ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ

**無記無記名** · 2020/04/14(火) 20:08:21.27

無かったので建てました

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 09:39:59.69

>>137
ここダンベルベンチスレなんだけど

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 10:30:05.65

25kg住民から馬鹿にされてるラクっぺの自演だろ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 10:53:35.19

25kgなんて中途半端なスレこそ馬鹿にされるだろ雑魚

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 11:29:30.85

>>12
補助種目のリストカールいいですよ
120cmシャフトに2.5kgプレート2枚付けて
やってますがなかなか効きます

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 11:42:46.87

>>141
ダンベルスレ行け雑魚カス荒らし

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 12:04:38.42

何言ってんのこいつ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 12:07:36.25

ダンベル20kgスレなアスペ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 12:27:05.75

もう何キロでもいい。スレが盛り上がった方がいい。ラクっぺもどんどん書き込め雑魚

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 13:08:50.02

勝手なことほざくな雑魚固定脛かじりニート
エアプ雑魚は書き込むな

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 13:32:08.87

ここもずっと例のアホが張り付いてるな。
よっぽどくやしいんだなｗ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 14:26:38.93

また～りいきましょうよ (*´ω｀*)
ダンベル伸ばすのにバーベルいいですよ
明日はダンベル17.5kgで回数MAXチャレンジいきますよ
鳥の胸肉安かったからまとめ買いして冷凍庫に入れてたけど
あとで50g胡椒と塩で焼いて食べるよ
プライベートブランドの豆腐と納豆も安くていいね

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 14:29:10.73

今計ったら体重72kgで身長は173cm
体脂肪率も計れる体重計欲しい (*´ω｀*)

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 18:31:47.07

>>147
アホ乙

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 18:32:57.38

>>148
ベンチ60スレかダンベル20スレに行け知恵遅れ雑魚

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 18:33:37.96

>>149
まずお前は知能指数測れ知恵遅れ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 18:36:37.63

>>142
で、何言ってんのこいつ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 18:38:49.42

と知恵遅れアスペが泣く

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 19:21:04.04

やっぱ土曜になっても動画アップする気配ないか
まあ期待できるようなもんでもなかったけどな

てゆうかむちゃくちゃなカオススレになってるなｗｗｗ
過疎スレのほうがまだましのような

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 19:29:34.49

>>128
新入りはそっちだっつーのｗｗｗ
おれは5年前からこの50kgスレの常連なんだわ
2年やってなくて実力がかなり落ちてたけど
三年前くらいから週一でダンベルやってて記録が少しずつ伸びてる

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 19:34:32.22

まあ一応例のサイトに最新の例によってしょぼいやつ準備済みなんだけど
どっかの誰かさんが20～30kgのダンベル動画でもいいからアップしてくれんと
動画の貼り甲斐ないからなあｗｗｗ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 19:55:27.80

煽り合いイクナイ(・A・)
マタ～リ進行で

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 19:59:58.90

>>155
お前が動画上げろエアプ雑魚知恵遅れ無能ジジイ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 20:01:17.28

>>156
5年前からいるくせに伸びてない設定の無能エアプ雑魚ジジイ（笑）
動画もあげられないサボるような才能のないゴミは消えろゴミカス雑魚

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 20:03:49.57

>>157
今度はしっかりと自分だと証明できてる動画か知恵遅れ
さっさと晒すなら晒せお前は動画を晒す義務がある回復力のない怠けエアプ雑魚無能ジジイだからな

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 20:04:11.34

>>158
お前はこのスレ使うな雑魚エアプ荒らし

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 20:11:11.47

>>158
コテハンとかつけない奴だからめんどくさいんだよな
あぼーんできないし

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 20:20:29.35

>>161
証明してるのに合成写真臭いとか
わけわからん屁理屈言ってごまかしてるあほがお前ｗｗ
てゆうかはやく動画アップしろよ
動画アップなんて簡単なんだろｗ
まあトレやってなくて記録なしだから無理だろうけどｗｗｗｗ

笑えるどクズだわｗｗ

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 23:03:28.36

記録の伸びを意識しすぎてタンパク質取りすぎると
消化吸収できずにブップブップと屁が出まくるからね
いつか内臓壊すよ
自分はアジカワさん目標にしてるけどじっくり2年～3年かけて
アジカワさんレベルまで到達するように計画立ててる

