ゆで卵一日10個食べる生活を1ヶ月続けてみた

**無記無記名** · 2020/04/18(土) 19:59:15.97

自分でも分かるくらい体臭がきつくなった
これはダメだわ

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 21:17:57.93

>>167
「青泥」はお勧め。味噌を加えても美味しいし、オメガ３を一緒に摂取するとかも良いかも。

詳しくは甲田療法でググれ。

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 21:30:55.46

卵でおならが出るのは腸内環境の悪化が原因。食べ過ぎて上手く消化出来ていないからだろ。別の食品に置き換えた方が良いのではないか。因みに一番消化が良い調理法は温泉卵。

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 23:31:14.97

・温泉卵×5玉分
・バナナ×1本
・アーモンド×20粒
・くるみ×10～15粒
・オートミール×40g
・牛乳×200cc
・無糖ココア×スプーン1杯くらい

ネットに載ってたバルクアップドリンクをアレンジしたやつ。
これを全部ミキサーにかける。
卵と合わせてナッツ類も摂れるし、バナナの代わりにミックスベリー使ってみたりアレンジも可。
朝飯面倒だったらこれ+おにぎり1個で結構腹持ちするからオススメだよ。

**無記無記名** · 2020/10/18(日) 23:34:47.30

>>175
米1升食っても足りないおれでも腹持ちいいのか？

**無記無記名** · 2020/10/19(月) 07:26:35.63

>>176
米1升！w
腹持ち良くしたい場合はオートミールの量を増やすとか、間食に取り入れてみるのがいいかもしれない。
& オリゴ糖混ぜると整腸作用もあるよ。

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 10:05:47.79

卵一日10個をメニューに加えたら3ヶ月くらいで肌きれいになったことに気づいた

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 11:36:19.10

温泉卵で食べてるわ
ゆで卵は好みの硬さが難しいけど温泉卵は簡単に作れる
持ち歩きはできないけどね

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 11:38:05.69

>>179
> 温泉卵は簡単に作れる

えっ、そうなの？
温泉卵の方が、つくるの難しそうだけど。

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 11:43:28.98

>>180
卵が浸る程度の水を沸騰させてから卵を入れて火を止める、これが私のやってる作り方です。
本当は何分で引き上げるとかあるらしいのですがほっといてもうまくいったのでこれでやってます。

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 12:29:17.88

>>181
サンキュー。
今度試してみます。

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 18:15:54.00

>>181
何分くらいほっとけばいい？

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 21:26:18.63

>>183
冷めるまでほっといて大丈夫でしたよ。
片手鍋で一度に6個の時は全て温泉卵になったのですが、10個作ったらまだ生の状態でした。再度沸騰して冷めるまで待ったらゆるめのゆで卵になってしまいました。
お持ちの鍋によって一度に作れる数が変わるので少ない数からやるといいと思います

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 21:35:49.54

1日15個くらいまではよく食べる、とても調子が良い、特に記憶力とか頭のキレがいい
筋肉の為にやってるんだけど思わぬ効果があるもんだな

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 21:39:22.13

>>185
司法試験受けろ
受からんかったら、おまえの気のせいだ

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 22:17:18.17

>>186
はあ？司法試験なんかに全く魅力も価値も感じないんだけど？
起業するに決まってんだろ馬鹿なのか？そして俺は20年前に起業しとるがな笑

**無記無記名** · 2020/10/27(火) 00:03:40.90

>>187
証拠を出せ

**無記無記名** · 2020/10/27(火) 00:04:29.33

>>187
20年前から日雇いってこと？

**無記無記名** · 2020/10/27(火) 23:43:34.44

コリンが日常的に足りてない人が卵生活にすると記憶力の変化を実感するな

**無記無記名** · 2020/10/30(金) 14:35:54.72

たしかに肌きれいになるけど屁が異常にくせえ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 10:49:28.92

納豆も同時に食えばある程度臭い抑えられる

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:35:36.42

>>192
テストステロン下がるよ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:40:44.75

天然の最高吸収率のコリンをたくさん安く摂取できるのは鶏卵しかない
本当に記憶力と頭の切れが戻って嬉しい！やっぱり卵を取らない生活してた
7年間の悪夢は二度と繰り返したくないね、なんなん？黄身は捨てろとか！アホか！

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:45:09.10

>>194
全卵を1日90個食わないとデカくなれないよ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:45:46.47

>>194
上腕囲50 cmないと話にならんよ
プロになれないぞ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 19:28:07.84

