか携帯いじりながらインターバルとんなって入会時にカウンターで教わるレベルのルールも守れねえし
0287無記無記名
2020/08/13(木) 15:58:45.33ID:Bqy2K5WK0288無記無記名
2020/08/13(木) 16:05:40.55ID:bkDyn/CGフランチャイズ店舗ですらやってたよ
0289無記無記名
2020/08/13(木) 16:29:42.99ID:u4/pQS3w0290無記無記名
2020/08/13(木) 16:37:24.77ID:W6zZdKRRゴールドはそれが最高なんだよな
もう10年以上前だけど最初に入ったジムはゴールドでよかったって心から思うし
最初の頃気にかけてくれてたスタッフさんは全員はっきり覚えてる
今でもそのとき教えてもらった基本的なことが自分のなかのマナーのベースになってる
最近地方のコンビニジムとか行くと糞みたいなマナーの奴いるけど、本人は無邪気なんだよな
0291無記無記名
2020/08/13(木) 18:56:30.72ID:tXtPc5Qb0292無記無記名
2020/08/13(木) 20:02:12.26ID:cEjqF+On0293無記無記名
2020/08/13(木) 21:03:07.06ID:mxSn9eyW初心を忘れた君みたいな人が1番迷惑だと思う。
0294無記無記名
2020/08/13(木) 21:48:03.83ID:W6zZdKRR一番たちが悪いのは空気が読めない、読む気がないヤツ クソ田舎者に多いね
0295無記無記名
2020/08/13(木) 21:50:01.78ID:HH+PgFcy0296無記無記名
2020/08/13(木) 23:32:26.59ID:1D68a6Weエニタイムw
0297無記無記名
2020/08/16(日) 00:53:11.33ID:l9SPwGUyデッドからのベントオーバーとかショルダープレスからのアップライトロウとかはするだろうに
個人的にずっとスマホいじって30分占領とかはムカつくけどちゃんとセット組んで40分くらいまでならムカつかん
流石に50分とか超えてくると長えよとは思うけど
0298無記無記名
2020/08/16(日) 01:48:02.51ID:gwu5+E1e待ってる人がいなきゃ良いんじゃね
0299無記無記名
2020/08/16(日) 02:00:34.60ID:8j6h4hAIそろそろ終わりそうだなぁと思って待ってるとね、終わりかな、できるかなって思った時に次の種目に入られると辛いのね。
あなたがそうではないだろうけど待ってる人がいるとわざと引き延ばす人もいるしね。これはされた経験はあると思う。
だからラックやスミスで複数種目続けられるとちょっと気分が落ちちゃうんだよね。
0300無記無記名
2020/08/16(日) 02:16:29.64ID:l9SPwGUy確かにタイミング伺ってて次の種目行かれると萎えますね
占領問題は銀行の受付番号みたいなシステムないと完璧な対処は出来なそうですね
0301無記無記名
2020/08/16(日) 02:30:25.08ID:WZbSMVDz周り見て誰にも迷惑かけてないならいいんじゃないか
通ってる24hにもベンチプレスに1時間以上占領してる奴（殆どスマホぽちぽち）の初心者がいるがまあある程度周囲見ながらそういうことしてるし
0302無記無記名
2020/08/16(日) 03:21:20.84ID:N8RKfzJT1種目終わったらとりあえずラックから一回は離れて誰もつかなければもう一回使う、この程度には気を使ってる
0303無記無記名
2020/08/16(日) 03:22:42.58ID:l9SPwGUy0304無記無記名
2020/08/16(日) 03:26:03.27ID:db+/8DKM0305無記無記名
2020/08/16(日) 03:29:22.71ID:N8RKfzJTお互いいい気分にならないので、スタッフ通したほうがいいとおもう
0306無記無記名
2020/08/16(日) 03:34:21.79ID:m+OiuCKd初心者やホームトレーニーがジムに入ったばかりの時に何種目もやるパターンが多いかな。これも悪気ないので声掛け難いし、暗黙のルールだから言葉でも説明し難い。
自分も短くはない時間やることもあるから、長い人にも特に声掛けせずに、やってる人の視界に入らないように気を付けてずっと待ってる。そうすると終了間際に来た人に順番取られちゃうこともある。
まあいいかとまた待つ。
あんまり得な性格ではないと思う。
0307無記無記名
2020/08/16(日) 04:13:08.92ID:UM8t1LsTあと何分くらいで終わりますか？って私は聞いちゃう
女だからか今までキレられたことはない
内心どう思われていようとかどうでも良い
0308無記無記名
2020/08/16(日) 04:32:34.98ID:l9SPwGUyそれが無難で良さそうですね
自分よりデカい人とかには中々言い辛いですが流石にインターバルでスマホゲームとかやってる人には声かけれるようにはしたいです
0309無記無記名
2020/08/16(日) 07:36:01.86ID:VwHttREM割とよくみる
0310無記無記名
2020/08/16(日) 10:18:52.13ID:ZTwJATK6自分がする前に、何でスタッフにやらせないの？
スタッフはそれが仕事でしょ
その仕事を怠っているからあなたが不快な思いしてるんでしょ
利用者同士で言い合ったら角がたつと思わない？
公平中立であるべき第三者でかつ管理者であるスタッフが間に入って言えばすんなり行くでしょ
あまりにも頭悪すぎない？
0311無記無記名
2020/08/16(日) 10:50:20.39ID:rWxltixP自分で聞いてつっかかってくる様なキチガイだったらスタッフの出番でしょ
そんないちいちキチガイかもってレアケースを想定してハナからスタッフ介するのもどうかと思うね
0312無記無記名
2020/08/16(日) 10:52:20.27ID:N8RKfzJT0313無記無記名
2020/08/16(日) 11:02:12.95ID:WJTuj/+R前いってたゴールドジムではあるトレーナーがリフターだったのかプライベートで自分のトレーニングしてるときはベンチプレスやラックを1時間は使ってたな
基本埋まってない空いてる時間帯だったしそれは何台もあるからマナー的に引っ掛かるがまあギリギリ許せた
ただ同じゴールドに土曜になるとベンチを3時間くらい独占してずっと胸系のダンベル種目やってる会員がいたんだわ
混んでてベンチ待ちがいてもマイペースでやってたからあれは正直注意してほしかった
0314無記無記名
2020/08/16(日) 11:04:33.14ID:Om2U8Wf+おっぱい吸わせて
0315無記無記名
2020/08/16(日) 14:28:27.61ID:5bztrYQAそういうもんだと思ってたがやっぱり違う人もいるんだな
0316無記無記名
2020/08/16(日) 16:18:32.33ID:l9SPwGUyどれくらいで空きますか？って聞くだけなのに？笑
リスク管理徹底されてて素敵です
0317無記無記名
2020/08/16(日) 16:39:26.41ID:t3ncO3Sqあまりにも頭悪すぎない？
0318無記無記名
2020/08/16(日) 17:21:48.56ID:7xIrGWFPキミ、世の中分かってないね
マナー違反してるようなヤツはだいたい人間が未熟で常識ないヤツなんだよ
そこへ来て、なんだよこいつは！いつまでやってんだ？みたいに思っていながらも大人しめに注意してみなよ、それでもどこかやっぱり伝わるもんだし、オレなんか瞬間湯沸し器だから、てめぇこのクソガキ早くどけや！って怒鳴ってしまうかもしれないその寸前の気持ちにきて言うから我慢ギリギリで大人しめに言ってもどこか言葉がきつくなってしまっているかもわからない
だから、利用者同士で解決することはスタッフに任せて避けた方が良いということ
0319無記無記名
2020/08/16(日) 17:26:27.35ID:7xIrGWFP0320無記無記名
2020/08/16(日) 17:28:59.53ID:7xIrGWFP0321無記無記名
2020/08/16(日) 17:34:59.32ID:7xIrGWFP0322無記無記名
2020/08/16(日) 17:38:02.79ID:lwo39dfD0323無記無記名
2020/08/16(日) 17:39:46.81ID:7xIrGWFPつまらんディすりは不要だクズ
0324無記無記名
2020/08/16(日) 17:44:19.49ID:7xIrGWFPベンチプレスなら180挙げてるぞ
体重は78だが
でもトレーニングは10分しかしないし他の人が待っていないか常に気を配っている
0325無記無記名
2020/08/16(日) 17:46:00.86ID:7xIrGWFP0326無記無記名
2020/08/16(日) 17:54:00.60ID:0FGe1FD9使ってなかったら勝手に奪うけどな
市営雑魚しかいないから文句言われたことないし
0327無記無記名
2020/08/16(日) 18:56:37.87ID:bukSjhyjなんでモラルに反してるやつの顔色伺わなきゃいけないの？
仮にキチガイでもそいつがスタッフに注意されてそいつの居心地が悪くなるでオッケーじゃん？
0328無記無記名
2020/08/16(日) 19:55:17.23ID:XoX8inH20329無記無記名
2020/08/16(日) 22:13:49.23ID:5t64IxIYだからそういう奴は外で話そうって言って外に出してからボコる
0330無記無記名
2020/08/16(日) 22:14:50.34ID:Om2U8Wf+0331無記無記名
2020/08/16(日) 23:05:51.68ID:nvP7ePlvそいつより実力つけたら良いよ
身体も文句言えないくらいに美しければ優先される
0332無記無記名
2020/08/16(日) 23:22:53.24ID:8j6h4hAIパワーラックやスミスマシンの数が多いジムでは長い人がいても他で回っていれば難民は出ないから問題ないと思う。
ラックやスミスが少ないジムだと問題だね。
0333無記無記名
2020/08/16(日) 23:29:49.28ID:vtIM6pL6ていうか日本の一般的なフィットネスクラブのウェイト設備がショボすぎる。
新宿で一番の設備！と謳っているジムでもパワーラック2つだけってw
0334無記無記名
2020/08/17(月) 01:09:09.08ID:aGspe5cIそんなん端っこでやってろって思う
0335無記無記名
2020/08/17(月) 01:29:07.58ID:HMCbrujaそんなん端っこでやってろって思う
0336無記無記名
2020/08/17(月) 08:57:23.77ID:Yyl6Y4Ei0337無記無記名
2020/08/17(月) 09:22:57.33ID:qGvWEJIP0338無記無記名
2020/08/17(月) 10:25:47.19ID:nEz0jMmaわたしので良ければどうぞッス
0339無記無記名
2020/08/17(月) 17:08:46.60ID:uIr5GfNXいるいるw
0340無記無記名
2020/08/17(月) 17:14:17.61ID:gZstC7mL0341無記無記名
2020/08/17(月) 19:03:08.60ID:eYngHb/jケーブル種目全般にしてもやってる風だけど、やりようによっては楽に出来る種目が初心者に人気なんだよな
ダラダラスミス使ったり、シュラッグみたいなパーシャルデッドやったり、ケーブルで体操したり
だらだら、だらだら10セットとか平気でやるからな
初心者がスクワットやデッドを潰れながら追い込んでるのとか見たことない
0342無記無記名
2020/08/18(火) 13:55:36.50ID:GABPNl5U0343無記無記名
2020/08/18(火) 14:09:20.70ID:tbxlM14e0344無記無記名
2020/08/18(火) 15:14:36.51ID:uoYhmknm0345無記無記名
2020/08/18(火) 17:11:41.95ID:chY0t9990346無記無記名
2020/08/19(水) 05:53:26.79ID:QSN6Kz/90347無記無記名
2020/08/19(水) 08:35:02.01ID:MULMgIdX腕と腕が触れあって二の腕が汗でネチョネチョになった
ソッコートイレで洗ったが思い出すだけで気持ち悪い
0348無記無記名
2020/08/19(水) 08:59:20.75ID:v/70gzvrいつしかおじさんのあとを追うようになった。
0349無記無記名
2020/08/19(水) 09:21:08.42ID:MULMgIdX0350無記無記名
2020/08/19(水) 09:36:47.78ID:QSN6Kz/90351無記無記名
2020/08/19(水) 10:35:53.37ID:U4jP5Z2e初心者ワイ将、ウ板の情報を鵜呑みにしてSQはフル()で、DLは床引きでBIG3を中心に頑張る。
なお、フォーム、重量共にお察しの模様。
0352無記無記名
2020/08/19(水) 10:36:17.30ID:m+b+TAqFそればかりか、以降ジムに着くとまずそのおじさんを探してフロアを見渡すのが日課になった>>347
でもあの日以来あの人には会えていない・・・
寂しさから街で似たようなおじさんを見つけるとあの日のように今度は自分からぶつかりに行く>>347
「でもっ何かが違うの！！」
今夜も「あの日のおじさんの感触」を思い出しながらオナニーに励む>>347だった
0353無記無記名
2020/08/19(水) 10:38:45.99ID:Dmw7oIG30354無記無記名
2020/08/19(水) 12:03:51.11ID:rRYvSnvA重量はともかくフォームは教えてもらったほうがいいぞ
0355無記無記名
2020/08/19(水) 19:58:44.19ID:hBQw6YWyその後347はおじさんを忘れられなくなり、毎晩おじさんに抱かれる妄想をしつつ自慰で気持ちをまぎらわせる様になっていた
0356無記無記名
2020/08/19(水) 21:04:34.90ID:MULMgIdXこちとらガチでムカついたんたから
0357無記無記名
2020/08/22(土) 05:16:46.35ID:93JhBkDL0358無記無記名
2020/08/22(土) 09:56:23.34ID:7odMFBxS冗談じゃなく大手フィットネスクラブでもベンチ一台とかあるからな。
ターゲット層が金落としてくれる老人だからトレーニング設備のある老人ホームになってる。
0359無記無記名
2020/08/24(月) 20:04:03.35ID:mcVOg79Z本番いつやんのか眺めてたがシャドーベンチプレスのみで汗かいてどっかに消えていったわ
0360無記無記名
2020/08/24(月) 21:18:00.11ID:/4j1E0ES0361無記無記名
2020/08/24(月) 22:04:59.52ID:VHq2PU8f0362無記無記名
2020/08/24(月) 22:59:58.67ID:8fygb1BBここはお前が主人公のYouTubeチャンネルじゃないぞと
0363無記無記名
2020/08/25(火) 01:26:23.18ID:dSR+oNla初心者以前に発想がぶっ飛び過ぎて呆れるわ
0364無記無記名
2020/08/25(火) 08:42:21.38ID:EkI5euwTよう、迷惑会員のクソガリ^^
0365無記無記名
2020/08/25(火) 10:26:28.26ID:kYsUrG150366無記無記名
2020/08/25(火) 10:56:09.73ID:EBcoPKA8フラットのベンチプレスなんて殆どやらないから別にいいけど。
0367無記無記名
2020/08/25(火) 11:00:20.76ID:g/pgD/upワロタ
よく身体浮かせられるな
0368無記無記名
2020/08/25(火) 11:30:38.20ID:J5ZMC54L0369無記無記名
2020/08/25(火) 12:09:06.80ID:g/pgD/upワロタ
よく身体浮かせられるな
0370無記無記名
