★★★筋トレなんでも質問スレッド561reps★★★
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0001無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-DaAo [106.181.96.28])
垢版 |
2020/03/27(金) 07:26:49.74ID:dZ1c/NIIa
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついています。以下をNG Name（正規表現）に設定すると非表示にできます。
・(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*0e-)
・(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
・(?<!\))$

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド560reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1584249497/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0769無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ Sac2-MOza [119.104.5.229])
垢版 |
2020/04/01(水) 09:36:37.59ID:4+aK6SzBa
クレアチンについての質問です

ダイエットにより筋力低下を実感したのでクレアチン使えば何とか維持にはなりますか？
まだ4〜5キロは落とすので何とか踏みとどまりたい。

因みに現在8キロ減量しましてベンチプレスなら
130キロ9回が7回に落ちましたorz
なんとか7回は死守したいです

詳しい人、宜しくお願いします
クレアチンで体重が増えるのは構いませんので

他スレは過疎ってるようなのでここに期待をこめて（笑）
0820無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-04GS [133.106.84.118])
垢版 |
2020/04/01(水) 09:55:01.43ID:5XkGo5fwM
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
0821無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-04GS [133.106.84.118])
垢版 |
2020/04/01(水) 09:56:51.81ID:5XkGo5fwM
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
（NG避けのため●にしていますのでスラッシュに変えてください）

今期No1糞アニメを決めようpart347【2021冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1584820823/
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作

★★★筋トレなんでも質問スレッド561reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1585261609/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット126周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1585613753/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
0824無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b60e-bVUD [121.114.138.21])
垢版 |
2020/04/01(水) 10:29:56.03ID:2eO7xRWQ0
97: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMeb-55CH [133.106.71.163])

2020/03/17(火) 17:54:29

自粛解禁という表現が日本語としておかしい
大丈夫なんじゃない、って空気の時が一番危険だと思うね。封じ込めた気でいる人は楽観的すぎる
やる側としてはやりたくて仕方ないだろうけど
0826無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-zxou [153.249.59.21])
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2020/04/01(水) 11:04:51.96ID:frtIp79yM
>>769
そのレベルの人がクレアチンなんか過信してるのか…
まあマイナスにはならんし高価なもんでもないから気楽に飲めばいいけど…期待はしないほうが
素直に減量ペース落とすのがいいよ
あとはプレワークのカーボとカフェイン増量してみるとか
0827無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fab1-V8yR [211.125.246.124])
垢版 |
2020/04/01(水) 11:06:05.44ID:/m4ZfqbG0
>>330
胸囲とヒップがこんなに差つけれるの？野球だけで。
普通の一般人は胸囲のほうがヒップよりおおいし
0829無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp75-lsl5 [126.233.235.62])
垢版 |
2020/04/01(水) 11:23:14.61ID:oxNbURk3p
>>826
こいつブラックだよ
他のスレでマルチして今本性現しつつある
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