>>193
下がらないよ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 20:50:38.91

>>197
アイアンマン系のサイトに書いてあったぞ
原著も引いて

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 22:35:54.74

ソース貼って

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 00:16:29.04

人よりテストステロン高めって言われるけど
納豆朝夜2パックずつ食ってる

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 01:31:10.30

>>195
それで死んだ奴いるよね

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 10:07:52.88

>>201
そうじゃなくても80歳ぐらいで死ぬよ

**無記無記名** · 2020/11/05(木) 12:05:16.90

>>195
15個まではしょっちゅう食べてる

>>196
ナチュラルでパンプ時48、でも身長181#まだまだだな。
でも大会とかボディビルの選手には興味無いんで

**無記無記名** · 2020/11/13(金) 02:34:14.95

はっきりと実感してるわけじゃないけど10代の記憶力がなんとなく戻ってきた気がする

**無記無記名** · 2020/11/13(金) 08:11:05.46

クレアチンが脳機能を向上させるらしいけど卵食ってりゃよかったんだな

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 07:36:06.57

一日10個って肝臓壊さない？

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 07:59:09.19

榎本は1日90個

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 08:03:58.63

>>206
プロテインとか他の物の摂取量にもよるけど10コ程度なら気にすることないかと
もちろん1度に10コ食うんじゃなくて朝夜の2度に分けて食うとか

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 08:54:24.16

>>204
アホになったってこと？

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 09:01:19.83

日本語読めないお前がアホ

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 09:11:11.74

牛丼カレーファミレス回転寿司ラーメンやスーパーコンビニ弁当
などなどで外食や手軽な弁当食いまくり食べまくりよりも
1日卵30個、むね肉100ｇ、ブロッコリー200ｇ、バナナ4本、トマトやミカン1日3個
これらを同じだけ永遠に続けたほうがはるかに健康にも脳にもよく栄養バランスも良い
実体験からして間違いないこれはマジで断言できる

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 09:18:38.88

さすがに30個は無理

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 09:26:45.50

>>210
年取って記憶力が落ちるのは努力してないアホだよ

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 09:29:03.21

>>210
10代の記憶力ってことは東大理IIIを首席で合格できるぐらいか？
それ以外はカス

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 09:29:43.72

>>213
日曜朝からブーメラン

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 09:30:02.57

>>214
端末変えて連投乙

**無記無記名** · 2020/11/15(日) 16:23:07.29

ID:Y3qz5R4I
ID:b3lV641o

いつものガイジ

**無記無記名** · 2020/11/16(月) 23:07:36.90

いつもの妄想バカか

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 02:14:19.42

ゆで卵美味いな

>>218
涙拭けよ

**無記無記名** · 2020/11/17(火) 13:19:58.55

なんで？

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 08:20:34.42

屁が激臭

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 13:50:22.84

納豆にオリーブオイル

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 14:10:51.97

>>221
それな
カメムシより臭くて凹んだ

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 15:36:47.24

キタムラみたいにプロテインとミキサーかけんと10こもくいたないね

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 15:58:48.79

>>224
え？
朝起きたらまず6個でスクランブルエッグだろ

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 16:23:50.17

俺は朝4個、昼3個、夜3個～5個、筋肉にもいいがとにかく記憶力に良い
一時期あまりの忘却とケアレスミスにアルツハイマーさえ疑ったがほんとに助かった
鶏卵様々だ、高脂血症なので卵の黄身食べないでください！といったあのクソ医者どもが憎い！
俺の10年間返せ！黄身は全部ひとつ残らず捨ててきてしまったんだぞ！クソ医者野郎ども！
しかも全く高脂血症は数値治らず、、一日20個食べたら上がるどころか少し下がった
アホなんか！くそ医者！てめえらの事は二度と信用しない

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 18:58:55.83

日本の医者はボデビな～んも知らんのしかおらんよ

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 19:44:35.99

ほとんどの医者の基礎知識はそいつが大学生だった頃で止まってるのよ
医者になって身に着けるのは患者への対応力
だから歳いった医者ほど今では覆されてる昔の常識を医者の権威をもって披露する

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 20:52:08.90

>>228
そういうアホどもが、コロナの恐怖をあおるから日本はダメになる。
ただの風邪なのに。

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 21:01:05.87

お前がバカな老害なのは理解した

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 10:59:25.97

iHerbでコリンのサプリ買うわ

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 11:15:57.10

ゆで卵うまいし栄養あるのは分かるけどここ数年でかなり値上げしたな

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 11:27:16.41

10年前は1パック100円だったよね

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 11:54:36.48

近所のスーパーは10個入が最低でも200円
高いのは500円超える

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 17:36:37.02

そんなに価格が重要か？
貧乏なのか？
働けよ

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 18:39:11.93

はたらいてるやってたけどほど物価の動きを気にする
しないのは他人の金で暮らしてるゴミ

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 19:08:40.34

近所から卵をもらっている俺は幸せなんだな

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 21:06:37.12

うちも卵10個で200円が相場
地方はもう少し安いらしいけどね

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 22:19:33.94

うちのド田舎でもL玉10個179円

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 22:22:41.98

北海道だけど普通に10個100円で売ってるよ

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 23:55:49.16

北海道は安いだろうな
自分とこで生産足りてるだろうし

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 00:11:50.71

コロナ島

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 04:21:31.76

>>231
俺も散々コリン系のサプリメント飲んできたのだが
とわうしても鶏卵の天然生コリンにはかなわないらしく
体感出来るレベルになるには卵を大量に取るしかないという状況です