2020/08/25(火) 12:09:33.85ID:qElUpt27さすがにそれはスタッフ対応案件でしょ。
0371無記無記名
2020/08/25(火) 12:46:20.43ID:lF6Waswfえ？え？どういう事？？
ウェイトを自分より重くしてるって事？
0372無記無記名
2020/08/25(火) 13:02:07.25ID:EBcoPKA85年後にはどこのジムでも当たり前の光景になるだろう。
0373無記無記名
2020/08/25(火) 15:12:10.57ID:cacPWV0d0374無記無記名
2020/08/25(火) 17:16:21.81ID:5jqokMHx0375無記無記名
2020/08/25(火) 18:22:03.62ID:1lGiewde0376無記無記名
2020/08/25(火) 18:43:57.25ID:Eb1q/5+G0377無記無記名
2020/08/25(火) 18:44:08.91ID:Eb1q/5+G0378無記無記名
2020/08/25(火) 19:52:58.53ID:yqaa0v6B背中だけにステロイド入れてるってほんと？
0379無記無記名
2020/08/26(水) 05:38:27.43ID:AOk5riF50380無記無記名
2020/08/28(金) 07:40:28.68ID:qC9HSRG7ウエイト固定してんだろ
知らんけど
0381無記無記名
2020/08/28(金) 08:44:43.77ID:D6DRpwGhダンベルで頭かち割ってやりたい
0382無記無記名
2020/08/28(金) 09:46:43.14ID:zTtjIeWz0383無記無記名
2020/08/28(金) 10:19:20.09ID:qxmWcAYj初心者が三頭筋意識なんて出来ないんだからベンチプレスで重量伸ばして行く方がよほど効果あるよね
0384無記無記名
2020/08/28(金) 10:37:09.09ID:bU2Mujwjしかも全員男に教わりながら
潜在的に怖さを感じてるのかわからんが
0385無記無記名
2020/08/28(金) 10:40:21.36ID:bU2Mujwjあういう奴らって脳がウジかサナダムシに食われておかしくなってるのかなあってくらい周りに気を配らないね
0386無記無記名
2020/08/28(金) 10:40:57.36ID:bU2Mujwjあー安価ミス381
0387無記無記名
2020/08/28(金) 11:01:07.95ID:gXli4J9t男に教わりながらって、違うなそれ
男が勝手に近寄ってきて指導始めるんだよ
以前、彼女連れてジム行った話だけどソコの主みたいな若いガッチリ男がオレが彼女の隣にいるのに彼女に勝手に指導始めやがったよ
オレもそこそこガッチリしていてそいつよりパワーあるにも関わらず
驚いたね
0388無記無記名
2020/08/28(金) 11:09:40.60ID:Kcydyim5それただのガイジだろ
そうそういないぞそんなやつ
0389無記無記名
2020/08/28(金) 11:23:27.69ID:cuJ+SBQpホントは相手の男にクソガリの認定されて眼中に入れてもらえなかったんだろw
0390無記無記名
2020/08/28(金) 11:25:57.75ID:gXli4J9t僧帽筋が異常発達していてベンチブレスは120軽々やっていたから頭に来てオレは近くで軽々160挙げてやったけど
たぶんオレもそいつには初心者に見えたんだろうな
0391無記無記名
2020/08/28(金) 11:27:42.34ID:iXD5HR3U0392無記無記名
2020/08/28(金) 11:53:49.19ID:dkyeFgg6完全になめられてますね
彼女NTRされないように気を付けてくださいね
0393無記無記名
2020/08/28(金) 12:05:27.86ID:ZMgXtEy70394無記無記名
2020/08/28(金) 12:11:45.27ID:Cxm/rYxv0395無記無記名
2020/08/28(金) 12:22:10.71ID:gXli4J9t100kg位でベンチやっている所で仕方なく一緒にやらせてもらえませんか？と言うと何kg？40位にしとく？とか言われて、いや出来たらこの後80位は足して行きたいのでこれで良いですとか言うと、みんな黙ってしまってこの後、たいてい無視
ある時は、スタンディングでバーベル使っている時にどけっていう感じでいきなり横から体ごと押されて無言で横取りされた事もある
いきなりだったからあれって？思ったけど喧嘩も止めとこうとその時は言い返さなかった
0396無記無記名
2020/08/28(金) 12:31:13.28ID:cuJ+SBQp0397無記無記名
2020/08/28(金) 12:36:41.73ID:Kcydyim50398無記無記名
2020/08/28(金) 12:41:11.37ID:gXli4J9t0399無記無記名
2020/08/28(金) 12:43:09.23ID:gXli4J9t0400無記無記名
2020/08/28(金) 12:44:28.88ID:Xu1grOzx0401無記無記名
2020/08/28(金) 12:46:58.45ID:cuJ+SBQp0402無記無記名
2020/08/28(金) 12:47:23.83ID:tg2xU7fp0403無記無記名
2020/08/28(金) 13:24:55.79ID:3+XMEs+T0404無記無記名
2020/08/28(金) 15:09:26.12ID:gXli4J9tクズばかりでどうしようもない
これまでのディスりレスから判断すると人をいじめたりするような卑怯なヤツが多いんだろうな
別に話が横道それただけで膨らんでもいないし180まで完璧に挙げられるとも言ってないし
180は練習でパーシャルのみ実際に挙げられるのは160まで
だから全然大したことは無いよ
0405無記無記名
2020/08/28(金) 15:12:07.09ID:Kcydyim50406無記無記名
2020/08/28(金) 15:14:19.14ID:gXli4J9t勝手にほざいていろよ
0407無記無記名
2020/08/28(金) 15:25:40.14ID:3oE+CTxk0408無記無記名
2020/08/28(金) 15:29:03.09ID:cuJ+SBQpこんな感じ
↓
https://youtu.be/QMiHHLIu8Lo?t=149
0409無記無記名
2020/08/28(金) 15:44:26.89ID:tg2xU7fp体重は何キロ？参考におしえてください。
0410無記無記名
2020/08/28(金) 15:44:28.20ID:UibHPahq0411無記無記名
2020/08/28(金) 15:52:02.90ID:cuJ+SBQp>>408の動画みたいな出来たつもりの奴もいるし
0412無記無記名
2020/08/28(金) 16:14:53.82ID:CzISRk220413無記無記名
2020/08/28(金) 16:41:32.69ID:Rz+DuFz90414無記無記名
2020/08/28(金) 16:44:13.38ID:QuzChXoTくそみたいな重量で長時間パワーラック占領しながら
ケツ蹴り上げたくなるようなキショいスクワットはじめたら
捕まってもいいから殺したくなるかな
0415無記無記名
2020/08/28(金) 16:47:11.97ID:Rz+DuFz90416無記無記名
2020/08/28(金) 16:59:12.90ID:cuJ+SBQpしかも「うぁ～っ」とかうなり声上げながらセットが終わる度にガシャーンってラックに戻すんだろ
なぜかパワリフ用のベルト使っててドヤ顔で「パチン」ってバックル外すとこ見たらもう俺もやっちまうかも知れんｗ
0417無記無記名
2020/08/28(金) 17:19:20.24ID:J+Aiprdd0418無記無記名
2020/08/28(金) 17:29:52.65ID:6JGu+oXt病気だから病院行け笑
0419無記無記名
2020/08/28(金) 19:19:43.02ID:mznLw+xHそのトレーニングを活かせる本番が無いからモヤモヤしたままなんだろ
なぁ、トレーニングしてもモヤモヤするだろ？
0420無記無記名
2020/08/28(金) 19:24:44.64ID:gXli4J9tこの動画の人が可哀想だろ
ベンチブレスは基本、胸に付ける様にやってるわ
0421無記無記名
2020/08/28(金) 19:25:34.26ID:gXli4J9tお前弱いな
以上
0422無記無記名
2020/08/28(金) 19:26:39.34ID:gXli4J9t体重約80kg
0423無記無記名
2020/08/28(金) 23:40:32.40ID:TdHfOvL10424無記無記名
2020/08/29(土) 02:26:07.15ID:RQZ8WnF60425無記無記名
2020/08/29(土) 03:36:34.34ID:WH7gfoj2反復は完全にスティッキングポイントを通さない上だけのパーシャルだけど、セーフティから挙げる最初の1回だけはそれなり負荷かかってるよ
まぁそれとてパーシャルではあるんだけどね
しかし100キロをこれであげて凄く喜んでたね、かわいい笑
100キロなどフルで20回以上出来るわなぁ
0426無記無記名
2020/08/29(土) 03:38:28.61ID:WH7gfoj2160あがるんなら、ベンチプレス 175目指すスレにきなよ
過疎っててしょうもない荒らししかいなくてつまんねーんだよ
遊びにおいで
0427無記無記名
2020/08/29(土) 03:49:43.40ID:WH7gfoj2https://youtu.be/uKNFBjqcFPE
0428無記無記名
2020/08/29(土) 09:23:19.21ID:ojxlhJrw0429無記無記名
2020/08/29(土) 09:54:22.92ID:HTiT2yxvコロナ前でもマシン拭かない奴はクズって風潮あったのにこのご時世で拭かないとかクソガリって頭蓋骨の中身もクソガリなんだなあって実感した。
0430無記無記名
2020/08/29(土) 10:22:33.26ID:JOmjZVrm0431無記無記名
2020/08/29(土) 10:39:03.69ID:YQeq+gHxクソガリはそんな根性ないからクソガリって言われるんだけどな
クソガリに屈辱を与えてもそれを自分へのモチベーションになんかせずに
他人に偏屈な方法でアピールすることしかできないんだよ
0432無記無記名
2020/08/29(土) 11:05:26.56ID:TumMWQLDもし屈辱をバネにしてのし上がってくる根性があるクソガリがいたら鳥肌が立つくらい面白いじゃないか
そいつはもうクソガリじゃない ライバルとして認めて高めあえばいい
おだてたクソガリどもの上であぐらかいてて楽しいか？ 自分よりでかい人間が居るのがジムの醍醐味だろ
0433無記無記名
2020/08/29(土) 16:27:51.21ID:z65o+brvお前200gしかあげられないのなwww
邪魔だから入院してくれwwww
0434無記無記名
2020/08/29(土) 18:10:52.63ID:1I1rOc0Aああいう初心者ほど拭かないよな
何なんだろうな
0435無記無記名
2020/08/29(土) 21:11:45.01ID:gU9m8bQV0436無記無記名
2020/08/30(日) 00:10:57.40ID:EbDufwG40437無記無記名
2020/08/30(日) 11:43:21.59ID:F9qk6A0A足元にダンベル6本転がしてるヤツ
俺はダンベルあんまりやらんから別に良いけどよ
0438無記無記名
2020/08/30(日) 16:15:26.02ID:M1G2w+LWラック占領してるほうが迷惑だ
0439無記無記名
2020/08/30(日) 16:55:35.57ID:6iXUdkoW0440無記無記名
2020/08/30(日) 17:18:10.75ID:jPhDJLJ8リフターは2時間くらい平気で占領する
インターバルが超長い
あとゴールドのトレーナーが自分のトレーニングしてるときベンチプレス1時間使ってたりは見たことある
ベンチプレス台は何台もあるし1時間はまあゴールドではギリギリ許容範囲かと思うがパワーラック2時間はなしだと思うわ
パワー専門ジム行きやがれ
0441無記無記名
2020/08/30(日) 18:26:53.37ID:jh308CK6確かにリフターは長いな あれは俺もイライラするときある でも真剣に追い込んでいるだけ待ってる方も救いがあるが・・・
最近あんまり聞かないがベンチ豚って知ってる？奴らはベンチだけで4時間とかやるときあるからなｗ
でもガチ勢と言われている層の全てがリフターじゃないからな
ボディーメイク目的のベテランなら２～３セットで切り上げる人も多い
0442無記無記名
2020/08/30(日) 18:32:55.18ID:O7M+/KsTだいたいのやつがパワーリフト目的以外でジムに来てるわけだし
混んでるなら25分以上ですでに長い。2時間とかもう出禁しろレベル
4セット５分インタバですら長くても２５分で終わるよな？
0443無記無記名
2020/08/30(日) 18:45:51.44ID:YzodR97gスタッフに言え
0444無記無記名
2020/08/30(日) 18:51:11.35ID:QkgINGEQ早くコロナ終わってほしい
0445無記無記名
2020/08/30(日) 20:25:50.38ID:v/3eKJ+90446無記無記名
2020/08/30(日) 20:35:51.77ID:2OEAh1eu0447無記無記名
2020/08/30(日) 20:51:57.37ID:Jwq7A0g70448無記無記名
2020/08/30(日) 21:22:13.15ID:xfjXZxYR中級者が調子乗って、長時間占領して、変なトレーニングしてるとイラッとする。
最近だと、超高速シュラッグと直立バーベルローイングのスーパーセットを何セットもやり続ける奴に寝そべるくらいラットプルダウンで引くやつ。効かないからさっさとどけよって思う。
0449無記無記名
2020/08/30(日) 21:26:06.00ID:E3a7Xzr+0450無記無記名
2020/08/30(日) 21:42:02.47ID:O7M+/KsT0451無記無記名
2020/08/30(日) 21:51:26.46ID:4ScZWE9uどこか教えて
指導されたいから
あと時間帯も
0452無記無記名
2020/08/30(日) 22:02:32.17ID:9HveBwsNそこまでラットプル引けないからって嫉妬すんなデブｗ
0453無記無記名
2020/08/30(日) 22:37:27.35ID:WG94oJIU地震対策だろ
天井が崩れてきても助かる可能性が高まる
0454無記無記名
2020/08/30(日) 22:48:34.02ID:YzodR97g頼まれてもいないのに人に指導しようとするようなヤツは、単なる教えたがりで中身はほとんど何も無いヤツ
本当に実力あるヤツは頼まれてもいないのに教えようとしないよね
0455無記無記名
2020/08/30(日) 23:34:39.48ID:xfjXZxYRいや、ラットプルでそこまで引く意味あるかってこと
図星だからって意味不明なレスするなクズ
0456無記無記名
2020/08/30(日) 23:48:03.21ID:J4huZ+4B意味あるだろバカ
少しは考えろw
0457無記無記名
2020/08/31(月) 00:14:18.41ID:CVrQLlmD0458無記無記名
2020/08/31(月) 00:19:06.81ID:lUjuq94w0459無記無記名
2020/08/31(月) 00:42:07.03ID:mPBKkXon少し「しか」意味ないだろアホ
もっと効かせるやり方考えろw
0460無記無記名
2020/08/31(月) 01:15:39.63ID:RytmGRwAまーまー落ち着けってwww
何を求めてんだ？
0461無記無記名
2020/08/31(月) 02:44:14.15ID:hfTJR5LAなんでおしゃべりカーティオ重視傾向の人はビハインドネックばかりやってる