**無記無記名** · 2020/05/23(土) 23:11:39.58

この調子だと700年くらい掛かりそうだな

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 00:44:07.02

>>163
そんな雑魚エアプと傷の舐めあいしだしたのか
エアプ雑魚ジジイにお似合いの末路

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 00:46:40.12

>>164
画像ではなく動画でやればよかったんだよ間抜け
お前がトレしてないから動画で証明できないエアプ雑魚無能ジジイ
仮に動画あげたところでお前の回復力がない負け組で終わりだと言ってるのにいつまでも喚いてるアホ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 00:47:13.09

>>165
無理だろ死ねゴミカス

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 03:45:34.87

>>165
バーベルのベンチで41kgで10,9,5か
察するに2分休憩でそれなら良さそうだけど
オレなら65kg,60kg,55kgでセット間の休憩３分とかでやるかな
高重量で鍛えたほうが伸びがいいし
まあでもそのやり方で軽重量でセット間の休憩短めでやるのもよさそうだな
怪我したらいけないから無理はできないけど楽すぎても記録伸びないし
筋トレって自分に合ったやり方を模索していくのが難しいけど面白かったりもするな

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 03:49:35.43

>>170
荒らしに反応するな同類雑魚馬鹿荒らし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 04:10:24.95

>>168
暇だから見せてやるか
https://vimeo.com/420664857

お前は毎回IDがどうのとか逃げるための言い訳好きだなｗ
どう思おうがオレは動画上げてるし言ってる記録は嘘じゃないだろ
そんな都合よく言ってる記録の動画本人じゃないと上げられないだろ
それもマイナーなダンベル動画なんて

人に偉そうに言える実力もないくせに暴言や誹謗中傷書いて罵ってきたり
お前ほどの低レベルなやつも珍しいな

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 04:38:45.18

>>172
IDの話なんかどこでしてんだ被害妄想馬鹿アスペ
お前は動画あげてるのではなく拾ってきてるだけ
本人じゃないとあげられないとか都合がいいことほざいてるだけのゴミ、どこかのSNSからとってきてる可能性は十分ある
しっかりと本人だと動画で証明して最初からあげればいいだけだアホ
今回も新しく動画拾ってきたから貼ったんだろ暇人エアプ雑魚ジジイ

お前が大した実力ないくせに自分より強いとトレ内容が妥当なのにエアプ呼ばわりするエアプ雑魚だろ
そのくせスレチ雑魚荒らしに反応するところを見るとやはり似たような同類の雑魚馬鹿荒らしだな
8年やってる設定のくせにお前は弱すぎんだよ無能エアプ馬鹿、そして致命的なのが回復力がクソなこと早く死んどけ脳足りん

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 06:21:52.88

スレ主すっけど荒らし構わないっすよ
どんどん書き込んで盛り上げてね(˘❥˘)

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 09:03:41.86

荒らし構わないわけないだろ
お前がスレ主の証拠もないしお前も荒らしだ死ね

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 09:30:03.22

>>175
通報しました

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 09:40:57.46

>>176
死ね荒らし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 10:23:46.54

せっかく動画うｐしてくれたのに酷い(´・ω・`)
ギスギスしないでまた～り行こうよ
今日は17.5kg回数MAXチャレンジやるよ
10回はいくよ、ね？

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 10:36:35.72

>>173
お前のアホ名言集貼っとくわｗｗｗ
数か月たっても全く進歩がないごみクズ雑魚

5chでできもしないスレにエアプ丸出しで罵倒書き込みだけのウジ虫以下のド底辺
筋トレやってないからやってる人間が当たり前のこと言って教えてやっても
全く理解できない馬鹿丸出しの小学生以下の脳みその持ち主

29 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-gdcw [133.106.94.102])[] 投稿日：2020/03/07(土) 21:14:40.42 ID:YLjoGADVM
>>28
そんな実力はない
そう思うのはお前がエアプだからなだけ
40*10はあくまでも40*10の実力しかない換算だと45*6程度
i4で10,10,7とかお前の妄想だろ雑魚
13回できてわざと10回で終わらす意味のないことしたとしても10*3は余裕でできる、13,12,12ぐらい可能
お前が勝手に10*3を最高13回以上できると解釈してる馬鹿なだけ、そんな意味不明な解釈してる時点でこの重量やってないお前はエアプだろう
お前はガチでやってないエアプ馬鹿