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 04:47:24.01

卵10こは肝臓やばそう

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 04:47:55.65

>>41
馬鹿だろお前

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 05:11:45.74

屁がすげえ臭い

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 06:00:57.79

肝臓に悪いイメージ無いな、むしろ体感的には卵たくさんは肝臓にいいだろう
肝臓に良くないのはアルコールと揚げ物と過剰な薬と加工食品の脂肪だわ
フライにコロッケカツ丼唐揚げハムソーセージガンガン食ってねえだろうな？
卵20個食うよりよっぽど肝臓にも腎臓にも血管にも脳にも心臓にも悪いからな
あと医者から薬を山盛り出されて飲んでる高齢者、これも内臓負担になる
特に高齢者は食べ物少ないのに薬多いから卵焼きやプロテインを意図的にたくさん取らないとまずい

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 08:36:29.47

>>244
これ実際どうなんだろうね
興味ある

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 09:25:16.72

揚げ物、ラーメン、加工肉（ハムソーセージ練り物）過度な炭水化物、赤身肉、高価な食材
（高価な食材はほとんどが高脂肪でプリン体多い）清涼飲料水や缶コーヒー缶ジュース
これらを避けていたらほとんど外食出来ないが、肝臓腎臓の事を考えたら外食をしない事となる
卵はほとんど完全食、プリン体もほとんどない

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 11:13:26.28

ステ入れるくせに肝臓気にするのな？

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 11:20:41.22

ステやるなら肝臓の数値は常に気にしながらやらなきゃダメだろ
誰よりも敏感でなきゃならんだろ。自殺志願者かよｗ　

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 14:41:29.14

もはや日本ではナチュラルの選択肢はなくなったもんな
プロにならなやつは草野球レベルのクズ扱いだもんな

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 17:36:57.52

ID:DqsNf7uE

素人

**無記無記名** · 2020/11/25(水) 12:18:37.19

卵はプリン体の塊じゃないの？

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 03:17:04.02

肝臓への負担は大きいよ
1食で10個食ったら間違いなく肝硬変になるし2食に分けても肝脂肪は免れない

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 06:32:58.18

>>255
なるわけないわ
勉強せえよ、アホなこと書いてる暇あったら
どんだけショボい内臓を搭載しとんねん？
親を恨め
親のせいだ

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 06:38:13.42

>>256
反論は論理的にどうぞ

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 06:40:41.61

>>257
まず肝硬変になったという症例報告か原著を示してからだ
間違いなくとは、どれぐらいの数字か
文系のアホはこれだから国を滅ぼす
ただの風邪に大騒ぎする文系ども

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 11:46:30.24

>>258
お前武板で嫌われてるコテだろ

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 19:42:00.41

>>258
コロナをただの風邪と断言する医学的根拠は？
あとそれと文系がどう関係するのか論理的に述べて

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 01:45:04.09

屁がすげえ臭い

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 01:59:04.90

>>250
なんでステ入れる前提なの？お前知的障害者なの？

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 18:33:41.77

まぁ黄身は脂質多いしな
食い過ぎれば肝臓にも良くないだろうな
詳しくは知らんけど

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 22:03:56.53

>>262
おままごとが好きなんでちゅか？

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 22:28:52.09

>>264
日本語の会話ができない知的障害者なの？

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 22:52:09.97

プリン隊は細胞一つにひとつ
卵は細胞分裂する前だから細胞1個なつまりプリン隊１

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 00:36:08.93

>>263
普通に考えたらこれ
卵信者は一度冷静になるべき

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 10:53:26.40

>>267
普通に考えるやつは板違い
ここは健康を求めていない
勝つためには何でもしろ
どうせ80年たたずに死ぬんだ
世界に爪あと残させなければカス

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 11:46:52.40

>>266
これよく聞くのですが、単位はなんだかご存知の方いらっしゃいますか？

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 12:50:51.22

自分で調べろ腐れゴミカスガイジ野郎

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 14:02:25.24

そんなこと言わなくたっていいじゃん
悲しくなるよ

**無記無記名** · 2020/11/28(土) 14:07:58.79

生卵飲んでみたら、胃もたれした。