たまにわしは違うんだというやつらがラットプルダウンやってるが、大抵後傾骨盤、さらに肩甲骨寄せてないから僧坊中部には入らない、背中丸く引いてる、自重の倒れる重さで引いてるもはや広背筋はおろか腕ですら引いてない、なんとっ鳳凰拳！？
こんなんばっかよ
0462無記無記名
2020/08/31(月) 03:02:01.62ID:0RC/K7UPhttp://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
https://seikotsuin-keiei.com/trouble/356/
http://www.jiko110.com/topics/seikotuin.htm
https://www.mbs.jp/mint/news/2020/01/20/074461.shtml
0463無記無記名
2020/08/31(月) 03:06:55.60ID:Lfc4FY3q頭まで筋肉になったか？
寝そべる体勢になってるんだぞ？
引ききれてないのは明らかだろ
0464無記無記名
2020/08/31(月) 03:21:02.12ID:tKMlaeU9うちにもいるわ
マジでキモい
0465無記無記名
2020/08/31(月) 09:05:52.41ID:E/wA7q+j汗かく程やってないから拭かなくていいと思ってるんじゃないかな？
0466無記無記名
2020/08/31(月) 09:25:04.22ID:hfTJR5LAベンチプレス 可動域1センチおじさん、ちくわトランポリン、けつあげ&海老反り
デットやベント スタートポジションで体が「 つ」になっててあげる時も背中が曲がってる
みたいな
0467無記無記名
2020/08/31(月) 09:31:41.11ID:xarzHjJn本人の頭の中では出来てるんでしょう。セーフティ一番下まで下げてからクォータースクワットをする人もいるし
0468無記無記名
2020/08/31(月) 09:46:54.13ID:NJfYEV5Wコナミとか？
たまにビジター利用で行くジムとかでメチャメチャなフォームでやってる人ばかり見るとインストラクターの指導が下手なんだなと思う。
0469無記無記名
2020/08/31(月) 10:40:38.33ID:hfTJR5LAホ●●●スポーツクラブ
ここに限らず大手一般スポーツクラブってどこもスタッフは数ヶ月研修受けただけみたいな人ばかり
一部筋トレ好きスタッフはまーれにいるけど普通GGとかだよね
マシンの使い方は説明できても効かせ方を説明できない
力を入れてるのが対老人向け怪我をしないスタジオ、世間話、これでもかっていうくらいのカーティオ、腹筋マシン、謎のブルブル
0470無記無記名
2020/08/31(月) 10:42:55.15ID:hfTJR5LA肩甲骨をよせて・・
胸トレでこの説明を初心者にしてもわかるわけないやろと
0471無記無記名
2020/08/31(月) 10:47:39.45ID:hfTJR5LAやってるスタッフの頭がシートから離れ肩があがり前に出てたり、グリップ位置がナローだったり(多分三頭狙い体では教えてない)
さらにパーソナルみたがもうね・・
0472無記無記名
2020/08/31(月) 11:15:59.81ID:RLzc+0nCメインターゲットが筋トレ民じゃなくて老人だからしゃーない
0473無記無記名
2020/08/31(月) 11:40:23.82ID:p2i9i/Lkアゴは若干引いて
背もたれには頭と両肩の3点が常について離れないように
初心者にチェストプレス教えるときはこの3つでいい
0474無記無記名
2020/08/31(月) 11:40:56.16ID:qh6M15Iu0475無記無記名
2020/08/31(月) 12:30:11.15ID:64Ii8qb7スミスでショルダープレスとかミリタリープレス系で重量上げるにつれて可動域狭くなって10センチくらいになっちゃう人
0476無記無記名
2020/08/31(月) 13:04:55.85ID:OiaEyWnpジム中のプレートつけてレッグプレスするバカがいる
可動域5ミリ
0477無記無記名
2020/08/31(月) 13:08:46.99ID:lUjuq94wストッパー外さなくていいじゃん
0478無記無記名
2020/08/31(月) 13:10:37.66ID:tSfXxRUA0479無記無記名
2020/08/31(月) 13:14:57.90ID:NJfYEV5Wおっさんが見栄張って自己流フォームでやってるのよく見るわ。
0480無記無記名
2020/08/31(月) 14:07:44.10ID:W+6269wNのやつ死んで欲しいわ
0481無記無記名
2020/08/31(月) 15:19:18.57ID:ynlGTHwQま○毛無処理でホットパンツの女の子は？
0482無記無記名
2020/08/31(月) 15:49:45.34ID:udSjiva80483無記無記名
2020/08/31(月) 17:52:48.88ID:K3bw7Qj8「ケツ上げだが◯◯キロブチ上げる」みたいなのけっこう居るから初心者にはケツ上げがズルかどうかも解ってなくてやっちゃってるのかなり居るんじゃないかと
0484無記無記名
2020/08/31(月) 18:08:49.32ID:GBRX89A10485無記無記名
2020/08/31(月) 18:25:22.67ID:K3bw7Qj80486無記無記名
2020/08/31(月) 18:35:09.57ID:vaPX6SQKスミスドンキーキック
マジやめて欲しい
0487無記無記名
2020/08/31(月) 18:56:39.86ID:NJfYEV5W全身タイツの三つ編みした黒人がやってるイメージ。
0488無記無記名
2020/08/31(月) 20:01:01.54ID:UcQ03g7s何でそんなに嫌われてるの？
0489無記無記名
2020/08/31(月) 20:02:38.72ID:vaPX6SQKワイの行くジムだと撮影可だからインスタ映え狙うような女子()がやってるんだわヒップスラストも合わせて…
0490無記無記名
2020/08/31(月) 20:18:59.55ID:RDW0tmIQ三輪車の乗り方覚えようとしている子供に立ち漕ぎを教えるような感じ
1～を飛ばして5に背伸びしているように見える フォームめちゃくちゃだしね ベンチ占領するし
0491無記無記名
2020/08/31(月) 20:53:31.64ID:RaJ5C1XL必ずマウントするようにしてるわ
0492無記無記名
2020/08/31(月) 20:54:44.98ID:oTDwdhEBなるほどサンキュー！
俺もはたから見るとそんなんなんだろな。
んじゃ三角筋の中央ってーと
サイドレイズオンリーになっちゃうわ。
0493無記無記名
2020/08/31(月) 20:58:26.22ID:wG/g6tQZ0494無記無記名
2020/08/31(月) 21:01:05.50ID:F4nVHGkY0495無記無記名
2020/08/31(月) 21:08:16.65ID:RDW0tmIQ流行ってんだかなんだかしらないけど意味のない体操でベンチ占領しているガリが居ればよく思わない人は一定数いる
0496無記無記名
2020/08/31(月) 21:50:47.18ID:hfTJR5LA0497無記無記名
2020/08/31(月) 22:11:59.03ID:9un4gJBq普通はプレスとサイドレイズでじゅうぶん
インクラインなんとかとかケーブルなんとかとか
10年目くらいでやっと必要かどうかだろ
0498無記無記名
2020/08/31(月) 22:58:16.91ID:OO05oCsYSBDある程度できるようになって自分の筋肉の動きを理解してからサイドレイズやり始めればいい。
そしてSBD始める前にマシントレーニングちゃんとやってね。
0499無記無記名
2020/08/31(月) 23:17:35.80ID:RDW0tmIQどうせyoutuberだろ？だれが言い出したんだ？これ？？
0500無記無記名
2020/09/01(火) 00:02:07.22ID:EDMRl1fs0501無記無記名
2020/09/01(火) 00:24:04.42ID:SlGmLu09高速アームカールと腹筋でもやっとけ
0502無記無記名
2020/09/01(火) 07:26:30.08ID:tpP1D8F20503無記無記名
2020/09/01(火) 07:43:11.32ID:wEhu7plCbig3こそ、筋力ないからできない。
マシンをヘコヘコやるか～
0504無記無記名
2020/09/01(火) 07:44:53.00ID:POJMGaEI0505無記無記名
2020/09/01(火) 08:43:51.97ID:+xivpVr8フォームめちゃくちゃならマシンの方がまだマシなのにと思わされる人に限って長いっ！よな
0506無記無記名
2020/09/01(火) 08:47:58.97ID:dJbJWwRE俺はスマホいじりのついでにベンチプレス50kgやるようなやつは見下すが真剣にベンチプレス40kgやる人は同じトレーニーだと思うから自分の筋力の限界を目指すことだけ考えればいい
0507無記無記名
2020/09/01(火) 08:50:03.91ID:+xivpVr8喋ってばかりの独占野郎は敵
0508無記無記名
2020/09/01(火) 09:54:48.66ID:KWma/4Q4負荷さえ変えれば初心者でも問題無く出来るで。
0509無記無記名
2020/09/01(火) 10:11:43.11ID:OqVBix4Dおててとあんよが伸びます様にって呪文唱えとけ
0510無記無記名
2020/09/01(火) 12:23:35.10ID:0HUy5dmyてかインターバル中にスマホいじってる奴Twitterとインスタ行き来して何回も再読み込みして、何がしたいのかな？
無理にいじらなくていいのに
依存症にもほとがある
0511無記無記名
2020/09/01(火) 20:36:19.44ID:voLuFgns0512無記無記名
2020/09/01(火) 21:41:40.96ID:LqdjSozqベンチに座ってLINEわったり、ゲームやってるヤツシンデレラくれ
0513無記無記名
2020/09/01(火) 21:46:28.45ID:5E8v0APj0514無記無記名
2020/09/01(火) 22:25:05.73ID:sjpSDrxW0515無記無記名
2020/09/01(火) 22:30:57.65ID:tpP1D8F20516無記無記名
2020/09/01(火) 22:54:42.87ID:wowgSge1オカマかよ
0517無記無記名
2020/09/01(火) 23:01:48.25ID:EDMRl1fsおっさんの喘ぎ声聞きながらトレーニングしたくないからな。
自分の世界に入るために必要だわ。
0518無記無記名
2020/09/01(火) 23:07:51.91ID:uDiT5rf3株価ってw
0519無記無記名
2020/09/01(火) 23:09:49.79ID:xwLZWmbW0520無記無記名
2020/09/02(水) 08:00:15.68ID:M7hSPHtUガチャン音聞くために
余計に雑に音たてる奴が多い
0521無記無記名
2020/09/02(水) 08:51:23.71ID:nIdijiyn0522無記無記名
2020/09/02(水) 09:44:11.58ID:Nk+05pt2わかる。
必要以上に声出してうるさい奴おるよね。
0523無記無記名
2020/09/02(水) 10:06:29.77ID:EwiWj6Vh0524無記無記名
2020/09/02(水) 10:10:19.89ID:XAvTXaHN自分の出している音が聞いている音楽で聞こえずらいから自然と出す音が大きくなるんだろ
ガチャン音聞くためっていうより自分が大きい音を出している自覚を持ちにくい うめき声も同じ
0525無記無記名
2020/09/02(水) 10:11:22.68ID:XAvTXaHNインターバルとか関係なくお前がコミュ障なだけ
大したトレーニングもしてなくせに笑わせるな
0526無記無記名
2020/09/02(水) 10:12:46.76ID:EwiWj6Vhコミュ障なのは否定しないけど友達でもないのに気安く話しかけてくる奴の神経もわからんのだわ
すまんな
0527無記無記名
2020/09/02(水) 10:14:18.24ID:XAvTXaHN＞コミュ障なのは否定しないけど
自覚あるならインターバルと結び付けるなよｗ
0528無記無記名
2020/09/02(水) 11:15:34.87ID:xbi39XiB0529無記無記名
2020/09/02(水) 11:25:52.07ID:g6/fQ2Zk非常識きわまりない
0530無記無記名
2020/09/02(水) 11:34:59.52ID:XAvTXaHN無駄なことでマシン占領してないでスタジオでBAAと汗でも流してなさいって遠回しに諭してるんだろ空気読めよ
0531無記無記名
2020/09/02(水) 11:51:02.33ID:qQTiXNcYスマホいじりは休憩スペースでやろうな
0532無記無記名
2020/09/02(水) 11:53:59.62ID:XAvTXaHNまあ、知らない人間とちょっとした会話をすることだけでもストレスを感じる社会不適合者みたいなのは
ここ10年位で急増してる感はあるけどな
0533無記無記名
2020/09/02(水) 12:12:43.30ID:8hi+wAuvこれはあるかもな
明らかにウェイトオンリーのマッチョにはさすがに空気呼んでスタジオの勧誘とかしない
0534無記無記名
2020/09/02(水) 13:39:22.96ID:0yudfasz？
むしろ意味もなく分けないだろ
0535無記無記名
2020/09/02(水) 14:16:35.11ID:g6/fQ2Zkまあクソガリは否定しないがスタッフがセット中に話しかけるのはあまりにも教育がなってないし非常識だろ
因みに話しかけてきたやつもわしよりガリ
0536無記無記名
2020/09/02(水) 14:22:40.89ID:g6/fQ2Zk筋トレのやり方聞かれたくないからか知らんが
SQやってたら流石に声かけて来なかったろうな
SQなら割とガチで危ない気する
0537無記無記名
2020/09/02(水) 14:24:57.46ID:g6/fQ2Zkかわゆい若い子が良い
若い子と汗だく運動会したいんや
0538無記無記名
2020/09/02(水) 16:10:04.20ID:XIYfRzU30539無記無記名
2020/09/02(水) 16:39:38.50ID:bcE3/NsL0540無記無記名
2020/09/02(水) 17:41:00.12ID:vqfJiAg4じいさんが話しかけてくるんぢゃよ·····長くなるので。無視するのもなんか悪いしな。
0541無記無記名
2020/09/02(水) 18:58:48.80ID:+wGnF5hiあれ何の目的なの?
Tシャツでトレーニングしてたと思ったら急にTシャツ脱いでタンクトップになって筋トレ続けるやつ
あれはパンプアップした筋肉を見せびらかしてドヤりたいの?
最初からタンクトップですれば良くない?
洗濯物増えるだけじゃん
0542無記無記名
2020/09/02(水) 19:00:26.67ID:YhO+qi/o0543無記無記名
2020/09/02(水) 19:08:10.68ID:GixEr2si0544無記無記名
2020/09/02(水) 19:10:27.09ID:XAvTXaHN建前は体があったまるまでTシャツで体を冷やさないように
本音は
＞パンプアップした筋肉を見せびらかしてドヤりたいの?
で正解
大体タンクトップも「筋肉の動きが確認できる・・・」ってのが建前
本音は見せびらかしてドヤりたいだけ
0545無記無記名
2020/09/02(水) 19:38:17.45ID:IJqfpSWXレッグエクステンション空いてるんだからそっち行ってくれないかなぁw
デュフフw
0546無記無記名
2020/09/02(水) 20:04:42.58ID:e3hi+J3oいや、本音は乳首で挑発してやりたいだけ
0547無記無記名
2020/09/02(水) 20:13:25.91ID:X2ttB4JE0548無記無記名
2020/09/02(水) 20:19:16.32ID:joooutQmマジか?