31 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-gdcw [133.106.84.75])[] 投稿日：2020/03/07(土) 21:49:09.09 ID:QkE3wzTOM
>>30
それはお前がエアプ雑魚だからだろ
i4もあればそんな回数落ちない
お前の結果が雑魚過ぎんだよ妄想してるからおかしいこと書くことになんだよエアプ

最高13回ならi4で13,12,12ぐらいは普通にできる
お前の最高13回ってのが糞チートか単なるエアプ雑魚

40*10は40*10だ
そもそも13できるなら40*13だアホ
40*10は最高10回という意味だ
お前はチートしてるかろくに筋トレしてないエアプだから馬鹿みたいなこと言ってんだ

197 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-GYzS [133.106.83.86])[] 投稿日：2020/04/02(木) 21:26:55.54 ID:rCM+QBZ0M
>>194
なんだこのパーシャルチートプレス
これじゃあ55*2しかできないのは当たり前、2セット目から急激に回数落ちるのも当たり前
で、これがお前の証拠がない
なんで2週間前なんだ最近見つけて拾ってきたのか
ちゃんとお前のどこかのIDでも出したら信憑性上がったのに相変わらずの馬鹿だなお前は

199 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-GYzS [133.106.77.44])[] 投稿日：2020/04/02(木) 21:30:29.79 ID:2y7IyWk0M
>>196
仮にこれがお前でも2セット目からろくに回数ができなくなる8年かけてやっとこの程度しかいけない才能ないジジイだからこれ以上上は無理だろう
事実前回の1年前ぐらいの動画からろくに重量上がってないでほぼ停滞してる無能雑魚
お前が５ちゃんでホラ吹いてるエアプ雑魚の証明の仕方も下手糞な頭弱い負け犬

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 10:54:58.69

ラクッペぺのやつは前も言ったけど
コテハンつけろよほんと
おれも相手しなくても済むしお前もオレにレス付けてほしくもないだろ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:00:46.78

ID使い分けてまで必死になるなアホ障がい者ｗ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:00:47.54

IDがどうとかいってたなこのへんで

100 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-+TWW [133.106.83.15])[] 投稿日：2020/03/11(水) 11:39:41.84 ID:E1lS7LgHM
>>99
IDがないまた負け犬確定
頭が弱いのも確定

104 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-+TWW [133.106.83.244])[] 投稿日：2020/03/11(水) 20:56:21.24 ID:mGRUZYbRM
>>103
本人確認できてねえよバーカ
早くまずIDつけろエアプ雑魚ジジイ
その次に55kgだ言ったことも実行できない負け犬にもなりたいか
最後に40*13をストリクトにやってる動画を晒せ

106 名前：無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-+TWW [133.106.92.47])[] 投稿日：2020/03/13(金) 20:03:30.21 ID:7P/qTrATM
>>105
ID出さなかったお前は何もアップしてないエアプ雑魚エセトレーニー確定
お前は何もしてないのと一緒だアスペジジイ
ID付の動画じゃなくて画像だ、動画でもいいけどな、動画の方が信憑性はある
本当なら簡単に撮れるだろエアプ丸出し馬鹿ジジイ
お前だとまだわかってねえよ間抜けホラ吹き負け犬雑魚
見せる意味はもう既に言っただろ同じこと言うなエアプ知恵遅れ雑魚

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:11:19.40

振り返ってみると結構むごい暴言や誹謗中傷だな
匿名掲示板だからって調子乗り過ぎだぞ
ガチでプロバイダーとかに情報開示請求して親とかに警告してやったほうがよさげな感じする
どうせ引きこもりの中学生とかなんだろうし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:18:36.16

>>177
再度通報しました

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:20:08.71

>>183
自殺教唆を毎日やってるからな。度が過ぎてるな
よっぽどオワコンな人生なんだろ。

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:31:37.21

>>178
このスレ使うな知恵遅れ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:34:03.89

>>179
お前が効いて何も言い返せなかったレスか負け犬雑魚エアプ無能ジジイ
数か月たっても全く進歩がないごみクズ雑魚

5chでできもしないスレにエアプ丸出しで罵倒書き込みだけのウジ虫以下のド底辺
筋トレやってないからやってる人間が当たり前のこと言って教えてやっても
全く理解できない馬鹿丸出しの小学生以下の脳みその持ち主