おれが間違ってたのか
今度からおれも途中でTシャツ脱いでタンクトップでパンプ見せつけるスタイルで行くかあ
嘘だけど
0549無記無記名
2020/09/02(水) 21:13:07.69ID:YhO+qi/o0550無記無記名
2020/09/03(木) 01:41:15.32ID:7p5Zxhr50551無記無記名
2020/09/03(木) 08:10:24.06ID:NpmMpbxMあークソガリさんって見せびらかす物ないから分からないかwwwwwwwwwwww
だからシャドー始めるか「俺はわかってるぜ」って感じでクソフォームでどこに効いてるか分からないトレするんですね。
0552無記無記名
2020/09/03(木) 09:00:46.36ID:JXz5Xa0uそういう人ほど自称ボクサーだからな
可動域、体軸で90度以上下げないくらいならまだしも毎回可動域10センチ以下のハイパーパーシャルとか身体の勢いで振り回すだけとか
0553無記無記名
2020/09/03(木) 11:07:39.47ID:8Hk57mbHヒトは見た目が9割
0554無記無記名
2020/09/03(木) 12:04:18.36ID:iR7Ea8tP0555無記無記名
2020/09/03(木) 12:21:55.65ID:8Hk57mbHボディービルは陰キャのやるもんではない
0556無記無記名
2020/09/03(木) 12:27:39.82ID:GAfDlLcM0557無記無記名
2020/09/03(木) 12:28:22.00ID:7p5Zxhr5見せびらかすに値する身体ならいいんだけどな タンクが似合う奴なんて10人に1人いない
ショッボイ身体を露出の多いタンクトップ着てドヤ顔で見せられる方の身にもなってみろよ
「何でジムでコイツのオナニーに付き合わされてるんだろう」って気分になるもんだよ
クソガリのシャドーの心理に似ているのはショボい身体でタンク着ているやつの方だと思うけどな
結局、抑えられない自己顕示欲の表れだろ
あとあれだな、自称巨乳のデブ女が胸を強調する服や仕草をしているのを見せられたとき 殺意しかわかねーわｗ
0558無記無記名
2020/09/03(木) 18:07:49.82ID:mx8SM9PWもしかしてカーブスとかに通ってる方ですか？
ウエイト置いてあるジムも検討するといいですよ^^
0559無記無記名
2020/09/03(木) 22:59:07.69ID:4sjdvVuHスクワットラックエリアでクソガリさんがベルトを床に引きずりながらアピールしてきたから、他のラックの奴もむかっとした空気も感じ取って意地でも変わらない決意した。
20分くらい放置してたらクソガリくんはどっか消えていなくなった。
0560無記無記名
2020/09/03(木) 23:25:17.11ID:EfJ6ZcEy0561無記無記名
2020/09/03(木) 23:29:39.39ID:7Xrga7kM鬱憤が溜まったコンプの塊のやつばっかりなんだから
0562無記無記名
2020/09/03(木) 23:30:29.15ID:1qheUM2F0563無記無記名
2020/09/04(金) 00:07:21.96ID:hiaJcNlOマシンあるのに
マシンじゃだめなのか？
0564無記無記名
2020/09/04(金) 00:56:49.12ID:LUPqtgkCユーチューバーフォームが正しい前提で言ってるから実情とあってない
フォームクソすぎならマシンの方がまだ成果出せるのに
0565無記無記名
2020/09/04(金) 06:38:27.18ID:gFtF4l5U0566無記無記名
2020/09/04(金) 06:38:45.87ID:IADftJl40567無記無記名
2020/09/04(金) 07:05:18.44ID:M5o+sG1H適正重量で正しいフォームでというのが大前提な
それが一人で出来れば初心者とは言わないんだけどね
0568無記無記名
2020/09/04(金) 08:40:09.24ID:8TLX7RJg0569無記無記名
2020/09/04(金) 10:12:22.41ID:KzklOolJ20キロとかでドスンとやってるなら植松に〆てもらうべきガイジ
0570無記無記名
2020/09/04(金) 13:58:25.47ID:8TLX7RJg20キロくらい。軽いから床に落とした反動で隣の俺のベンチ転がってくるし。けど、チキンで注意出来ない。。。
0571無記無記名
2020/09/04(金) 14:27:37.70ID:MKVeX4lV何言ってんだよ
ウ板全域昔からそういうとこだぞ
0572無記無記名
2020/09/04(金) 15:06:42.48ID:wVaHblYt流石に危ないからスタッフに言っとけ。
0573無記無記名
2020/09/04(金) 15:41:47.07ID:M5o+sG1Hお前は昔からマウント取られっぱなしだもんな
いつクソガリ卒業出来るんだ？w
0574無記無記名
2020/09/04(金) 15:51:57.59ID:MKVeX4lV急に何なのこいつ
0575無記無記名
2020/09/04(金) 17:59:50.71ID:v6QuUQou何のためにスタッフがいるんだ？
0576無記無記名
2020/09/04(金) 18:07:34.69ID:nhtWantg0577無記無記名
2020/09/04(金) 18:37:31.35ID:UfFRbeld0578無記無記名
2020/09/04(金) 18:43:50.70ID:gmb7Sw0Qこれから成長するとか 無いから
トレーニングは才能が全て
0579無記無記名
2020/09/04(金) 19:16:39.08ID:5crb5/zw0580無記無記名
2020/09/04(金) 19:23:38.84ID:fR5IcrjY0581無記無記名
2020/09/05(土) 06:25:56.24ID:AkRp7xkU0582無記無記名
2020/09/05(土) 07:17:08.19ID:i7VKk1sP40kg未満のベンチのセットで20分以上ベンチ台使い続けたら腕折っていいとかいう法律あったらこんな事にはならないんだけどな。
0583無記無記名
2020/09/05(土) 07:38:14.53ID:7/ETE3Ieスマホ弄る為にトレーニング器具独占してたりとか多すぎるんだわ
0584無記無記名
2020/09/05(土) 08:05:33.05ID:QjmdWuy3何でわざわざ金払って混んでる場所に来て意味のないことで人を待たせる必要があるのかと
0585無記無記名
2020/09/05(土) 09:49:57.90ID:ZezSWC1b0586無記無記名
2020/09/05(土) 09:59:48.16ID:KGWel4LGクソトレだから身体に変化もないのによく続くな思う
本当に体動かしに来てるだけでモチベ保てるのは逆にすごいわ
0587無記無記名
2020/09/05(土) 10:01:44.33ID:BzO6d79fだから、スタッフに言えよ
0588無記無記名
2020/09/05(土) 10:02:51.90ID:BzO6d79fスタッフは何してる？
0589無記無記名
2020/09/05(土) 10:03:35.71ID:BzO6d79f588ね
0590無記無記名
2020/09/05(土) 10:06:34.28ID:BzO6d79fこれが、日本人の多くのメンタリティーなのかな
0591無記無記名
2020/09/05(土) 10:25:02.77ID:f4tPTLdeインターバル中に代わってもらっても良いですか？
って尋ねてるのに断るヤツに殺意が湧く。
廻した方が早いとか考えねぇのかな？
0592無記無記名
2020/09/05(土) 11:04:03.73ID:ePO7ZYPW0593無記無記名
2020/09/05(土) 11:06:20.18ID:ONsGmDjRタイマーで時間測ってるヤツ多いね。
その時間空けろよって思う
0594無記無記名
2020/09/05(土) 11:27:43.73ID:V76Vit4q５分インタバなんて
効いてない人にインタバとかいらぬっ
0595無記無記名
2020/09/05(土) 12:04:14.73ID:QjmdWuy35分？ガリガリの奴がへこへこパーシャルでやって5分とかだったらさすがに困るな
その手の全然効いてない奴って平気で10セットとかやるだろ
インターバルだけで50分・・・
山本先生は2セットで十分だって言ってるもんな 5分インターバルも2セットオールアウトも上級者むけだよな
0596無記無記名
2020/09/05(土) 13:48:57.86ID:baokLEf5SBDのニースリーブにベルトしとったけど
要らんやろ、としか思えんかった
0597無記無記名
2020/09/05(土) 14:08:06.09ID:qDjPSvByEAAに乗り換え
山本の発信した情報を鵜呑みにする
ジムにいるザコってこんな感じだな
0598無記無記名
2020/09/05(土) 14:12:25.42ID:lpwfNk31デレクすら知らんようなやつ
山本なんか、gearの情報もだしてないやん
0599無記無記名
2020/09/05(土) 15:18:54.62ID:985lQHzL0600無記無記名
2020/09/05(土) 15:24:23.27ID:V76Vit4qセット終わって涼しい顔してベンチで長々スマホしたりペアクソトレ、ウロウロしたりフラットベンチでイヤホンして動画見るだけ種目不明ガリ、ベンチに荷物置くだけとか多かったから店員にどかせたり直でインタバ長すぎ、やるきないなら帰ってとか文句言ってたらだいぶそういうの減ったわ
コロナのおかげで？
0601無記無記名
2020/09/05(土) 15:33:52.99ID:LfwpaMue本人に聞くと祭りで神輿をかづくためのトレーニングだという
0602無記無記名
2020/09/05(土) 15:58:22.77ID:tPcU/sEj0603無記無記名
2020/09/05(土) 15:59:07.78ID:QjmdWuy3俺が昔通ってたジムにもいたな
70過ぎのじいさんで背中が丸まって足引きずってるんだけど僧帽筋が異様に発達してて
バイオハザードの中ボスみたいな風貌なんだよ
決まって夜8時ころジムに現れて半ばその人専用になってるハーフラックで
シャフトに限界まで重り付けてスクワットの要領で担いでゆさゆさ揺らすの
あの重量何キロなのか知らないけどラックアップするだけでもすごいと思ったな
シャフトがあんなにグニャグニャたわむの初めて見たし
やっぱり神輿の練習だって聞いた
0604無記無記名
2020/09/05(土) 17:18:48.55ID:k8LzCZSAコピペかもしれんが、なんか微笑ましいなw
0605無記無記名
2020/09/05(土) 19:21:37.93ID:mIcH2jRt言っても理解できないんだろなとかハンディキャップを盾に反撃してきたらどうしようとかそういう感じだ。
0606無記無記名
2020/09/05(土) 19:53:16.25ID:11Suehq7そんなこと言ってるヤツいるかな？
直接言ったらトラブルになりやすいよ
だからこそスタッフを間に入れて言えばトラブル回避出来る
そもそも、マナー違反してるのはヤバい野郎かガキかバカだけなんだから
スタッフが仕事していないからそういうのが出てくるんだろうし
0607無記無記名
2020/09/05(土) 23:57:29.88ID:LWPXVNsWと60kgベンチが申しております。
つまりは目くそ鼻くそを笑う
0608無記無記名
2020/09/06(日) 10:13:19.26ID:drBCuG7bそれチェストプレスじゃダメなんですか？
0609無記無記名
2020/09/06(日) 11:17:41.71ID:mXb8pTol0610無記無記名
2020/09/06(日) 11:49:06.51ID:yEQnnIHL0611無記無記名
2020/09/06(日) 12:11:33.87ID:BUrohCoI0612無記無記名
2020/09/06(日) 12:37:23.25ID:dpUaH/bg某YouTuberの浜辺でベンチ50キロ何回上がるか大会で圧勝したヤツがそれでモヤモヤした
綺麗に上げて60回以上で負けた人とか可哀想
0613無記無記名
2020/09/06(日) 12:58:10.62ID:crUFik/Z0614無記無記名
2020/09/06(日) 13:02:33.53ID:dpUaH/bgラックに戻す時に腕を倍くらい伸ばしてるの見るとちょっとね
0615無記無記名
2020/09/06(日) 13:08:35.28ID:9CgbTvKSかとら～やろに～もその方式
ボデビのことな～んもしらんのに知ったかして書くなよ素人
0616無記無記名
2020/09/06(日) 13:19:18.75ID:dpUaH/bg0617無記無記名
2020/09/06(日) 13:38:41.61ID:C89kT3rn0618無記無記名
2020/09/06(日) 13:50:09.26ID:AAY8x8dD0619無記無記名
2020/09/06(日) 14:11:48.92ID:DcbTBef/ハックってボトムを深く落としたら70～80でも苦しいわ。
0620無記無記名
2020/09/06(日) 14:12:28.79ID:DcbTBef/0621無記無記名
2020/09/06(日) 14:18:24.77ID:5vVDijKCは？
なんでじいさんには注意しないのに俺には注意してくんの？
って言わなかったの？
0622無記無記名
2020/09/06(日) 14:20:04.71ID:xuBPZhGzなに言ってるかさっぱりわからんがハーフでボトム深く落とすって？？？ハックとか急に何で出てきた？？
0623無記無記名
2020/09/06(日) 14:42:57.50ID:DcbTBef/ごめんなさい。
ハックスクワットに見えました。
恥ずかしい。死にますので許して下さい。
0624無記無記名
2020/09/06(日) 15:37:21.78ID:BmGp/hlo筋肉番付の芸能人の腕立て伏せみたいな感じかな？
アゴだけヘコヘコ上下させるやつw
0625無記無記名
2020/09/06(日) 16:48:03.82ID:0EVEungTあけて使わせるとそいつはインターバルも専有してそのままセット続けるからな
さらにコロナ対策でアルコール消毒してマシーンあけないと苦情言われる
ルールを厳格に決めて対応しないとバカを見る
0626無記無記名
2020/09/07(月) 11:28:59.36ID:k6naTnNS(´・ω・｀)なかなかの美少年じゃったから許した
0627無記無記名
2020/09/07(月) 16:04:12.54ID:YJdmbdWW0628無記無記名
2020/09/07(月) 16:58:51.11ID:ugmjgFQeウホッやらないか♂って言わなかったの？
0629無記無記名
2020/09/07(月) 17:49:24.55ID:ViNJBO450630無記無記名
2020/09/07(月) 21:16:57.04ID:OPlZ4/eo0631無記無記名
2020/09/07(月) 21:54:36.68ID:+PGwlcYIダンベル複数保持とかベンチ長時間専有＆複数種目＆ダンベル拭かないとかのオンパレードのジムなんですが
自分もそうなってしまいそうで嫌なので
逆にこういうのがないマナーのいいジムってどこでしょうか？
ゴールドジムとかですか？
0632無記無記名
2020/09/07(月) 21:55:48.92ID:QScWKlgF0633無記無記名
2020/09/07(月) 22:13:09.16ID:JaW3NLbz0634無記無記名
2020/09/07(月) 22:24:31.14ID:il/AJo1c通える範囲に沢山選択肢があって金に余裕があるのにコンビニジムを選ぶ理由が逆にわからない
0635無記無記名
2020/09/07(月) 23:54:31.20ID:ugmjgFQe水泳しかやってなかった時代通ったジムはラック1でスミスだけw付属のフラットベンチ1wでもマッチョ2.3人いた
多分市営か他も契約してるだろな
0636無記無記名
2020/09/08(火) 00:08:36.05ID:RCWxWVf7お金には余裕ないです、ただ余りにも我慢できなくなるんだったら別の店舗に契約するのも考えようかなと
あと住んでる地域にはエニタイムくらいしかなくて、一時間くらいかければゴールドジムはあります
0637無記無記名
2020/09/08(火) 00:21:19.83ID:aV1CSrT5以前通ってるとこだとパワーラック3台、スミス1台あったわ。
そして近くのコナミだとパワーラック一台のみw
0638無記無記名
2020/09/08(火) 00:22:01.50ID:ioErWDys0639無記無記名
2020/09/08(火) 01:42:58.42ID:yTvt+Pm+0640無記無記名
2020/09/08(火) 06:43:00.46ID:o+COQwmAご愁傷様 片道1時間じゃ通えたとしても週一がいいところでしょう
あきらめてコンビニジムに通ってください
0641無記無記名
2020/09/08(火) 12:35:06.63ID:CL5NaRn+やっぱり大手ジムのマシンや器具には敵わないのかいなぁ？
0642無記無記名
2020/09/08(火) 12:57:14.14ID:tvF0dO4n普通にやる人からするとそう言うイメージだね
海でベンチ大会は他にもあって見たらやっぱり大会出てもおかしくないそこそこの体のヤツで半分くらいまで下ろして切り返すパーシャルも居た
個人のトレーニングでは好きにやれば良いけど公の場で他人と回数競う時はパーシャルは辞めて欲しいわ
初心者がああいうの見たら勘違いの連鎖が起きるでしょ
0643無記無記名
2020/09/08(火) 14:03:45.99ID:MCvgYRMfそんなことすらわからないなら
筋トレ向いてない
0644無記無記名
2020/09/08(火) 16:17:44.31ID:10cHOc4s家に器材置ける人ならそれでいいんだよ。セーフティー付きのベンチプレス台スクワット台とできたらマシン1台も追加で。
Myトレーニングルームを作れない人がジムに行き、待たされてイライラしてこのスレに書き込む、という流れだし
0645無記無記名
2020/09/08(火) 16:25:15.66ID:QUS/K52mダンベル体操レベルならウ板に来んな
0646無記無記名
2020/09/08(火) 16:31:26.21ID:EN1k2Y9Vよく金持ちでフェラーリへやにおいてるやつとおなじ
ジムいって愉悦味わ卯のがボデビ、公道ジムAEONコストコ俺たちのランウェイ
0647無記無記名
2020/09/08(火) 16:32:40.49ID:EN1k2Y9Vアーノルドはゴールドいくしな
社交の場でもあるし
0648無記無記名
2020/09/08(火) 16:34:05.66ID:EN1k2Y9V愉悦
0649無記無記名
2020/09/08(火) 16:47:30.82ID:o+COQwmAまったく同じ料理食うにしても自宅で食うのと洒落た店で食うのと味が同じだと思うか？
そういうレベルの質問
0650無記無記名
2020/09/08(火) 18:15:49.11ID:flWHZUAX0651無記無記名
2020/09/08(火) 18:25:37.28ID:3iUZS5Pr0652無記無記名
2020/09/08(火) 18:33:35.73ID:3iUZS5PrとMyトレーニングルームもジムもご縁のない方が申しております
0653無記無記名
2020/09/08(火) 18:37:22.62ID:3iUZS5Pr笑っちまうだろ
0654無記無記名
2020/09/08(火) 18:52:05.46ID:flWHZUAXクソガリだから女でも扱える軽い重量でも重労働。
0655無記無記名
2020/09/08(火) 19:33:18.18ID:ZdzL2zgI気分ええなぁ
ま、ヒョロガリはぺっくマシンでもやってろってこった
0656無記無記名
2020/09/08(火) 20:10:50.03ID:10cHOc4s敷地の広い頑丈な一軒家で一階なら普通にできるよ。
マンションやアパート暮らしならムリだろうね。そういう人はジムに行ってイライラしながら順番待ちするしかないよね。ここでそのストレスを発散するしか道はないよね
0657無記無記名
2020/09/08(火) 20:55:00.56ID:QUS/K52mGYMでイライラするのは雑魚だから
どこをどう鍛えるか その種目を沢山持って居なければ どんなに努力しても成果は知れて居る
胸の日でベンチが空いてない
そんなの良くある話
0658無記無記名
2020/09/08(火) 21:01:29.41ID:o+COQwmAそのベンチを使ってる奴が”ちゃんと”使っててくれりゃイライラもしないんだけどな
クソガリが携帯見ながらだらだら使ってると話は別だわな
0659無記無記名
2020/09/08(火) 21:19:23.33ID:QUS/K52m0660無記無記名
2020/09/08(火) 21:27:14.74ID:SfnRycWMドロップセットって何ですか？
0661無記無記名
2020/09/08(火) 21:39:51.13ID:flWHZUAXしかも発想がニートレベル。
ジムどころか社会に出てこないほうがいいんじゃないのかな？
0662無記無記名
2020/09/08(火) 21:43:05.86ID:o+COQwmAいや、実際はジムになんか通えてないと思うよｗ
0663無記無記名
2020/09/08(火) 22:20:03.36ID:10cHOc4sMyトレーニングルーム作れなくて、さらにパーソナルジムにすらいけない貧乏人がグチグチ言うなんて格好悪いよね
0664無記無記名
2020/09/08(火) 22:41:27.61ID:BluNzGTEやっぱり脳までクソガリなんだなwwwwwwww
MYトレーニングルームってワード初めて聞いたわwwww
まともなトレーニーならホームジムって言うよね。
さらにパーソナルとか言い出したのwwwww
ビルダーがわざわざ狭い個室の器具の種類も限られたパーソナルジムなんて行かねえよな？
PTつけてても一般人に混ざって大規模ジムでマシンも使ってトレしてるよな？
ジム行ったこともない頭も体も悲惨なクソガリだから分かんねえかwww
ひょっとしてマジで子供部屋ニートだからそんな頭悪いの？
笑いすぎて副交感神経優位になって今日はよく寝れそうだわwwwww
0665無記無記名
2020/09/08(火) 23:49:19.37ID:LYNKYq0xわかるけど、マッチョが1時間占領しててもムカつく
0666無記無記名
2020/09/09(水) 00:00:23.27ID:+4vdpHdzホームジムとか場所とるし廃棄とかも手間かかるし非効率なもんでしかない
家に器具いそいそと揃えてシコシコトレしてるやつなんて筋トレマニアの普通のオッサンばっかり
0667無記無記名
2020/09/09(水) 00:47:48.47ID:/ATveLTe一人は筋肉より脂肪の多いいかにも出来の悪そうな白人でもう一人は今時ギャル男みたいな髪と眉してる中肉中背
どっちも嫌いだけど白人は自分がダンベル使う前に拭いて使い終わったら戻すから悪質さと頭の悪さがギャル男より上
お前が拭かないくらいだから前使った奴が吹いてないとも限らねーじゃん
ギャル男はそういう姑息なことしないからある意味潔い
というか次亜塩素酸水で拭くのってそもそも効果あるのか?
0668無記無記名
2020/09/09(水) 00:52:41.55ID:/ATveLTeダンベル4つ位キープして使わないマシンにタオルと荷物おいてその前でスマフォ弄りながらユルくダンベル持ち上げるとかな
スタッフも注意しないし
エニタイムとかならともかくGジムでこの種の客層の悪さは珍しいと思う
0669無記無記名
2020/09/09(水) 00:55:12.58ID:dvBc/KsXキミは筋肉つけるよりまず経済力をつけよう。こんなこといってはなんだが、金さえあればジムに匹敵するトレーニングルームを自宅に作れるんだよ。
そうすればジムにいく必要もなく、イライラもしなくなる。それができないからジムにわざわざいってるんだよね？そしてアイツは邪魔だの雑魚だのと貧乏人が偉そうに他のトレーナーの愚痴を吐く。
筋肉より経済力をまず意識してつけましょうよ(笑
0670無記無記名
2020/09/09(水) 00:55:31.98ID:/ATveLTe田舎の農家で広い敷地と離れがあって一生そこで暮らすの確定とかなら離れにホームジム作るぜ! ってなるのもわかるけど狭いマンションや中途半端な一軒家に無理矢理マシン詰め込んでもなあ
結局あれがやりたいこれが足りないでジム通いしたくなると思うわ
0671無記無記名
2020/09/09(水) 00:55:40.47ID:CVAlsowGフランチャイズとかか？
0672無記無記名
2020/09/09(水) 01:04:24.39ID:/ATveLTe直営だけどスタッフがやる気ないのとその時間帯一人くらいしかいなくて離れてたりするからマナー悪いやつはやりたい放題
なのにおれはどーでもいい本当にうっかりミスですごく嫌味ったらしく注意されたぜ
あれで仕事してる気になられてもな
0673無記無記名
2020/09/09(水) 01:22:10.84ID:dvBc/KsX機材が場所を取っているように見えるのは
家がそもそも狭いからだよ。
10室部屋があればマシン部屋、フリーウエイト部屋といろいろ分けれる
0674無記無記名
2020/09/09(水) 01:29:51.73ID:+4vdpHdzつまらん冗談はそろそろやめてくれ
0675無記無記名
2020/09/09(水) 01:34:36.82ID:xOvaqsgM合トレとか社交の概念抜けてるからねぇ
0676無記無記名
2020/09/09(水) 01:42:01.95ID:mGTTENkj0677無記無記名
2020/09/09(水) 07:11:15.93ID:KdADxrkOまあ、一理あるが自分の家でバーベル落としたり、プレート落としたりってことを考えるとな、、、
0678無記無記名
2020/09/09(水) 07:26:57.26ID:ek9dZM0Yお前も使う前に吹けばいいじゃん
0679無記無記名
2020/09/09(水) 07:34:22.41ID:/ATveLTe使う前と使うあとで拭いてるよ
当たり前じゃんんなこと
0680無記無記名
2020/09/09(水) 07:38:16.12ID:yHSGNCmS他人がそんなに気になるのか
そんなに神経質な奴は家トレでもやってろと思う
0681無記無記名
2020/09/09(水) 07:49:43.48ID:2RAmkDDP0682無記無記名
2020/09/09(水) 08:01:45.67ID:/ATveLTe論理のすり替え
そのジムを使う以上ルールは守られないといけないし相手はコロナだぜ
迷惑行為が目に入ったらそりゃ気になるわ
0683無記無記名
2020/09/09(水) 08:08:46.44ID:nRjsXcG9論点すり替えっすかwwww
深夜までレスしてる所見ると子供部屋おじさんのクソニート確定だな。
君のご両親はガイジのクソガリ息子が重荷だって毎日泣いてるから作業所とかいって働いたほうがいいよwwww
0684無記無記名
2020/09/09(水) 09:46:42.36ID:S3x49Fjo体重軽いと数こなせるから周りからスゲーって思われてると思ってるんだと思う
0685無記無記名
2020/09/09(水) 10:09:55.40ID:Oe3e2hpF0686無記無記名
2020/09/09(水) 10:20:02.99ID:KdADxrkOマスコミのコロナ印象操作に惑わされる脳筋
冬になったらインフルが流行るから、お前のような潔癖ははジムに来れないねwww
0687無記無記名
2020/09/09(水) 11:35:56.77ID:rAErP9Vs最悪だな
Gの良さが失われつつあるのかね？豊富なフリー、良質なマシン、良質なマナー、良質なスタッフ、老害DQNの少なさなど
もはや他大手スポクラの一般スタッフと変わらないのでは？
そもそもいない、いても老害のお守り、ほとんど消毒しない、チェストプレスのような基本種目さえむちゃくちゃな教え方、マナー違反を注意しない、マスク必須ジムでマスク無しも見て見ぬ振り
0688無記無記名
2020/09/09(水) 12:13:12.05ID:GQAAnO3Dゴールドは明らかに他よりいいよ。完璧じゃないけど。
もっと良いところももちろんあるだろうけど、その辺のコンビニなんかとは比較にもならないね。
0689無記無記名
2020/09/09(水) 12:20:48.66ID:7ylXtAce資格いっぱい所持してるトレーナーから、やる気感じられない清掃スタッフモドキまでいるからねえ…
なんとも言えない
0690無記無記名
2020/09/09(水) 12:30:44.58ID:6eL6s25I自称上級者だからトレサポも受けないしジムのルールも守る気がない。
スタジオババアの方がまだまし。
0691無記無記名
2020/09/09(水) 12:36:05.11ID:Z8BEX5aF少しパンプさせたらさっきまで鏡に向かってポージングしてたクソガリが僕の隣から消えていく
0692無記無記名
2020/09/09(水) 13:21:33.42ID:QOoFugp/くさそう
0693無記無記名
2020/09/09(水) 14:45:47.33ID:7ylXtAce0694無記無記名
2020/09/09(水) 18:11:33.58ID:6eL6s25I0695無記無記名
2020/09/09(水) 18:59:48.82ID:Yg4wwJlc0696無記無記名
2020/09/09(水) 20:12:16.36ID:6eL6s25I手足の細さ、弱々しい体幹、ぽっこり出た腹などガリの特徴。
ただのガリだとジム行ってない一般ガリの方も優勝できてしまいそうなのでステージ上にベンチとかダンベル置いてフィットネスモデルみたいにトレしてるところも見せてイキリ度とジムマナーの悪さも採点基準とする。
0697無記無記名
2020/09/09(水) 20:18:43.34ID:Yg4wwJlc草ｗ
シャドーもさせなきゃなｗ
0698無記無記名
2020/09/09(水) 20:23:11.29ID:eK/ATq69そいつスクワット やってんのにエルボースリーブしてるの謎
0699無記無記名
2020/09/09(水) 20:43:00.29ID:5S/EXXVr猛烈に高重量トレ出来ても
チビ ブサ ワキガ 肌汚い ハゲは意味がない
逆にキモいただそれだけ
0700無記無記名
2020/09/09(水) 20:47:29.79ID:Yg4wwJlcじゃあお前、超キモイじゃん
0701無記無記名
2020/09/09(水) 21:19:23.05ID:PG+cGr6Jいったい誰が出場するんだよ
0702無記無記名
2020/09/09(水) 22:13:38.58ID:KdADxrkOなんで急に自己紹介始めた！？
0703無記無記名
2020/09/09(水) 22:32:51.96ID:et6cElV20704無記無記名
2020/09/09(水) 22:34:04.07ID:6eL6s25IExtreme shredded model部門とかネーミングして中堅だけど絶対に有名にはなれないフィジカーに金積んで骨と皮になるまで超絶減量させて40kgで雄叫び上げながらベンチプレスしてる広告動画流せばジムにいるクソガリどもが勘違いして応募してくる
0705無記無記名
2020/09/10(木) 12:23:11.60ID:UDwyhvSt0706無記無記名
2020/09/10(木) 16:39:23.98ID:lJ3uHVGl0707無記無記名
2020/09/10(木) 16:47:26.38ID:yw4PRYLH自分が最初どうだったかもはや覚えてない
0708無記無記名
2020/09/10(木) 16:48:03.20ID:M/02kU/C0709無記無記名
2020/09/10(木) 16:51:42.61ID:M/02kU/C自分がやられて嫌なことを人にしないようにするだけ
クソガリって自分がインクラインベンチ使おうとしたとき他のヤツがベンチを物置きや休憩用の椅子にして使えなかったら嫌じゃないのかね
0710無記無記名
2020/09/10(木) 17:15:13.85ID:pqYWpNoFトレーニング内容へのこだわり一切なさそうだから別のマシンに行くん（気にしない）じゃないかね
0711無記無記名
2020/09/10(木) 17:26:11.34ID:YyHhThrk猫背のチェストプレス、ラットプル・無理やり引っ張るケーブルフライ、携帯見ながら40kgのレッグプレス。
故にフリーウェイトに来て場所が空いてない時は後ろの方で待ってますアピールするんやぞ。
0712無記無記名
2020/09/10(木) 17:30:04.56ID:+MBDFier教えないところもあるが
0713無記無記名
2020/09/10(木) 17:33:56.80ID:+MBDFier日本のフィットネス業界が酷すぎる
0714無記無記名
2020/09/10(木) 17:56:38.94ID:I2f6TjPB最低限の知識すらない人が大半
0715無記無記名
2020/09/10(木) 18:18:10.67ID:qaz1h+hiスタッフに速攻で言って良いよ
0716無記無記名
2020/09/10(木) 18:57:14.07ID:M/02kU/C0717無記無記名