お前は異常に回復力のない障害児

はい論破

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:34:57.53

>>180
つけて欲しいなら月謝払え
俺にイジメられた奴でカンパして5万集めてこい
コテつけてやるから

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:37:13.06

>>182
お前はそのときに言われたことを今回も言われたと思った被害妄想馬鹿アスペか
お前ID変わるとか以前に本人の証明のIDすら晒してねえじゃねえかヘタレ雑魚馬鹿無能ジジイ
お前の動画じゃないからできないんだろホラ吹きエアプ雑魚

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:39:47.26

>>183
勝手に振り返っとけ負け犬ホラ吹きエアプ雑魚無能雑魚ジジイ
お前が匿名掲示板でホラ吹いて自分の設定より強いとエアプと言い出す回復力のないカスジジイだろ
現実見て早く自殺しとけ引きニート

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:40:12.96

>>184
早く死ねホラ吹き荒らし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:40:48.82

>>185
なら早く自殺しろオワコン人生

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:44:16.71

書き込みから察するにいじめでひきこもってる中学生とかか
匿名掲示板でこんなことやっててもなんも変わらんぞ
実際に部活入ったり友達作って気晴らしでもしたほうがいいんじゃね

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:47:57.32

コンプレックスあるんだろうけど腕力の強さなんてそう簡単に変わらんから
楽器とか絵描いたりとかのほうがいいんじゃねやるなら
すくなくとも5chでアホな誹謗中傷やってるよりましだぞ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:48:09.69

どんどん統失が論破されて拗らせて妄想しだしたな
お前が5chでこんなことやってても何も変わらんぞホラ吹き無能エアプ雑魚馬鹿アスペジジイ
お前は部活入ってもイジメられるぼっちだから諦めて自殺しろ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:50:33.70

雑魚コンプあるから自分だと証明できない動画を必死に探して無駄に貼り付けることしかできないんだよ非力エアプ雑魚
設定でも途中で筋トレやめてたカスが俺に敵うわけないだろ
そういえはその拾ってきた動画にもたまにダサい楽器映ってたな
お前が証明できないくせに無駄に5chで喚くよりマシだから自殺しろ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:50:59.73

>>195
アウト

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:51:19.10

>>196
アウト

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:52:00.02

>>197
>>198
安価して来るな荒らし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:53:35.65

やっぱ安全な場所から吠えていたいのね
動画晒すのはおろかコテハン付ける勇気もないし
まずは腐った性根が治らんとだめだろうな

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 11:55:16.98

と安全な場所から吠えてる拾い物の動画しか貼れない脳が腐った負け犬エアプ雑魚が泣く

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 12:22:08.46

自分の使用重量決して言わないよね
その事だけで察しだわ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 12:23:34.44

言うだけなら小学生でもできるからな

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 12:35:54.36

小学生にすらできる事をしないってダメ人間だよね

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 12:58:14.40

>>201
ホントに自分のやってること考えなおしたほうがいいぞ
こういう事件もあるらしいし

https://news.livedoor.com/article/detail/18307408/

匿名掲示板でもマナーってものあるでしょ
言うんだったら自分も動画出してから物言えって

子供じゃないんだし
悪口とか当たり前に言ってるけど自分のやってること少しは反省したらどうだ？
こういうリスク背負って人に動画出す勇気お前にないだろ
毎回アップしてる動画は自分で動画撮って自分でオレがアップしてるんだわ
お前がやってることってこの人追い詰めたのと同じレベルなんだぞ

はやめに更正したほうがいい
わかるか

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 12:58:28.60

言うだけなら小学生止まりのダメ人間だからな

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 13:04:09.90

>>205
お前が考えを改めろホラ吹き雑魚コンプ
マナーがなってないのはてめえだゴミ
NGすると言ったのに結局できてない優柔不断の口だけ馬鹿無能ジジイ
お前は動画晒してないし、俺は晒す必要がない
悪口ではなく正論てめえがまともなレスしてれば指摘なんかしない人のせいにするな負け犬
お前はリスク背負って動画晒せないから人の動画を拾って貼り付けてるヘタレ
お前が動画撮ってる証拠がないと言ってるだろ学習能力のない馬鹿
この人って誰だよ俺は黙ってる奴にいつまでもレスはしない嫌なら黙って自殺しろエアプ雑魚
お前が更正して設定の自分より強いと言ってる妥当なレスにイチャモンつけるのやめろお前の回復力のなさは病気なんだよ諦めろ欠陥品

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 13:05:38.32

>>172
アイロテックのスクワットスタンド欲しい(・ω・)