2020/09/10(木) 19:00:42.62ID:RulrCeaPえーとなんだっけあーけんこーこつ？をですねー
よせて？もらってですね
あとは押していただいてー
0718無記無記名
2020/09/10(木) 22:30:49.61ID:7LMnMUkB1 まじめなトレーニーの邪魔をする低重量長時間や無駄にダンベル振り回す場所を取るトレーニング
2 ダンベルドロップ、ウエイトガッシャンみたいな器具を傷める行為
3 マシンを拭かないでジム内ウロウロ
4 ホモデート
5 無許可撮影
あと100個は？
0719無記無記名
2020/09/10(木) 23:20:37.69ID:i0ac5WLTサッサと回さない合トレ
0720無記無記名
2020/09/11(金) 07:02:44.90ID:zV+3vWWxいちいちカッコつけた、俺が1番筋トレ出来てます！みたいなわざとらしい呼吸のしかたすんなってのクソガリチビメガネw
まだ今の仕事辞めてトレーナーになるって夢を実行しないんだなクソメガネwww
超絶インキャなアイマスフィギュア好きのアニヲタのくせにいちいちカッコつけんじゃねえボケw
0721無記無記名
2020/09/11(金) 07:59:24.53ID:1M6pzyB/ドリンクとタオルも追加して
0722無記無記名
2020/09/11(金) 08:10:12.55ID:hcv0J0h80723無記無記名
2020/09/11(金) 10:37:55.02ID:1yEDj1imはやく寝ろよ
0724無記無記名
2020/09/11(金) 21:58:26.86ID:nrup6yAbだからキモイ言われる
0725無記無記名
2020/09/12(土) 00:10:14.98ID:j21MKOPSいるわー。
0726無記無記名
2020/09/12(土) 13:19:29.46ID:tyskyYoY0727無記無記名
2020/09/12(土) 13:24:27.00ID:BOGZk5gC0728無記無記名
2020/09/12(土) 13:33:42.18ID:ShQ5bch90729無記無記名
2020/09/12(土) 13:38:03.25ID:tyskyYoY0730無記無記名
2020/09/12(土) 13:54:06.94ID:waC3uu540731無記無記名
2020/09/12(土) 14:07:56.14ID:ShQ5bch9setに力使うやん
ういらーも自分でプレート外したりしてなかったしね笑
0732無記無記名
2020/09/12(土) 14:55:55.18ID:Nf1crTOF0733無記無記名
2020/09/12(土) 15:00:46.47ID:cMC2wLgCそれはよくね？
プレス→レイズは王道なんだし
ジムに来ていきなりインクラインサイドレイズからはじめるやつよりちゃんとしてる
0734無記無記名
2020/09/12(土) 15:03:45.75ID:TJh82Rob0735無記無記名
2020/09/12(土) 15:27:07.96ID:OMjmFapYしかもパワーラックやダンベルいくつも使ってウザい
ま、俺のことなんだけど。
0736無記無記名
2020/09/12(土) 15:34:22.87ID:BOGZk5gCハンマーの背中のマシンでそれよく思うわ
ぐわんぐわん腹斜筋で引いてるやつばっかり
0737無記無記名
2020/09/12(土) 15:45:12.01ID:YxuFFKJn0738無記無記名
2020/09/12(土) 15:48:36.18ID:BOGZk5gC0739無記無記名
2020/09/12(土) 18:04:53.20ID:wmxsxOEgバーベルぶんぶん振り回すのきもちええええwww
0740無記無記名
2020/09/12(土) 18:08:51.73ID:5H+4kkhR0741無記無記名
2020/09/12(土) 18:13:21.76ID:0F5HQBQ6恥ずかしいなぁ
小物同士でどんぐりの背比べ
0742無記無記名
2020/09/12(土) 18:34:13.74ID:acVN7isaよくつまらないやつって言われるだろ
0743無記無記名
2020/09/12(土) 19:28:42.73ID:/8N+mg3Oビルダーフィジーカーでもあんまりやらないニッチな種目にどうやってたどりついんだ。
0744無記無記名
2020/09/12(土) 20:03:08.79ID:cMC2wLgCケーブルのフレンチプレスの逆みたいなの？
0745無記無記名
2020/09/12(土) 20:45:23.69ID:pOLBwAjd0746無記無記名
2020/09/12(土) 20:53:38.18ID:cONy0NZ10747無記無記名
2020/09/12(土) 20:59:10.38ID:Pc72taKx大半の奴は隣の奴なんか見てねえから ニューヨーカーのホワイトカラーが
健康維持の為にジム行くのとかを俺の方がバルク有るとか考えてるキモオタ
どう見たってお前が負け組っての
0748無記無記名
2020/09/12(土) 21:02:54.71ID:7xKGfZ56単純にマナー知らなかったりするだけだろうに
0749無記無記名
2020/09/12(土) 21:06:48.17ID:cpBeLmla立ちはだかって
ダンベル両手に持ってヒゲダンス
何がしたいのかわからない
0750無記無記名
2020/09/12(土) 21:16:27.64ID:0Qu3h+Ygヒント 鳥
0751無記無記名
2020/09/12(土) 21:17:46.41ID:FTdPNYxj0752無記無記名
2020/09/12(土) 23:19:17.02ID:/8N+mg3Oそうそれ。正式名称は知らん。
0753無記無記名
2020/09/12(土) 23:23:16.16ID:j21MKOPS釣りかな？
マナーなんか入会時に習うしそこら中に張り紙してあんだけどクソガリ君達ってそんだけやられても従わないから嫌がられるんだけど。
0754無記無記名
2020/09/13(日) 00:00:52.25ID:Fk6NAota0755無記無記名
2020/09/13(日) 04:23:34.98ID:a/UEDECQ俺みたいにホームジムを持てば
いっきに全て解決するぞ
0756無記無記名
2020/09/13(日) 13:17:00.60ID:gFyKQHau0757無記無記名
2020/09/13(日) 13:18:15.74ID:+IAs3EKK0758無記無記名
2020/09/13(日) 13:58:00.10ID:Qfvf1aGVホームジム＝水を入れるタイプのダンベル
だろ？
貧乏だからってここで見栄はらんでもええんやで
0759無記無記名
2020/09/13(日) 14:02:16.31ID:fenK2Cj+1,2キロダンベルで肘90度曲げ固定で水平方向に鳥の羽ばたきみたいなのとか、どこで身につけるんだろ。
0760無記無記名
2020/09/13(日) 14:47:31.95ID:fv17ZjH+0761無記無記名
2020/09/13(日) 19:37:49.23ID:+IAs3EKKどういうこと？
サイドレイズではなくてってことか？
0762無記無記名
2020/09/13(日) 19:40:41.41ID:RGmq96aN0763無記無記名
2020/09/13(日) 19:44:28.15ID:nSv7QyvB最新動画で「この肩はこれで作る！！」みたいなの見ればそれをやるだろ
0764無記無記名
2020/09/13(日) 19:45:27.52ID:IQaKu2xDアップライトロウをやってるつもりとか・・・
0765無記無記名
2020/09/13(日) 19:47:43.70ID:fv17ZjH+基礎種目を難しく感じてるんやないかな
0766無記無記名
2020/09/13(日) 19:48:14.50ID:Tdjwxf3Wそれで扱える重量増えるなら効果もあるんだろうし
0767無記無記名
2020/09/13(日) 20:19:13.14ID:fenK2Cj+すまん、わかりにくかったかな。
肘が下がったパーシャル動作ペックデックと表現すればいいのか。
とにかく最近見たことないへなちょこモヤシ君達がこっちがやってる鏡前に入り込んで来てそういうのやるからイライラ溜まってた。
0768無記無記名
2020/09/13(日) 20:37:48.71ID:CgZS5oy1きっしょ
0769無記無記名
2020/09/13(日) 20:54:02.92ID:Dbl82XxBプッ
0770無記無記名
2020/09/13(日) 21:12:02.68ID:SZHAZNbH肩から動かしてキックバックみたいな動きをしてる人がいたけど効果ないって教えたほうがいいか？
0771無記無記名
2020/09/13(日) 21:15:16.70ID:C2dWsxmOペックデックwww
もやしがもやしを
0772無記無記名
2020/09/13(日) 22:07:52.59ID:anLh3BGz0773無記無記名
2020/09/14(月) 00:28:36.08ID:wBN0WopB0774無記無記名
2020/09/14(月) 01:58:52.80ID:y/Qdvl8Z0775無記無記名
2020/09/14(月) 02:07:11.86ID:0iQIUDmV0776無記無記名
2020/09/14(月) 02:22:20.83ID:XONOEYjD筋肉翻訳がりアデルとのでやってたやつでもあるやろ
まあbranchとかやるUPも俺とかある程度のヒジークもってる奴がやるととまー様になるが如何にもなガリがやってると
知らんやつがみたら馬鹿にするんだろうね
バルクあっていい肘～くしてりゃ
どんな変なことやってても認められるしがりとデブなら馬鹿にされる
ゴーレムのスミスインクラインプレスなんか上からいいとこ半分くらいしか下ろさんが
あいつのワークアウトを間違いとか馬鹿に出来るやつなんか日本人にはおらんしな笑
まあスーパーストリクトのLEEプリはろに～のとれ馬鹿にしてたけどな
案の定怪我したが
ジムではボデビが正義だからな
0777無記無記名
2020/09/14(月) 02:32:17.83ID:XONOEYjD北村みたいに、何十年もオリンピアのビデオ、デーブイデー時代から見てきたしミッツのビデオな
最近のにわかのガキはそういう本物みて勉強すっ飛ばしてくるからダメやね
アホな若いチューバーじゃなくて昔のバトルホーザオリンピアからみてこいや
0778無記無記名
2020/09/14(月) 02:45:54.12ID:tgxfLAuU話がなげえ
要点まとめて話せクズ野郎
0779無記無記名
2020/09/14(月) 02:49:08.57ID:HDYO9u4jマリオカートは草
0780無記無記名
2020/09/14(月) 05:49:45.02ID:c7CBI34Lそんなトレもゆーちゅーばーがアップでやってたりするんだよ！
体型悪い奴がやってるとどんなトレもバカにされちゃうのよね！（ぼくは違うよ！）
結局ガタイが良いのがやるのが正しいトレだと思われるってことなんだね！
翻訳しといたわ
0781無記無記名
2020/09/14(月) 08:06:43.74ID:GwPN9o4nすげーわかりやすい
クソ下らない話だった
0782無記無記名
2020/09/14(月) 09:09:05.69ID:en4lazvG普通にプレートフロントレイズして、ついでにトップでマリオカートじゃないか？
マリオカートはサイド狙いらしい
カネキッズだろな
0783無記無記名
2020/09/14(月) 09:36:00.99ID:pGDFpWLz凄く文章力が無いな。
0784無記無記名
2020/09/14(月) 09:37:22.84ID:8Pz//De70785無記無記名
2020/09/14(月) 10:20:24.97ID:BOxQXVtzカネキン？
0786無記無記名
2020/09/14(月) 10:38:48.19ID:/gW+9Uid俺行ってるとこ、皆でプレート持ってステアリング操作するみたいにグルグルしてる
初心者は5kgくらいのちっさいの持つんだけど軽自動車と呼ばれている
アホみたいな見た目とは裏腹に肩の仕上げとして、やってるよ
0787無記無記名
2020/09/14(月) 10:40:06.43ID:o5c5NmWtフロントレイズでトップで左右に回すとサイドに入りますよと
0788無記無記名
2020/09/14(月) 10:43:43.36ID:o5c5NmWt0789無記無記名
2020/09/14(月) 10:47:19.69ID:o5c5NmWt0790無記無記名
2020/09/14(月) 11:01:54.61ID:ogFYDHQLヒカキンだよ
0791無記無記名
2020/09/14(月) 11:20:53.61ID:azQxUeZz軽自動車だからハンドルが小さいということはないですけど
軽自動車バカにしてます？
0792無記無記名
2020/09/14(月) 12:14:39.19ID:pmCZiU/N撮影用のトレーニングなのに初心者はそれを間に受けて
レギュラーメニューにしちゃってるのが可哀想
0793無記無記名
2020/09/14(月) 12:15:27.87ID:PMNwfScgいや、キンキンだろ
0794無記無記名
2020/09/14(月) 12:19:41.74ID:BOxQXVtzいい身体でやってる人いる？
0795無記無記名
2020/09/14(月) 12:22:13.22ID:rkoevpJX0796無記無記名
2020/09/14(月) 12:25:51.33ID:R9mOK4Ax0797無記無記名
2020/09/14(月) 12:27:24.32ID:iZPvKVfY0798無記無記名
2020/09/14(月) 12:43:04.65ID:UIJNn8hb0799無記無記名
2020/09/14(月) 17:41:35.80ID:0iQIUDmVそもそも歴1.2年のガリが正しい基礎トレーニングをしてて停滞なんかするわけがない
アホなトレーニングしてるか食事が適当なだけ
0800無記無記名
2020/09/14(月) 22:14:13.85ID:gnD0WJNI0801無記無記名
2020/09/14(月) 22:23:33.56ID:0iQIUDmV0802無記無記名
2020/09/14(月) 23:51:37.25ID:o4MriTKX途中で見切りつけてパンティ越し尻コキ大射精したが
0803無記無記名
2020/09/15(火) 00:16:31.11ID:Y3Aah8Eoご不満の割にはちゃんとイケたようで何より
0804無記無記名
2020/09/15(火) 01:06:55.03ID:N1RR/TQgバーベル担いでトレッドミル激走
個人的にはこの二つは周りの人に迷惑になるので辞めてほしい
0805無記無記名
2020/09/15(火) 06:14:48.20ID:1Ju8vRij0806無記無記名
2020/09/15(火) 08:06:47.87ID:qtOaHTPo20kgしか使えないのに見栄はるな
0807無記無記名
2020/09/15(火) 08:38:15.57ID:p5UfLXAfヒゲダンスってシュラッグかな？
0808無記無記名
2020/09/15(火) 10:41:33.40ID:FxBhzcALストレッチはストレッチエリアで済ませてから来い
0809無記無記名
2020/09/15(火) 13:48:47.42ID:sJpshOlCアシストチン空いてますので移動願います
0810無記無記名
2020/09/15(火) 17:27:28.17ID:0xhDzEcq漏れなくクソガリ
0811無記無記名
2020/09/15(火) 20:10:01.11ID:qOt/AFj+0812無記無記名
2020/09/15(火) 20:36:40.35ID:raIWKR130813無記無記名
2020/09/15(火) 21:10:06.62ID:UT3+cfrO0814無記無記名
2020/09/15(火) 21:57:14.56ID:2O+F6dda両者のサイドレイズが完全にリンクしたと異世界に転送されるよ
0815無記無記名
2020/09/15(火) 22:16:29.11ID:Zds7BZ+0脳筋低学歴肉ダルマ風情がよ
0816無記無記名
2020/09/15(火) 22:38:06.72ID:75KNOdAd0817無記無記名
2020/09/15(火) 23:09:52.95ID:UT3+cfrOおまえ馬鹿そう
0818無記無記名
2020/09/15(火) 23:42:01.98ID:dsBMk9wLいや、パワーテックのパワーラックだよ
オリンピックシャフトのバーベルセットやインクラインベンチとか
アジャスタブルダンベルにレギュラーシャフトやWバーのセットもあるぞ
0819無記無記名
2020/09/16(水) 00:24:41.06ID:8wMWlEoJ非常に連動性の高いトレーニングで感心した
あとエアロバイクこぎながらダンベル両手にヒゲダンスするやつ
0820無記無記名
2020/09/16(水) 01:16:07.62ID:Qepb+oYk0821無記無記名
2020/09/16(水) 01:49:19.95ID:zAEj7THGhttp://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1600143138/
0822無記無記名
2020/09/16(水) 04:20:33.29ID:C+9OCo7fこれ上３つは態度悪い古参あるあるじゃねえか
0823無記無記名
2020/09/16(水) 04:28:21.16ID:C+9OCo7fどのジムにも1～2組いたけどたまたまなのかな
0824無記無記名
2020/09/16(水) 11:03:20.96ID:DBqyuq3Zこれ以上重ねると引っ込みつかなくなるからやめときな
0825無記無記名
2020/09/16(水) 11:42:47.96ID:jrYdYk9p0826無記無記名
2020/09/16(水) 14:04:36.57ID:DBqyuq3Z妄想癖ある奴って都合悪くなると「嫉妬」って言いたがるよねwww
0827無記無記名
2020/09/16(水) 14:33:07.36ID:jrYdYk9p貧乏人は思考がシンプルだからすぐ分かるわ。
0828無記無記名
2020/09/16(水) 16:20:22.11ID:DBqyuq3Z月額払う方がよっぽどリッチだと思うんだけどなあ
見栄張りおじさんにはそんな簡単なことも分からないのだろうか
0829無記無記名
2020/09/16(水) 16:26:51.75ID:jrYdYk9p賃貸住まいの君には分からないだろうけど。
0830無記無記名
2020/09/16(水) 17:30:38.89ID:kECuMcnt0831無記無記名
2020/09/16(水) 17:31:51.23ID:DaAk49WIおいクズ野郎
くやしいのか？
0832無記無記名
2020/09/16(水) 17:43:24.34ID:jrYdYk9pクソしょぼいんだろ？どうせw
>>831
ああ？ぶっ○すぞ！？
0833無記無記名
2020/09/16(水) 18:06:35.01ID:DBqyuq3Zそれ相応www
辺境の田舎暮らしは地価も安いから、都会で整ったジムに
月額払うのと同じ額で住宅ローン組めちゃうもんね
他に言うことは？
0834無記無記名
2020/09/16(水) 18:53:23.16ID:jrYdYk9p0835無記無記名
2020/09/16(水) 19:23:01.58ID:zE9xAxXF0836無記無記名
2020/09/16(水) 19:44:33.31ID:MtxJSa1R大人の趣味ならそう高くはない 維持費もかからないし
ホームジム作るなら戸建じゃなきゃみたいなこと言ってるヤツいるけど、それは物件の選択肢が少ない田舎者の思い込みだね
東京なら賃貸マンションでもRCで地下室ついてる物件は普通にある
0837無記無記名
2020/09/16(水) 20:45:36.03ID:mQGFIWCkサイヤマンはまさにそういうとこに住んでるよな
0838無記無記名
2020/09/16(水) 21:57:04.48ID:5BW5ZDsUさすが東京だわ。
札幌なんて想像もできない。
ヒグマも闊歩してるくらいなんでw
0839無記無記名
2020/09/16(水) 22:37:37.02ID:PJ+3TfAl東京に憧れて夢見て上京した田舎者ぐらいしか住まないしね
0840無記無記名
2020/09/16(水) 22:54:02.89ID:DaAk49WIこいつ何もわかってないな
0841無記無記名
2020/09/17(木) 00:55:29.17ID:b1F+WWwp札幌・・・終わってるな
糞田舎だもんな～街も終わってるけど、住んでる人間が超ド田舎者
君が札幌在樹なら「ホームジムは戸建じゃなきゃ」っていう勘違いも理解できるわ
0842無記無記名
2020/09/17(木) 00:57:06.57ID:b1F+WWwpお前みたいな貧乏人に紹介しても無意味だからな
ほとんど見たことなくても無理はない
0843無記無記名
2020/09/17(木) 07:12:33.40ID:5nmIzSOQサイヤマンのホームジムは見たことないからよく知らないな～
ただ俺の場合は戸建てで、庭にジム専用にサンルームみたいなの建てたよ
そこにエアロバイクとかパワーラックとか色々いれてる
人待ちが一切発生しないし、他人の匂いや行動にイライラさせられることもないから天国やぞ！
0844無記無記名
2020/09/17(木) 07:51:11.05ID:Uy3bk3A/0845無記無記名
2020/09/17(木) 11:49:41.58ID:Gy4wdwcgなんかしら理由あるんだろ最寄りのジムまで車で2時間とかさ
0846無記無記名
2020/09/17(木) 12:58:30.99ID:b1F+WWwp俺が満足するホームジム作るなら器具だけで1000万以上かかるわ
0847無記無記名
2020/09/17(木) 14:20:21.96ID:bAmysYVm0848無記無記名
2020/09/17(木) 15:25:18.65ID:ZySvZVq00849無記無記名
2020/09/17(木) 21:42:13.24ID:AnW/x8Ilお前の近くでトレーニングするやつの気持ち代弁してくれてありがとう
0850無記無記名
2020/09/17(木) 23:49:33.76ID:4fF1ST9G羨ましいんだよきっと
0851無記無記名
2020/09/18(金) 00:27:28.02ID:95nwVJiJなぜゴールドジムを選んだ
0852無記無記名
2020/09/18(金) 00:44:42.20ID:XSbV8OEp定員に注意されてやっと場所空けた。
ま、俺のことなんだけど。
0853無記無記名
2020/09/18(金) 06:04:25.36ID:QVi/Tj1eそこはせめてヤクルトの八重樫にしてもらいたかった
0854無記無記名
2020/09/18(金) 07:49:31.19ID:roD9eFDg大した体でもないのにスーパーセットにこだわってるあたりが自閉症だ。病院行ったほうがいいよ。
0855無記無記名
2020/09/18(金) 08:20:16.97ID:NAK61VFu0856無記無記名
2020/09/18(金) 08:46:53.08ID:BTK3JAUDちょっとググッたら初心者相手の筋トレ構造とかにもすぐにオススメはスーパーセット！とか書いてあるからな
0857無記無記名
2020/09/18(金) 08:54:55.31ID:l3pjKpQRそいつは空いてるときしかやらないから大きな問題ないが
あれを混雑時やったらそくスタッフ呼ぶわ
0858無記無記名
2020/09/18(金) 09:10:44.84ID:pmDryqANそんなヤツはもう直接言わなわからんだろ
0859無記無記名
2020/09/18(金) 09:27:05.62ID:uGFTXCW8空いてる時でもそれはダメだ
0860無記無記名
2020/09/18(金) 09:33:57.41ID:l3pjKpQR初心者にいきなりスーパーセット勧めてもねえ
0861無記無記名
2020/09/18(金) 09:35:41.89ID:l3pjKpQRダメだがスタッフが事務室の中で遊んで？るかは知らんが見つかりにくいし自分が使わないなら注意する時間すらもったいない
0862無記無記名
2020/09/18(金) 09:38:29.69ID:l3pjKpQR取れねーよ
0863無記無記名
2020/09/18(金) 09:48:16.46ID:PeBwpJvJジム内にアンケート用紙とかないの？
直接文句言うのも面倒だし、神経使うから帰り際にさらっと書いて対応してもらってる。
0864無記無記名
2020/09/18(金) 10:25:50.13ID:l3pjKpQRあるか探してみるわ
本来一番怪我のリスクの高いフリーエリアにスタッフ1名くらい数１０分おきでも何かあった時のために見回るべきなんだがなあ
昔はプリチャーベンチにEZプレート乗せたままでインタバ？とも言えない長い時間喋りながらそこ放置してラットマシンで2人で交互に喋りながら糞フォームでラットとプッシュダウン交代でやりながら３０分以上占有するゴミとか、フラットベンチに２０分座ってスマホで動画見るだけのやつとかいたから直接注意してたら居なくなった
0865無記無記名
2020/09/18(金) 12:08:57.04ID:pmDryqANマナーの無いヤツ多いけど誰も書きませんわ
0866無記無記名
2020/09/18(金) 12:16:55.48ID:PeBwpJvJ0867無記無記名
2020/09/18(金) 12:36:19.79ID:CwNoU837梨田昌孝やろ
0868無記無記名
2020/09/18(金) 14:32:29.15ID:tuuwvcsDこれにその若い女にちょっかい出してるクソチビDQNが加わると、ベンチのほぼ斜め上に設置してある懸垂バーにぶら下がり、ベンチ利用してる奴がいるのに出来もしないマッスルアップごっこするからベンチ利用者みんな迷惑してる
だがトレーナー2人とも、コイツにまったく注意しやがらないんだわアホか
0869無記無記名
2020/09/18(金) 14:50:36.93ID:TXoGxb+0何処のゴールド？
スタッフが注意しないなら職務怠慢でクビになってもらえば？
0870無記無記名
2020/09/18(金) 14:55:09.77ID:TXoGxb+00871無記無記名
2020/09/18(金) 19:27:56.05ID:sgssUfY8スタッフがサボってるのも含めてな
マシン長時間はもう諦めるけどダンベル複数とかスミス、ラックでダンベルは本当に勘弁してほしい
0872無記無記名
2020/09/18(金) 19:35:36.25ID:CwNoU837マジ邪魔
0873無記無記名
2020/09/18(金) 20:03:36.89ID:aZNdxtrS0874無記無記名
2020/09/18(金) 20:56:38.44ID:6/JjTs5z0875無記無記名
2020/09/18(金) 22:49:10.26ID:g02HI+pPマジでこれやるやつの神経が理解できんわ
0876無記無記名
2020/09/18(金) 22:57:38.35ID:roD9eFDgノーススレから出てくんな
0877無記無記名
2020/09/18(金) 23:53:35.97ID:wmlB22m/インスタ映えとイケメンを誘惑してる
0878無記無記名
2020/09/19(土) 00:14:28.91ID:DDQ6DSK3BBAが？
0879無記無記名
2020/09/19(土) 06:21:14.15ID:STzeqKJ+なんでも三角筋全体を鍛えられるそう
0880無記無記名
2020/09/19(土) 06:43:37.56ID:2ybvEVwYなんで細い腕でケーブルでシャカシャカ遊んでるかなぁ..w
オレ様のものだからクソガリくんはマシンでもいじっててくれないかなあ(ニヤニヤ)
0881無記無記名
2020/09/19(土) 07:24:56.78ID:kVd1FC3Xこれは違うだろ。
0882無記無記名
2020/09/19(土) 09:41:33.50ID:z15hXGQHフォーム次第だな
糞フォームなら超絶意味ないから迷惑
0883無記無記名
2020/09/19(土) 09:43:45.54ID:vu3Hz/co0884無記無記名
2020/09/19(土) 09:50:34.71ID:QCYe5FbM普通にベントローやった方がいいし、固定されてないシャフトでやろうとすれば相当な重量をセットしないと安定しない。
0885無記無記名
2020/09/19(土) 09:50:43.21ID:z15hXGQH二頭三頭パンプさせてダブルバイセップスしながら、ニヤニヤしながらスタッフにちくると神速で対応するとかなんとか
0886無記無記名
2020/09/19(土) 10:07:13.01ID:jx6C2KNs公園でトレーニングしてろ
0887無記無記名
2020/09/19(土) 10:19:46.11ID:RT7k9jbXフォームwwwwwwww
さすがはオンリー吉川
0888無記無記名
2020/09/19(土) 10:24:31.98ID:kqFiqJF6頭ん中中学生のまま進歩してないのかよ
0889無記無記名
2020/09/19(土) 10:34:04.83ID:kqFiqJF6時短のために二頭と三頭を交互にやりたいだけなんだが。
大した体とか関係ある？
俺の体見たことあんの？ｗ
お前は知的障害だよ。生きてる価値無いから死ね
>>856
時短のテクニックなんだから初心者どうこうは関係ないんですけど？ｗ
そんな頭だからお前は底辺なんだよ、低学歴ｗ
0890無記無記名
2020/09/19(土) 10:40:10.80ID:kqFiqJF6俺は近寄られて迷惑してるほうなんだが？
なんでお前のような不潔なオッサンほどパーソナルスペース狭いの？ｗ
自分が不潔だという自覚がないんだろｗ
生きてるだけで迷惑だと自覚しろよクズ
不潔なオッサンに近寄られて不快だから俺が妥協して自宅でトレーニングしてやってるって話してるのに
なんでそういう話になんの？
お前日本語読めないだろ
知恵遅れが
0891無記無記名
2020/09/19(土) 10:43:08.20ID:kqFiqJF6まじでさ、ホストみたいな兄ちゃんのほうがよっぽど気遣いできてるわ
迷惑行為の９割はオッサンが原因
0892無記無記名
2020/09/19(土) 10:46:10.81ID:npyTqgDy＞自宅でトレーニングしてやってる
＞自宅でトレーニングしてやってる
＞自宅でトレーニングしてやってる
＞トレーニングしてやってる
＞してやってる
キチガイのかほり
0893無記無記名
2020/09/19(土) 11:02:07.47ID:nR10D1srラックの四隅のどれかに押し付けてやるやついるんだよなぁ
ガリガリ削りやがって
0894無記無記名
2020/09/19(土) 12:38:36.81ID:/jRkirJO効いてる効いてるwwww
0895無記無記名
2020/09/19(土) 14:03:42.79ID:75GUk/47お前も同じ様に思われてるぞクソガリ
0896無記無記名
2020/09/19(土) 14:31:00.45ID:WRWwRhtB> >>854
> 時短のために二頭と三頭を交互にやりたいだけなんだが。
> 大した体とか関係ある？
ある。地力のない初心者クソガリがスーパーセットやって疲れるだけで無駄。
> 俺の体見たことあんの？w
頭悪いやつは大体体も見苦しいから見るまでもなく悲惨な体してる。
> お前は知的障害だよ。生きてる価値無いから死ね
子供部屋にダンベル並べて夜中に暴れてご両親泣かしてるお前の方が生きてる価値ないね。
>
> >>856
> 時短のテクニックなんだから初心者どうこうは関係ないんですけど？ｗ
クソフォームだと適切に刺激入れられねえからクソガリがスーパーやってもダンベル体操なんだよクソガリが。
> そんな頭だからお前は底辺なんだよ、低学歴ｗ
でもお前養護学校卒じゃん。
0897無記無記名
2020/09/19(土) 15:40:05.51ID:zHCZVenfキレてるキレてる！おめぇそれキレてんだよ♥
0898無記無記名
2020/09/19(土) 15:46:04.08ID:i2cU2ZYp0899無記無記名
2020/09/19(土) 16:08:23.56ID:IRh7ssRVスーパーセットを時短のテクニックとか言ってる時点でアホだわ
時短のつもりで非効率なクソトレやってろや
0900無記無記名
2020/09/19(土) 16:10:05.81ID:2ybvEVwYショボい重量でプレスだかフライだかよくわからんのやるならそのダンベルオレ様によこせってんだよなぁw
それオレ様のサイドレイズの重量なんだよなぁ(ニヤニヤ)
0901無記無記名
2020/09/19(土) 16:38:01.79ID:iqbbSo9z0902無記無記名
2020/09/19(土) 17:40:53.83ID:RT7k9jbXくやしいのか？
0903無記無記名
2020/09/19(土) 21:05:52.61ID:+bTugGjJとんでもないガキがいたもんだ
0904無記無記名
2020/09/19(土) 22:24:05.51ID:LaouO/4gこいつトレーニング舐めてるのかな？
実況しながらスクワットとかできるわけないやろ
0905無記無記名
2020/09/19(土) 22:30:34.49ID:Ilo8d1OBソーシャルディスタンスどころかパーソナルスペース入り込む