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 13:09:03.37

>>207
もうオレにかまうな
レス付けるな
ネットのマナーも守れん奴とかかわりたくない

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 13:12:01.07

>>208
スレ使うなゴミカス雑魚荒らし死ね

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 13:13:36.86

>>209
お前が安価するな
他人の妥当なトレ内容に反応するな口だけエアプ雑魚ジジイ自殺しろ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 13:16:06.24

>>208
安くて使い勝手がいいよ
けっこう丈夫だし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 13:17:15.89

>>212
荒らしにレスするなゴミ雑魚エアプマナーも守れん無能カス荒らし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 14:08:02.30

>>207
長文きも

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 14:26:40.70

>>207
それ以前に君このスレにいる資格ないよね
人に証拠求める前に自分の実力見せてよ
そうしたら素直に従うよみんなw

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 14:32:31.88

>>215
おそらく統合失調症かなんかでしょ。現実世界にいないタイプだもの

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 14:37:29.74

>>216
たぶんこいつがよく言ってる言葉って
自分が普段実際に言われてる言葉なんだろうね
病気とか統失とか病気とかホラ吹きとか
すげえ可哀想な奴だよ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 14:39:44.95

>>217
だろうな。おそらく筋トレもやってないとみてる
ウ板は構ってやる優しい奴が多いから居着いたんだろう

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 16:32:04.36

糖質さん10レップスにこだわってるみたいだけど、
ダンベルベンチって、スタートポジションに持って行ければ10レップスできるよな
重量にこだわる種目じゃないでしょ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 17:00:19.95

>>219
> ダンベルベンチって、スタートポジションに持って行ければ10レップスできるよな

この辺は人に依るんじゃない？
俺の場合は5回できない重さでもスタポジはいける
試した事はないけどもしかしたら1回もできない重さでもスタポジは可能かもしれない

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 19:09:14.53

17.5kg13回挙がった(^ω^)
確実に伸びてて嬉しい
サバ缶食べるお

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:13:44.00

>>214
馬鹿アスペきも

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:15:51.80

>>215
お前がこのスレにいる資格ないくせに証拠を出さないホラ吹きエアプ雑魚コンプジジイ
出来るのは拾い物の動画を貼るだけの精神障害の欠陥品

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:17:00.53

>>216
お前は現実でイジメられて引きこもった統失だろ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:19:06.56

>>217
病気とか統失とかホラ吹きと言われるのがそんなに悔しかったのか
普段お前が言われてるからだろうな

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:19:53.99

>>218
お前が筋トレやってないエアプ雑魚だろ
俺にイジメられて発狂してるのもエアプ雑魚

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:20:18.69

>>219
早く死ねエアプ雑魚

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:21:05.60

>>221
早く死ねゴミカス雑魚荒らし

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:48:20.84

この人悲しい人だな
書きこむたび

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 20:51:46.87

ミス

書きこむ度にID変えてるのとか見ると、
NGされたくないんだろう
自分のレスを誰かに見て構ってもらいたい淋しい人なんだ
大人になっても汚い言葉使って気を引こうとする小学生並の知能しかない可哀相な人だからあんまり触れない方がいい

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 21:02:14.77

>>220
1回もできない重さでスタポジはすごいな
ってか俺がスタポジに持って行くのが下手なんだなｗ

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 21:42:39.12

この前30kgでスタポジ持って行こうとしたら腰と肩やって、しばらくトレーニングできなかった(;^_^A )

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 22:36:47.99

サバ缶と納豆と鶏肉食べたら屁が出まくって大変(;^_^A )
プロテインの消化助ける薬欲しい

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 22:37:21.66

>>230
いや、構ってもらいたくはないでしょ。自分が絡みに行ってるって事実だけで満足してる。

自分より強い人とコミュニケーションしたいけど合わせられる話題がないから
一律になんらかのレスつけることで満足してるだけ。
そもそもラクっぺは書き込みに意味持たせてないから、
それに対するトレーニーからのレスはどうでもいい。

**無記無記名** · 2020/05/24(日) 23:07:17.60

>>233
定番のエビオスと強力わかもとは？

**無記無記名** · 2020/05/25(月) 00:36:13.31

頑張って長文で中傷しても誰も読んでないんだよあ(笑)
むしろ脳内で読んでる自分自身が病んでいくとう(笑)

**無記無記名** · 2020/05/25(月) 00:37:51.39

>>230
必死チェッカーで1日に100レス以上してるの晒されてから毎回手動で切り替えてるらしい。かなり知能が低いよね(笑)