全員決まって気持ち悪い見た目
0906無記無記名
2020/09/23(水) 08:05:01.37ID:0un2IzSL0907無記無記名
2020/09/24(木) 09:37:55.64ID:Ei+zylrf１分おきに
パリピなみのフゥーが笑える
0908無記無記名
2020/09/24(木) 17:12:02.27ID:2dkcMWsOクソガリの定義は？
自分をマッチョとはまだ言えるレベルではないが一般人以上に筋肉はあるんですけどねぇｗ
二頭と三頭を交互にやるくらいで体力を使い果たすってそりゃガリというより病人か高齢者だろうが
お前自身がそういうレベルからスタートしたから他人もそうだと思うんだろ、虚弱体質の運動音痴君ｗ
あと、お前の罵倒は一つも当たっていない。
お前が生きてる価値無いという俺の指摘は当たってる。
俺の主張に何一つ反論できず、想像だけで俺の姿を罵倒してけなしてる「頭の弱い中年」。
はやく死ねば？
>>899
なぜ非効率か言えない時点でお前の負け
脚トレならまだしも、腕トレでインターバル中じっと座ったりスマホいじってるほうが時間の無駄
頭が悪いオッサンは死んでくださいね♬
0909無記無記名
2020/09/24(木) 17:13:56.63ID:2dkcMWsOこいつらがインターバル中やってること
・シャドーボクシング
・シャドーピッチング
・シャドーゴルフ
・スマホいじり
非効率を通り越して邪魔なんだよね。
自分が邪魔だと自覚できない低脳なのか、邪魔だろうが関係ないという思考の悪人なのか。
どちらにせよ生きてる価値のないウジ虫以下の存在であることは間違いない。
0910無記無記名
2020/09/24(木) 17:19:25.78ID:KyRFFkLT0911無記無記名
2020/09/24(木) 17:29:14.43ID:w2rxWx9Z実力者の真似しても身体は正直
雑魚ガリは3セットやってりゃ良いんだよ 馬鹿
0912無記無記名
2020/09/24(木) 17:39:06.71ID:2dkcMWsOhttps://youtu.be/f17_CZQRL_w
他人を想像でしか罵倒できない低脳の言うことよりはずっと信用できるなぁ
これだけで息が上がってトレーニング効率落ちると主張するような虚弱クソ運動音痴の言い分は悪いけど理解できないわｗ
ガリってレベルじゃなくて人間として劣ってんだろｗ
0913無記無記名
2020/09/24(木) 18:44:14.51ID:VEmdfSH6急に発狂しだしたと思ったら
初心者騙しの山本せんせーの話を真に受けててワロタ
0914無記無記名
2020/09/24(木) 19:11:04.86ID:i75+IOM60915無記無記名
2020/09/24(木) 19:12:59.97ID:QrVriYFg身体晒してみたら？
0916無記無記名
2020/09/24(木) 19:16:11.38ID:VEmdfSH6アホかな？
その経歴実績を利用してYouTubeでやってることが初心者騙しというビジネスなんだぞ
0917無記無記名
2020/09/24(木) 20:29:22.76ID:sNdRFCxW0918無記無記名
2020/09/24(木) 20:39:47.26ID:0c/VprAh0919無記無記名
2020/09/24(木) 21:53:44.66ID:RW5mPrlBステロイダーがガリ見下すとか世も末なんだ
0920無記無記名
2020/09/24(木) 22:49:14.41ID:pvmZCrHj0921無記無記名
2020/09/25(金) 09:27:59.58ID:AP/XWD3G0922無記無記名
2020/09/25(金) 11:26:12.77ID:b2+WYMZl君が情弱ということはわかったよ
M&Sとか見ても理解できないんだろうね
0923無記無記名
2020/09/25(金) 14:55:48.82ID:5PGCBJI70924無記無記名
2020/09/25(金) 16:17:38.66ID:0jpYx/DOはっきり言ってこれら紹介するなら周りに気を使い占有しないようにと注意喚起してほしい
0925無記無記名
2020/09/25(金) 19:48:51.58ID:l/wdtj7eスーパージャイアンツって、白タイツモッコリで？
0926無記無記名
2020/09/25(金) 20:17:21.62ID:fdgOrfTAガンダムパイロットに嫉妬かな
0927無記無記名
2020/09/25(金) 21:43:53.37ID:rmMyCFw60928無記無記名
2020/09/26(土) 09:18:55.48ID:5CDEKBum0929無記無記名
2020/09/26(土) 13:02:02.64ID:Nop2ID0I0930無記無記名
2020/09/26(土) 14:52:23.52ID:wsD/tLacサイドレイズというよりラジオ体操ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0931無記無記名
2020/09/26(土) 14:53:57.40ID:wsD/tLacなんで？
チビはカッコ悪いけどべつに迷惑じゃないよね？
デブはいるだけで物理的に迷惑だけどｗ
0932無記無記名
2020/09/26(土) 15:05:01.88ID:I4zvZyRT臭い人はまじで近寄りたくない
0933無記無記名
2020/09/26(土) 15:13:23.32ID:Ir1uy5nIラジオ体操2種目めのやつだろ？
膝使って振り上げて最後はつま先立ち
ほぼ脚であげてるやつ
0934無記無記名
2020/09/26(土) 15:43:23.20ID:n6VOr/biガンダムパイロットって？
0935無記無記名
2020/09/26(土) 18:41:56.76ID:9N965lZEジム初心者なんだろ？
0936無記無記名
2020/09/26(土) 21:07:29.17ID:r9UOpCzgなんだそれスミスか？
0937無記無記名
2020/09/26(土) 21:08:22.23ID:A8xXY95h0938無記無記名
2020/09/26(土) 21:13:17.28ID:r9UOpCzg0939無記無記名
2020/09/26(土) 21:15:38.50ID:ZX8vTCSO0940無記無記名
2020/09/26(土) 21:16:05.68ID:yRjP5X3V0941無記無記名
2020/09/26(土) 21:24:53.81ID:0tTsnD7J0942無記無記名
2020/09/26(土) 23:28:01.54ID:tR/qUnaO0943無記無記名
2020/09/27(日) 00:40:44.78ID:3IOOGhhUカタカナは流石に無いが「いける！いける！いける！」とでかい声がしたんでふと見てみたらガリがベンチ80kgで自由落下レベルのスピードで潰れてて笑い声漏れちゃった
0944無記無記名
2020/09/27(日) 03:58:50.14ID:6VOT4pJt0945無記無記名
2020/09/27(日) 04:38:45.57ID:y8lnC3eT初心者のガリがベンチ80って相当強いけどな？
クソデブのお前の初ベンチなんてら40で死にかけてるレベルなんだから
それ相手が上級者だわ
お前の才能じゃ手も足もでんぞ残念ながら
お前は女並みの筋力しかない
0946無記無記名
2020/09/27(日) 06:16:14.57ID:VgmfZ03N支えてないよなwそれ
セーフティーにガッシャーンで迷惑行為やな
0947無記無記名
2020/09/27(日) 10:37:00.04ID:b9aGmbrPサイドレイズでもないし、、、
アヒルとかカモが羽ばたくみたいなフォーム
0948無記無記名
2020/09/27(日) 12:00:07.69ID:lEuFCMwjあれ意味不明だわ
水平移動だから負荷かかってねーし
0949無記無記名
2020/09/27(日) 12:23:24.03ID:b9aGmbrP0950無記無記名
2020/09/27(日) 12:44:58.12ID:md6IPJF30951無記無記名
2020/09/27(日) 15:00:29.54ID:9rLq/yNGインナーマッスルの強化でゴムチューブ引くやつがあるじゃん？
それをダンベルでやってるんじゃないの？
0952無記無記名
2020/09/27(日) 15:54:29.54ID:/6pMRVkxローテーターカフだろ
0953無記無記名
2020/09/27(日) 15:57:07.76ID:DpjgDXaD0954無記無記名
2020/09/27(日) 16:41:33.66ID:mevAqXglダンベルでやっても負荷は下に行ってるんだからなんの意味もないだろってことだろ
0955無記無記名
2020/09/27(日) 16:46:21.33ID:Ri7CXNyq奴らの世界では落ちたリンゴは前方にでも吹っ飛んでいくのか？
0956無記無記名
2020/09/27(日) 18:38:54.42ID:epIOno0n慣性って知ってるか？
0957無記無記名
2020/09/27(日) 19:10:21.45ID:rh3d44op何の意味もないってお前の固定概念でしかない
0958無記無記名
2020/09/27(日) 19:47:08.89ID:lEuFCMwjダンベル持ってパンチを繰り出す動作で三頭筋が鍛えられるのかよ
関節を痛めるだけだろ
ローテーターカフをストレッチしたければ壁や柱で手を支えて伸ばせばいいし
負荷をかけたければケーブルを使うなり寝転がって重力と逆方向に持ち上げる必要がある
ガリを馬鹿にしてたのはパタパタオヤジだったとは
0959無記無記名
2020/09/27(日) 19:59:31.57ID:1vupUwzL0960無記無記名
2020/09/27(日) 20:15:01.23ID:QQiCRrVj0961無記無記名
2020/09/27(日) 22:07:53.84ID:+AC09ANbアラウンドザワールド
0962無記無記名
2020/09/27(日) 22:33:53.46ID:zPTminM8>>957
解説しただけで俺の発言じゃないぞ
まぁ俺もなんの意味もないと思ってるけど
0963無記無記名
2020/09/27(日) 23:00:05.60ID:FM5Sw0bZ止まってる物を動かしたり慣性の方向を変えるのに力はいらんのか？
やってみればわかるが普通に上腕骨の内旋と外旋の筋肉を使う
いちいち寝転がってりチューブ用意するのが面倒だろ
自分の理解できないものは全否定するとかお前の頭がおやじだろ
0964無記無記名
2020/09/27(日) 23:04:04.72ID:9NH7xXYh俺のレスみてねーやろ
0965無記無記名
2020/09/28(月) 08:02:09.74ID:uSjwzvjf0966無記無記名
2020/09/28(月) 09:38:59.22ID:z//iIUB9あわててネットで「慣性」調べましたって感じ
0967無記無記名
2020/09/28(月) 19:29:05.23ID:+zJXqZ52なんか苦しそうな顔がきしょかったから30キロのダンベル床に叩きつけてやったらすぐいなくなったわ
先輩からの洗礼ってやつだなwワハハw
0968無記無記名
2020/09/28(月) 22:57:21.98ID:MLmnT2PL性格悪すぎてキモイ
0969無記無記名
2020/09/28(月) 23:00:27.55ID:VKQA9L8P0970無記無記名
2020/09/28(月) 23:01:40.71ID:9gMGXpWa実はやる側とやられた側が逆というね
やったのは俺なんだから、悔しいからってヒョロガリが嘘つくなよ
当事者が見てないと思って書いたんだろうねwwww
0971無記無記名
2020/09/28(月) 23:02:59.56ID:MLmnT2PL0972無記無記名
2020/09/28(月) 23:58:40.50ID:+zJXqZ52お前らクソガリをいじめるとテストステロン値が上昇するんやで？
ってのはオレ様の体感だがなw
てなわけで今後もクソガリ見たら威圧
共感してくれたきみはバディーやで？w
0973無記無記名
2020/09/29(火) 00:11:25.69ID:ROwQe2Zr0974無記無記名
2020/09/29(火) 17:16:42.02ID:swpZeAY+自分のやりたい種目をやりたいときにできないジムとか絶対いきたくないわ
0975無記無記名
2020/09/29(火) 23:39:12.43ID:VgrqEowt挙上する途中でロケットが墜落するみたいにドッカーンって床に自由落下してた。
ドロップしたクソガリ本人は何故か首傾げて遠い目をしながらベンチ台にしばらく座ってた。
それ見たバングラディシュ人もなんだこいつって目で見て首傾げてた。
0976無記無記名
2020/09/30(水) 01:21:53.16ID:gDGOD2vp俺の目線50センチの位置に股間があるの
怖くて速攻で逃げたわ
0977無記無記名
2020/09/30(水) 01:57:31.76ID:aqYPZX8Cワロタ
0978無記無記名
2020/09/30(水) 08:10:21.46ID:liyhWOS20979無記無記名
2020/09/30(水) 08:34:42.56ID:Dxhq0112深夜にそれとか絶対誘ってるじゃんｗ
0980無記無記名
2020/09/30(水) 10:06:18.68ID:0UqYnKC2と自分のことをあたかも他人のことのように紹介しております
0981無記無記名
2020/09/30(水) 11:52:25.46ID:8UjF8eJlなぜ応えなかった
0982無記無記名
2020/09/30(水) 12:08:40.55ID:PZOyr1x0もしかして自由落下プレスやったことあるクソガリさんですか？傷つきましたか？
0983無記無記名
2020/09/30(水) 12:40:45.29ID:4b6j7mB00984無記無記名
2020/09/30(水) 12:46:48.12ID:zTnNSX9H0985無記無記名
2020/09/30(水) 12:59:34.01ID:e8/2d1n+0986無記無記名
2020/09/30(水) 14:11:48.49ID:7eCa7LB850センチの股間がなんだって♂
うほっ
0987無記無記名
2020/10/01(木) 06:41:16.01ID:ZlHATSLU0988無記無記名
2020/10/01(木) 06:41:41.66ID:ZlHATSLU0989無記無記名
2020/10/01(木) 07:16:05.18ID:B6Y9HloX何故そうなるのか分からない
0990無記無記名
2020/10/01(木) 09:29:43.74ID:NEFs4PXkジジイがやるやつやん！
0991無記無記名
2020/10/01(木) 21:05:28.91ID:94yYYC2v腹筋の筋肉痛がまだ痛い。
これ、ただの筋肉痛ですか？
クランチは14kgを10×3回やりました。
0992無記無記名
2020/10/01(木) 22:46:48.36ID:xWt1TwIc万が一1週間治らなかったら病院行きなさい
0993無記無記名
2020/10/02(金) 00:16:18.72ID:0vsHawXw0994無記無記名
2020/10/02(金) 11:14:47.39ID:rHCVYcVl肩はサイドレイズしか教えてもらってない、または知らない
サイドレイズ簡単そう(実は肩トレで一番難しい)
ショルダーはなんとなく重くて怖そう
ショルダーはシーテッドがよく見る光景だからアチャッタブルベンチ使うから初心者でよくわからないし恐れ多いしマッチョにドケとか言われそう
機材が空いてる順にやってる
とかやないかな？
0995無記無記名
2020/10/02(金) 11:16:34.81ID:rHCVYcVlサイド→ショルダーとかやるやろ
たまーにやが
ショルダーの回数落ちるけど
0996無記無記名
2020/10/02(金) 11:40:01.19ID:He02JpqCアシストチン空いてるだろ！
0997無記無記名
2020/10/02(金) 12:36:30.18ID:Rx1e4gZs0998無記無記名
2020/10/02(金) 14:03:18.19ID:mBbH0avo汚い
インストラクターに言う程じゃないし自分で注意してトラブるのも面倒だしやってる奴多いからいちいち言ってらんないしアレどうにかなんないかね？
0999無記無記名
2020/10/02(金) 15:11:14.82ID:JkryDKen1000無記無記名
2020/10/02(金) 15:12:05.20ID:zDk30rrA10011001
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